Στα μονοπάτια της Ιστορίας, της Παράδοσης και της Φύσης της ΒΔ Ελλάδας

P1012643Εκπαιδευτική επίσκεψη των μαθητών της Γ΄ Τάξης του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων στην ΒΔ Ελλάδα (Πρέσπες – Φλώρινα – Καστοριά) από 21-22 Απριλίου 2015 στα πλαίσια του προγράμματος: «Στα μονοπάτια της Ιστορίας, της Παράδοσης και της Φύσης της ΒΔ Ελλάδας».
Στον υδροβιότοπο των Πρεσπών, στο Νυμφαίο, όπου χτυπά η καρδιά της άγριας ζωής, στη Φλώρινα και την Καστοριά, εκεί όλα τα μονοπάτια οδηγούν σε μια διαφορετική προσέγγιση της φύσης, εκεί οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ΄ Τάξης του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων γνώρισαν την βιοποικιλότητα, την ηρεμία του τοπίου και την κάθε μορφής ενέργεια που αποπνέει η φύση. Η ΒΔ γωνιά της Ελλάδας είναι μια ξεχωριστή γωνιά της πατρίδας μας, η οποία κατοικείται από ευαισθητοποιημένους πολίτες, που προσπαθούν να διατηρήσουν την οικολογική ισορροπία μέσα από σχέδια δράσης τουριστικής ανάπτυξης σε αρμονία με τη φύση για οικολογική ισορροπία των βιοτόπων της περιοχής.

Στις 21- 4 – 2015 στα πλαίσια εκπαιδευτικής επίσκεψης αναχωρήσαμε για την περιοχή των Πρεσπών και φθάσαμε στον Άγιο Αχίλλειο στις 11:00 π.μ. Εκεί είχαμε συνάντηση με το Φορέα Διαχείρισης του Εθνικού Πάρκου Πρεσπών για να υλοποιήσουμε το πρόγραμμα «Ανοιξιάτικη μετανάστευση πουλιών» που περιλαμβάνει παρατήρηση πουλιών με τηλεσκόπιο και κιάλια. Το πρόγραμμα αυτό υλοποιείται από τον Φορέα και έχει ως σκοπό την προστασία και την διατήρηση της φυσικής και πολιτιστικής κληρονομιάς των Πρεσπών, υποστηρίζει την αρμονική σχέση ανθρώπου και φύσης στην περιοχή, προς όφελος των κατοίκων της, της ανθρωπότητας καθώς και των ερχόμενων γενεών.

Η υπεύθυνη του Τμήματος Εκπαίδευσης Ενημέρωσης και Δημοσιότητας του Φορέα Διαχείρισης του Εθνικού Πάρκου Πρεσπών κα Τριανταφυλλιά Γκώγκου καλωσόρισε και ενημέρωσε τους μαθητές μας, για το Φυσικό περιβάλλον, την πλούσια βιοποικιλότητα της περιοχής και τους υδροβιότοπους. Τα μισά είδη πουλιών, αμφιβίων και θηλαστικών, που απαντώνται σε ολόκληρη την Ελλάδα έχουν καταγραφεί στις Πρέσπες, τα 9 από τα 23 είδη ψαριών που ζουν στις λίμνες της και τα ποτάμια της είναι ενδημικά. Η περιοχή αποτελεί ένα πραγματικό εργαστήρι της φύσης, ένα εργαστήρι που συνθέτουν λίμνες, υγρά λιβάδια, δάση βελανιδιάς, οξιάς και αλπικά λιβάδια. Μέσα σε αυτό το ξεχωριστό τοπίο φωλιάζουν υδρόβια πουλιά όπως ο αργυροπελεκάνος ο ροδοπελεκάνος, λαγγόνες και ερωδιοί, σταχτόχηνες και χαλκόκοτες. Στην περιοχή φιλοξενείται η μεγαλύτερη αναπαραγωγική αποικία αργυροπελεκάνων στον κόσμο (1000-1200 ζευγάρια). Ο αριθμός αυτός αυξήθηκε σημαντικά μετά τον περιορισμό των καλαμιώνων από τους νεροβούβαλους.

Η ιδιαίτερη αξία των Πρεσπών, ο τρόπος διαχείρισης των βιοτόπων των πουλιών προξένησαν ιδιαίτερη εντύπωση στους μαθητές και παρακολούθησαν την υπεύθυνη με ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Μετά την ενημέρωση βγάλαμε μια αναμνηστική φωτογραφία για να συνεχίσουμε το πρόγραμμά μας: «Ανοιξιάτικη μετανάστευση πουλιών». Έτσι ανεβήκαμε στο λόφο Κρίνα με απόλυτη ησυχία για να αποφευχθεί κάθε ενόχληση στον βιότοπο των πτηνών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική διαδικασία. Οι μαθήτριες/ μαθητές παρατηρώντας με τηλεσκόπιο εντυπωσιάστηκαν πολύ με το πέταγμα των πελεκάνων, τις διαφορές στα χρώματα του αργυροπελεκάνου και του ροδοπελεκάνου, τον τρόπο που συμβιώνουν, βρίσκουν την τροφή τους, βουτούν τα ράμφη τους. Ιδιαίτερη εντύπωση τους έκανε ο τρόπος που παραμονεύουν οι πελεκάνοι για να πιάσουν τα ψάρια που προσπαθούσαν να ξεφύγουν.

Στη συνέχεια κατεβήκαμε τον λόφο για να συνεχίσουμε την περιήγηση στο νησάκι της Λίμνης, τον Άγιο Αχίλλειο. Περάσαμε την πλωτή εξέδρα μήκους 800 μέτρων με τη συντροφιά των πανέμορφων κύκνων, αλλά και πολλές πρασινοκέφαλες πάπιες που κολυμπούσαν πλάι μας. Οι μαθήτριες και οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν τη συναρπαστική θέα ενός υγροτόπου, όπου υπάρχουν ξεχωριστά είδη πτηνών. Κάποιοι μαθητές είδανP1012531 ένα ζευγάρι νεροβούβαλους που επιτελούσαν οικολογικό έργο. Οι νεροβούβαλοι τρέφονται με καλάμια και τα περιορίζουν για να μπορούν τα πουλιά να γεννούν. Χάρη στο οικολογικό τους έργο για μια δεκαετία οι πελεκάνοι αυξήθηκαν θεαματικά και τα 600 ζεύγη που υπήρχαν έφτασαν τα 1200 που καταμετρήθηκαν τελευταία.

Είναι πολύ συναρπαστικό να βρίσκεσαι σε ένα πολύ όμορφο νησί και να το γνωρίζεις ολόκληρο περπατώντας. Πολλές εκκλησιές: η εκκλησία του Αγίου Γεωργίου (15ος αιώνας) στο νεκροταφείο, η περίφηµη βασιλική του Αγίου Αχιλλείου (10ος αιώνας) και η μονή της Παναγιάς Πορφύρας (16ος αιώνας) στη μύτη του νησιού, κάτω από τον σταυρό. Επίσης δεξιά ο δρόμος οδηγεί προς τον οικισμό, που πάει προς τα ερείπια της βασιλικής των Αγίων Αποστόλων (11ος αιώνας) και του Αγίου ∆ηµητρίου (14ος αιώνας).

Πολλές αγριαπιδιές ολάνθιστες μοσχοβολούσαν και στόλιζαν το νησί. Στον Άγιο Αχίλλειο με τα λίγα σπίτια επισκεφτήκαμε την ομώνυμη εκκλησία, η οποία έμεινε ημιτελής και το πέρασμα του χρόνου καταστρέφεται ολοσχερώς. Οι τοίχοι της βασιλικής του Αγίου Αχιλλείου αποτελούν το σήμα κατατεθέν του νησιού. Στο ημικύκλιο βγάλαμε μια φωτογραφία για να ενθυμούμαστε αυτή την υπέροχη διαδρομή πεζοπορίας. Στη συνέχεια επισκεφτήκαμε τους Ψαράδες. Ήταν περασμένες 2 μ.μ. και οι λαχταριστές μυρωδιές σ’ αυτό το ήρεμο χωριό γαργάλισαν τα ρουθούνια μας, ώρα για φαγητό.

