Νοέ 08
12
Σνακ που παχαίνουν
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 12 Νοεμβρίου, 2008 | Γράψτε σχόλιο
Τα γλυκά και τα σνακ που είναι σε μικρές συσκευασίες όχι μόνο είναι πιο ακριβά, αλλά σε κάνουν να τρως περισσότερο.
Νέα έρευνα από την Πορτογαλία και την Ολλανδία δείχνει ότι οι μεγάλες συσκευασίες σε κάνουν επιφυλακτικό απέναντί τους, με αποτέλεσμα να προσέχεις την ποσότητα που τρως. Οι μίνι ατομικές συσκευασίες με μπισκότα, κρακεράκια, σοκολάτες, τις αντιλαμβάνεσαι σαν μία αθώα απόλαυση, ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να σε οδηγήσει σε υπερφαγία. Οι ερευνητές παρακολούθησαν εθελοντές και διαπίστωσαν ότι αυτοί που ανησυχούσαν για τη διατροφή τους και το βάρος τους είχαν λιγότερες πιθανότητες να ανοίξουν και να φάνε από μεγάλες συσκευασίες τροφίμων σε σχέση με τις μικρές.
Ανακτήθηκε από: http://www.menshealth.gr/
Σχετικό link: http://www.menshealth.gr/nutrition.nutrition_bulletin.6.8993.html
Αφήστε μια απάντηση
Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.