ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣ
13 Μαρ 2015 από 1gymargk
11 Μαρ 2015 από 1gymargk
Εκδήλωση για τον συγγραφέα Ισίδωρο Ζουργό πραγματοποιήθηκε στη Δημοτική Βιβλιοθήκη του Άργους Ορεστικού το Σάββατο 7/3.
Για το νέο βιβλίο του συγγραφέα “Σκηνές από τον Βίο του Ματίας Αλμοσίνο” μίλησε ο Δρ. Θεολόγος – Εκαιδευτικός κ. Ανδρέας Βιτούλας και αποσπάσματα διάβασε η Φιλόλογος – Εκαιδευτικός κ. Αρετή Κάρκου.
11 Μαρ 2015 από 1gymargk
Το Δημοτικό Σχολείο στο Φουρφουρά της Κρήτης είναι το πρώτο δημόσιο σχολείο, όπου οι καρέκλες των μαθητών έχουν κυριολεκτικά πεταχτεί. Ίσως και να είναι το μοναδικό δημόσιο σχολείο στην Ελλάδα, στο οποίο συμβαίνουν προχωρημένα, για τα ελληνικά δεδομένα, πράγματα! Το εν λόγω δημοτικό σχολείο, πέταξε τις συνηθισμένες άχρωμες καρέκλες από τις σχολικές τάξεις, και τις αντικατέστησε με πολύχρωμες μπάλες για πιλάτες!
Για το ασυνήθιστο εγχείρημα διαβάζουμε στο site του σχολείου, το οποίο δημιούργησε ένας από τους δασκάλους, ο Άγγελος Πατσιάς: «Σε αντίθεση με τις καρέκλες, που εμποδίζουν τη σωστή ανάσα, την καλή κυκλοφορία του αίματος και που επιβαρύνουν το σώμα με τη λανθασμένη στάση, οι ελβετικές μπάλες γυμναστικής ή όπως είναι γνωστές «οι μπάλες για πιλάτες», κρατούν το σώμα σε εγρήγορση, βοηθούν στη συγκέντρωση, ενώ γυμνάζουν, διευκολύνοντας την αναπνοή και την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Δεν είναι τυχαίο που τις μπάλες αυτές τις χρησιμοποιούν σε κέντρα πληροφορικής, σε εργασίες που απαιτούν πολύ καθισιό, ενώ βοηθούν ιδιαίτερα τα παιδιά με αυτισμό».
Το σχολείο είναι τετραθέσιο και δεν ονομάζεται τυχαία, «Το σχολείο της Φύσης και των Χρωμάτων». Είναι το μοναδικό ελληνικό δημόσιο δημοτικό που συμπεριλαμβάνεται στην παγκόσμια λίστα των Σχολείων της Εναλλακτικής εκπαίδευσης «εκπροσωπώντας τη χώρα μας σε μία εκπαιδευτική κοινότητα που θέτει διαφορετικούς στόχους», όπως αναφέρει ο δάσκαλος.
Ο Φουρφουράς είναι ένα χωριό στο Ρέθυμνο με μόλις 650 κατοίκους. Κι όμως εκεί έχει συντελεστεί ένα εκπαιδευτικό θαύμα όχι μόνον εξαιτίας του συγκεκριμένου δασκάλου αλλά και των υπόλοιπων δασκάλων οι οποίοι μαζί με τα παιδιά έχουν δημιουργήσει μία «εκρηκτική παρέα» που έχει φέρει τα πάνω κάτω στα δεδομένα της ελληνικής εκπαίδευσης.
11 Μαρ 2015 από 1gymargk
Η σωστή διατροφή για την καλή υγεία των οστών αφορά βασικά δύο πολύτιμα συστατικά: το ασβέστιο και την βιταμίνη D.
Και αν είναι γνωστό ότι στα γαλακτοκομικά προϊόντα θα βρείτε τροφές πλούσιες και στα δύο, αυτό δεν σημαίνει ότι αν έχετε πρόβλημα στην κατανάλωση αυτών των προϊόντων, δεν μπορείτε να βρείτε τα συγκεκριμένα συστατικά και σε άλλες τροφές.
Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά
Τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το κατσαρό λάχανο, η ρόκα, το κάρδαμο και η λαχανίδα είναι ίσως οι καλύτερες μη-γαλακτοκομικές πηγές ασβεστίου. Αν και το σπανάκι αναφέρεται πολλές φορές ως μέλος αυτής της ομάδας, δεν ενδείκνυται σε αυτή την περίπτωση, επειδή περιέχει οξαλικό οξύ, το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση του ασβεστίου από το ανθρώπινο σώμα.