Ο ταβερνιάρης, ήταν επίσης καλός ψαράς όπως αποδείχτηκε, μας πρότεινε τσιρόνια (ενδημικό), γριβάδι και πέστροφα Πρεσπών. Όλα ήταν πεντανόστιμα και ολόφρεσκα. Κατά τις 4 μ.μ. το απόγευμα συνεχίσαμε τη διαδρομή προς τον Άγιο Γερμανό. Οι εργασίες και οι προετοιμασίες για τα νοστιμότατα φασόλια κάθε λογής χρώματος και μεγέθους είχαν αρχίσει και οι μαθητές μας έβλεπαν τις βέργες από καλάμια, τα οποία ετοίμαζαν για υποστηρίγματα των φασολιών και αναρωτήθηκαν τι ακριβώς χρειάζονταν αυτές οι βέργες. Οι κάτοικοι του Αγίου Γερμανού με μεγάλη προθυμία εξήγησαν πως χρησιμοποιούν αυτές τις βέργες.

Μια βόλτα στα σοκάκια του χωριού με την ακούραστη συνοδεία της υπευθύνου του Φορέα μας βοήθησε να γνωρίσουμε την ιστορία, τις παραδόσεις και τα αρχιτεκτονικά στοιχεία του τόπου. Η βόλτα μας συνοδεύονταν από το γλυκό κελάηδισμα των αηδονιών και άλλων πουλιών και τον βόμβο αρκετών εντόμων. Ακολουθώντας το ποτάμι φθάσαμε ξανά στην Πλατεία του χωριού και προχωρήσαμε για προσκύνημα στην εκκλησία του Αγίου Γερμανού. Έτσι ολοκληρώσαμε τη γνωριμία μας με αυτή την όμορφη γωνιά της Ελλάδας.

Ανεβήκαμε στο λεωφορείο για να συνεχίσουμε μια πορεία ανάμεσα στις οξιές της Βίγλας, τα έλατα και τα μαύρα πεύκα. Στα χαμηλότερα συναντήσαμε βελανιδιές, σφενδάμια, γαύρους, ιτιές και πλατάνια. Τα πυκνά αυτά δάση αποτελούν καταφύγιο λύκων, αρκούδων, αγριογούρουνων και πολλών μικρότερων θηλαστικών. Φθάσαμε κατά τις 6 μμ στο ξενοδοχείο για μια δίωρη ξεκούραση και χαλάρωση. Το βράδυ περπατήσαμε δίπλα στο ποτάμι της Φλώρινας και στα δρομάκια του κέντρου. Η Φλώρινα είναι μια ήρεμη πόλη με ιδιαίτερα πλούσιο φυσικό τοπίο χάρη στο οποίο αναπτύχθηκε μέσα από προγράμματα προώθησης του οικοτουρισμού. Είναι πόλη των καλλιτεχνών, διαθέτει δεκάδες ζωγράφους, επαγγελματίες και ερασιτέχνες, έχει πολλούς τουρίστες το καλοκαίρι, αλλά ακόμα περισσότερους τον χειμώνα. Το καλοκαίρι γίνονται πάρα πολλές εκδηλώσεις από χορευτικά, συλλόγους, ζωγράφους, χορωδίες και μουσικούς. Την άλλη μέρα το πρωί 22-4-2015 πήραμε το πρωινό μας και επισκεφτήκαμε το Μοναστήρι του Αγίου Μάρκου, το Νυμφαίο και την Καστοριά.

P1012517Η Ι.Μ. Αγίου Μάρκου έγινε το καταφύγιο των Ελλήνων οπλαρχηγών στον Μακεδονικό Αγώνα. Εκεί φιλοξενήθηκαν οι ήρωες του Μακεδονικού αγώνα Παύλος Μελάς, Λάκης Πύρζας κ.α. Όταν απελευθερώθηκε η περιοχή η Μονή γνώρισε μεγάλη άνθηση, αλλά ο Β΄ Παγκόσμιος πόλεμος και ο εμφύλιος σπαραγμός οδήγησαν το μοναστήρι σε πλήρη παρακμή. Μετά το 2.000 μ.Χ. άρχισε να ανακαινίζεται και να διαμορφώνεται ο αύλειος χώρος. Οι μαθητές άκουσαν με ευλάβεια την ιστορία από την Ηγουμένη του μοναστηριού και πήραν την ευλογία της και την ευχή της για καλή πρόοδο και επιτυχία στις εξετάσεις τους.

Συνεχίσαμε για το Νυμφαίο που περικλείεται από δάσος οξιάς και περπατήσαμε στα λιθόστρωτα μονοπάτια, όπου φωτογραφήσαμε τα ωραία πετρόχτιστα σπίτια. Η μέρα ήταν πολύ κρύα και αξιολογήσαμε ότι η επίσκεψή μας θα ήταν καλύτερα να είναι σύντομη καθώς πολλοί μαθητές ήταν ελαφρά ντυμένοι. Λίγα καφέ ήταν ανοιχτά οπότε για φαγητό θα ήταν καλύτερα να πάμε στην Καστοριά, όπου οι μαθητές θα είχαν περισσότερες επιλογές. Στο δρόμο μας για Καστοριά περάσαμε από το Δισπηλιό, λιμνιαίο οικισμό της Μέσης και Νεότερης Νεολιθικής Εποχής, από τους σημαντικότερους και παλαιότερους του είδους στην Ευρώπη. Μας ενημέρωσε ο ξεναγός για τη λειτουργία του οικισμού και τον τρόπο ζωής των κατοίκων του, οι μαθητές εντυπωσιάστηκαν καθώς ήταν πρώτη φορά που επισκέπτονταν ένα λιμνιαίο οικισμό (αναπαράσταση).

Η ώρα πέρασε και το στομάχι όλων διαμαρτύρονταν, μοιραστήκαμε λίγα μουστουκούλουρα για να αντέξουμε μέχρι να έρθει η ώρα για το φαγητό. Παρατηρήσαμε εκατοντάδες πουλιά στη Λίμνη της Καστοριάς που αυτή την εποχή είναι γεμάτη με πολλά είδη πουλιών. Δεν θα παραλείπαμε το προσκύνημα στην Παναγία την Μαυριώτισσα, η οποία έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ιστορία της Καστοριάς. Οι εικόνες της υπέστησαν σοβαρές καταστροφές, ιδίως στα μάτια των Αγίων από τους Οθωμανούς κατακτητές. Πάρα πολλές εκκλησίες βυζαντινές και μεταβυζαντινές σώζονται στην Καστοριά, οι οποίες με τα αρχοντικά της Καστοριάς, τον υπέροχο υδροβιότοπο της λίμνης, την τέχνη της γουνοποιίας δίνουν στην Καστοριά έναν αέρα αρχοντιάς, μέτρου και γοητείας. Η ώρα δίπλα σε μια τόσο όμορφη παραλία γεμάτη με τόσα πουλιά πέρασε αρκετά γρήγορα και οι μαθητές ενθουσιασμένοι έδειχναν απρόθυμοι να πάρουμε τον δρόμο της επιστροφής.

Έχουμε χρέος ως παιδαγωγοί να είμαστε δίπλα στους μαθητές μας … να τους γνωρίσουμε όλα τα μονοπάτια και να τους αφήσουμε να επιλέξουν εκείνο το μονοπάτι που τους ταιριάζει, άλλωστε ο άνθρωπος μπορεί να είναι ευτυχισμένος δίπλα στη φύση της οποίας ο J. Rousseau (κύριος εκπρόσωπος της αγωγής που εναρμονίζεται με τους νόμους της φύσης) θεωρούσε ύψιστη την προσφορά στη διαπαιδαγώγηση του ανθρώπου και υποστήριζε πως «πρέπει να φέρουμε τα παιδιά πίσω στη φύση και να τα αφήσουμε εκεί, ελεύθερα να διαβάσουν από μόνα τους το ανοιχτό της βιβλίο».

