7^η Διαδικτυακή Επικοινωνία

Από το ιστολόγιο του Κέντρου Πρόληψης «ΝΗΡΕΑΣ» μια πολύ ωραία πρόταση: «Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας» στην ηλεκτρονική διεύθυνση http://www.viewpure.com/fj_IkCX2-QM?start=0&end=0.

Πρόκειται για αφήγηση του ομώνυμου παραμυθιού του Χόρχε Μπουκάι, από τις εκδόσεις Opera, από τη ραδιοφωνική εκπομπή «Ακου μια ιστορία». Πραγματεύεται το λόγο για τον οποίο ζούμε με κάποιο συγκεκριμένο τρόπο και τις δυνατότητες που έχουμε για αλλαγές στη ζωή μας αρκεί να το αποφασίσουμε.

6η Διαδικτυακή επικοινωνία

Επιπλέον προτάσεις ποιοτικού χρόνου γονέων-παιδιών

Σε συνέχεια προηγούμενης επικοινωνίας μας και καθώς βρισκόμαστε σε περίοδο νηστείας εν αναμονή του Πάσχα, θα σας προτείναμε την παρασκευή ταχινόσουπας μαζί με τα παιδιά:
http://photodentro.edu.gr/video/r/8522/809?locale=el

        Επιπρόσθετες προτάσεις:

1. Δωρεάν Εκπαιδευτικό λογισμικό (γλώσσα, μαθηματικά, μουσικήκ.ά.) για μικρά παιδιά:

                http://www.kidmedia.gr/age4

2.    Ελεύθερο εκπαιδευτικό λογισμικό (χωροχρονικές έννοιες, ρυθμόςκ.ά.) για μικρά παιδιά από την  Edu-Gate «Τα κουρδιστά φρούτα»:

http://edu-gate.minedu.gov.gr/index.php?option=com_k2&view=item&id=188:ta-kourdista-froyta

3. Σενάριογλωσσικής καλλιέργειας του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων «Η Αχτένιστη Αγελάδα»:

                 http://aesop.iep.edu.gr/node/6009

4. Ελεύθερο λογισμικό για ζωγραφική:

                 tux paint

5η διαδικτυακή επικοινωνία

Τι λέω στο παιδί μου για τον κορωνοϊό ;

Συμβουλές από το «Χαμόγελο του Παιδιού»

• Λέω την αλήθεια
• Ελέγχω τα αρνητικά μου συναισθήματα (φόβο, θυμό κ.ά.)
• Μειώνω την επίκριση και την εμμονή στην απόδοση ευθυνών
• Του μιλάω για τα μικρόβια, τους ιούς, τα βακτήρια
• Εξηγώ τι σημαίνει «κορωνοϊός».
• Εξηγώ τι σημαίνει «μετάδοση» και πώς γίνεται
• Φροντίζω την καθημερινή υγιεινή του παιδιού μου
• Του μαθαίνω να προφυλάσσεται (π.χ. του δείχνω πώς να καθαρίζει τα χέρια του, τα καθαρίζουμε μαζί, του υπενθυμίζω να τα καθαρίζει πριν και μετά το φαγητό, μετά την τουαλέτα κ.ά.)
• Του μαθαίνω να μη βάζει τα χέρια στο πρόσωπο.
• Επαναπροσδιορίζω τον χρόνο της καθημερινότητας, δημιουργώ νέα ρουτίνα, οργανώνω το χρόνο μου δημιουργικά ώστε να τον ξοδεύω μαζί με το παιδί μου.
• Ετοιμάζω δημιουργικές δραστηριότητες και παίζω με το παιδί.

Για να δείτε το video του χαμόγελου του παιδιού με συμβουλές για το πώς μπορούμε να μιλήσουμε στα παιδιά για τον κορωνοϊό πατήστε εδώ.

4η διαδικτυακή επικοινωνία

Εποχή της Πανδημίας:

Χρήσιμες Συμβουλές προς τους Γονείς μικρών Παιδιών

Από την Ελληνική Ψυχαναλυτική Ψυχολογία Ελλάδας:

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΜΙΚΡΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑΣ.

(Written by Joy D. Osofsky, PhD & Harold J. Osofsky. M.D., Ph.D. ‘Terrorism and Disaster Coalition for Child and Family Resilience’ Το κείμενο αυτό δημοσιεύτηκε στην ιστοσελίδα της Διεθνούς Ψυχαναλυτικής Ένωσης (IPA) και μεταφράστηκε στα Ελληνικά από την κα Αμίνα Μοσκώφ , κλινική ψυχολόγο και υποψήφιο μέλος της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας.)

Ο κοροναϊός (Covid-19) είναι μια πανδημία. Το ευτυχές είναι ότι πολύ λίγα παιδιά έχουν αρρωστήσει και από αυτά η πλειοψηφία αποτελούν ελαφρές περιπτώσεις. Εκείνο όμως που επηρεάζει πολύ τα παιδιά είναι η καραντίνα και το άγχος των γονέων και γενικότερα των ενηλίκων που τα περιβάλλουν. Οι ενήλικες έχουν την τάση να πιστεύουν ότι τα παιδιά δεν αντιλαμβάνονται τις αλλαγές και το διάχυτο άγχος που επικρατεί, και τείνουν να παραγνωρίζουν την μεγάλη παρατηρητικότητά τους και ευαισθησία τους προς ότι συμβαίνει γύρω τους. Ας δούμε μερικούς από τους τρόπους που αντιδρούν τα παιδιά και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε. Συνήθεις παιδικές αντιδράσεις στο τραύμα:

1. Συχνό κλάμα, υπερκινητικότητα, δυσκολίες στον ύπνο και κατά τη διάρκεια του ύπνου, εφιάλτες, προσκόλληση προς τους σημαντικούς άλλους, φόβος αποχωρισμού από τους σημαντικούς άλλους, επαναλαμβανόμενο παιχνίδι (μπορεί να επαναλαμβάνουν ξανά και ξανά κάτι που άκουσαν, μπορεί να επιδεικνύουν ιδιαίτερη φροντίδα για τις κούκλες τους ή τα χνουδωτά ζωάκια τους, πχ να τα κρύβουν, να τα σκεπάζουν).

