Στόχος : Να βρούμε τρόπους ώστε να κατευνάζουμε το θυμό μας και να ηρεμούμε.
Όπως είπαμε στην προηγούμενη ανάρτηση, τα παιδιά κατέταξαν τις φωτογραφίες των θυμωμένων παιδιών ανάλογα με την ένταση του θυμού τους.
Για το πιο θυμωμένο παιδί, κάποιος σχολίασε:
“Αυτό το φοβάμαι”.
Αρπάζοντας την ευκαιρία αυτή συζητήσαμε το γεγονός ότι κάποιος που εξοργίζεται μπορεί να κάνει πράγματα πολύ άσχημα.
Στο βιβλίο “Θεραπευτικά Παιχνίδια” της Νένα Γεωργιάδου βρήκαμε μια ιδέα για το πώς να το δείξουμε τι συμβαίνει όταν οργιζόμαστε:
Χρησιμοποιώντας ένα μπουκάλι με νερό και ασημόσκονη, το παρουσιάσαμε με το μυαλό μας. Όταν είμαστε ήρεμοι, το μυαλό μας είναι καθαρό όπως και το νερό. Όταν θυμώνουμε όμως πολύ, το μυαλό μας μπορεί να θολώσει και τότε μπορεί να κάνουμε πράγματα για τα οποία θα μετανιώσουμε αργότερα:
Παρατηρήσαμε τις εικόνες από τα “Βήματα για τη Ζωή”
τις οποίες μπορείτε να δείτε εδώ: www.popi-it.gr/
στις οποίες κάθε παιδί αντιδράει βίαια όταν νιώθει αδικημένος.
– Τι θα συμβεί μετά;
– Τι άλλο θα μπορούσε να είχε κάνει;
Από το βιβλίο “Θεραπευτικά Παιχνίδια” διαβάσαμε την ιστορία του Πράσινου Δράκου, την οποία μπορείτε να τη διαβάσετε εδώ: 5niptrip.blogspot.gr/
Ο θυμός μοιάζει με μπαλόνι που φουσκώνει και μπορεί να σπάσει.
Όταν θυμώνουμε πάρα πολύ, εκτός από το να φερθούμε άσχημα στους άλλους, μπορεί να συμβούν και σε μας δυσάρεστα πράγματα:
να πονέσει το κεφάλι μας ή το στομάχι μας, να πάθουμε κάποιο ατύχημα κτλ.
Τι μπορεί να κάνει κάποιος ώστε να ηρεμεί πριν κάνει κάτι δυσάρεστο;
Τα παιδιά με εντυπωσίασαν βρίσκοντας πολλές ωραίες ιδέες:
Να μετρήσει ως το 10 / να ξαπλώσει / να πιει ένα βραστάρι (= ρόφημα) / να φάει κάτι / να απλωθεί στον καναπέ / να πάει να παίξει / να πάει σε μια κρυψώνα / να φύγει πιο πέρα / να μιλήσει στην οικογένειά του / να βρει τους φίλους του / να ζωγραφίσει / να κάνει γυμναστική.
Εδώ εμφανίστηκε το γνωστό Φανάρι του Θυμού
που βρήκαμε εδώ: paixnidokamomataa.blogspot.gr
το οποίο λειτουργεί για να μας βοηθήσει να ηρεμήσουμε με κάποιο από τους τρόπους που πρότειναν τα παιδιά.
Η ιδέα με τα στεφάνια είναι από εδώ:
Αυτοσχεδιάσαμε θυμώνοντας πάρα πολύ – ταυτόχρονα φούσκωνα ένα μπαλόνι και πριν σκάσει τα παιδιά έβρισκαν ένα τρόπο να ηρεμήσουν.
Να τονίσω ότι εδώ ψάχνουμε τρόπους να ηρεμούμε
κι όχι να επιλύουμε τις συγκρούσεις.
Με την επίλυση θα ασχοληθούμε τις επόμενες μέρες.
Το ξωτικό που αναφέραμε στην ιστορία με τον πράσινο δράκο έφερε ένα δώρο:
Το Κουτί Της Ηρεμίας.
Εκεί μέσα ανακαλύπτουμε διάφορους “θησαυρούς” που θα μας βοηθάνε να ηρεμούμε, όποτε νιώθουμε θυμωμένοι, στενοχωρημένοι, αγχωμένοι κτλ.
Τι περιέχει το κουτί;
Την φραουλίτσα που χρειάζεται μασάζ στην πλάτη της, το βιβλιαράκι της Ηρεμίας που βρήκαμε εδώ:
http://taniamanesi-kourou.blogspot.gr/2014/02/13.html,
χαρτιά και κηρομπογιές για να ζωγραφίζουμε τα παράπονά μας ή απλώς να μουτζουρώνουμε, μπαλόνια με αλεύρι για μασάζ παλάμης, το μουσικό όργανο της βροχής, το μπουκάλι με το μαγικό υγρό (νερό χρωματισμένο και ηλιέλαιο), χάντρες για να τις περνάμε στο κορδόνι και φυσικά τις αστείες φατσούλες.
Ιδέες για τέτοια κουτιά βρήκαμε εδώ:
http://edonipiagogeio.blogspot.gr/2014/01/20.html
Από την Πόπη (παραπάνω σύνδεσμος) προμηθευτήκαμε την κάρτα που παρουσιάζει πώς παίρνουμε βαθιές αναπνοές
και από εδώ: astropeleki.wordpress.com/
τις κάρτες με εναλλακτικές δραστηριότητες ηρεμίας.
‘Ετσι αρχίσαμε να εφοδιάζουμε τη γωνιά της ηρεμίας:
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στις συναδέλφους,
που με τις αναρτήσεις τους και το υλικό τους
με βοήθησαν σ’ αυτό το δύσκολο θέμα!!!