Η Διευθύντρια του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων
Αποστόλου Μαριάννα, ΠΕ05
Δημοσιεύθηκε στη 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, Δημοσιεύσεις, Μαριάννα Αποστόλου | Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Στα μονοπάτια της Ιστορίας, της Παράδοσης και της Φύσης της ΒΔ Ελλάδας

Ενημέρωση για τη διατροφή στις εξετάσεις, στο 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων

 Δημοσιεύτηκε στις: 11 Ιουνίου, 2015 στην κατηγορία: ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
Ενημέρωση για τη διατροφή στις εξετάσεις, στο 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων

Ύστερα από πρόσκληση της Διευθύντριας του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων, κ. Μαριάννας Αποστόλου, τα πενταμελή των τμημάτων ενημερώθηκαν από τη διατροφολόγο κ. Αθηνά Μπαλάφα στο πλαίσιο του προγράμματος ΕΥΖΗΝ με τίτλο «Εξετάσεις: η διατροφή της επιτυχίας».
Παρόλο που συχνά αναφέρεται πως «χωρίς διάβασμα δεν γίνεται τίποτα» υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση του μαθητή, τόσο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όσο και στις τελικές εξετάσεις. Ακόμα και όταν υπάρχει μια καλή διατροφική κατάσταση στο άτομο, ορισμένες πτυχές της δίαιτας μπορούν να συμβάλλουν στην επιτυχία του μαθητή. Αυτές σχετίζονται τόσο με τις γευματικές συνήθειες όσο και με την πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών.
diatrof1Με αφορμή, λοιπόν, την περίοδο των εξετάσεων, η επιστημονική ομάδα του Προγράμματος ΕΥΖΗΝ παραθέτει τις σημαντικότερες διατροφικές πρακτικές, που μπορούν να συμβάλλουν στη μεγιστοποίηση της σχολικής απόδοσης των μαθητών και να εξασφαλίσουν την επιτυχία τους στις εξετάσεις.
Η καθημερινή κατανάλωση πρωινού αλλά και η καλή κατανομή των υπόλοιπων γευμάτων ασκούν σημαντική επίδραση στην πνευματική απόδοση. Το πρωινό σχετίζεται άμεσα με τη γνωσιακή λειτουργία και την πνευματική απόδοση, καθώς παρέχει γλυκόζη στον εγκέφαλο, το μόνο όργανο που εξαρτάται αποκλειστικά από την παροχή γλυκόζης. Οι μαθητές που καταναλώνουν πρωινό έχουν καλύτερη μνήμη, βελτιωμένη ικανότητα συγκέντρωσης, μάθησης και επίλυσης προβλημάτων. Επιπλέον, η συστηματική λήψη πρωινού μειώνει το άγχος, το οποίο είναι συνήθως ιδιαίτερα αυξημένο την περίοδο των εξετάσεων, και παράλληλα βελτιώνει τη διάθεση.
Τα υπόλοιπα γεύματα δεν έχουν συνδεθεί μεμονωμένα με την πνευdiatrof3ματική απόδοση των παιδιών. Παρόλα αυτά, μια ισορροπημένη δίαιτα, η οποία χαρακτηρίζεται από καλή κατανομή των υπόλοιπων γευμάτων (δύο κύρια γεύματα και κάποια ενδιάμεσα σνακ) μπορεί συνολικά να βοηθήσει στην κάλυψη των αναγκών σε όλα τα θρεπτικά συστατικά που εμπλέκονται στην γνωσιακή λειτουργία και να παρέχει γλυκόζη στο εγκέφαλο ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Για αυτό άλλωστε η περίοδος των εξετάσεων δεν ενδείκνυται για εφαρμογή κάποιας δίαιτας αδυνατίσματος ή πολύ περισσότερο για την εφαρμογή «ανορθόδοξων» ειδών δίαιτας.
Επιπλέον, υπάρχουν συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, όπως το ιώδιο, ο σίδηρος, το φυλλικό οξύ, η βιταμίνη Β12 και τα ω-3 λιπαρά οξέα, με κρίσιμο ρόλο για την πνευματική απόδοση των μαθητών. Αναλυτικότερα έχει βρεθεί ότι παιδιά σχολικής ηλικίας με χαμηλά επίπεδα ιωδίου ή σιδήρου έχουν χαμηλότερες επιδόσεις σε τεστ γνωσιακής απόδοσης. Σχετικά με τις βιταμίνες Β, και συγκεκριμένα το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12, φαίνεται πως επηρεάζουν την απόδοση κυρίως μέσω επιδράσεών τους στη μνήμη. Τέλος, τα ω-3 λιπαρά οξέα κατέχουν σημαντικό ρόλο για την καλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και σχετίζονται με την ανάπτυξη της ικανότητας προσοχής και επίλυσης προβλημάτων.

diatrof2

Η συχνή κατανάλωση τροφίμων πλούσιων στα συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά εξασφαλίζει την επαρκή πρόσληψή τους (για το ιώδιο: ψάρια, θαλασσινά και τρόφιμα εμπλουτισμένα σε ιώδιο, όπως το ιωδιούχο αλάτι, για τον σίδηρο: κρέας, πουλερικά, ψάρια, όσπρια, ξηροί καρποί και αβγά, για το φυλλικό οξύ: πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, εσπεριδοειδή και συκώτι, για τη Β12: κρέας, πουλερικά, ψάρια και αβγά και για τα ω-3 λιπαρά οξέα: λιπαρά ψάρια, όπως σαρδέλες, σκουμπρί, γαύρος, σολομός, και θαλασσινά, αλλά και ξηροί καρποί και σπόροι).
Τέλος, για την περίοδο των εξετάσεων σημαντικές είναι και άλλες συνήθειες στην καθημερινότητα του μαθητή. Η επαρκής ξεκούραση και ο ύπνος καλής ποιότητας από τη μια και η τακτική σωματική δραστηριότητα από την άλλη –είτε με τη μορφή οργανωμένης άθλησης είτε με τη μορφή βόλτας ή παιχνιδιού– φαίνεται να συμβάλλουν στην καλύτερη διαχείριση του άγχους και να μεγιστοποιούν την απόδοση των μαθητών.
Τι είναι
Το EYZHN είναι ένα πρόγραμμα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου σε συνεργασία με τoΥπουργείο Πολιτισμού, Παιδείας & Θρησκευμάτων. Κύριος στόχος του προγράμματος είναι η διασφάλιση της υγιούς ανάπτυξης των παιδιών, μέσα από την υιοθέτηση ισορροπημένων συνηθειών διατροφής και σωματικής δραστηριότητας.
Το πρόγραμμα Αξιολόγησης, που αποτελεί μια από τις σημαντικότερες δράσεις του ΕΥΖΗΝ, διενεργείται στα σχολεία με την ευγενική χορηγία της ΟΠΑΠ Α.Ε. Οι υπόλοιπες δράσεις του προγράμματος χρηματοδοτούνται από την Ευρωπαϊκή Ένωση, το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και τη Nestlé Ελλάς.