Σολομός
Η βιταμίνη D είναι σπάνια στην φύση. Ωστόσο, τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, είναι ίσως η καλύτερη πηγή της συγκεκριμένης βιταμίνης. Μια μερίδα σολομού θα σας δώσει όλη την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεστε σε μια ημέρα. Μάλιστα, αν μπορείτε να καταναλώσετε και τα κόκαλα των περισσοτέρων ψαριών, τότε θα πάρετε και πολύ μεγάλη ποσότητα ασβεστίου.
Αμύγδαλα
Από όλους τους ξηρούς καρπούς, τα αμύγδαλα έχουν την μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ασβέστιο ανά μερίδα. Μπόνους: δεν περιέχουν χοληστερόλη, είναι χαμηλά σε λιπαρά και έχουν αρκετή πρωτεΐνη.
Τόνος
Ο τόνος είναι ένα ακόμα λιπαρό ψάρι που είναι γεμάτο με βιταμίνη D. Περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες και άλλων ωφέλιμων θρεπτικών συστατικών, όπως το κάλιο, το μαγνήσιο και τα ω-3 λιπαρά οξέα.
Αυγά
Τα αυγά περιέχουν αρκετή ποσότητα βιταμίνης D και μπορούν να βελτιώσουν την υγεία των οστών. Η βιταμίνη D βρίσκεται μόνο στους κρόκους, οπότε αν έχετε την τάση να τρώτε μόνο το ασπράδι, θα πρέπει να βρείτε την βιταμίνη D σε άλλες τροφές.
Μπρόκολο
Μετά τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο είναι η επόμενη καλύτερη πηγή ασβεστίου. Μπόνους: είναι πλούσιο και σε βιταμίνη C και ίνες.
Το Κ.Π.Ε. Καστοριάς, στο πλαίσιο του Έργου «Δράσεις Δια Βίου Μάθησης για το Περιβάλλον και την Αειφορία στις Περιφέρειες Αττικής, Κεντρικής Μακεδονίας, Δυτικής Μακεδονίας, Στερεάς Ελλάδας και Νοτίου Αιγαίου», το οποίο χρηματοδοτείται από Εθνικούς Πόρους, οργανώνει θεματικό (Β΄ επιπέδου) τριήμερο επιμορφωτικό σεμινάριο για την επαγγελματική ομάδα των εκπαιδευτικών Α’/θμιας και Β’/θμιας εκπαίδευσης στην Καστοριά, την Παρασκευή 20, το Σάββατο 21 και την Κυριακή 22 Μαρτίου 2015.
Το θέμα του σεμιναρίου είναι: «Αναζητώντας την Αειφορία στους Δρόμους του Νερού».
Εδώ http://www.kpe.gr μπορείτε να βρείτε το πρόγραμμα και τους συμμετέχοντες εκπαιδευτικούς.
11 Μαρ 2015 από 1gymargk
Χάλκινο Μετάλλιο στον 75ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Μαθηματικών «ΑΡΧΙΜΗΔΗΣ»
Ένα καστοριανό παιδί έκανε υπερήφανη την πόλη μας, τους γονείς τους , εκπαιδευτικούς του αλλά και όλους τους φίλους του. Πρόκειται για τον μαθητή Συτιλίδη Φίλιππο-Ιλαρίων, που διαπρέπει στα μαθηματικά.
Ο Καστοριανός συμπολίτης μας, μαθητής της Β’ Λυκείου, που φοιτά με υποτροφία στα εκπαιδευτήρια Ε. Μαντουλίδη, βραβεύθηκε ανάμεσα σε χιλιάδες διαγωνιζόμενους με το χάλκινο μετάλλιο στον 75ο Πανελλήνιο Διαγωνισμό Μαθηματικά «ΑΡΧΙΜΗΔΗΣ», που διεξήχθη το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου 2015 στην Ελληνική Μαθηματική Εταιρεία στην Αθήνα.
