Οι αθώες γονεϊκές εντολές που γίνονται δυνάστες της ενήλικης ψυχής

0987e3a5fb4b3413345c39ae99119437

επιλογή εικόνας : Νίκος Δημητρίου

Όλοι οι γονείς θέλουν το καλό του παιδιού τους και μέχρι τώρα δεν έχω συναντήσει κανέναν που να μην το θέλει. Στην προσπάθειά τους να το προστατεύσουν από τους κινδύνους καθώς μεγαλώνει, του λένε τι να κάνει, πως να φερθεί και τι να προσέχει.

Όταν οι γονείς μιλήσουν στη γλώσσα που καταλαβαίνει και ανάλογα με την ηλικία του για τον κόσμο και τους ανθρώπους, τότε η γονεϊκή ανατροφή και οι οικογενειακές σχέσεις γίνονται πολύ πιο εύκολες. Το παιδί κατανοεί τους λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφύγει ή να επιλέξει κάτι και αυτή η επιχειρηματολογία μένει στο μυαλό του βοηθώντας το να το ενσωματώσει στη λογική του και να μπολιάσει πάνω σε αυτήν.

Σε πολλές όμως περιπτώσεις, όπως έχουμε δει και στις οικογενειακές θεραπείες, οι γονείς είτε επειδή είναι κουρασμένοι, είτε επειδή ματαιώνονται από τον γονεϊκό ρόλο, είτε γιατί έτσι έχουν μάθει από τη δική τους οικογένεια είτε κυρίως γιατί η σχέση μεταξύ τους δεν είναι πια ζευγαρική αλλά τυπικά γονεϊκή, νομίζουν ότι γονέας σημαίνει να είσαι ένα πρόσωπο εξουσίας που δίνει προστατευτικές μεν, εντολές δε και αρκετές φορές προσταγές, χωρίς εξήγηση και χωρίς αντίρρηση. Άλλωστε ένα πρόσωπο εξουσίας δεν μπορεί να αμφισβητηθεί, ειδικότερα όταν διαπραγματεύεται την αγάπη του μέσα από την υπακοή των εντολών του.

Το παιδί δε γνωρίζει τι συμβαίνει (άλλωστε και ο ίδιος ο γονέας δεν γνωρίζει τι συμβαίνει μέσα του και συνεχίζει αυτοματοποιημένα το οικογενειακό μοτίβο που έχει κληρονομήσει). Ξέρει μόνο ότι πρέπει να ακολουθεί πιστά τις εντολές, δεν έχει σημασία που οδηγούν, αν είναι σωστές ή αν υπάρχει άλλη επιλογή. Η αγάπη του γονέα θα χαθεί, η μοναξιά παραμονεύει και η ζωή απελείται αν δεν τηρηθούν απαρέκκλιτα οι εντολές. Και έτσι το παιδί, μαθαίνει να ζει πλαισιωμένο με εξουσιαστικές εντολές που έχουν ντυθεί με το μανδύα της προστασίας.

Αυτές οι εντολές, θα σκεφτείτε ότι είναι μόνο απλές λέξεις που θα ξεχαστούν μέσα στα χρόνια. Λάθος. Στην ουσία τους είναι πέρα για πέρα ψυχολογικά καταπιεστικές. Τις συναντώ στους ενήλικους θεραπευόμενους μου που τις θυμούνται σαν να ήταν χθες: «Να προσέχεις εκεί έξω (από το σπίτι) γιατί συμβαίνουν μόνο άσχημα πράγματα!», «Θα το κάνω εγώ για σένα, εσένα δε σώνει ο νους σου!», «Γίνε επιτέλους άνθρωπος!», «Μαζέψου στο σπίτι, αυτά δεν είναι για σένα!», «Εσύ είσαι το όμορφο παιδί, η αδερφή σου είναι το έξυπνο!», «Μόνο εσένα έχω, εσύ θα με γηροκομήσεις»…

Με το πρώτο άκουσμα, αυτές οι λέξεις ίσως ακούγονται τρυφερές, προστατευτικές ή και αποποιητικές ευθυνών, άλλωστε ποιο παιδί δεν θα ήθελε να έχει τον γονιό του να τον βοηθά και να του δίνει έτοιμη τη λύση; Το πρόβλημα ξεκινά όταν το ενήλικο «παιδί» δεν μπορεί πια να έχει το γονέα δίπλα του για να του λύσει τα προβλήματα και πρέπει να τα διαχειριστεί μόνο του. Θέλει να τα λύσει, μπορεί όμως;

Δύσκολο καθώς έχει μάθει να ζει μέσα από αυτές τις εντολές που του τονίζουν συνεχώς στα αυτιά σου το ψυχολογικό νόημα που κρύβουν όλες αυτές οι φράσεις: «Μόνο στο σπίτι μπορείς να βρεις προστασία, έξω παραμονεύει ο θάνατος», «Είσαι ανίκανος να το κάνεις μόνος/η σου», «Είσαι άχρηστος», «Δεν θα τα καταφέρεις ποτέ μόνος σου», «Θα πρέπει να υπακούς την αδερφή σου γιατί εσύ είσαι χαζή/ος», «Αν φύγεις ποτέ από δίπλα μου, θα πεθάνω και θα το έχεις για πάντα βάρος στην ψυχή σου για πάντα».

Η ιδέα που σχηματίζει το ενήλικο παιδί για τον εαυτό του, μέσα από αυτές τις εντολές, βλέπουμε πολύ καλά ποια είναι: είναι άχρηστο, ανίκανο, δεν πρόκειται να καταφέρει τίποτα μόνο του, πρέπει να έχει ανάγκη τους γονείς του πάντα (γιατί μόνοι τους δεν μπορούν να αντέξουν ο ένας τον άλλον) και ενοχοποιημένο αν κάνει κάτι που του άρεσει και δεν εγκρίνεται από τους γονείς του. Συνήθως, η πρώτη επανάσταση γίνεται στην εφηβεία και αν υπάρξει εκεί η κατάλληλη παρέμβαση, μπορεί να προληφθούν διάφορες καταστάσεις και να μην εκδηλωθούν χειρότερες συμπεριφορές ή ψυχολογικές δυσκολίες αργότερα.

Η ζωή όμως προχωρά και δεν σταματά σε εντολές. Το παιδί γίνεται ενήλικος που πρέπει να αναλάβει υποχρεώσεις πλέον μόνο του. Οι απαιτήσεις είναι καθημερινές και σε όλους τους τομείς: στις σπουδές, στην επαγγελματική σταδιοδρομία, στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη σχέση με τον εαυτό – αυτοεκτίμηση και αισιόδοξη ματιά στον κόσμο. Οι δεξιότητες δεν έχουν δημιουργηθεί ώστε να αντιμετωπιστούν ακόμη και τα πιο απλά θέματα της καθημερινότητας.

Οι σχέσεις φοβίζουν, η εργασία είναι δυσφορική και ο εαυτός είναι ένα μπέρδεμα: δεν ξέρει τι θέλει, γιατί το θέλει και πώς το θέλει. Αδιέξοδο. Η ζωή περνά μπροστά του και χάνεται, θέλει να την αρπάξει, να τη γευθεί, να την απολαύσει και να τη χαρεί αλλά δεν μπορεί. Κάθε επιθυμία, ισοδυναμεί με απαγόρευση.

Πώς μπορεί να προχωρήσει στη ζωή, αφού δεν έχει κάποιον να του δείξει που να πάει;
Πώς μπορεί να κάνει σχέσεις, αφού δεν ξέρει τι θέλει από το σύντροφό του;
Πώς μπορεί να διεκδικήσει καλύτερη θέση εργασίας, όταν δεν πιστεύει αυτό που έχει καταφέρει μέχρι τώρα;
Πώς να συνυπάρξει ισότιμα με ανθρώπους της ίδιας ηλικίας, όταν το μόνο που έχει μάθει είναι να βρίσκεται με μεγαλύτερους που έχουν πάντα δίκιο γιατί αυτός δεν γνωρίζει τι είναι το σωστό;
Πώς να αντέξει να κοιτάξει βαθιά μέσα του, όταν αυτό που βλέπει είναι την ψυχολογική εντολή του γονιού να τον κατηγορεί;
Που να βρει νόημα να διοχετεύσει την αυθεντική επιθυμία του…;

Και ξαφνικά μία ημέρα, η χύτρα σκάει, το καπάκι τινάζεται στον αέρα, τα νερά χύνονται και τσουρουφλίζουν όποιον πάει να την αγγίξει: αγχωτικά συμπτώματα, κρίσεις πανικού, ταχυκαρδίες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, εντάσεις, απόσυρση, ενοχοποίηση, θυμός χωρίς προφανή λόγο και χιλιάδες σκέψεις, σκέψεις, σκέψεις συνέχεια… Ο εαυτός δεν ελέγχεται, το οξυγόνο λιγοστεύει, πνίγεται στα ρηχά νερά της ζωής, που να σκεφτεί να βουτήξει στα βαθιά;

Συνεχώς τριβελίζουν οι γονεϊκές εντολές μέσα του, κάθε φορά που επιχειρεί να κάνει ένα βήμα, ενεργοποιείται ο μηχανισμός ασφαλείας του γονέα και τον σταματά. Αν συνεχίσει, θα το κάνει με τη λογική, ενώ το συναίσθημα λέει όχι. Γιατί το συναίσθημα έχει κάτι το παιδικό και αποζητά την ασφάλεια του γονέα. Χωρίς αυτόν, δεν μπορεί να υπάρξει ζωή, επομένως η μόνη λύση είναι η οικειότητα της ασφάλειας της παιδικής πατρίδας. Όλα εκεί γυρίζουν.

Στις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, αποκρυπτογραφούμε συχνά το παραπάνω οικογενειακό μοτίβο. Αν μείνουμε μόνο στα συμπτώματα και τα καταστείλουμε, έχουμε γίνει συνένοχοι με τους γονείς, του έχουμε κάνει μία ένεση με ιό και τον έχουμε καταδικάσει να ζει σαν ζόμπι, να ζει αλλά να μην το ξέρει. Όχι, η ευθύνη μας ως θεραπευτές δεν μας επιτρέπει να μείνουμε στα συμπτώματα όταν η επιθυμία είναι αυτή που βράζει μέσα στην ψυχή του ανθρώπου και θέλει να επαναστατήσει για να βγει μπροστά.

Τα συμπτώματα μιλούν για τον ίδιο τον άνθρωπο που στέκεται μπροστά μας και παλεύει με κάτι διπλό: παιδί σε σώμα του ενηλίκου, την οικειότητα του παρελθόντος με την αγωνία του μέλλοντος, την ανάγκη να κοιτά με ασφάλεια τη ζωή με τον κίνδυνο να τη ζήσει… Είναι η επιθυμία για τη ζωή που θέλει να ζήσει, που του αναδεικνύουμε μέσα από αυτό το δίπολο. Η ευθύνη να ζήσει τη ζωή που θέλει το ίδιο το πρόσωπο αντί για τη ζωή που οι γονείς του έχουν θέλουν να ζήσει για εκείνους.