Πηγή: EYZHN
http://eyzin.minedu.gov.gr/

Δημοσιεύθηκε στη 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, Δημοσιεύσεις, Μαριάννα Αποστόλου | Σχολιάστε

Δελτίο τύπου 1ου Γυμνασίου Τρικάλων

http://www.trikalaola.gr//Τοπικά/δελτίο-τύπου-1ου-γυμνασίου-τρικάλων/

1ogymnasio-trikalon

Αγαπητοί Γονείς και Κηδεμόνες,
Τα αποτελέσματα προαγωγής και απόλυσης των μαθητών – μαθητριών μας εκδόθηκαν και ανακοινώθηκαν οι πίνακες με τα ονόματα των μαθητών που δεν προήχθησαν ή δεν απολύθηκαν.
Για τα γραπτά δοκίμια των εξετάσεων Μαΐου – Ιουνίου υπάρχει δυνατότητα αναβαθμολόγησης. Γι” αυτό απαιτείται υποβολή αίτησης στο Σχολείο και παράβολο τριών (3) ευρώ από Δημόσιο Ταμείο εντός πέντε (5) εργάσιμων ημερών από την έκδοση των αποτελεσμάτων. Παρακαλούνται όσοι τυχόν ενδιαφέρονται να καταθέσουν τη σχετική αίτηση μέχρι την Πέμπτη 25 Ιουνίου, έως τις 11.00. Στο παράβολο δεν πρέπει να αναγράφεται το ονοματεπώνυμο τού μαθητή.
Η επίδοση των ελέγχων προόδου των μαθητών όλων των τάξεων (Α΄, Β΄, Γ΄) και οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται στο Σχολείο μας από 22 έως και 29 Ιουνίου 2015, από 9.00 έως 13.00. Τα απολυτήρια των μαθητών τής Γ΄ τάξης θα σταλούν υπηρεσιακά στα Λύκεια υποδοχής των μαθητών /τριών μας.
Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τους γονείς και κηδεμόνες των μαθητών και των μαθητριών μας για το πνεύμα καλής συνεργασίας και εμπιστοσύνης κατά το τρέχον σχολικό έτος, το οποίο συνέβαλε στην προσπάθειά μας να ολοκληρώσουμε το έργο μας.
Υπενθυμίζουμε ότι κάθε Δευτέρα, για τους θερινούς μήνες (6 Ιουλίου 2015 έως και την 31 Αυγούστου 2015), το σχολείο θα παραμένει ανοικτό από 8:30 έως 12:45. Η Διεύθυνση και ο Σύλλογος Διδασκόντων του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων εύχονται σε όλους τους μαθητές και μαθήτριες ένα χαρούμενο και ξέγνοιαστο καλοκαίρι.

Η Διευθύντρια του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων

Αποστόλου Μαριάννα

Δημοσιεύθηκε στη 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, Δημοσιεύσεις, Μαριάννα Αποστόλου | Σχολιάστε

Συγχαρητήρια στον Μπάμπη!!!

Ημερομηνία: 13.06.15
 http://www.trikalanews.gr/arthra__apoceis__epistoles/marianna_apostolou__sugxaritiria_ston_mpampi.html
102102_thumb1Ο Σύλλογος Διδασκόντων του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων συγχαίρει τον Χαράλαμπο Κουτσιούμπα, μαθητή της Γ΄ Γυμνασίου, νικητή στον 17ο Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό 2015 με το Α΄ βραβείο ποίησης !!! και του εύχεται πάντα επιτυχίες
Όταν η Πανελλήνια Ένωση Λογοτεχνών προκήρυξε τον 17ο Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό 2015 ο Χαράλαμπος Κουτσιούμπας, μαθητής της Γ΄ Γυμνασίου του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων αφού έλαβε υπόψη τους όρους συμμετοχής, αποφάσισε να πάρει μέρος με το παρακάτω  ποίημα:

«Τα πεφταστέρια της Παλαιστίνης»

Οδυσσέας

Κάθε βράδυ, κάθε σελήνη που πνίγεται στις ιαχές του ήλιου
ξετυλίγεται ο πάπυρος της αέναης βουής της σφαίρας
«Την συνήθισα. Δεν τη φοβάμαι πια!»

Το ‘πα στον πατέρα κι ένα υγρό διαμάντι ξεκρεμάστηκε
από τα βαθουλωμένα ,όλο μόχθο μάτια του.

Έμαθα πια. Κατάλαβα.
Η ζωή μου- ένα κρίνο που πορφύρισε απ’το αίμα-
Μια φλέβα από φως κι αγάπη
που γκρεμίστηκε πάνω σε τανκς κι συρματοπλέγματα
σαν ρόδο δίχως άνθη για φτερά

Στα βιβλία μου πλανώνται τα αποκαΐδια
των ψόφιων μου ελπίδων
που κουρνιάζουνε σε άδειες παιδικές χαρές
σε άδειες πολύχρωμες σαν ουρανοδόξαρα κούνιες

Για μολύβι κρατώ τα ροζιασμένα από το κλάμα
πέταλα της βροχής
Πόσο αίμα να ξεπλύνει κι τούτη;

Το λιόγερμα δεν κρέμονται
στα δίχτυα τ’ ουρανού μου αστέρια
τ’ άστρα χάνονται, κρύβονται, φοβούνται, ντρέπονται, δακρύζουν
μπρος στην βρώμα του αίματος

Εδώ η άνοιξη δεν είναι ένα χάρτινο λουλούδι από χείλη.
Εδώ ο ήλιος λάμπει σκοτάδι καθώς
στα μάτια του καθρεφτίζεται ένα λυχνάρι αδικία
Εδώ το φεγγάρι πήζει σε κάθε σπινθήρισμα του ανέμου
κι ο θρήνος των μητέρων που κυνηγάει το χθες
λικνίζεται στις νότες των χαμένων ονείρων
Εδώ η θάλασσα θυμίζει την σιωπή

Άλλωστε, τι να το κάνω το θαλασσί χτένι του ήλιου
αν στις όχθες του καθρεφτίζεται ένα τέρας;

Η τελετή απονομής των βραβείων και επαίνων στους μαθητές που διακρίθηκαν κατά τον 17ο Πανελλήνιο Μαθητικό διαγωνισμό Ποίησης και Διηγήματος πραγματοποιήθηκε με εξαιρετική επιτυχία, την 17η Μαΐου 2015 στο Πνευματικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων. Στην κατάμεστη αίθουσα «Αντώνης Τρίτσης» παρευρέθηκαν μαθητές, γονείς και καθηγητές από σχολεία Αθηνών και της λοιπής Επικράτειας. Η τελετή μετά την απονομή των βραβείων και την απαγγελία των βραβευθέντων ποιημάτων και διηγημάτων εξελίχθηκε σε γιορτή με χαρές, αγκαλιές και συναισθηματική φόρτιση που αποθανάτισαν τα φλας των πολυάριθμων φωτογραφικών μηχανών.
Η ποίηση είναι το αρχαιότερο λογοτεχνικό είδος. Πριν την ανακάλυψη της γραφής, ο άνθρωπος ήταν αδύνατο να αναπτύξει την τέχνη του πεζού λόγου και να απομνημονεύσει ένα πεζογράφημα. Ποιήματα όμως (όπως επιφωνηματικές επικλήσεις και ύμνους στους θεούς, θρήνους και ξεσπάσματα χαράς) έπλασε πολύ νωρίς ο πρωτόγονος άνθρωπος, συνδυασμένα με μουσική και χορό.

Μαριάννα Αποστόλου
Διευθύντρια του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων

Δημοσιεύθηκε στη 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, Δημοσιεύσεις, Μαριάννα Αποστόλου | Σχολιάστε

«Στην ενδοχώρα των ελεφάντων»

«Στην ενδοχώρα των ελεφάντων» το 1ο Γυμνάσιο
www.e-erevna.gr/portal/ενημέρωση/culture/«Στην-ενδοχώρα-των-ελεφάντων»-το-1ο-Γυμνάσιο newspaper_portal 201304213715.htmlproto.grevena21/04/2013 – 07:00

Τρίτη 9 – 4 – 2013

33 μαθητές με συνοδούς καθηγητές: Πολύζο Θωμά, Σιούτα Ευάγγελο και τη Διευθύντρια Αποστόλου Μαριάννα επισκέφτηκαν το ΚΠΕ Γρεβενών όπου παρακολούθησαν ένα πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης για τα τοξωτά Γεφύρια και τον Βενέτικο ποταμό.

