Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα πιο σημαντικά δώρα που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία. Στο νηπιαγωγείο, μέσα από παραμύθια, παιχνίδια, συζητήσεις και βιωματικές δραστηριότητες, τα παιδιά ανακάλυψαν τον συναρπαστικό κόσμο των τροφών: έμαθαν για τις ομάδες τροφίμων, τις βιταμίνες, τα χρώματα και τις γεύσεις που κάνουν το σώμα δυνατό και υγιές.

Πιο συγκεκριμένα…

Δημιουργήσαμε την Πυραμίδα της Διατροφής τοποθετώντας τις διάφορες τροφές στη σωστή κατηγορία..

Διαβάσαμε το παραμύθι “Μία πολύ πεινασμένη κάμπια” του Eric Carl και αξιοποιήσαμε την ιστορία του πραγματοποιώντας δραστηριότητες μαθηματικών, πειράματα, αλλά και δραστηριότητες γλωσσικής και γνωστικής ανάπτυξης.

Συνεχίσαμε με την αφήγηση του παραμυθιού τα “Θυμωμένα λαχανικά” μέσα από το οποίο μιλήσαμε για τη διατροφική αξία των λαχανικών. Τα παιδιά παρατήρησαν διάφορα λαχανικά, εξερεύνησαν το σχήμα και το εσωτερικό τους και εντόπισαν διαφορές και ομοιότητες. Στο τέλος, τα παιδιά ζωγράφισαν κάνοντας αποτυπώματα με κομμένα λαχανικά δημιουργώντας πρωτότυπα έργα.

Με απλό και χαρούμενο τρόπο καλλιεργούμε υγιεινές συνήθειες, ενθαρρύνουμε την περιέργεια και βοηθάμε τα νήπια να κατανοήσουν πόσο σημαντικό είναι να τρώμε σωστά σε καθημερινή βάση.