Είναι τότε που οι τυραννικές γονεϊκές εντολές δεν φοβίζουν και δεν απειλούν πια γιατί αυτό που θα χάσει, είναι πολύ μεγαλύτερο από αυτό που θα κερδίσει αν παραμείνει να τις υπακούσει. Η ζωή που βλέπει να ζουν οι άλλοι άνθρωποι, δεν είναι πια φαντασιωσική αλλά έχει γίνει πραγματικότητα γιατί η αυτοπεποίθηση έχει πάρει το χώρο της και πλέον ορίζει τις σκέψεις και τις συμπεριφορές.

Ο κόσμος δεν είναι τρομακτικός αλλά γίνεται επιλέξιμος, καθώς πλέον το νόημα της ζωής έχει βρεθεί και μπορεί πια να διακρίνει τι είναι αυτό που τον εκφράζει και θέλει να ακολουθήσει, αντί για πριν που η κατανάλωση της ζωής γέμιζε ένα βαρέλι χωρίς πάτο. Τα δεσμά από τις εντολές έχουν σπάσει και χωρίς ενοχή, μπορεί να κοιτάζει πίσω συγχωρητικά στους γονείς, δίνοντας πλέον προτεραιότητα στις επιθυμίες που περιμένουν να ανακαλυφθούν.

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/oikogeneia-kai-paidi/goneis/oi-athoes-goneikes-entoles-pou-ginontai-dynastes-enilikis-psyxis/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Διάβασμα παραμυθιών πριν τον ύπνο: Το «κλειδί» για την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης και της δημιουργικότητας

 

oikogeneia diabazei paramythia biblia sto spiti apeikonizei 182593126

επιλογή εικόνας : Νίκος Δημητρίου

Πίσω από κάθε βραδινό παραμύθι κρύβεται μια αόρατη γέφυρα ανάμεσα σε εσάς και το παιδί σας. Μάθετε πώς 15 λεπτά ανάγνωσης χτίζουν έναν κόσμο γεμάτο ενσυναίσθηση και φαντασία, χαρίζοντας στην ψυχή του παιδιού σας εφόδια που θα κρατήσει για πάντα.

Σύμφωνα με τα δεδομένα του 2024, το 51% των οικογενειών διαβάζει φωναχτά στα πολύ μικρά παιδιά, αλλά το ποσοστό πέφτει στο 37% για τις ηλικίες 6 έως 8 ετών. Πολλοί γονείς σταματούν αυτή τη συνήθεια όταν τα παιδιά μαθαίνουν να διαβάζουν μόνα τους, όμως η επιστήμη υποδηλώνει ότι έτσι χάνεται μια πολύτιμη ευκαιρία για την καλλιέργεια δεξιοτήτων που συχνά παραλείπονται από το σχολικό πρόγραμμα.

Η ενσυναίσθηση και η δημιουργικότητα ως δεξιότητες

Η ενσυναίσθηση και η δημιουργικότητα δεν είναι έμφυτα ταλέντα, αλλά δεξιότητες που καλλιεργούνται με την εξάσκηση. Η ενσυναίσθηση λειτουργεί ως «υπερδύναμη» που βοηθά τα παιδιά να ερμηνεύουν τις κοινωνικές καταστάσεις, ενώ η δημιουργικότητα είναι απαραίτητη για την επίλυση προβλημάτων και την αυτορρύθμιση της συμπεριφοράς.

Τα αποτελέσματα της έρευνας του 2026

Μια μελέτη που ξεκίνησε το 2017 σε 38 οικογένειες με παιδιά ηλικίας 6 έως 8 ετών, εξέτασε την επίδραση της βραδινής ανάγνωσης για δύο εβδομάδες. Οι οικογένειες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: η μία διάβαζε τις ιστορίες χωρίς διακοπή, ενώ η άλλη σταματούσε σε σημεία σύγκρουσης για να θέσει ερωτήσεις αναστοχασμού, όπως «Πώς νομίζεις ότι νιώθει ο ήρωας;».

Τα αποτελέσματα, όπως δημοσιεύθηκαν στην έρευνα του 2026, έδειξαν τα εξής:

  • Ενίσχυση Ενσυναίσθησης: Και οι δύο ομάδες παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στη γνωστική ενσυναίσθηση — την ικανότητα δηλαδή να μπαίνει κανείς στη θέση του άλλου. Φαίνεται πως η ίδια η επαφή με την αφήγηση αρκεί για να ενεργοποιήσει αυτές τις νευρωνικές οδούς.
  • Άλμα στη Δημιουργικότητα: Τα παιδιά και των δύο ομάδων βελτίωσαν τη δημιουργική τους σκέψη. Ωστόσο, τα παιδιά των οποίων οι γονείς έκαναν παύσεις για ερωτήσεις παρήγαγαν σημαντικά περισσότερες και πιο πρωτότυπες ιδέες.
  • Ηλικιακές διαφορές: Παρατηρήθηκε ότι τα μικρότερα παιδιά είχαν πιο πρωτότυπες ιδέες από τα μεγαλύτερα, ενισχύοντας την άποψη ότι η δημιουργικότητα τείνει να φθίνει καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και προσπαθούν να «ταιριάξουν» με το σύνολο.

Συμπεράσματα για τους γονείς

Τα χρόνια του δημοτικού αποτελούν ένα κρίσιμο «παράθυρο» για τη δημιουργία νέων εγκεφαλικών συνδέσεων. Τα 15 λεπτά βραδινής ανάγνωσης δεν αφορούν μόνο την προετοιμασία για ύπνο, αλλά το χτίσιμο μονοπατιών για την κατανόηση των άλλων και τη φαντασία νέων πιθανοτήτων.

Το σημαντικότερο μήνυμα για τους γονείς είναι ότι δεν χρειάζεται κάποιος ειδικός τρόπος ανάγνωσης για να υπάρξουν οφέλη. Σε έναν κόσμο που ωθεί τις οικογένειες προς τις οθόνες, το βιβλίο παραμένει ένα καταφύγιο κοινής φαντασίας. Αρκεί απλώς η πράξη της ανάγνωσης.

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/oikogeneia-kai-paidi/goneis/diavasma-paramythion-prin-ton-ypno-to-kleidi-gia-tin-anaptyxi-tis-ensynaisthisis-kai-tis-dimiourgikotitas/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Ο αντίκτυπος του διαδικτύου στις ανθρώπινες σχέσεις

diadiktyo kai anthropines scheseis

επιλογή εικόνας : Νίκος Δημητρίου

Συναντιόμαστε για να επικοινωνήσουμε, να μιλήσουμε, να περάσουμε καλά, να μοιραστούμε στιγμές από τη ζωή μας και το κινητό είναι προέκταση του χεριού μας. Το πρώτο πράγμα που θα ακούσεις κάποιον να ρωτάει το σερβιτόρο είναι: Ποιος είναι ο κωδικός του wi-fi;


Ητεχνολογία πασχίζει να κάνει τη ζωή μας όσο πιο εύκολη και ξεκούραστη γίνεται. Ασυνείδητα, μαθαίνουμε να τα περιμένουμε όλα εύκολα στη ζωή μας. Ακόμα και για το πιο απλό πράγμα, π.χ. για έναν πολλαπλασιασμό, χρησιμοποιούμε ένα κομπιουτεράκι ή το κινητό μας. Κι όταν κάτι χαλάσει, απλώς το πετάμε στα σκουπίδια και το αντικαθιστούμε με κάτι καινούριο.

Η εξέλιξη και η τεχνολογία μας έμαθαν με την ίδια ευκολία που πετάμε ένα παλιό γκάτζετ, να πετάμε και τους ανθρώπους. Είναι όλοι αναλώσιμοι. Ουδείς αναντικατάστατος. Ο κόσμος των μίντια (facebook, Instagram, twitter…) καθιστά τους ανθρώπους προϊόντα, που διατίθενται στην ελεύθερη αγορά με άπειρες δυνατότητες κι επιλογές.

Γιατί να κουραστείς να επενδύσεις σε μια σχέση και να κοπιάσεις γι’αυτήν όταν μπορείς να βρεις αμέσως την επόμενη; Ή κάποιον/α υποκατάστατο; Και τί εμποδίζει ανθρώπους που βρίσκονται ήδη σε σχέση να αναζητήσουν και κάτι άλλο; Κάτι καινούριο; Κάτι έξτρα</em>; Τίποτα. Ο καθένας μπορεί να επικοινωνεί με 10 ανθρώπους ταυτόχρονα και κανείς να μη μάθει τίποτα. Άλλωστε η απιστία θεωρείται πλέον συνηθισμένη και πολλές φορές δεδομένη.

Το περίεργο, το ασυνήθιστο και το ξεπερασμένο για τους ανθρώπους σήμερα είναι η μόνιμη σχέση. Και μάλλον μία μόνιμη σχέση δεν λειτουργεί και για όλους τους ανθρώπους πλέον. Η αλήθεια είναι πως δεν είναι εύκολο να δεσμευτείς σε μια σχέση με έναν άνθρωπο και να σταθείς εκεί για σένα και τον άνθρωπό σου, για εσάς, στα εύκολα και στα δύσκολα.

Αυτό απαιτεί θάρρος, δύναμη και υπομονή. Είναι πιο εύκολο να φύγεις. Η μονιμότητα απαιτεί και ωριμότητα. Απαιτεί ο εγωισμός να κάνει ένα βήμα πίσω ή και δύο. Δεν είναι για όλους. Δεν το μπορούν όλοι.

Παλιά οι άνθρωποι πάλευαν για τη σχέση τους, για το γάμο τους. Όταν κάτι χαλούσε δεν το πετούσαν, το έφτιαχναν. Έκαναν υπομονή, επέμεναν, συζητούσαν ξανά και ξανά για το πώς θα πορευτούν μαζί και θα τα καταφέρουν. Έμεναν. Τώρα είμαστε πιο επιπόλαιοι. Φεύγουμε και αποφεύγουμε. Τον άλλο, τα συναισθήματά μας, τις σκέψεις μας, τον ίδιο μας τον εαυτό. Ίσως κάπου στην πορεία ξεχάσαμε τι σημαίνει ν’αγαπάμε κάποιον και τι συνεπάγεται μια τέτοια αγάπη.

Ο φόβος και η ανασφάλεια πάνε πακέτο με το διαδίκτυο. Ποτέ δεν μπορείς να ξέρεις τι κάνει και τι λέει ο σημαντικός σου άλλος εκεί, στο διαδικτυακό χώρο. Η εμπιστοσύνη κερδίζεται δύσκολα και καταρρέει σε ένα λεπτό, σε μια στιγμή. Και σίγουρα η αβεβαιότητα που έρχεται με τη διαδικτυακή επικοινωνία δεν βοηθάει την κατάσταση.