Μετά την ολοκλήρωση της ενημέρωσης ξεκίνησαν από το ΚΠΕ Γρεβενών για εργασία πεδίου. Επισκέφτηκαν το τοξωτό Γεφύρι του Ασίζ Αγά. Ένα γεφύρι σημαντικό για το μέγεθος του τόξου του, το οποίο κτίσθηκε το 1727 στο Τρίκωμο. Το εντυπωσιακό μεγαλόπρεπο αυτό  πέτρινο οικοδόμημα διαθέτει το μεγαλύτερο σε άνοιγμα τόξο από τα σωζόμενα γεφύρια της Μακεδονίας, που φθάνει τα 15 μέτρα και συνολικό μήκος τα 70 μέτρα. Στα δύο εκατέρωθεν βάθρα του φέρει ψηλότερα δύο μικρά ανακουφιστικά ανοίγματα ενώ στα δύο του μεσόβαθρα υπάρχουν τριγωνικές προεξοχές (για να εξομαλύνουν τη ροή του νερού). Κτίστηκε επί τουρκοκρατίας το 1727 και χρηματοδοτήθηκε από τον Αζίζ-Αγά. Στην πορεία της κατασκευής του αποδείχθηκε πολύ δύσκολο έργο, αφού κατέρρευσε δύο φορές και λίγο έλειψε να στοιχίσει το “κεφάλι” του πρωτομάστορα. Στο τέλος το γεφύρι στήθηκε, και ο πρωτομάστορας , παρακολουθώντας το ξεκαλούπωμα από απόσταση ασφαλείας, γλίτωσε, εισπράττοντας την πλούσια αμοιβή του. Το σημαντικό αυτό γεφύρι βρισκόταν πάνω στις ορεινές μουλαρόστρατες που συνέδεαν την Ήπειρο με την Μακεδονία. Στα χρόνια της τουρκοκρατίας διευκόλυνε το πέρασμα των τοπικών εμπόρων που μετέφεραν λάδι και στάρι, αλλά και των καραβανιών των ξενιτεμένων που έφευγαν για την ανατολική Ευρώπη. Σώζονται μάλιστα και τμήματα της καραβανόστρατας. Κάτω από την κεντρική κάμαρα υπάρχει κουδούνι κρεμασμένο, που ειδοποιούσε άλλοτε για τον κίνδυνο τους διαβάτες όταν φυσούσε πολύς αέρας.

Οι μαθητές/ μαθήτριες και οι συνοδοί τους δεν χόρταιναν να θαυμάζουν το τοξωτό γεφύρι, να το περιεργάζονται και να απευθύνουν ερωτήσεις στους καθηγητές της παιδαγωγικής ομάδας του ΚΠΕ Γρεβενών που τους συνόδευαν στην εργασία πεδίου. Όταν τελείωσαν τη μελέτη συμπλήρωσαν τα φύλλα εργασίας και μετά από 2 ώρες περίπου επέστρεψαν στην πόλη των Γρεβενών.

Ακολούθησε μεσημεριανό φαγητό και μια μικρή ξενάγηση στην πόλη των Γρεβενών. Τα Γρεβενά είναι η «Πατρίδα» των αρχαιότερων (3.000.000 και πλέον ετών) και μεγαλύτερων στον κόσμο προϊστορικών ελεφάντων και τα ίχνη τους «στριμώχτηκαν» στο πρώην κοινοτικό κατάστημα Μηλιάς. Η επίσκεψη στο Μουσείο έδωσε στους μαθητές/τριες και στους συνοδούς τους την ευκαιρία να γνωρίσουν ευρήματα εξαιρετικά σημαντικά για την έρευνα, καθώς παρέχουν μοναδικά στοιχεία για την εξέλιξη, την παλαιοβιολογία και την εξέλιξη του συγκεκριμένου είδους, σε παγκόσμια κλίμακα. «Οι χαυλιόδοντες του μαστόδοντα, μήκους σχεδόν πέντε μέτρων, αποτελούν τους μεγαλύτερους που έχουν βρεθεί στον κόσμο. Ο εντοπισμός της κάτω γνάθου και μεγάλου μέρους του σκελετού του ζώου καθιστά το εύρημα εξαιρετικά σημαντικό για την έρευνα, καθώς παρέχει μοναδικά στοιχεία για την εξέλιξη, την παλαιοβιολογία και την εξέλιξη του συγκεκριμένου είδους, σε παγκόσμια κλίμακα.

Δίνει τη δυνατότητα υπολογισμού τόσο του ύψους του μαστόδοντα (3 μέτρα, περίπου, στο ύψος του ώμου) όσο και του βάρους του (6 τόνοι περίπου). Πρόκειται για αρσενικό ζώο, η βιολογική ηλικία του οποίου, όπως προκύπτει από τα δόντια της γνάθου, υπολογίζεται μεταξύ 25 και 30 χρόνων. Η γεωλογική ηλικία του υπολογίζεται στα 2,5-3 εκατ. χρόνια», υποστηρίζει η επικεφαλής τα τελευταία 17 χρόνια της ανασκαφής επίκουρη καθηγήτρια του ΑΠΘ Ευαγγελία Τσουκαλά. Άλλα ζώα της εποχής εκείνης που συνόδευαν τον γίγαντα ήταν ρινόκεροι, τάπιροι (συγγενείς των ρινόκερων με κολοβή προβοσκίδα), ένα τεράστιο αιλουροειδές, ο μαχαιρόδοντας, αρκούδες, ιππάρια (μικρόσωμα άλογα με τρία δάκτυλα στα πόδια τους), γαζέλες, ελάφια, αγριόχοιροι και ένας άλλος μαστόδοντας (Αnancus).

Οι Ολλανδοί Ντικ Μολ (επιστημονικός συνεργάτης στο Μουσείο Φυσικής Ιστορίας του Ρότερνταμ και της Οβέρνιε Γαλλίας, μέλος της παγκόσμιας επιτροπής των προβοσκιδωτών) και Βίλι Βαν Λόκχεμ (συνεργάτης του που εξειδικεύεται στα αιλουροειδή) πήραν μέρος στις ανασκαφές του περασμένου καλοκαιριού και τόνισαν το διεθνές ενδιαφέρον για την περιοχή.
Οι παλαιοντολογικές αποκαλύψεις στην περιοχή άρχισαν να γίνονται το 1997 όταν από την ομάδα ανασκαφών ανακαλύφθηκε το πρώτο ζευγάρι χαυλιοδόντων εντυπωσιακού μεγέθους (μήκους 4,39 μ.), οι οποίοι ήταν οι μεγαλύτεροι του συγκεκριμένου είδους που βρέθηκαν στην Ελλάδα, στην Ευρώπη και πιθανόν στον κόσμο, σύμφωνα με το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.

Η έρευνα έφερε στο φως την κάτω γνάθο του ζώου, από τις πληρέστερες του είδους στην Ευρώπη, καθώς και οστά από τον υπόλοιπο σκελετό του. Τα νέα ευρήματα, που ανακαλύφθηκαν το περασμένο καλοκαίρι, καθιστούν επιτακτική την ανάγκη για την ίδρυση ενός πολυδύναμου κέντρου και μουσείου παλαιοντολογίας στην περιοχή, με απώτερο στόχο την οικονομική και τουριστική της ανάπτυξη αλλά και την προώθηση της έρευνας

Μοναδικά ευρήματα φέρνουν διαχρονικά στο φως την προϊστορία των Γρεβενών. Πρώτα ο γίγαντας των Αμπελιών 200.000 ετών, δηλαδή ένας ελέφαντας θερμών κλιμάτων, του είδους Elephas (Paleoloxodon) antiquus, με ύψος στους ώμους στα 4 μέτρα, μεσήλικας (40 περίπου χρονών) με χαρακτηριστικούς ευθείς χαυλιόδοντες, σε αντίθεση με τα τριχωτά μαμούθ Mammuthus primigenius των παγετωδών περιόδων που είχαν καμπύλους χαυλιόδοντες.