2. Μερικά παιδιά μπορεί να γίνουν πολύ επιθετικά και θυμωμένα. Άλλα τείνουν να αποσύρονται από κάθε αλληλεπίδραση. Κάποια μπορεί να συμπεριφέρονται σαν να είναι μικρότερα από την ηλικία τους, να λερώνουν τον εαυτό τους, να ζητάνε μπιμπερό αντί για ποτήρι, να ζητάνε παιδική κρέμα ή και να αρνούνται να φάνε, ή να μιλάνε όπως τα μικρότερα παιδιά.

3. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην ψυχική πίεση που βιώνουν τα άτομα που τα φροντίζουν. Επηρεάζει την ικανότητα τους να διατηρήσουν σταθερό το επίπεδο λειτουργίας τους και επηρεάζει και τα συναισθήματα τους. Τις περισσότερες φορές δεν μπορούν να μιλήσουν για τον φόβο τους και την αναστάτωση τους. Οι ενήλικες μπορούν να τα προστατέψουν μόνο εφόσον έχουν συνείδηση της θλίψης των παιδιών.

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας

1. Διατηρήστε ένα πρόγραμμα. Η διατήρηση μιας ρουτίνας είναι πάρα πολύ σημαντική για τα μικρά παιδιά. Οι καταστροφές, η ακούσια απομόνωση και άλλες τραυματικές καταστάσεις τείνουν να αναστατώνουν το πρόγραμμα τους. Όταν καταφέρνουμε να δημιουργήσουμε καινούργιες σταθερές συνήθειες ή να επαναφέρουμε κάποιες από αυτές που έχουν αναστατωθεί δημιουργούμε για το παιδί μια αίσθηση ασφάλειας. Είναι ιδιαιτέρως βοηθητικό να τηρούμε σταθερές ώρες στα γεύματα και στις ώρες ύπνου, να ορίζουμε μια συγκεκριμένη ώρα που θα παίξουμε μαζί τους, που θα τους διαβάσουμε ή ακόμα που θα τραγουδήσουμε μαζί τους.

2. Υποστηρίξτε τα παιδιά σας. Η υποστήριξη των γονιών και των σημαντικών άλλων έχει ιδιαίτερη αξία κατά την περίοδο αλλά και αμέσως μετά το τέλος μιας μεγάλης κρίσης. Οι γονείς μπορεί να είναι ωσεί παρόντες αλλά όχι πραγματικά συναισθηματικά διαθέσιμοι, κατακλεισμένοι οι ίδιοι από μεγάλη ψυχική πίεση. Έχει πολύ μεγάλη σημασία να προσφέρουν ψυχικό χώρο και χρόνο στα παιδιά με στόχο να τα ηρεμήσουν και να τα καθησυχάσουν.

3. Προσφέρετε επεξηγήσεις περί των αλλαγών. Τα μικρά παιδιά μπορεί να μην καταλαβαίνουν τον λόγο που άλλαξε κάτι (το γιατί να μην μπορούν να βγουν έξω να παίξουν με τους φίλους τους) αλλά τουλάχιστον η επικοινωνία μαζί τους θα τα βοηθήσει να νιώσουν υποστηριγμένα. Έχει σημασία οι επεξηγήσεις μας να προσφέρονται σε γλώσσα κατάλληλα προσαρμοσμένη στην ηλικιακή ομάδα στην οποία απευθύνονται. Κρατάμε τις επεξηγήσεις μας απλές.

4. Φροντίστε τον εαυτό σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Ακόμα και όταν τα παιδιά δεν είναι απευθείας εκτεθειμένα στο τραύμα, συναισθάνονται το στρες που έχει καταβάλλει τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενήλικες στο σπίτι.

5. Αν τα μικρά παιδιά έχουν σταλεί να φιλοξενηθούν από μέλη της οικογένειας σε μια άλλη πόλη είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνούμε μαζί τους όσο πιο συχνά γίνεται μέσα στην ημέρα αλλά και πριν την ώρα του ύπνου. Εάν παραμένουν σπίτι καλό είναι να επικοινωνούν με άλλα παιδάκια μέσω των ηλεκτρονικών μέσων.

3η διαδικτυακή επικοινωνία

Τι σημαίνει ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά;

Αυτές οι μέρες, αφού οι συγκυρίες μας έφεραν να κλειστούμε στο σπίτι, ενδείκνυται για ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας.

Για παράδειγμα:

Μπορούμε να γίνουμε και εμείς παιδιά και να υποδυθούμε ρόλους, για παράδειγμα στο σούπερ-μάρκετ ο πελάτης και ο ταμίας, η δασκάλα και τα παιδιά, η μαμά / ο μπαμπάς και τα παιδιά.

Επίσης, μπορούμε όλοι μαζί να παίξουμε παιχνίδια όπως UNO, monopoly, παζλ.

Είτε να μαγειρέψουμε μαζί με τα παιδιά.

Διαβάζουμε παραμύθια ή ψηφιακά, όπως
http://www.mikrosanagnostis.gr/istoria.asp
https://www.ebooks4greeks.gr/