ΑΓΚΑΛΙΑ”ΖΩ”

Στο ρήμα αγκαλιάζω κρύβεται η λέξη ΖΩ! Μια αγκαλιά τη μέρα μπορεί να έχει πολλά οφέλη τόσο στην υγεία μας όσο και στην ψυχική μας ευεξία. Όσο περισσότερες αγκαλίες κάνουμε τόσο περισσότερα κερδίζουμε, σύμφωνα με τη τη Satir, μια οικογενειακή ψυχολόγο, χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 για να διατηρηθούμε και 12 για να εξελιχθούμε.

Mε τα παιδιά συζητήσαμε τι μας προσφέρει μια αγκαλιά, τι συναισθήματα μας δημιουργούνται, ποιούς μας αρέσει να αγκαλιάζουμε περισσότερο και πέραν των αγκαλιών που κάναμε μεταξύ μας κάναμε και τις παρακάτω δράσεις.