Ακολούθως οι γίγαντες της Μηλιάς 3.000.000 ετών, δηλαδή τεράστιοι μαστόδοντες (προβοσκιδωτά, πρόγονοι των σημερινών ελεφάντων), με ύψος 3,5 μέτρα και βάρος 6,5 τόνους, που είχαν χαυλιόδοντες και στα δύο σαγόνια: μεγαλύτερους στο πάνω και πολύ μικρούς στο κάτω- χαρακτηριστικό που εξέλειψε με την εξέλιξη. Οι μαστόδοντες μαζί με άλλα ζώα δείχνουν την εικόνα του παρελθόντος της περιοχής που ήταν πολύ διαφορετική από τη σημερινή: το παλαιοπεριβάλλον περιελάμβανε αχανείς εκτάσεις σαβάνας με πλούσια και πυκνά δάση όπου διαδραματίζονταν σκηνές που εμπνέουν κίνδυνο.

Μεγάλα σαρκοφάγα αιλουροειδή με τεράστιους πριονωτούς κυνόδοντες (μαχαιρόδοντες), αρκούδες, λύγκες, αγριοθήρια κυνηγούσαν τα φυτοφάγα, μεταξύ των οποίων ρινόκεροι, ιππάρια (μικρόσωμα άλογα με τρία δάκτυλα στα πόδια τους, ενώ τα σημερινά έχουν ένα δάκτυλο), τάπιροι (συγγενείς με τους ρινόκερους με κολοβή προβοσκίδα), βοοειδή, ελαφοειδή και αγριόχοιροι που περιπλανιόταν στην περιοχή πριν 3.000.000 χρόνια. Οι μαστόδοντες της Μηλιάς ανήκουν στο είδος Mammut borsoni που συγγενεύει με το αντίστοιχο αμερικανικό Mammut americanum πήραν το όνομά τους επειδή στα δόντια τους είχαν διάσπαρτα φύματα που μοιάζουν με μαστάρια για να αλέθουν την τροφή τους, σε αντίθεση με τους ελέφαντες και τα μαμούθ, που είναι πολύ νεότερα και έχουν στα μεγάλα δόντια τους πλατιά ελάσματα.

Εδώ και 17 χρόνια πραγματοποιούνται συστηματικές παλαιοντολογι­κές έρευνες και ανασκαφές από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονί­κης, Τμήμα Γεωλογίας, από ομάδα φοιτητών και συνεργατών με επικεφαλής την Επικ. Καθηγ. Ευαγγελία Τσουκαλά, πρώτα στη θέση «Αμπέλια» (στις παρυφές της πόλης των Γρεβενών) και ακολούθως στη Μηλιά και στον Πρίπορο του Αγίου Γεωργίου του Δήμου Ηρακλεωτών (από το 1996, μετά από πληροφορίες των Δημήτρη Ζησόπουλου και Θανάση Δεληβού αντίστοιχα).

Το 1997, από την ομάδα ανασκαφών ανακαλύφθηκε το πρώτο ζευγάρι χαυλιοδόντων εντυπωσιακού μεγέθους (μήκους 4,39μ.), οι οποίοι ήταν οι μεγαλύτεροι του συγκεκριμένου είδους που βρέθηκαν στην Ελλάδα, στην Ευρώπη και πιθανόν στον κόσμο, σύμφωνα με στοιχεία από το βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες. Η συνέχιση της έρευνας έφερε στο φως την κάτω γνάθο του ζώου, από τις πληρέστερες του είδους στην Ευρώπη, καθώς και οστά από τον υπόλοιπο σκελετό του.

Το 2007, τα λείψανα ενός ακόμα απολιθωμένου ζώου υπερτόνισαν το διεθνές κυρίως ενδιαφέρον της περιοχής για τη σπουδαιότητα της περιοχής της Μηλιάς. Οι χαυλιόδοντες του ζώου, μήκους πέντε μέτρων, αποτελούν, χωρίς αμφιβολία τους μεγαλύτερους που έχουν βρεθεί στον κόσμο, ενώ ο εντοπισμός της κάτω γνάθου και μεγάλου μέρους του σκελετού του ζώου καθιστά το εύρημα εξαιρετικά σημαντικό για την έρευνα, καθώς παρέχει μοναδικά στοιχεία για την εξέλιξη, την παλαιοβιολογία και την εξέλιξη του συγκεκριμένου είδους, σε παγκόσμια κλίμακα.

Τα αποτελέσματα των ανασκαφών παρέχουν εξαιρετικά σημαντικές πληροφορίες για το γεωλογικό παρελθόν της περιοχής, για τα είδη που την κατοικούσαν, για την καταγωγή και εξέλιξή τους, για το περιβάλλον στο οποίο ζούσαν, για τις κλιματικές συνθήκες που προτιμούσαν και για τη γεωγραφική τους εξάπλωση. Η μελέτη των ευρημάτων εμπλουτίζουν τις γνώσεις για το περιβάλλον του ελλαδικού χώρου, αλλά και την εξέλιξη ειδών όπως τα προβοσκιδωτά, δίνοντας νέα διάσταση στη σύνθετη εικόνα της Φυσικής Ιστορίας τόσο της περιοχής, όσο και της ΝΑ Ευρώπης. http://www.grevena.gr/perivallon/index.php?option=com_content&task=view&id=157

Μια εκπαιδευτική επίσκεψη διαφορετική. Μια επαφή με τα ποτάμια των Γρεβενών, τα τοξωτά γεφύρια αλλά και γνωριμία με την ιστορία σε βάθος χρόνου. Το γεωλογικό παρελθόν τόσο άγνωστο για το μεγαλύτερο ποσοστό των Ελλήνων ενώ είναι γνωστό σε πολλούς επισκέπτες από άλλες χώρες. Δεν περιμένουμε μέσα από την περιβαλλοντική εκπαίδευση να γίνουν οι μεγάλες ανατροπές. Θέλουμε όμως οι σημερινοί μαθητές και αυριανοί πολίτες να μη περάσουν ανυποψίαστοι στον κόσμο των μεγάλων.

Η Διευθύντρια του 1ου Γυμνασίου

Αποστόλου Μαριάννα, Καθηγήτρια Γαλλικών

 

Δημοσιεύθηκε στη 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, Δημοσιεύσεις, Μαριάννα Αποστόλου | Σχολιάστε