Αντιθέτως, υπονομεύει και διαβρώνει τη σχέση. Υπάρχει ένας γενικευμένος φόβος για τις ανθρώπινες σχέσεις που δυσκολεύει τους ανθρώπους να επενδύουν και να δεσμεύονται σοβαρά. Είναι πολύ εύκολο να πληγωθείς. Είναι πολύ εύκολο να αντικατασταθείς. Οπότε, γιατί να μπεις καν στον κόπο να δώσεις σε κάποιον την ευκαιρία να σε πληγώσει;

Καλύτερα να κλειστείς στον εαυτό σου, να βάλεις τοίχους και προστατευτικά συρματοπλέγματα γύρω σου, καλύτερα να πληγώσεις εσύ τον άλλο, παρά να πληγωθείς, καλύτερα να φύγεις εσύ πριν σε αφήσει ο άλλος, για να μην έχεις να αντιμετωπίσεις τα βαθύτερα θέματα της απόρριψης και της εγκατάλειψης που θα ‘ρθουν σαν χαστούκι στο εγώ σου…Καλύτερα να βλέπεις τα πράγματα ρηχά και επιφανειακά. Αποσυνδεδεμένα από το συναίσθημα. Πίσω από τη ζώνη ασφαλείας σου.

Ο κόσμος που προβάλλεται μέσα από τα μίντια συμβάλλει στην αντιμετώπιση των ανθρώπων ως αγαθών προς κατανάλωση. Το σεξ προβάλλεται παντού και προωθείται από τα πάντα. Άνοιξε την τηλεόραση για λίγο και θα καταλάβεις τι λέω. Ακόμα και μια διαφήμιση δημητριακών θα δείξει τη γυναίκα σέξι, ελαφρώς ντυμένη.

Τρώγοντας τα τάδε δημητριακά όλες οι γυναίκες μπορούν να γίνουν όπως οι γυναίκες της διαφήμισης. Πιο επιθυμητές, πιο ελκυστικές. Η σεξουαλικοποίηση της γυναίκας είναι παντού. Εξάλλου πέρα από το ασθενές φύλο, μας αποκαλούν και το ωραίο.

Έχεις παρατηρήσει πόσο χωμένοι είμαστε όλοι σε μια οθόνη υπολογιστή ή στο κινητό μας; Κοίτα γύρω σου. Παρατήρησε τους ανθρώπους σε μια καφετέρια, σε ένα εστιατόριο ή σε ένα μπαρ. Συναντιόμαστε για να επικοινωνήσουμε, να μιλήσουμε, να περάσουμε καλά, να μοιραστούμε στιγμές από τη ζωή μας και το κινητό είναι προέκταση του χεριού μας.

Το πρώτο πράγμα που θα ακούσεις κάποιον να ρωτάει το σερβιτόρο είναι: Ποιος είναι ο κωδικός του wifi<em>; Να τσεκάρουμε τα μίντια, να χαζέψουμε τις ζωές των άλλων, να στείλουμε ένα μήνυμα, να ανεβάσουμε ένα στόρι ή μια φωτογραφία, να κάνουμε ένα τσεκ-ίν για να δείξουμε στους άλλους πόσο τέλεια περνάμε.

Να απαθανατίσουμε τη στιγμή που ζούμε με φωτογραφίες και βίντεο για να τα ανεβάσουμε στο λογαριασμό μας στο ίντερνετ. Και χάνουμε τη στιγμή. Το εδώ και τώρα. Η ευτυχία είναι αυτό που δεν μπορείς να κρύψεις, όχι αυτό που προσπαθείς να δείξεις.

Κάπου χάνεται η ουσιαστική επικοινωνία. Κάποτε για να μιλήσεις και να εκφραστείς έπρεπε να δεις τον άλλο από κοντά, face to face. Τώρα απομακρυνόμαστε. Η τεχνολογία κατάφερε μέσω μιας οθόνης να μας φέρει κοντά με ανθρώπους που βρίσκονται στην άλλη άκρη του πλανήτη. Και να μας αποξενώσει με τον διπλανό μας. Να καθόμαστε δίπλα δίπλα για καφέ, για φαγητό, για ποτό, για μια ταινία, σε κάποιο πάρτυ ή στο σπίτι μας και να μη μιλάμε ουσιαστικά.

Να είμαστε στο σχολείο, στο πανεπιστήμιο, στη δουλειά μας κι εμείς να χαζεύουμε στο κινητό μας. Η τεχνολογία κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη και δίνει πολλές δυνατότητες που πολλές φορές είναι αναγκαίες και πολύ βοηθητικές. Όμως, πρέπει να υπάρχει κι ένα μέτρο. Υπάρχει η χρήση, υπάρχει και η κατάχρηση. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Το πώς χειριζόμαστε μια κατάσταση εξαρτάται από εμάς.

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/texnologia/diadiktyaki-eksartisi/o-antiktypos-tou-diadiktyou-stis-anthropines-sxeseis/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Γιατί νιώθουμε λυπημένοι ακόμα και όταν όλα πάνε καλά

XarakthrasYgeia f

επιλογή εικόνας :Νίκος Δημητρίου

Κάποιες φορές αντιμετωπίζουμε σοβαρά προβλήματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε λύπη και άλλες φορές αισθανόμαστε απλά «πεσμένοι» χωρίς κάποιον εμφανή λόγο. Ποιοι λόγοι μας οδηγούν στην ανεξήγητη λύπη

H λύπη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, παρ’ όλο που δεν μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Ορισμένες φορές αντιμετωπίζουμε σοβαρά προβλήματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε λύπη και άλλες φορές αισθανόμαστε απλά «πεσμένοι» χωρίς κάποιον εμφανή λόγο.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν κάποια βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε τη λύπη και να αισθανθείτε καλύτερα, αλλά πρώτα, ας προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε τι προκαλεί τη θλίψη σας. Μπορεί να αισθάνεστε λυπημένοι και να μην μπορείτε να το εξηγήσετε καθώς δεν αντιμετωπίζετε κάποιο σημαντικό πρόβλημα και μπορεί να αναρωτιέστε γιατί σας συμβαίνει αυτό.

Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για την ανεξήγητη λύπη είναι οι ακόλουθοι:

Έλλειψη κινήτρου ή ενθουσιασμού

Με άλλα λόγια, απλά βαριέστε. Η έλλειψη ενθουσιασμού μας κάνει να νιώθουμε κολλημένοι σε μία ρουτίνα και δυστυχισμένοι. Όταν έχουμε να περιμένουμε κάτι ευχάριστο και να είμαστε ενθουσιασμένοι για αυτό, τότε είμαστε πιο κοντά στη χαρά. Ίσως είναι ώρα να αναλάβετε μια νέα πρόκληση, να μάθετε κάτι καινούριο, να βρείτε ένα νέο χόμπι ή να ταξιδέψετε κάπου προκειμένου να αλλάξατε παραστάσεις και να αισθανθείτε και πάλι ζωντάνια.

Μοναξιά

Ίσως να έχετε δίπλα σας ανθρώπους με τους οποίους δεν αισθάνεστε ότι είστε συνδεδεμένοι. Είναι πιθανό ότι με τον καιρό, να έχετε αναπτύξει ενδιαφέροντα, αξίες και πρότυπα διαφορετικά από αυτά των φίλων και της οικογένειάς σας και τώρα αισθάνεστε μοναξιά και παρεξηγημένοι.

Μπορεί να λαχταρούσατε να έχετε μία ζωή διαφορετική από αυτή που έχετε τώρα και διαφορετική από αυτή που οι περισσότεροι άνθρωποι στο περιβάλλον σας σάς καθοδηγούν να έχετε, αλλά δεν μπορείτε όμως να καταλάβετε πώς να ικανοποιήσετε αυτή την επιθυμία σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα έντονα συναισθήματα λαχτάρας, θλίψης και πόνου.

Αίσθηση του ανικανοποίητου

Μπορεί να έχετε μια μεγάλη οικογένεια, μία πετυχημένη καριέρα και φίλους, να ζείτε σε ένα ωραίο σπίτι, να έχετε ενδιαφέροντα χόμπι και παρ’ όλα αυτά να αισθάνεστε λυπημένοι. Συχνά, η αιτία αυτής της θλίψης είναι μια βαθιά εσωτερική σύγκρουση ανάμεσα στα δικά σας προσωπικά πρότυπα και τις αξίες και στον τρόπο που ζείτε τη ζωή σας. Η σταδιοδρομία σας μπορεί να είναι πετυχημένη, αλλά μπορεί να μην είναι αυτό που θέλατε αρχικά για εσάς ή ίσως να ανησυχείτε κρυφά για κάποια ηθικά ζητήματα που σχετίζονται με την εργασία σας.

Μπορεί να έχετε το σπίτι των ονείρων σας, ένα ωραίο αυτοκίνητο και χρήματα, αλλά αν πάντα λαχταρούσατε για την απλότητα, ίσως μέσα σας να αισθάνεστε ένοχα και άβολα με αυτόν τον τρόπο ζωής. Κάθε φορά που αποτυγχάνουμε να ανταποκριθούμε στις δικές μας εσωτερικές προδιαγραφές, το αποτέλεσμα είναι συνήθως δυστυχία και μία αίσθηση μελαγχολίας.

Έλλειψη ελέγχου στο περιβάλλον σας

Για να είμαστε ευτυχείς, χρειαζόμαστε να έχουμε ένα βαθμό ελέγχου του περιβάλλοντός μας. Ενώ πρέπει να δεχτούμε ότι ποτέ δεν θα έχουμε τον απόλυτο έλεγχο για ό,τι συμβαίνει στη ζωή μας, πρέπει να είμαστε σε θέση να ελέγχουμε βασικά πράγματα όπως το χρόνο μας, τη δουλειά μας, τον ελεύθερο χρόνο μας και να είμαστε σε θέση να κάνουμε και κάποιες άλλες βασικές επιλογές.

Αν εργάζεστε υπερβολικά ή ζείτε σε ένα εξαιρετικά ελεγχόμενο περιβάλλον όπου κάποιος άλλος αποφασίζει τα πάντα για σας, ίσως να αρχίσετε να αισθάνεστε απογοητευμένοι και λυπημένοι. Δυστυχώς στη σύγχρονη κοινωνία, απαιτείται από τους ανθρώπους να εντυπωσιάζουν συνεχώς τους άλλους και να ανησυχούν για το τι σκέφτονται οι άλλοι γι’ αυτούς, με αποτέλεσμα να αισθάνονται παγιδευμένοι και ελεγχόμενοι.