2 Μαρ 2015 από 1gymargk
03/02/2015
23 Φεβ 2015 από 1gymargk
18 Φεβ 2015 από 1gymargk
9 Φεβ 2015 από 1gymargk
1 Φεβ 2015 από 1gymargk
19 Ιαν 2015 από 1gymargk
19 Ιαν 2015 από 1gymargk
Νίκος Καζαντζάκης
Δεν ελπίζω τίποτα. Δεν φοβάμαι τίποτα. Είμαι λέφτερος.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Νίκος Καζαντζάκης
Μια αστραπή η ζωή μας… μα προλαβαίνουμε
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Νίκος Καζαντζάκης
Ό,τι δεν συνέβη ποτέ, είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Νίκος Καζαντζάκης
Έχεις τα πινέλα, έχεις τα χρώματα, ζωγράφισε τον παράδεισο και μπες μέσα.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Νίκος Καζαντζάκης
Ν’ αγαπάς την ευθύνη να λες εγώ, εγώ μονάχος μου θα σώσω τον κόσμο.
Αν χαθεί, εγώ θα φταίω
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Φρήντριχ Νίτσε
Ό, τι δεν με σκοτώνει με κάνει πιο δυνατό.
Φρήντριχ Νίτσε, 1844-1900, Γερμανός φιλόσοφος
Oscar Wilde
Aρκεί ένα λεπτό για να ερωτευθείς, μια ώρα για να συμπαθήσεις και μια μέρα για ν΄αγαπήσεις. Όμως μια ολόκληρη ζωή δεν αρκεί για να ξεχάσεις.
Oscar Wilde, 1854-1900, Ιρλανδός συγγραφέας
Νίκος Καζαντζάκης
Ε, κακομοίρη άνθρωπε, μπορείς να μετακινήσεις βουνά, να κάμεις θάματα, κι εσύ να βουλιάζεις στην κοπριά, στην τεμπελιά και στην απιστία! Θεό έχεις μέσα σου, Θεό κουβαλάς και δεν το ξέρεις – το μαθαίνεις μονάχα την ώρα που πεθαίνεις, μα ‘ναι πολύ αργά.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Οδυσσέας Ελύτης
Εάν αποσυνθέσεις την Ελλάδα, στο τέλος θα δεις να σου απομένουν μια ελιά, ένα αμπέλι κι ένα καράβι. Που σημαίνει: με άλλα τόσα την ξαναφτιάχνεις.
Οδυσσέας Ελύτης, 1911-1996, Ποιητής, Νόμπελ 1979
Οδυσσέας Ελύτης
Τα τρία ”Τ” της επιτυχίας: Ταλέντο, Τόλμη, Τύχη.
Οδυσσέας Ελύτης, 1911-1996, Ποιητής, Νόμπελ 1979
Μαχάτμα Γκάντι
Πρώτα σε αγνοούν, μετά σε κοροϊδεύουν, μετά σε πολεμούν, μετά τους νικάς.
Μαχάτμα Γκάντι, 1869-1948, Ινδός ηγέτης
Οδυσσέας Ελύτης
Θεέ μου τι μπλε ξοδεύεις για να μη σε βλέπουμε!
Οδυσσέας Ελύτης, 1911-1996, Ποιητής, Νόμπελ 1979
Νίκος Καζαντζάκης
Αν μια γυναίκα κοιμηθεί μόνη, ντροπιάζει όλους τους άντρες.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Φρήντριχ Νίτσε
Κακός είναι ο άνθρωπος που του αρέσει να ντροπιάζει τους άλλους.
Φρήντριχ Νίτσε, 1844-1900, Γερμανός φιλόσοφος
Χαλίλ Γκιμπράν
Αν αγαπάς κάποιον άσ’ τον να φύγει!
Αν γυρίσει πίσω, είναι δικός σου!
Αν δεν γυρίσει, δεν ήταν ποτέ!
Χαλίλ Γκιμπράν, 1883-1931, Λιβανοαμερικανός ποιητής & φιλόσοφος
Oscar Wilde
Να είσαι ο εαυτός σου, όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι.
Oscar Wilde, 1854-1900, Ιρλανδός συγγραφέας
Καρλ Μαρξ
Καλύτερα ένα άθλιο τέλος, παρά μια αθλιότητα χωρίς τέλος.
Καρλ Μαρξ, 1818-1883, Γερμανός φιλόσοφος
Νίκος Καζαντζάκης
Δεν υπάρχουν ιδέες, υπάρχουν μονάχα άνθρωποι που κουβαλούν τις ιδέες, κι αυτές παίρνουν το μπόι του ανθρώπου που τις κουβαλάει.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Νίκος Καζαντζάκης
Ο σωστός δρόμος είναι ο ανήφορος.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Νίκος Καζαντζάκης
Η πέτρα, το σίδερο, το ατσάλι δεν αντέχουν. Ο άνθρωπος αντέχει.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Λάο Τσε
Το να αγαπιέσαι πολύ από κάποιον σου δίνει δύναμη, ενώ το να αγαπάς πολύ κάποιον σου δίνει θάρρος.