Συμβουλές

Έχουμε τηγανίσει ψάρια. Για να μη μυρίζει το σπίτι σε ένα μπρίκι βράζουμε κανέλα.
• Για να μην κολλάνε τα καινούργια σκεύη βράζω πρώτα γάλα.
• Για να είναι μαλακά τα ρούχα μία κουταλιά σόδα φαγητού.
• Για να μην γλιστρούν τα παπούτσια κόψτε μία πατάτα και περάστε τα από κάτω.
• Κρασί κόκκινο αν πέσει στο χαλί ρίξτε ψιλό αλάτι.
• Για να διατηρηθούν οι πατάτες σκληρές 2-3 μήλα ανάμεσά τους.
• Τα φρούτα στην φρουτιέρα διατηρούνται αν βάζουμε και λεμόνια.
• Για να καθαριστούν τα παράθυρα, βράζουμε σε μία κατσαρόλα με νερό δύο φακελάκια τσάι.
• Το μπάνιο καθαρίζει με άσπρο ξύδι και οι βρύσες με λεμόνι.
• Τον μαϊντανό για να διατηρηθεί όλο τον χειμώνα τον βάζουμε σε βάζο με ελαιόλαδο. Το λάδι χρησιμοποιείται στις σαλάτες.
• Το κόκκινο κρασί στα υφάσματα βγαίνει αν τριφτεί ο λεκές πριν από το πλύσιμο με σόδα. Όχι με αλάτι γιατί θα τρυπήσει το ύφασμα ύστερα από μερικά πλυσίματα.
• Αν στα ρούχα πέσει κόκα – κόλα βγαίνει με ένα πανάκι βουτηγμένο σε οινόπνευμα και αμέσως να πλυθεί.
• Αν ο νεροχύτης σας έχει άσχημες μυρωδιές ρίχνετε μία φορά τον μήνα βραστό νερό που έχομε βάλει 1 φλιτζάνι του καφέ αλάτι.
• Το κιτρίνισμα στο ύφασμα από το σίδερο καθαρίζει με ένα πανάκι βουτηγμένο σε οξυζενέ.
• Ο στόκος από τα ξύλινα έπιπλα βγαίνει με νερό και αμμωνία.
• Η μούχλα από το σπίτι ή τα ρούχα βγαίνει με χυμό λεμονιού.
• Η όζα από τα ρούχα βγαίνει με νερό και αμμωνία.
• Μέσα σε ξινισμένο κρασί προσθέστε ψωμί και αφήστε λίγες μέρες στον ήλιο. Έτσι θα φτιάξετε ξύδι. • Αν έχει στεγνώσει το κέικ βουτήξτε σε γάλα και κατόπιν να ζεσταθεί σε μέτριο φούρνο.
• Αν ξεβάφουν τα ρούχα το ένα αναμεταξύ με το άλλο να το πλύνετε με γάλα.
• Για ψείρες στα λουλούδια. Σε ένα κιλό ζεστό νερό ρίχνουμε ½ μπουκάλι οινόπνευμα και μία χούφτα σαπούνι αρκάδι. Αυτό ύστερα από μέρες γίνεται ζελές. Το επάνω μέρος το πετάμε. Το υπόλοιπο το βάζουμε σε ένα μπουκάλι από αζαξ και ψεκάζουμε τα λουλούδια που έχουν ψείρες.
• Για να καθαρίσουν οι γιακάδες των κουστουμιών βάζουμε σε ένα φλιτζάνι του καφέ μία κουταλιά αμμωνία και αφού βουτήξουμε ένα πανί τρίβουμε τον γιακά.
• Αν στο βάζο έχομε τριαντάφυλλα ή άλλα λουλούδια και βάλομε στο νερό αμμωνία θα αλλάξουν χρώμα.
• Αν σας πέσει περισσότερο ξύδι στο φαγητό, τοποθετήστε στην κατσαρόλα ένα ολόκληρο άβραστο αυγό για 15’.
• Για να μη μυρίζουν τα παπούτσια περάστε το εσωτερικό με ένα βαμβάκι βουτηγμένο σε βενζίνη.
• Για λεκέδες από καφέ ή τσάι βουτήξτε το ύφασμα στο ξύδι και βουρτσίστε το μετά με μία βούρτσα βουτηγμένη σε νερό και αλάτι.
• Οι μολυβιές από στυλό πάνω σε πλαστικό αφαιρούνται με οινόπνευμα ανακατεμένο με άσπρο ξύδι.
• Αν θέλετε να κάνετε μία δική σας λάκ, ανακατέψτε τρεις κουταλιές της σούπας ζάχαρη, δύο φλιτζάνια νερό, μισό ποτήρι χυμό λεμονιού και βράστε το μείγμα.
• Για τα τσιμπήματα από έντομο τρίψτε κρεμμύδι ή πράσο στο δέρμα.
• Θέλετε να γυαλίσετε το πάτωμα, βάλτε στο νερό λίγη χλωρίνη, τον χυμό από 2 λεμόνια, ενός πορτοκαλιού και λίγο ξύδι.
• Για να εξουδετερώσετε τις μυρωδιές τις μπογιάς σε ένα φρεσκοβαμμένο δωμάτιο, βάλτε στην μέση του δωματίου ένα πανεράκι με ψίχα ψωμιού ή 1 κρεμμύδι κομμένο.
• Όταν καπνίζεις και δεν θέλεις να μυρίζουν τα ρούχα βάλτε στην ντουλάπα 1 κουτάκι με γαρύφαλλα. • Όταν μυρίζει το τηγάνι ή η κατσαρόλα από ψάρια που μαγειρέψατε βάλτε 4 κουταλιές ξύδι και αφήστε το σκεύος πάνω στη φωτιά μέχρι να εξατμιστεί το ξύδι.                       • Για πιο αφράτους κεφτέδες βάλτε αλεύρι που φουσκώνει μόνο του.                                                 • Πριν χρησιμοποιήσετε ένα λεμόνι καλό είναι να το βάλετε μέσα σε ζεστό νερό για 5’. Έτσι θα έχετε περισσότερο χυμό.
• Σε παράθυρο που έχει φουσκώσει και δεν κλείνει περνάμε την βάση με σαπούνι.
• Επίσης όταν ένα φερμουάρ δεν κλείνει το περνάμε με σαπούνι και γλιστράει.
• Η σκουριά από τις βρύσες βγαίνει με νερό και λεμόνι.
• Για να καθαρίσετε το σίδερο με νερό και ξύδι.
• Αν έχομε ιδρώσει και ο λεκές από τα ρούχα δεν βγαίνει το τρίβομε με νερό και ξύδι. 3 ποτήρια νερό και 1 ξύδι.
• Η πίσσα όπως ξέρομε βγαίνει μόνο με πετρέλαιο αλλά μυρίζει. Γι’ αυτό βάλτε λίγο λάδι σε ένα πανάκι και τρίψτε την. Θα βγει αμέσως.
• Για να ξεπαγώσετε κατεψυγμένο ψάρι βάλτε το σε μια λεκάνη με λίγο γάλα και αλάτι. Το γάλα θα πάρει την άσχημη μυρωδιά και θα γίνει σαν φρέσκο.
• Οι λεκέδες από γράσο στα χέρια και στα ρούχα βγαίνουν με σαμπουάν ή αφρόλουτρο.
• Για να καθαρίσουμε την τσαγιέρα που έχει μαυρίσει βράζουμε δύο πατάτες και με αυτό το νερό την πλένουμε.
• Για να ξηλώσετε ένα παλιό πουλόβερ πρώτα το βουτάμε σε σαπουνάδα.
• Αν μυρίζουν τα χέρια σκόρδο τρίψτε τα με μαϊντανό – σέλινο.
• Αν θέλετε να μακρύνετε ένα ρούχο και φαίνεται το σημάδι του στριφώματος το βουρτσίζουμε με λευκό ξύδι και σιδέρωμα με χλιαρό σίδερο.
• Εάν το σίδερο σκουριάσει αλείψτε το με αγνό λάδι για 12 ώρες και μετά τρίψτε το με ένα πανί.
• Για να καθαρίσετε την σκουριά από την μπανιέρα, τρίψτε το σημείο με κόκκινο ξύδι ζεστό.
• Θέλετε τα σκεύη της κουζίνας να αστράφτουν, ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας λευκαντικό ρούχων.