Υπερανάλυση

Πολλά από τα προβλήματά μας είναι πραγματικά προβλήματα μόνο και μόνο επειδή συνεχίζουμε να τα σκεφτόμαστε. Αν συχνά βρίσκεστε κολλημένοι να σκέφτεστε κάτι που συνέβη ή κάτι που αναμένετε να συμβεί, πιθανότατα να υπεραναλύετε. Η έντονη εστίασή σας σε ένα πρόβλημα μπορεί να φαίνεται πολύ χειρότερη από ό, τι πραγματικά είναι και ίσως ακόμη και να αρχίσετε να φαντάζεστε προβλήματα που ούτε καν υπάρχουν.

Είναι τόσο δύσκολο να ξεκολλήσουμε από αυτή τη συνήθεια, αλλά χρειάζεται να προσπαθήσουμε. Κάποιοι από εμάς έχουμε μια φυσική τάση για υπερβολική ενδοσκόπηση και φαίνεται να μας απασχολούν διαρκώς οι σκέψεις μας και να μην νιώθουμε χαλαροί και χαρούμενοι. Η καταπολέμηση αυτής της συνήθειας είναι δύσκολη, αλλά δυνατή μαθαίνοντας να εστιάζουμε έξω από τον εαυτό μας και να αρχίσουμε να ενδιαφερόμαστε για άλλους ανθρώπους ή/και πράγματα.

Υποβόσκοντα προβλήματα υγείας

Τέλος, είναι πιθανό η ανεξήγητη θλίψη σας να προέρχεται από ένα πρόβλημα υγείας για το οποίο δεν γνωρίζετε. Η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή, το προεμμηνοροϊκό σύνδρομο, ο υποθυρεοειδισμός και οι ορμονικές αλλαγές είναι μερικές πιθανότητες. Αν αισθάνεστε συχνά λυπημένοι ή αν η θλίψη σας είναι συντριπτική, αποτελεί προτεραιότητα να αποκλείσετε πρώτα αυτά τα ενδεχόμενα.

Πώς να διαχειριστείτε την ανεξήγητη θλίψη

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πρέπει πρώτα να αποκλειστούν τυχόν προβλήματα υγείας. Αν υποπτεύεστε ότι ο λόγος της ανεξήγητης θλίψης σας μπορεί να είναι μια από τις ασθένειες που αναφέρονται παραπάνω, μιλήστε με τον οικογενειακό γιατρό σας για το πώς να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

Αν δεν έχετε προφανείς σωματικούς λόγους να αισθάνεστε λυπημένοι, μπορείτε να κάνετε πολλά για να ανακουφιστείτε από αυτό το συναίσθημα και να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Πρώτα απ’ όλα, προσπαθήστε να δείτε πιο βαθιά αυτό που νιώθετε:

    • Τι ακριβώς είναι αυτό που σας ενοχλεί; Μήπως υπεραναλύετε; Προσπαθήστε να εστιάζετε σε κάτι έξω από τον εαυτό σας.
    • Είναι απαιτητική η δουλειά σας; Βρείτε έναν τρόπο να μειώσετε τις ώρες ή να σκεφτείτε να ακολουθήσετε μια διαφορετική καριέρα.
    • Ο σύζυγός σας είναι φροντιστικός αλλά και υπερβολικά χειριστικός; Προσπαθήστε να συζητήσετε μαζί για να λύσετε τα προβλήματά σας.
    • Απλά βαριέστε; Δοκιμάστε να αποκτήσετε μια νέα δεξιότητα.
    • Σας λείπει το κίνητρο; Διαβάστε βιβλία, πηγαίνετε ένα ταξίδι ή βρείτε έναν τρόπο να βρεθείτε σε ένα περιβάλλον όπου όλες οι αισθήσεις σας θα διεγείρονται επαρκώς.

Καλοί τρόποι για να ξεκινήσετε, είναι να μιλήσετε σε ένα πρόσωπο που εμπιστεύεστε ή να κρατήσετε ένα ημερολόγιο. Ορισμένες φορές μπορεί να διαπιστώσετε ότι πρέπει να κάνετε δραστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να αισθανθείτε και πάλι καλά, ωστόσο είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτές οι αλλαγές δεν πρέπει να επηρεάζουν αρνητικά κανέναν (για παράδειγμα τον/την σύζυγό σας, τα παιδιά σας, την οικογένειά σας).

Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει όχι μόνο να καθορίσετε ποιο είναι το βασικό πρόβλημα, αλλά και να βρεθεί μια λύση που να είναι κατάλληλη για εσάς και τους δικούς σας ανθρώπους.

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/prosopikotita/gnostiki-psixologia/giati-niothoume-lypimenoi-akoma-kai-otan-ola-pane-kala/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Η νέα χρονιά 2026

videoframe 7918

Μέσα από την καρδιά μου, Σας εύχομαι το 2026 να έχετε ΥΓΕΙΑ και ΧΑΡΑ-ατομική και οικογενειακή-με πολλά χαμόγελα και ενσυναίσθηση!!!

Κατηγορίες: Γενικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Ευχές

kala xristougena SNOW

Κατηγορίες: Γενικά | Γράψτε σχόλιο

Eκπαιδευτικοί και μαθητές εκτεθειμένοι σε ένα κόσμο που υπόσχεται τα πάντα και εκπληρώνει ελάχιστα

MathisiakesDyskoliesSxolikh f

επιλογή εικόνας : Νίκος Δημητρίου

H μεγάλη υπόσχεση που ξεκινάει στο σχολείο. Όλα όσα τα παιδιά μαθαίνουν από τα χρόνια του σχολείου να προσδοκούν. Οι υποσχέσεις που γίνονται προσδοκίες και με τις οποίες εισέρχονται στην ενήλικη ζωή. Εκεί όπου θα ακολουθήσει η διάψευση της μεγάλης υπόσχεσης.

Eίναι η μεγάλη υπόσχεση της απεριόριστης προόδου που θα έρθει στη ζωή τους. Της απεριόριστης ικανοποίησης όλων ή τουλάχιστον των περισσότερων επιθυμιών τους. Της ανεμπόδιστης προσωπικής ελευθερίας. Η επίτευξη πλούτου και άνεσης που θα φέρει απεριόριστη ευτυχία στους περισσότερους ανθρώπους ή τουλάχιστον την μέγιστη δυνατή ευχαρίστηση.

Το εύρος της Μεγάλης Υπόσχεσης, τα θαυμαστά υλικά, τα τεχνολογικά επιτεύγματα, πρέπει κάποια στιγμή να μελετηθεί σε βάθος προκειμένου να κατανοήσουμε επίσης πόσο βαθύ είναι το τραύμα της διάψευσης της μεγάλης υπόσχεσης. Αυτά τα παιδιά, οι έφηβοι όπως και οι μετέφηβοι συνειδητοποιούν σιγά σιγά  ότι αυτό που συμβαίνει στους γονείς τους, αυτό που άλλοτε  είναι καλά κρυμμένο και άλλοτε πιο φανερό, είναι εκεί και για τα ίδια. Θα συνειδητοποιήσουν ότι:

  • Η ανεμπόδιστη προσωπική ελευθερία, το όνειρο του να γίνουμε κύριοι της ίδιας μας της ζωής έσβησε όταν αρχίσαμε να συνειδητοποιούμε ότι είχαμε γίνει όλοι κομμάτια, γρανάζια, μιας γραφειοκρατικής μηχανής, με την εκάστοτε κυβέρνηση ανεξάρτητα της πολιτικής της απόχρωσης και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης που ελέγχονται απ΄αυτή να χειραγωγούν τις  σκέψεις, τα συναισθήματα και τις προτιμήσεις μας.
  • Η απεριόριστη ικανοποίηση όλων των επιθυμιών δεν οδηγεί τελικά σε μια καλή ποιότητα ζωής ούτε αποτελεί το δρόμο για την ευτυχία ή έστω για την μέγιστη δυνατή ευχαρίστηση. Σε επίπεδο οικονομικής προόδου αυτή παραμένει περιορισμένη στις πολύ πλούσιες χώρες, στις πολύ πλούσιες τάξεις και το χάσμα μεταξύ τους μόνο μεγαλώνει.

Αλλά και εκεί, πόσοι άνθρωποι με αρκετά ικανοποιητική οικονομική κατάσταση, τέτοια που να μπορούν να ικανοποιήσουν πολλές επιθυμίες τους όπως ταξίδια, απόκτησης υλικών αγαθών, του πολυπόθητου λεπτού και καλοσχηματισμένου σώματος, πολλών και διαφόρων κοινωνικών γνωριμιών και ανελίξεων παραμένουν εσωτερικά κενοί, δυστυχείς, με αποτυχημένες σχέσεις, μόνοι.

  • Η απεριόριστη πρόοδος σε επίπεδο τεχνολογικής προόδου προκάλεσε οικολογικούς κινδύνους όπως και τον κίνδυνο πυρηνικού πολέμου. Θα συνειδητοποιήσουν ότι βαδίζοντας στο δρόμο για να γίνουμε υπέρτατα όντα, γίναμε παντοδύναμοι, αυτοί που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν ένα δεύτερο κόσμο χρησιμοποιώντας τον φυσικό κόσμο απλά σαν πηγή οικοδομικών υλικών. Μια παντοδυναμία που έφθασε μέχρι και στην υποκατάσταση του ίδιου του ανθρώπινου νου. Η σχέση μας με την φύση έγινε βαθιά εχθρική.

Η ευτυχία λοιπόν στον άνθρωπο δεν έρχεται μέσα από το ανελέητο κυνηγητό της. Κάπου αλλού κρύβεται. Οι έρευνες και οι παρατηρήσεις δείχνουν πως παρά την τεχνολογική πρόοδο, είμαστε μια κοινωνία ιδιαίτερα δυστυχισμένων ανθρώπων: μοναχικoί, αγχωμένοι, καταθλιπτικοί, καταστροφικοί, άνθρωποι που είναι ευτυχείς όταν σκοτώνουν τον χρόνο ενώ μας είναι πολύτιμος.

Η διατύπωση του γκρεμίσματος της αυταπάτης θα μπορούσε να συνοψιστεί στη φράση: ‘’όσο γινόμαστε παντοδύναμοι τόσο γινόμαστε απάνθρωποι’’. Αυτό σημαίνει πως θέλω τα πάντα για τον εαυτό μου και αντλώ ευχαρίστηση από την κατοχή, την ιδιοκτησία, το έχω και όχι από το μοίρασμα. Σκοπός μου είναι να έχω και για αυτό πράττω ανταγωνιστικά απέναντι σε όλους τους άλλους. Δεν μπορώ να νιώσω ικανοποιημένος γιατί δεν υπάρχει τέλος στις επιθυμίες μου, φθονώ όσους έχουν περισσότερα και φοβάμαι όσους έχουν λιγότερα.