Λάο Τσε, 6ος αιώνας π.χ., Κινέζος φιλόσοφος
Νίκος Καζαντζάκης
Ερχόμαστε από μια σκοτεινή άβυσσο· καταλήγουμε σε μια σκοτεινή άβυσσο· το μεταξύ φωτεινό διάστημα το λέμε Ζωή.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Μαχάτμα Γκάντι
Μ’ αρέσει ο Χριστός σας. Δεν μ’ αρέσουν οι χριστιανοί σας. Οι χριστιανοί σας είναι τόσο διαφορετικοί από τον Χριστό.
Μαχάτμα Γκάντι, 1869-1948, Ινδός ηγέτης
Σωκράτης
Εν οίδα ότι ουδέν οίδα.
Σωκράτης, 469-399 π.Χ., Φιλόσοφος
Φρήντριχ Νίτσε
Πρέπει να είσαι ο εαυτός σου και όχι αυτός που θέλουν οι άλλοι.
Φρήντριχ Νίτσε, 1844-1900, Γερμανός φιλόσοφος
Κωνσταντίνος Καβάφης
Κι αν δεν μπορείς να κάμεις την ζωή σου όπως την θέλεις,τούτο προσπάθησε τουλάχιστονόσο μπορείς: μην την εξευτελίζεις μες την πολλή συνάφεια του κόσμου,
Μες στες πολλές κινήσεις και ομιλίες.
Κωνσταντίνος Καβάφης, 1868-1933, Ποιητής
(από το ποίημα “Όσο μπορείς”)
Μαχάτμα Γκάντι
Τα εφτά που δεν πρέπει να έχεις: Πλούτο χωρίς μόχθο, Γνώση χωρίς χαρακτήρα, Πολιτική χωρίς αρχές, Απόλαυση χωρίς συναίσθημα, Εμπόριο χωρίς ήθος, Επιστήμη χωρίς ανθρωπιά, Αγάπη χωρίς θυσία.
Μαχάτμα Γκάντι, 1869-1948, Ινδός ηγέτης
Νίκος Καζαντζάκης
Αγάπα τον άνθρωπο γιατί είσαι εσύ.
Νίκος Καζαντζάκης, 1883-1957, Έλληνας συγγραφέας
Μαχάτμα Γκάντι
Κανείς δεν μπορεί να με πληγώσει χωρίς την συγκατάθεσή μου.
Μαχάτμα Γκάντι, 1869-1948, Ινδός ηγέτης
Αλβέρτος Αϊνστάιν
Μόνο δύο πράγματα είναι άπειρα: το σύμπαν και η ανθρώπινη βλακεία, και ως προς το σύμπαν διατηρώ κάποιες αμφιβολίες.
Αλβέρτος Αϊνστάιν, 1879-1955, Γερμανοεβραίος φυσικός
Φρήντριχ Νίτσε
Από τότε που κουράστηκα να ψάχνω, έμαθα να βρίσκω.
Κι από τότε που ο άνεμος μου εναντιώθηκε, έμαθα να σαλπάρω με όλους τους ανέμους.
Φρήντριχ Νίτσε, 1844-1900, Γερμανός φιλόσοφος
Bertolt Brecht
Αυτός που αγωνίζεται μπορεί να χάσει, όμως αυτός που δεν αγωνίζεται ήδη έχει χάσει.
Bertolt Brecht, 1898-1956, Γερμανός συγγραφέας
Τάσος Λειβαδίτης
Κι όταν δεν πεθαίνει ο ένας για τον άλλον είμαστε κιόλας νεκροί.
Τάσος Λειβαδίτης, 1922-1988, Έλληνας ποιητής
Κομφούκιος
Ο ανώτερος άνθρωπος έχει απαιτήσεις από τον εαυτό του. Ο κατώτερος άνθρωπος από τους άλλους.
Κομφούκιος, 551-479 π.X., Κινέζος φιλόσοφος
Φρήντριχ Νίτσε
Ξεχνάει κανείς τα λάθη του, όταν τα εξομολογείται σε κάποιον άλλον. Ο άλλος, όμως, δεν τα ξεχνάει.
