“Φροντίζοντας τη διατροφή μου, φροντίζω την υγεία μου”
Στα πλαίσια του 1ου θεματικού κύκλου “Ζω Καλύτερα -Ευ Ζην” γνωρίσαμε τις τροφές και την προέλευσή τους. Μάθαμε να επιλέγουμε τρόφιμα με υψηλή διατροφική αξία και να αποφεύγουμε τρόφιμα με χαμηλή διατροφική αξία. Όπως επίσης πώς να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να αποκτήσουμε υγιεινές επιλογές στη ζωή μας. Κατηγοριοποιήσαμε τις τροφές ανάλογα με το είδος τους (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, γαλακτομικά, κρέας, σιτηρά).
Στη γωνιά της κουζίνας φτιάχνουμε το δικό μας υγιεινό πρωινό.
Στο μάθημα των αγγλικών μάθαμε μαζί με την εκπαιδευτικό της Αγγλικής γλώσσας πώς φτιάχνει και τι τρώει ο Κ. Τζίνγκλ στο πρωινό του.
Καλέσαμε τη μητέρα ενός νηπίου στην τάξη μας, η οποία μας μίλησε για την αξία της βιολογικής καλλιέργειας και διατροφής. Φυτέψαμε σπόρους ηλίανθου και τους ποτίσαμε, ώστε να τους παρατηρήσουμε πως αναπτύσσονται με το χρόνο.
Καταγράψαμε σε ημερολόγιο παρατήρησης την ανάπτυξη του δικού μας ηλίανθου και ζωγραφίσαμε τι χρειάζεται για να μεγαλώσει (νερό, ήλιο).
Γνωρίσαμε τις ομάδες των τροφών και την Πυραμίδα της Διατροφής. Κατασκευάσαμε τη δική μας Πυραμίδα Διατροφής, όπως επίσης κολλήσαμε με εικόνες τις διατροφικές μας συνήθειες, τα “Ναι και τα ‘Οχι” για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή ανακαλύπτοντας έτσι τη σημασία της στη ζωή μας.
Φτιάξαμε με όσπρια τα σαλιγκάρια μας.
Συμμετείχαμε σε πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και παίξαμε με την Κυρά Διατροφή στην αυλή του σχολείου μας.























