Με τη διαφορά και το κόστος πως όλα αυτά τα συναισθήματα πρέπει να τα καταπιέζω έτσι ώστε να παρουσιάζω τον εαυτό μου τόσο στους άλλους όσο και σε εμένα τον ίδιο, ως τον χαμογελαστό, σοβαρό, ευγενικό, ορθολογιστή άνθρωποι που όλοι παριστάνουν πως είναι.

Άραγε άνθρωπος που έχει, κατέχει και ανταγωνίζεται είναι ένας ενεργητικός άνθρωπος;

Αυτός που αντί να πει ‘’είμαι προβληματισμένος’’ λέει ‘’έχω ένα πρόβλημα’’. Αυτός που αντί να πει ‘’είμαι ερωτευμένος’’ λέει ‘’έχω έρωτα’’. Λέει ΄΄έχω μια αγάπη για σένα’’ αντί να πει ‘’σ’ αγαπώ’’. Αφού όταν αγαπώ, όταν  είμαι ερωτευμένος, στην πραγματικότητα …δεν έχω τίποτα. Πως η γλώσσα προδίδει μια καλά κρυμμένη ασυνείδητη αλλοτρίωση.

Σαν τα ρήματα «έχω» και «είμαι» να δηλώνουν δυο διαφορετικούς τρόπους ύπαρξης. Όπου στο τρόπο ύπαρξης που κυριαρχεί το ‘’να έχεις’’ η σχέση του ανθρώπου με τον κόσμο είναι μια σχέση κατοχής. Θέλω να κάνω τους πάντες και τα πάντα δικά μου.

Αν παρατηρήσουμε ένα βρέφος, σε κάποια στιγμή της ανάπτυξης του έχει τη τάση να τα βάζει όλα στο στόμα του. Αυτός είναι ο τρόπος του νηπίου να κατέχει. Στον καταναλωτισμό είναι εγγενής η πρόθεση να καταβροχθίσει κανείς ολόκληρο το κόσμο. Ο καταναλωτής είναι το αιώνιο μωρό που κλαίει για το μπιμπερό του.

Ενώ στο τρόπο ύπαρξης που κυριαρχεί το ‘’είμαι’’ η σχέση του ανθρώπου με τον κόσμο είναι ζωντανή, αυθεντική σε αντίθεση με το φαίνεσθαι, αναφέρεται στην αληθινή φύση , στην πραγματικότητα.

Στην μεγάλη υπόσχεση που απευθύνουμε στα παιδιά είναι σαν ο τρόπος ύπαρξης των σημερινών  παιδιών και αυριανών ενηλίκων με βάση το είμαι, να μένει ακαλλιέργητος.

Και το σχολείο, πως επηρεάζεται από όλα αυτά;

Ας ανοίξουμε την πόρτα μιας τάξης, τι περιμένουμε να δούμε;

Ας αρχίσουμε να παρατηρούμε από το όσα βλέπουμε  σε ένα διάλειμμα έξω από τη τάξη. Όπου θα υπάρχουν ομάδες παιδιών με έκδηλα τα χαρακτηριστικά του ίδιου σχεδόν ντυσίματος που ακολουθεί πιστά συγκεκριμένες τάσεις μόδας, με σωματικούς τύπους που ακολουθούν την τάση που συνήθως επιτάσσουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα ανορεξικά ραγδαία περισσότερα παιδιά πια, επιθετικότητα μεταξύ κάποιων ομάδων ή εναντίον κάποιου αδύναμου στόχου, πολύ κάπνισμα, κινητά που όσο κι αν απαγορεύονται όλο και εμφανίζονται. ναρκωτικά που κάποιες φορές ενδεχομένως κυκλοφορούν ακόμα και μέσα στο σχολείο.

Όσο πιο μεγαλύτερη τάξη είναι αυτή που μπήκαμε ( από την ηλικία των μαθητών) θα δούμε το μεγαλύτερο ποσοστό των μαθητών ( βέβαια όχι όλοι)  να παρακολουθούν την παράδοση, προσέχοντας τις λέξεις, κατανοώντας την λογική τους δομή και το νόημα τους και όσο καλύτερα μπορούν θα καταγράφουν σημειώσεις. Έτσι ώστε αργότερα να καταφέρουν να απομνημονεύσουν τις σημειώσεις τους και με αυτό το τρόπο να περάσουν το μάθημα. Με τη διαφορά πως το περιεχόμενο της παράδοσης δεν γίνεται κομμάτι του δικού τους ατομικού συστήματος σκέψης, εμπλουτίζοντας το και διευρύνοντας το.

Αντίθετα αποθηκεύουν ολόκληρες θεωρίες. Eίναι σαν οι μαθητές και τα περιεχόμενα των παραδόσεων να μένουν ξένα μεταξύ τους. Η μόνη διαφορά από το πριν και το μετά της παράδοσης και της απομνημόνευσης είναι πως ο μαθητής έγινε κάτοχος μιας νέας συλλογής διατυπωμένων σκέψεων τις οποίες εξέφρασε κάποιος άλλος που είτε τις δημιούργησε μόνος του είτε τι πήρε από κάποια άλλη πηγή.

Οι μαθητές που μαθαίνουν με αυτό τον τρόπο, με βάση δηλαδή του να ‘’έχω’’, διατηρούν έναν και μοναδικό σκοπό. Να συγκρατήσουν αυτά τα οποία έμαθαν είτε αποθηκεύοντας τα με ασφάλεια στη μνήμη τους είτε διαφυλάσσοντας τα με προσοχή στις σημειώσεις τους. Δεν χρειάζεται να σκεφθούν ή να δημιουργήσουν κάτι πρωτότυπο. Σε μελλοντικό χρόνο αφού έχουν εκπαιδευτεί με αυτό το τρόπο στο κέντρο του οποίου υπάρχει το ‘’να έχω’’, το πιθανότερο οι καινούργιες σκέψεις και ιδέες να τους ενοχλούν αφού το κάθε καινούργιο έρχεται να αμφισβητήσει το παγιωμένο σύνολο πληροφοριών που έχουν στην κατοχή τους. Ιδέες που δεν μπορούν εύκολα να ταξινομηθούν, να παγιωθούν φαντάζουν τρομακτικές. Όπως άλλωστε και οτιδήποτε άλλο μέσα στον κόσμο που εξελίσσεται και μεταβάλλεται και ξεφεύγει από τον έλεγχο του.

Υπάρχει όμως και κάποιος άλλος τρόπος μάθησης. Πάντα θυμάμαι τα λόγια ενός δασκάλου του Δημοτικού ‘’να μάθει ο μαθητής να σκέφτεται, αυτό είναι που με ενδιαφέρει. Να εκπαιδεύει την κριτική του σκέψη όχι την μνήμη του‘’.

Πως θα είναι η τάξη όπου οι μαθητές συνδέονται με το μάθημα με μια σχέση που δεν έχει κέντρο ‘’το έχω‘’ αλλά το ‘’είμαι‘’. Η παράδοση θα έχει στόχο να κεντρίσει το ενδιαφέρον τους και κυρίως την δική τους σκέψη. Η παρακολούθηση είναι μια ζωντανή διαδικασία. Σκέψου το εμβαδόν όχι σαν ένα τύπο αλλά σαν μια πραγματικότητα, σαν ένα χώρο, σαν ένα τμήμα ενός μεγαλύτερου χώρου. Αλλά και το εμβαδόν του ήχου που εδώ θα το ονομάσουμε ένταση. Σήκω να δεις το εμβαδόν του διαδρόμου του σχολείου, άκου τις τέσσερις εποχές του Vivaldi για να έχει για σένα η ένταση και το εμβαδόν βιωματική αξία.

Ο μαθητής εδώ δεν είναι παθητικός αποδέκτης σκέψεων και ιδεών. Ανταποκρίνονται με ένα τρόπο ενεργητικό και δημιουργικό. Καθώς οι τάξεις προχωρούν και οι μαθητές μεγαλώνουν δημιουργούν νέα δικά τους ερωτήματα, νέους προβληματισμούς. Η μάθηση γίνεται ένα ταξίδι εμπειρικό, η σχέση με τον εκπαιδευτικό και τους υπόλοιπους συνταξιδιώτες ενισχύεται. Ανθίζει ο αυθορμητισμός, η κριτική και παραγωγική σκέψη, ο κάθε μαθητής, η κάθε μαθήτρια δεν είναι πια οι ίδιοι πριν και μετά την κάθε παράδοση.

Αυτό όμως μπορεί να γίνει μόνο αν τα λόγια της παράδοσης δεν είναι κενά, μόνο αν η παράδοση παρέχει ενδιαφέρον υλικό και φαντασία. Βέβαια να σημειώσουμε πως ο εκπαιδευτικός έχει στη τάξη του ήδη από πριν αρχίσει τις παραδόσεις του μαθητές που λειτουργούν στις σχέσεις τους κάτω από το πρίσμα του ΄΄έχω΄΄ή του ΄είμαι’’, γιατί τα παιδιά έρχονται από ένα σπίτι και από μια οικογένεια και εκεί έχουν ήδη διαμορφώσει ένα τρόπο σύνδεσης με τους ανθρώπους και το κόσμο. Στο σχολείο έρχεται μια δεύτερη ευκαιρία αν κάτι έχει πάει λάθος αυτό με τις νέες σχέσεις και τις νέες συνθήκες να επηρεαστεί θετικά και ακόμα να επανορθωθεί.

Θα δούμε επίσης εκπαιδευτικούς που προσπαθούν πάνω ή κάτω από την έδρα να παραδώσουν το μάθημα ακροβατώντας ανάμεσα στα δικά τους ασυνείδητα κίνητρα και βιώματα και της ομάδας των παιδιών που καθένα κουβαλάει μαζί του εκτός από το ίδιο και ολόκληρη την οικογένεια του. Θέση πολύ δύσκολη, θέση που θα απαιτούσε καλά πλαισιωμένους εκπαιδευτικούς με όρους προσωπικής τους αυτογνωσίας και υποστήριξης από το σχολείο και την πολιτεία. Πράγματα όμως που δεν υπάρχουν. Η μεγάλη υπόσχεση της απεριόριστης υπόσχεσης δεν τα θεωρεί απαραίτητα.

Μνήμη-Ενθύμηση

Ίσως κάποιος αναρωτηθεί με αυτόν τον ενεργητικό τρόπο εκμάθησης, οι μαθητές θα θυμούνται αυτά που διδάχθηκαν; Αν μαθαίνει ένα παιδί μηχανικά προκειμένου να “έχει”τη γνώση, οι συνδέσεις είναι μηχανικές και εγκαθιδρύονται με τις επαναλήψεις. Οι συνδέσεις είναι τότε αμιγώς λογικές, όπως αυτές ανάμεσα σε αντίθετες ή συγκλίνουσες έννοιες ή αυτές που σχετίζονται με το χώρο, τον χρόνο, το μέγεθος κλπ.

