Όταν φουσκώνει το Μπαλόνι του Θυμού… βρίσκουμε λύσεις!
18/11/2025 14ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ
Τις τελευταίες δύο εβδομάδες, τη σχολική μας βιβλιοθήκη επισκέφτηκαν τα τμήματα της Β΄ Δημοτικού. Μαζί με τα παιδιά γνωρίσαμε και επεξεργαστήκαμε το βιβλίο «Το μπαλόνι του θυμού», της Δανάης Δάσκα, εκδόσεις Παπαδόπουλος, ένα βιβλίο που άνοιξε την πόρτα σε μια όμορφη συζήτηση για τα συναισθήματα.
Αρχικά μιλήσαμε για όλα τα συναισθήματα και τη συνύπαρξή τους, τονίζοντας ότι κάθε συναίσθημα έχει λόγο ύπαρξης. Στη συνέχεια επικεντρωθήκαμε στον θυμό: ένα συναίσθημα φυσικό και απαραίτητο, που όμως χρειάζεται να το διαχειριζόμαστε σωστά, ώστε να μην οδηγούμαστε σε άσχημα ξεσπάσματα προς τους άλλους ή προς τον εαυτό μας.
Με τη βοήθεια του «θυμόμετρου», διαπιστώσαμε ότι ο θυμός δεν έχει πάντα την ίδια ένταση. Τα παιδιά συζήτησαν διάφορες καθημερινές καταστάσεις που τους θυμώνουν και τις τοποθέτησαν στο θυμόμετρο, ανάλογα με το πόσο έντονο ήταν το συναίσθημα.
Στη συνέχεια, κάθε τμήμα δημιούργησε τη δική του δράση:
-
Το Β1 γέμισε τον κουβά της ηρεμίας με τρόπους διαχείρισης του θυμού.
-
Το Β2 έγραψε στο «μπαλόνι του θυμού» τι τα θυμώνει, μαζί με έναν προτεινόμενο τρόπο αντιμετώπισης.
Κλείσαμε την επίσκεψη με τον «κύκλο της ηρεμίας», παίρνοντας βαθιές ανάσες και εφαρμόζοντας ακόμη έναν πρακτικό τρόπο διαχείρισης του θυμού.
Τα παιδιά συμμετείχαν με μεγάλο ενδιαφέρον και έδειξαν πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και να τα διαχειριζόμαστε με υγιή τρόπο.
Δημοσιευμένο στην κατηγορία Βιβλιοθήκη Ετικέτες: βιβλιοθήκη, συναισθήματα.
