Στο νηπιαγωγείο μας ασχοληθήκαμε με τη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Μάθαμε ποιες τροφές μας δίνουν ενέργεια και μας βοηθούν να μεγαλώνουμε δυνατοί, αλλά και ποιες καλό είναι να τρώμε πιο σπάνια. Γνωρίσαμε τη διατροφική πυραμίδα και καταλάβαμε τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής.

Δεν μείναμε όμως μόνο στη συζήτηση! Φτιάξαμε νόστιμες φρουτοσαλάτες και σπιτικό ψωμί, δοκιμάζοντας υγιεινές επιλογές που ετοιμάσαμε μόνοι μας. Μιλήσαμε για την αξία του νερού και της άσκησης και παίξαμε πολλά διασκεδαστικά παιχνίδια.

Μέσα από όμορφες δραστηριότητες, μάθαμε πως όταν τρεφόμαστε σωστά, πίνουμε νερό και κινούμαστε καθημερινά, φροντίζουμε τον εαυτό μας και την υγεία μας!