Στην περίπτωση που το παιδί συμμετέχει ενεργητικά τότε οι συνδέσεις γίνονται και αυτές ενεργητικά. Πρόκειται για την σύνδεση του στοιχείου το οποίο θυμόμαστε με όλα τα άλλα στοιχεία τα οποία σχετίζονται μαζί του. Οι συνδέσεις στη πραγματικότητα δεν είναι ούτε μηχανικές, ούτε καθαρά λογικές, αλλά ζωντανές.  Μια έννοια συνδέεται με μια άλλη με την δημιουργική πράξη του στοχασμού ή του συναισθήματος που τίθεται σε λειτουργία όταν κάποιος αναζητά τη σωστή λέξη.

Για παράδειγμα αν συνδέσω τη λέξη πόνος ή ασπιρίνη με τον πονοκέφαλο, έχω να κάνω με ένα λογικό και συμβατικό συνειρμό. Αν όμως συνδέσω το άγχος, το θυμό με τη λέξη πονοκέφαλος τότε συνδέω το δοσμένο στοιχείο με τις πιθανές του συνέπειες ως ένα φαινόμενο που μελέτησα.

Γνωρίζοντας το πλήθος των πληροφοριών που οι μαθητές είναι υποχρεωμένοι να θυμούνται, το να καταγράφουν και να αποστηθίζουν είναι κάπου αναπόφευκτο αλλά όχι σε όλες τις τάξεις και όχι στα πάντα. Η τάση να αποφεύγουμε να θυμόμαστε πρέπει να ξεπεραστεί. Οι εκπαιδευτικοί θα είναι οι πρώτοι που μπορούν να επιβεβαιώσουν πως οι μαθητές που καταγράφουν και αποστηθίζουν τις πληροφορίες τελικά κατανοούν και θυμούνται λιγότερο.

Τι παρέχει το σχολείο σήμερα. Τι θα μπορούσαμε να κάνουμε;

Το σχολείο παρέχει εκπαίδευση , πληροφορίες και γνώσεις. Παρέχει εκπαιδευτικούς που σαν μοναχικοί σχοινοβάτες με τις παραδόσεις και τις διδασκαλίες τους επιχειρούν να μεταλαδαμπεύσουν τη γνώση, να ολοκληρώσουν την προβλεπόμενη ύλη, να προετοιμάσουν μαθητές για τις εξετάσεις στη κάθε τάξη αλλά και τις τελικές εισαγωγικές εξετάσεις. Εξετάσεις που καλύπτουν και τις μεγάλες υποσχέσεις και προσδοκίες για την μεγάλη πρόοδο που θα φέρει την μέγιστη ευτυχία  που καλλιεργεί η κοινωνία σήμερα.

Τι δεν παρέχει;

Δεν παρέχει το τρόπο να καλυφθεί η ανάγκη να οικοδομήσουμε στις νέες γενιές κριτική και δημιουργική σκέψη η οποία θα διαλύσει την ομίχλη της μαγικής σκέψης που επι χιλιάδες χρόνια έχει σκοτεινιάσει τόσο πολύ την ιστορία της ανθρωπότητας.

Δεν παρέχει την σύνδεση των ανακαλύψεων και ευρημάτων της ψυχολογίας και των νευροεπιστημών με την καθημερινότητα της σχολικής τάξης, την επικοινωνία μεταξύ των εκπαιδευτικών και των παιδιών, των μαθητών μεταξύ τους, των εκπαιδευτικών με τους γονείς κλπ. Η ψυχολογία και οι νευροεπιστήμες που μας αποσαφηνίζουν την σχέση που υπάρχει μεταξύ των συναισθημάτων, της περιέργειας, της προσοχής, των διανοητικών διεργασιών, της μάθησης της εμπέδωσης της μάθησης του ύπνου, του βιολογικού ρυθμού και όχι μόνο για τα παιδιά και τους έφηβους αλλά και για όλες τις ηλικίες του ανθρώπου.

Το να εμβαθύνουμε στις νέες γνώσεις, το να αποκτήσουμε σαφή εικόνα του τι συμβαίνει μέσα σε ένα παιδί στα διάφορα στάδια της ανάπτυξης του θα ήταν πολύ χρήσιμο για να βελτιώσουμε τη μαθησιακή και διδακτική διαδικασία. Η αλήθεια πως στη ζωή μας όλα όσα κάνουμε είναι παράλογα και έχουν την έδρα τους σε ασυνείδητα κίνητρα , παραμένει ακόμα άγνωστη για τους πολλούς παρά την ραγδαία τεχνολογική πρόοδο.

Το εκπαιδευτικό σύστημα δεν παρέχει το τρόπο, την υποστήριξη στον εκπαιδευτικό να μετατραπεί από έναν απλό εκπαιδευτικό, σε καλύτερο ή ακόμα και εξαιρετικό. Δεν είναι θέμα υψηλών προσδοκιών , είναι μια δημιουργική διαδικασία που θα κάνει τους ίδιους τους εκπαιδευτικούς περισσότερο ικανοποιημένους από τη εργασία τους μέσα στην σχολική τάξη.

Φυσικά και δεν γίνεται όλα τα μαθήματα να παραδίδονται στους μαθητές και αυτοί να είναι πάντα ικανοποιημένοι. Όμως ο εκπαιδευτικός είναι κάτι παραπάνω από την παράδοση του μαθήματος και την απάντηση των σχετικών ερωτήσεων. Είναι αυτός που ανοίγει τον δρόμο να πει ο μαθητής ΄αυτό με αφορά’’ .

Τα παιδιά θα πουν αυτό που ο δάσκαλος μπορεί να αφουγκραστεί ή να διαισθανθεί μέσα του. Επικοινωνούμε με τους άλλους όταν μπορούμε να τους αφουγκραστούμε. Εκεί μέσα του ο δάσκαλος μπορεί να βρει και τη φωνή του εσωτερικού του δασκάλου. Είναι ένα συναίσθημα, μια εικόνα, μια αίσθηση, ένα εσωτερικευμένο πρόσωπο ή ένας συνδυασμός  αυτών που θα μας ψιθυρίσει΄΄έτσι ακούγομαι στους μαθητές μου. Όμως το σημερινό σχολείο δεν παρέχει την υποστήριξη στον εκπαιδευτικό να γνωρίζει τον εαυτό του για να καταφέρει να επικοινωνήσει με τον μαθητή του.

Το σημερινό σχολείο δεν μιλά για συναισθήματα

Αγνοεί πως κάθε σχολείο είναι ένα κοινωνικό εργαστήριο μέσα στο οποίο θα μπορούσε να συντελεστούν επανορθωτικές εμπειρίες που θα οδηγούσαν τα παιδιά να γίνουν συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι και που θα κατορθώσουν να αποτελέσουν εναλλακτικές λύσεις απέναντι στις οικονομικές και οικολογικές καταστροφές. Αφού μια νέα κοινωνία είναι εφικτή μόνο αν κατά τη διαδικασία της ανάπτυξης της, αναπτυχθεί επίσης ένας νέος άνθρωπος, με λίγα λόγια αν επέλθει μια θεμελιακή  αλλαγή στη δομή του χαρακτήρα του σύγχρονου ανθρώπου.

Δέχεται περιστατικά βίας από μαθητές όπως τα φέρνουν από το σπίτι τους και αδυνατώντας να επεξεργαστεί και να διαχειριστεί, αποβάλλει, μεταφέρει το πρόβλημα σε μια άλλη τάξη κλπ.

Αναζητά τη συμμετοχή στη διαδικασία του μαθήματος ενώ δεν καλλιεργεί τον ενεργητικό τρόπο που ο μαθητής θα ασχοληθεί με κάποια δραστηριότητα.

Μπερδεύει τη έννοια της τιμωρίας με την πειθαρχία.

Τελειώνοντας θα μεταφέρω ως μια έκφραση της διάλυσης της αυταπάτης που αισθάνονται όλο και περισσότερα παιδιά τους στίχους του αγαπημένου τους τραγουδιστή Λεξ που γέμισε το καλοκαίρι με χιλιάδες το Ολυμπιακό στάδιο για δύο ημέρες.

‘’Πατεράδες που δεν ξέρουν πότε θα δουν τους γιούς τους,
Πατέρα , έχω τα πλάνα μου, το σταφ μες τα τσιγάρα μου
Μην πεις στη μάνα πως κλέβω την χαρμάνα μου
Ζούμε τον έρωτα σε νοικιασμένα σπίτια
Που ‘χουν κομμένα ρεύματα και απλήρωτα ενοίκια
Μικρά δωμάτια και όνειρα τεράστια’’

Ο κατάλογος του τι υπόσχεται, παρέχει και τι αγνοεί το σημερινό σχολείο είναι μεγάλος και αντικείμενο και άλλων περισσότερων ημερίδων και συζητήσεων.

Αν δεχθούμε τα λόγια του Καντ στο έργο του «Περί Παιδαγωγικής» πως «ο άνθρωπος είναι κατασκεύασμα της εκπαίδευσης του», η γνώση του πως επενεργεί στον άνθρωπο οτιδήποτε τον περιβάλλει, κυρίως οι σχέσεις και τα βιώματα που βιώνει από την πρώτη στιγμή που το βρέφος αντικρύζει το φως θα έχει καταλυτικό αντίκτυπο στην εκπαίδευση.

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/sxoleio/sxoliki-psyxologia/ekpaideftikoi-kai-mathites-ektetheimenoi-se-ena-kosmo-pou-yposchetai-ta-panta-kai-ekplironei-elachista/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Αγάπη για ένα όνομα

ti onoma na diakekso gia to paidi

επιλογή εικόνας : Νίκος Δημητρίου

Το όνομα μάς εγγράφει στη συμβολική γενεαλογία. Δεν είμαστε αδέσποτοι. Είμαστε συνέχεια μίας γενιάς. Έχουμε ένα παρελθόν, μία ιστορία.

Το όνομα είναι μέρος της ταυτότητά μας. Φέρει ιστορία και μία σειρά ιδιοτήτων, τις οποίες ασυνείδητα ιδιοποιούμαστε. «Πήρες το όνομα, πήρες και τη χάρη» λέει ο σοφός λαός. Η ιστορία ενός ονόματος εκτός από οικογενειακή, καθώς είθισται τα παιδιά να παίρνουν τα ονόματα των παππούδων και των γιαγιάδων, είναι και συλλογική και ενίοτε με μία διάσταση αρχετυπική.

Αυτό συμβαίνει με τα ονόματα μυθολογικών ή πραγματικών προσώπων που σημάδεψαν την ιστορία μας, τον τρόπο σκέψης μας και κατά συνέπεια διαμόρφωσαν τη συλλογική μας ψυχή.

