Στα πλαίσια των εργαστηρίων δεξιοτήτων υλοποιήσαμε από τη θεματική ενότητα: ΖΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ – ΕΥ ΖΗΝ  1.Υγεία το πρόγραμμα «Ο Ρούλης ο Τροφούλης και η περιπέτειά του στον κόσμο της υγιεινής διατροφής»
Βασικός σκοπός του προγράμματος ήταν η εκπαίδευση των παιδιών στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, να μάθουμε πληροφορίες για τη διατροφική αξία των προϊόντων και η υιοθέτηση ενός νέου διατροφικού προφίλ.

Δραστηριότητες που υλοποιήθηκαν στα 7 εργαστήρια: Φτιάξαμε τους κανόνες της ομάδας – Συμβόλαιο τάξης  (Τα παιδιά σε ένα χαρτί του μέτρου ζωγράφισαν τους κανόνες, που αποφάσισαν όλοι μαζί, ώστε να λειτουργεί καλύτερα η ομάδα)

Ζωγραφίσαμε το βραχιολάκι της φιλίας (το κάθε παιδί ζωγράφισε το δικό του βραχιολάκι και μετά ενώσαμε όλα τα βραχιολάκια μαζί και φτιάξαμε την αλυσίδα της φιλίας)

Επιλέξαμε όλοι μαζί τον «Ρούλη», τον ήρωά μας, για το συγκεκριμένο πρόγραμμα. Αυτός είναι μια κούκλα. ( Κάθε παιδί κατασκεύασε το δικό του Ρούλη, με εφημερίδες, νήματα, υφάσματα)

Παίξαμε παιχνίδι με κάρτες  για την προέλευση των τροφών. ( από τη θάλασσα, τα ζώα, τον αγρό, βολβούς, δέντρα)

Κόψαμε εικόνες με υγιεινές και μη υγιεινές τροφές και τις κολλήσαμε στην κατηγορία που ανήκουν.

Γράψαμε μηνύματα για τη Μεσογειακή και ισορροπημένη διατροφή χρησιμοποιώντας χαρτάκια post-it. («τρώω λίγα λιπαρά», «αποφεύγω τα γλυκά», «Δεν ξεχνώ τα λαχανικά» κλπ.)

Φτιάξαμε αφίσα με τη δική μας διατροφική πυραμίδα και γράψαμε συμβουλές υγιεινής διατροφής (ομαδικά, κολλήσαμε εικόνες από περιοδικά σε κάθε κατηγορία τροφίμων και ατομικά ζωγραφίσαμε τρόφιμα και συμπληρώσαμε την πυραμίδα)

Φτιάξαμε το δικό μας σουπλά με την πυραμίδα της υγιεινής διατροφής

Διαλέξαμε ένα φρούτο ή λαχανικό, περπατήσαμε στο χώρο με το ρυθμό του ταμπουρίνου και στο stop φτιάξαμε ομάδες ανάλογα με το χρώμα και ανάλογα με την κατηγορία.

Υποδεχτήκαμε την κ. Μαριάννα Τάκη, μητέρα της μαθήτριάς μας Αλίκης Δημάτη, μεταπτυχιακή φοιτήτρια στο Τμήμα Επιστημών Διατροφής και και Διαιτολογίας του ΔΙ.ΠΑ.Ε. Μας παρουσίασε τις ομάδες των τροφών καθώς και τους καλύτερους συνδυασμούς τους για μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή! Με εικόνες που μας έφερε φτιάξαμε το τσαντάκι της υγιεινής διατροφής.

Είχαμε  την πρώτη μας επαφή με την τεχνολογία παίζοντας στον υπολογιστή, παιχνίδια σχετικά με την διατροφή ( παζλ, βρες τη σκιά, πιάσε τα φθινοπωρινά φρούτα κ.λ.π.).

Χορέψαμε παραδοσιακούς χορούς που έχουν σχέση με τα φρούτα και τα λαχανικά. (Μήλο μου κόκκινο, λεμονάκι μυρωδάτο).

Κάναμε καθημερινά γυμναστική, άσκηση, χορό για να έχουμε γερό σώμα

Τέλος κλείσαμε το θέμα μας με ποιηματάκια και τραγουδάκια για την υγιεινή διατροφή.