Φρήντριχ Νίτσε, 1844-1900, Γερμανός φιλόσοφος
Oscar Wilde
Πολύ μακιγιάζ και λίγα ρούχα, αποτελούν πάντα ένα αλάνθαστο σημάδι απελπισίας σε μια γυναίκα.
Oscar Wilde, 1854-1900, Ιρλανδός συγγραφέας
Μαχάτμα Γκάντι
Την ημέρα που η δύναμη της αγάπης θα υπερνικήσει την αγάπη της δύναμης, ο κόσμος θα γνωρίσει την ειρήνη.
Μαχάτμα Γκάντι, 1869-1948, Ινδός
Γιώργος Σεφέρης
Όπου και να ταξιδέψω η Ελλάδα με πληγώνει.
Γιώργος Σεφέρης, 1900-1971, Έλληνας ποιητής, Νόμπελ 1963
Βόλφγκανγκ Γκαίτε
Όταν δυο άνθρωποι μαλώνουν, φταίει εκείνος που είναι πιο έξυπνος.
Βόλφγκανγκ Γκαίτε, 1749-1832, Γερμανός ποιητής & φιλόσοφος
Gabriel Garcia Marquez
Κανένας δεν αξίζει τα δάκρυά σου, αλλά όποιος και να τα ‘ξιζε, δεν θα σε έκανε να κλάψεις.
Gabriel Garcia Marquez, 1927-2014, Κολομβιανός συγγραφέας, Νόμπελ 1982
19 Ιαν 2015 από 1gymargk
Νεκρός είναι σύμφωνα με την Daily Mail ένας 32χρονος στην Ταϊβάν ο οποίος βρέθηκε στην καρέκλα του ίντερνετ καφέ όπου σύχναζε. Ο νεαρός που ονομάζεται Hsieh, βρέθηκε ακίνητος στην καρέκλα του στο ίντερνετ καφέ στην πόλη Kaohsiung και όταν στο σημείο κλήθηκε ασθενοφόρο μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο. Εκεί διαπιστώθηκε ο θάνατός του ο οποίος σύμφωνα με τους γιατρούς προήλθε από καρδιακή ανεπάρκεια που προκλήθηκε από την παρατεταμένη και εξαντλητική δραστηριότητα στον υπολογιστή. Υπάλληλοι του καταστήματος που γνώριζαν τον 32χρονο ανέφεραν πως ήταν τακτικός πελάτης και αρχικά υποψιάστηκαν πως ο Hsieh απλά κοιμόταν προκειμένου να ανακτήσει δυνάμεις. Αυτό είναι το δεύτερο περιστατικό θανάτου στη χώρα σε διάστημα λίγων ημερών. Στις αρχές του έτους ένας 38χρονος είχε επίσης βρεθεί νεκρός στην καρέκλα του με τις μαρτυρίες να αναφέρουν πως είχε επιδοθεί σε ασταμάτητο gaming επί πέντε μέρες. Η αστυνομία ανακοίνωσε πως και στις δύο περιπτώσεις κανείς από τους άλλους πελάτες δεν είχε δώσει σημασία στα θύματα ενώ αναφέρεται πως ακόμη και όταν οι ερευνητές συνέλεγαν στοιχεία από το ίντερνετ καφέ οι πελάτες συνέχιζαν το παιχνίδι σαν να μην συνέβαινε τίποτα. Πηγή: www.lifo.gr
3 Ιαν 2015 από 1gymargk
22 Δεκ 2014 από 1gymargk
22 Δεκ 2014 από 1gymargk
το σχολείο μας επισκέφθηκε τον χριστουγιεννιάτικο χώρο των Ιωαννίνων, την Αστερούπολη. Το πάρκο των δεινοσαύρων, η έκθεση τεχνολογίας και λούνα παρκ ήταν κάποια από τα θέματα του χώρου, και βέβαια χρώματα και αρώματα χριστουγιεννιάτικα…
7 Δεκ 2014 από 1gymargk
7 Δεκ 2014 από 1gymargk
7 Δεκ 2014 από 1gymargk
22 Νοέ 2014 από 1gymargk
29 Οκτ 2014 από 1gymargk
29 Οκτ 2014 από 1gymargk
26 Οκτ 2014 από 1gymargk
| Δ | Τ | Τ | Π | Π | Σ | Κ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