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μία έκδηλη τάση να παρακαμφθεί η παραδοσιακή μεταβίβαση του ονόματος από τη μία γενιά στην άλλη και να δίνονται στα παιδιά ονόματα σημαινόντων προσώπων, κυρίως της αρχαιότητας, και άσχετων με την προσωπική/οικογενειακή ιστορία, θεωρώντας το ίσως επαναστατικό, εκσυγχρονιστικό και φυσικά ξεχωριστό. Άλλωστε όλες οι παραδόσεις, τα ήθη και τα έθιμα, αντιμετωπίζονται ως μπανάλ καταστάσεις.

Ενώ φαίνεται κάτι πολύ αθώο και άνευ σημασίας, στην πραγματικότητα υπαγορεύεται από έναν ολόκληρο ναρκισσιστικό μηχανισμό, υπεύθυνο για τα πλείστα αποστήματα της σύγχρονης κοινωνίας. Το κοινό τους υπόβαθρο είναι αυτός ακριβώς ο κακοήθης ναρκισσισμός στις πάμπολλες εκφάνσεις του, που με κάθε ευκαιρία ψέγουμε, φανερά ανήσυχοι για το πού πηγαίνει αυτός ο κόσμος, αλλά χωρίς να αναλογιζόμαστε τη συνενοχή μας σε αυτή την κατρακύλα.

Ο μύθος της αυτογένεσης και της αυτοδημιουργίας, και η ψευδαίσθηση μίας απόλυτης ανεξαρτησίας και μοναδικότητας, έχει δηλητηριάσει τις σχέσεις μας και τις ζωές μας σε κάθε επίπεδο. Είμαστε μόνο εμείς, μοναδικοί και απορροφημένοι στην αντανάκλαση μας, να απαιτούμε να μας αναγνωρίζουν και να μας σέβονται, δίχως εμείς να μπορούμε να λάβουμε υπόψιν τον Άλλον. Δεν τον βλέπουμε.

Παρθενογένεση στη φύση ωστόσο δεν υπάρχει. Προερχόμαστε πάντα από κάποιον άλλον. Είτε αυτός ο άλλος μας αρέσει είτε όχι. Είτε μας ευεργέτησε είτε μας έβλαψε. Καλώς ή κακώς τον κουβαλάμε μέσα μας και είναι μέρος της ταυτότητάς μας. Είναι η κληρονομιά μας. Και οι γονείς μας είναι η κληρονομιά μας.

Όχι τα πραγματικά τους πρόσωπα, αλλά αυτά που έχουμε εσωτερικεύσει. Σίγουρα δεν υπάρχουν ιδεατές σχέσεις. Κάποιες είναι αρκετά καλές, άλλες πάλι δύσκολες και ενίοτε καταστροφικές. Ό,τι και να ‘ναι, όμως, από εκεί καταγόμαστε. Για να μπορέσουμε να κάνουμε χωρίς εκείνους, πρέπει πρώτα να μάθουμε να τους αξιοποιούμε. Αυτό που είμαστε σήμερα οφείλεται στο μεγαλύτερο μέρος στους ίδιους. Οφείλεται σε αυτό που έδωσαν, αλλά και σε εκείνο που στέρησαν. Δε γίνεται να μιλήσουμε για τον εαυτό μας, χωρίς να μιλήσουμε για εκείνον το σημαντικό Άλλο της καταγωγής μας. Μεταβιβάζοντας το όνομα των γονιών μας στα παιδιά μας, δε γινόμαστε οπισθοδρομικοί ούτε κοινοί.

Η μοναδικότητά μας δεν εξαρτάται από το πόσο ξεχωριστό και σπάνιο όνομα έχουμε ούτε από το πόσο εντυπωσιακή είναι η εξωτερική μας εικόνα. Η αγάπη μάς κάνει μοναδικούς. Η αγάπη έρχεται όταν κάποιος μπορεί πραγματικά να μας δει σε όλη μας την έλλειψη.

Το να θέλει κανείς το παιδί του να το λένε Αλκιβιάδη, γιατί φαντασιώνεται ότι μοιάζει στον αμφιλεγόμενο, αν και χαρισματικό Αλκιβιάδη, τότε δεν αγαπά το παιδί του, αγαπά τη φαντασίωσή σου. Ναι, είναι εκείνο το παιδί που μεγαλώνοντας, απορείς με την ανάγωγη συμπεριφορά του και τις βίαιες εκρήξεις του. Εκείνο που αποκαλείς κακομαθημένο, γιατί όταν δε του γίνεται το χατίρι ουρλιάζει και χτυπιέται. Είναι το ίδιο παιδί που μεγάλωσες ως Αλκιβιάδη ή ως Απόλλωνα και τώρα απαιτείς να αποδεχτεί τη θνητότητά του.

Το όνομα μάς εγγράφει στη συμβολική γενεαλογία. Δεν είμαστε αδέσποτοι.

Είμαστε συνέχεια μίας γενιάς. Έχουμε ένα παρελθόν, μία ιστορία. «Τίμα τον πατέρα σου και τη μητέρα σου». Μοναδικός γίνεσαι «μόνο γιατί σ’ αγάπησαν».

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/oikogeneia-kai-paidi/goneis/agapi-gia-ena-onoma/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Τα «Σιωπηλά Σπίτια»: όταν μιλούν μόνο οι οθόνες

psychologynow.gr 2025 05 12 14 04 06 516851Στα σιωπηλά σπίτια δεν κάθονται ποτέ όλοι μαζί γύρω από το τραπέζι, να φάνε μαζί, να γελάσουν μαζί, να μαλώσουν, να διαφωνήσουν και μετά να συμφιλιωθούν.

Θα γυρίσουν στο σπίτι αλλά το πιθανότερο δεν θα βρουν κανέναν. Η μαμά είναι στη δουλειά, το ίδιο και ο μπαμπάς. Η γιαγιά μένει μακριά και άλλωστε έχουν πολλά μαθήματα και υποχρεώσεις και διαβάσματα για αύριο. Ούτε η  Κα Μαρία που βοηθάει την μαμά στις δουλειές  είναι σήμερα στο σπίτι.

Δεν είναι η ημέρα που έρχεται. Θα ζεστάνουν το φαγητό που έχει αφήσει η μαμά στη κατσαρόλα. Θα τρώνε σιωπηλά βλέποντας κάποια σειρά στο τάμπλετ, στον υπολογιστή ή  ακόμα και στο κινητό. Θα πάνε στα δωμάτια τους, θα κλείσουν τις πόρτες και θα βγουν ξανά μετά από ώρες ίσως για κάποια εξωσχολική δραστηριότητα.

Θα τους πάει η μαμά ή ο μπαμπάς που θα έχει μόλις μπει με την ψυχή στο στόμα από την δουλειά. Στο αυτοκίνητο θα φοράνε ακουστικά και θα έχουν πει μόνο ένα γειά.

Άλλο σκηνικό. Θα γυρίσουν στο σπίτι και μετά από λίγη ώρα θα γυρνάει στο σπίτι και η μαμά. Την ώρα που θα τρώνε θα τους ρωτάει  ”τι έχουν για αύριο”. Θα τους έχει κάνει το αγαπημένο τους φαγητό αλλά δεν θα μπορούν να το απολαύσουν γιατί θα πρέπει να απαντήσουν στην ερώτηση.

Επίσης θα πρέπει να της πουν πως δεν πήγαν τόσο καλά στο διαγώνισμα και ποιος την ακούει! Θα τους πάει στις εξωσχολικές δραστηριότητες. Στο αυτοκίνητο θα είναι σιωπηλοί και για να την αποφύγουν θα φοράνε ακουστικά. Όταν γυρίσουν θα έχουν συμπληρώσει μαζί με το σχολείο δέκα, έντεκα ώρες μάθημα και θα πρέπει αποπάνω να διαβάσουν.

Μέσα σε όλα αυτά θα κουβαλάνε πως στο σχολείο μάλωσαν με τον κολλητό αλλά δεν έχουν ούτε χρόνο ούτε τρόπο κάπου να το πουν. Θα κλείσουν την πόρτα στο δωμάτιο τους και θα δουν σιωπηλά την σειρά ή θα ανεβάσουν μια φωτογραφία στο Tik Tok. Μια απόφαση ζωής. Κάποια like για την επιβεβαίωση.

Θα μπορούσαμε να γράψουμε πολλά ακόμα σκηνικά από μια καθημερινότητα που τρέχει με μια ιλιγγιώδη ταχύτητα και που μπροστά στα μάτια μας παίρνει μακριά την πραγματική ζωή. Κοινό στοιχείο στα σκηνικά αυτά είναι η σιωπή που δεσπόζει στα σπίτια. Δεν είναι κάποιος εκεί να περιμένει τα παιδιά να γυρίσουν από το σχολείο για να τα ρωτήσει ” πως ήταν σήμερα στο σχολείο ;” ή ”πως πέρασες;”.

Κι αν είναι κάποιος η ερώτηση θα αφορά στο τι έχει να διαβάσει εκείνο το απόγευμα για αύριο. Υποχρεώσεις, μαθήματα, διαβάσματα ενώ η παιδική και η εφηβική ζωή αναζητούν πρότυπα, ταυτότητες, επικοινωνία, ασφάλεια, σύνδεση, δεσμό, όρια, ενστάλλαξη ελπίδας, κράτημα και μεταβολισμό της αγωνίας και του άγχους για να μπορέσει ένα παιδί να αναπτύξει την συναισθηματική του νοημοσύνη.

Στα σιωπηλά σπίτια δεν μιλούν για συναισθήματα.

Στα σιωπηλά σπίτια δεν μιλούν για την φιλία, για τον έρωτα, για την αγάπη.

Στα σιωπηλά σπίτια δεν κάθονται ποτέ όλοι μαζί γύρω από το τραπέζι, να φάνε μαζί, να γελάσουν μαζί, να μαλώσουν, να διαφωνήσουν και μετά να συμφιλιωθούν.

Ποτέ ούτε καν τις Κυριακές γιατί κι αυτές το πρόγραμμα έχει υποχρεώσεις. Στα σιωπηλά σπίτια ανοίγουν τα παράθυρα αλλά δεν ανοίγουν τα παράθυρα των νοερών οριζόντων. Ποιος μπορεί να φαντασθεί πως ένα καταπραϋντικό της εφηβικής βίας είναι η λογοτεχνία;

Αυτή που θα μπει μέσα στην καρδιά ενός παιδιού από το παραμύθι που του διαβάζουμε μεγαλόφωνα όταν είναι ακόμα πιτσιρικάκι; Στα σιωπηλά σπίτια υπάρχει ένας υπόκωφος κύκλος βίας άλλοτε συναισθηματικός, άλλοτε λεκτικός ακόμα και σωματικός μπροστά στα παιδιά.

Κάποια απ’ αυτά με την σειρά τους, μέσα από τις ταυτίσεις τους ή μέσα από τον αχαλίνωτο φόβος τους, θα τον επαναλάβουν. Καλύτερα θύτες παρά θύματα θα πουν. Ταύτιση με τον επιτιθέμενο θα πούμε τότε εμείς οι ψυχολόγοι. Στα σιωπηλά σπίτια οι γονείς ετοιμάζουν πυρετωδώς τα παιδιά τους για τις τρομακτικές προκλήσεις της σύγχρονης εποχής σε γνώση, σε πληροφορία, σε γλώσσες, σε πτυχία.

Οι γονείς εργάζονται πολλές πολλές ώρες να καλύψουν τις προκλήσεις της εποχής. Αλλά ξεχνούν πως το συναισθηματικά επαρκώς εμβολιασμένο παιδί είναι ο αυριανός ευτυχισμένος άνθρωπος γιατί μπορεί να ανταπεξέλθει συναισθηματικά στα εύκολα και στα δύσκολα.

Στα σιωπηλά σπίτια τα kids wallet και όλα τα υπόλοιπα μέτρα θα χρησιμοποιηθούν, όμως δεν θα μπορέσουν να ανοίξουν οι βρύσες της επικοινωνίας, της συζήτησης και πάνω απ΄όλα της δημιουργίας επικοδομοιτικών και ασφαλών ανθρώπινων σχέσεων και δεσμών μέσα στην οικογένεια. Γιατί αυτό χρειάζεται παιδεία.

Χρειάζεται να έχουμε σχολεία που να μαθαίνουν στα παιδιά να μιλούν, να αναγνωρίζουν και να συνδέονται με τα συναισθήματα τους, να μιλούν για όσα τα απασχολούν, να μπορούν να συνδεθούν με αυτό που ακούν από τον συμμαθητή τους. Παιδιά που μετά θα γίνουν γονείς των επόμενων παιδιών.

Και όσο κι αν όλοι γνωρίζουμε πως για τίποτα δεν θα πρέπει να έχουμε τις απόλυτες σιγουριές και όσο κι αν ναι πράγματι καλά τα λέει ο φίλος μας ο Dylan και πως ”the answer my friend is blowing in the wind”, κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει πως το καλύτερο αντίδοτο της βίας είναι η Παιδεία.

Η παιδεία όμως όχι η στείρα Εκπαίδευση.

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/oikogeneia-kai-paidi/goneis/ta-siopila-spitia-otan-miloun-mono-oi-othones/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο

Συνομιλώντας με την Τεχνητή Νοημοσύνη

most innovative companies ai machine learning update

επιλογή εικόνας : Νίκος Δημητρίου

Τι ψυχολογική ανάγκη καλύπτει η συνομιλία με ένα πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης; Πώς γίνεται να μας καθησυχάζει κάτι που δεν έχει ανθρώπινα συναισθήματα;

Τεχνητή νοημοσύνη, ChatGPT, ρομπότ-συνομιλητές. Όροι που μέχρι πριν λίγα χρόνια ανήκαν σε ταινίες επιστημονικής φαντασίας, πλέον είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Κάποιοι τους χρησιμοποιούν για πληροφόρηση σε πρακτικά θέματα, άλλοι για δημιουργία, και ολοένα περισσότεροι… για παρέα. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι τείνουν να προσωποποιούν την AI, ιδίως όταν έχει ανθρωπόμορφη ή “ανθρώπινη” φωνή/γραφή. Μοντέλα όπως το ChatGPT μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα συναισθηματικής σύνδεσης και ψυχολογική εξάρτηση.

Κι εδώ ξεκινά το ουσιαστικό ερώτημα: Τι ψυχολογική ανάγκη καλύπτει η συνομιλία με ένα πρόγραμμα τεχνητής νοημοσύνης; Πώς γίνεται να μας καθησυχάζει κάτι που δεν έχει ανθρώπινα συναισθήματα;

Ρευστότητα της κοινωνικής πραγματικότητας και αίσθημα μοναξιάς

Ζούμε σε μια εποχή έντονης ρευστότητας: οικονομικές και κοινωνικές αναταράξεις, εργασιακή ανασφάλεια, ψηφιακή υπερπληροφόρηση. Όλα αυτά εντείνουν το αίσθημα αβεβαιότητας και, συχνά, μοναξιάς. Όχι απαραίτητα μοναξιάς λόγω φυσικής απομόνωσης, αλλά μιας δυσκολίας να δημιουργηθούν βαθύτεροι και σταθεροί δεσμοί. Ο ψυχολόγος John Cacioppo μίλησε γι’ αυτό ως “επιδημία μοναξιάς”, τονίζοντας τις επιπτώσεις της τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική υγεία.

Μέσα σε όλο αυτό το πλαίσιο, η τεχνητή νοημοσύνη προσφέρει μια μορφή “συντροφικότητας χωρίς ρίσκο”. Έναν συνομιλητή πάντα διαθέσιμο, που θα μας παρέχει άμεσες και συγκεκριμένες απαντήσεις.

Ο «ιδανικός άλλος»

Έχει παρατηρηθεί ότι η επικοινωνία με ένα σύστημα όπως το ChatGPT μπορεί συχνά να πάρει τη μορφή μιας ιδανικής σχέσης με έναν «άλλον» που ακούει πάνταδεν διαφωνείδεν απορρίπτειείναι εκεί όταν τον θέλουμε.

Αυτός ο “ιδανικός συνομιλητής” λειτουργεί σαν ένα πρόσωπο στο οποίο ασυνείδητα αποδίδουμε χαρακτηριστικά που συνδέονται με τις φαντασιώσεις μας για το πώς θα θέλαμε να είναι «ο άλλος» στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Ένας άλλος κατανοητικός, αποδεκτικός, σταθερά δίπλα μας, χωρίς το φόβο να μας απογοητεύσει.

Είναι δηλαδή μια εξιδανικευμένη σχέση, χωρίς ρίσκο, χωρίς τριβή. Μια φαντασίωση επικοινωνίας, χωρίς τις απαιτήσεις της πραγματικής. Με έναν «άλλον» που δεν υπάρχει. Δεν έχει επιθυμία, δεν έχει σώμα, δεν συγκινείται, δεν θυμώνει. Δεν μας βλέπει. Η σχέση μαζί του, όσο “θερμή” κι αν μοιάζει, στερείται της αμοιβαιότητας και της απρόβλεπτης ζωντάνιας της ανθρώπινης συνάντησης. Αυτή η φαντασίωση της ιδανικής σχέσης είναι ανακουφιστική. Όμως ταυτόχρονα μας απομακρύνει από την ανθρώπινη εμπειρία — που είναι ατελής, γεμάτη ασυνέπειες, αλλά και αληθινή.

Η ανάγκη για άμεση ικανοποίηση: «τροφή» χωρίς αναμονή

Η ανάγκη για άμεση “τροφή” – πληροφορίας, απάντησης, κατανόησης – είναι χαρακτηριστική της σύγχρονης εποχής, αλλά και βαθιά ανθρώπινη. Η αναμονή προκαλεί άγχος, αίσθημα ματαίωσης. Η απουσία απάντησης ενεργοποιεί το φόβο εγκατάλειψης ή απόρριψης, μπορεί να βιωθεί ακόμη και ως υπαρξιακή απειλή.

Ιδιαίτερα σε ανθρώπους που έχουν βιώσει απρόβλεπτες σχέσεις, ασταθή παρουσία και διαθεσιμότητα των γονέων ή φροντιστών τους από την πρώιμη παιδική ηλικία, μπορεί να δημιουργηθεί ένας χαμηλός “ψυχικός μυς” αντοχής στη ματαίωση, οπου το “όχι”, η αναμονή, η ασάφεια στις πραγματικές σχέσεις μπορεί να είναι πολύ δυσφορικά ή και επώδυνα. Καταφεύγοντας σε ψηφιακές σχέσεις, όλα είναι προβλέψιμα και άμεσα.

Η τεχνητή νοημοσύνη προσφέρει ακριβώς αυτό:

  • δεν απορρίπτει,
  • δεν εξαφανίζεται,
  • δεν συγκρούεται.

Το να μπορέσουμε στις πραγματικές μας σχέσεις να αντέξουμε τη ματαίωση, την προσωρινή ασάφεια, είναι σημαντικό κομμάτι της ψυχικής μας ωρίμανσης. Όταν η τεχνητή νοημοσύνη γίνεται μόνιμο “υποκατάστατο” για να αποφύγουμε αυτές τις εσωτερικές εντάσεις, ίσως να χάνουμε κάτι βαθύτερο: την ευκαιρία και την ικανότητα για αληθινή σχέση, για συμβίωση με το αβέβαιο, για εσωτερική αντοχή.

Ας αναρωτηθούμε…

Η τεχνητή νοημοσύνη είναι ένα εργαλείο και πολλές φορές ένα εξαιρετικό μέσο δημιουργικότητας και εξερεύνησης. Το ερώτημα είναι τι ανάγκες καλύπτει για τον καθένα.

Η ψυχολογική ματιά δεν έρχεται να κρίνει ή να διαγνώσει, αλλά να παρατηρήσει, να αφουγκραστεί, να ενεργοποιήσει. Και μας προκαλεί να απαντήσουμε με ειλικρίνεια:

  • Μήπως κάποιες φορές ζητάμε από την ΑΙ αυτό που θα θέλαμε να λάβουμε σε μία σχέση;
  • Μήπως φοβόμαστε να συνδεθούμε με τον πραγματικό «άλλο»;

Η απάντηση δεν είναι “τεχνολογική”. Είναι ανθρώπινη. Και ίσως η μεγαλύτερη πρόκληση της εποχής μας να είναι αυτή: να αξιοποιούμε την τεχνολογία δημιουργικά, θυμίζοντας στον εαυτό μας ότι η αληθινή συνάντηση με τον «άλλον» —με την αβεβαιότητα, τη ματαίωση αλλά και τη ζωντάνια της— παραμένει ουσιαστικό κομμάτι της ύπαρξης μας.

Ενδεικτική βιβλιογραφία

  • Turkle, (2011). Alone Together: Why We Expect More from Technology and Less from Each Other.
  • Fonagy, , Gergely, G. et al. (2002). Affect Regulation, Mentalization and the Development of the Self.
  • Nass, , & Moon, Y. (2000). Machines and Mindlessness: Social Responses to Computers.
  • Bowlby, (1969). Attachment and Loss.
  • Winnicott, W. (1965). The Maturational Processes and the Facilitating Environment.

ΠΗΓΗ: https://www.psychologynow.gr/arthra-psyxologias/texnologia/texnhth/synomilontas-me-tin-techniti-noimosyni/

Κατηγορίες: Επιστημονικά | Ετικέτες: | Γράψτε σχόλιο