• Αν τα παλιά σεντόνια ή τραπεζομάντιλα έχουν κιτρινίσει βάλτε τα σε μία λεκάνη με ζεστό νερό και απορρυπαντικό. Έχετε βάλει σε ένα ντουλάπι ψιλοκομμένα τσόφλια αυγών και αφήστε τα όλη τη νύχτα.
• Για να βγάλετε ένα φελλό από ένα μπουκάλι, αφήστε να τρέξει ζεστό νερό στο μπουκάλι. Ο φελλός θα βγει εύκολα.
• Για να μην σας μαυρίσει η κατσαρόλα πριν βάλετε το σιρόπι για το γλυκό σας ρίξτε 5 σταγόνες λεμόνι.
• Για να φύγει ένας λεκές λαδιού από ευαίσθητα υφάσματα, βάλτε μια χαρτοπετσέτα κάτω από τον λεκέ με πολύ ταλκ.
• Τα φρούτα του καλοκαιριού μπορείτε να τα απολαμβάνετε και τον χειμώνα αν τα διατηρείτε σε βάζα που κλείνουν ερμητικά προσθέτοντας κάποιο οινοπνευματώδες ποτό όπως κονιάκ για τα δαμάσκηνα, λικέρ για τα πορτοκάλια, βότκα για τα αχλάδια.
• Θέλετε να στενέψετε το φαρδύ σας τζιν. Ρίξτε σε μία λεκάνη νερό με αλάτι και μουσκέψτε το.
• Για τα κουνούπια βάζουμε σε ένα ποτήρι ξύδι.
• Πετσετάκια, γιακαδάκια, και οτιδήποτε έχει λεπτή δαντέλα πλένεται με γάλα. Βουτήξτε τα σε χλιαρό νερό διαλύστε μία κουταλιά ζάχαρη.
• Για να αστράφτει ο ανοξείδωτος νεροχύτης τρίψτε τον με ένα πανάκι βουτηγμένο σε καθαρό οινόπνευμα.
• Πώς να βγάλετε έναν λεκέ με γράσο: Αλείψτε τον με βούτυρο τον λεκέ και μετά πλύσιμο με πετρέλαιο.
• Για να διατηρηθούν τα λουλούδια στο βάζο ρίχνουμε μέσα αλάτι.
• Πριν πλύνομε ευαίσθητα πουκάμισα στο πλυντήριο τα βάζουμε σε μία μαξιλαροθήκη.
• Για να μη μουχλιάσει η μαρμελάδα βάλτε την σε γυάλινο βάζο και τοποθετήστε το ανάποδα στο ψυγείο.
• Αν τα κακτοειδή φυτά κιτρινίζουν ρίξτε στο χώμα λίγη ζάχαρη.
• Για να μη θαμπώνουν οι φακοί των γυαλιών καθαρίστε τους με ένα λινό πανί βουτηγμένο σε νερό και αμμωνία.
• Όταν πλένετε το μεταξωτό σας φουλάρι στο τελευταίο νερό ρίξτε λίγες σταγόνες λεμονιού.
• Όταν βουλώσει το σιφόνι της κουζίνας ρίχνομε βραστό ξύδι.
• Αν θέλετε να αποξηράνετε λουλούδια κάντε με λακ μαλλιών.
• Αν το βερνίκι των νυχιών έχει πήξει βουτήξτε το σε ζεστό νερό.
• Για να μη ζαχαρώνουν τα γλυκά του κουταλιού που ετοιμάσαμε τα αναποδογυρίζουμε για 24 ώρες.
• Πριν βάλομε στη κατάψυξη μαϊντανό, άνηθο τα πλένουμε καλά και τα στεγνώνω με χαρτί κουζίνας και μετά τα βάζουμε σε πλαστικές σακούλες.
• Για να μη πλησιάζουν κατοικίδια ζώα στις γλάστρες ρίξτε κόκκους πιπέρι.
• Αν θέλετε τα χρυσαφικά σας να λάμπουν σαν καινούργια, βράστε λίγο νερό και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας σόδα φαγητού. Τα βουτάμε για 5 λεπτά ή τα αφήνουμε για 15 λεπτά σε ξύδι.
• Μη πετάτε τις φλούδες από τις πατάτες. Βάλτε τις να βράσουν μέσα σε ανοξείδωτη κατσαρόλα και το εσωτερικό της θα λάμψει.
• Αν οι μάλλινες μπλούζες έχουν χάσει το χρώμα βουτήξτε τις σε νερό που έχετε βράσει αγκινάρες. Να είναι χλιαρό.
• Σας έχει μείνει γιαούρτι που έληξε. Καθαρίστε με αυτό τα ασημικά σας φροντίζοντας μετά να τα ξεπλύνετε καλά.
• Όταν ασπρίζουμε με ασβέστη για να φύγει γρήγορα η βαφή, βάζουμε μέσα στον ασβέστη λάδι και αλάτι.
• Για να μη μυρίζουν οι μασχάλες, σε ένα μπουκάλι οινόπνευμα βάζουμε σόδα φαγητού. Ανακινήστε και με ένα βαμβάκι βάζετε καθημερινά.
• Μπορείτε να αρωματίσετε με φυσικό τρόπο την ντουλάπα σας βάζοντας σε ένα μικρό σακουλάκι φλούδες πορτοκάλι ή γαρύφαλλο.
• Για να γυαλίζουν οι βρύσες καλύψτε τις με αλεύρι και στην συνέχεια τρίψτε τις με μάλλινο πανί.
• Όταν το μπρίκι είναι μαυρισμένο, βάζουμε ξύδι και απορρυπαντικό για τα πιάτα να βράσει.
• Το τζάμι του ωρολογίου αν έχει γρατσουνιές το τρίβουμε με στάχτη τσιγάρου.
• Λεκέδες από πίσσα στο δέρμα εξαφανίζονται τρίβοντας με λάδι.
• Ο λεκέδες από αίμα φεύγουν αν τους τρίψετε με αλεύρι και αλάτι.
• Γεμίσατε πίσσα, βάλτε πάνω λάδι, αφήστε για λίγο και τρίψτε το με απορρυπαντικό.
• Για να βγάλετε τη σκουριά από το ψαλίδι, τρίψτε το με ένα κρεμμύδι κομμένο.
• Η δυσάρεστη μυρωδιά των αυγών από τα σκεύη φεύγει αν τα τρίψετε με ελληνικό καφέ.
• Θέλετε να καθαρίσετε τα μάρμαρα. Τρίψτε τα με ψιλό αλάτι.
• Οι λεκέδες από σκουριά φεύγουν με ζεστό χυμό λεμονιού και αλάτι στον ήλιο.
• Μη πετάτε τα χαλασμένα ή τις φλούδες από κάστανα είναι λίπασμα για τα λουλούδια.
• Για να μην ραγίζουν τα βρασμένα αυγά βάζουμε στο νερό που βράζουν 1 κουταλάκι αλάτι.
• Όταν πλένουμε το μαρούλι στο νερό βάζομε ξύδι για να πέσουν τα παράσιτα.
• Όταν πλένουμε τα χόρτα, τσουκνίδες, σπανάκι, ραδίκια ρίχνομε στο νερό αλάτι για να κατακαθίσει το χώμα

Δημοσιεύθηκε στη Δημοσιεύσεις, Μαριάννα Αποστόλου | Σχολιάστε

“Η Ελιά και το ελαιόλαδο στην υγεία, τη διατροφή, τη θρησκεία και την παράδοση”

ladi-elies

1. Αποστόλου Μαριάννα, Καθηγήτρια Γαλλικών, Διευθύντρια του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων Κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος του ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής – Θεσσαλίας                    με κατεύθυνση «Παιδαγωγική και Δημιουργική μάθηση»
Email: mapostol59@yahoo.com

2. Τάσιος Νικόλαος, Ειδικευόμενος γιατρός
Email: n_tasios@hotmail.com

“Ευλογημένο να ‘ναι ελιά το χώμα που σε τρέφει κι ευλογημένο το νερό που πίνεις απ’ τα νέφη κι ευλογημένος τρεις φορές αυτός που σ’ έχει στείλει για το λυχνάρι του φτωχού, για του άγιου το καντήλι”
Ι. Πολέμης

Περίληψη

Το σχέδιο εργασίας «Η Ελιά και το Ελαιόλαδο στην Υγεία, τη Διατροφή, τη Θρησκεία και την Παράδοση» ήταν ένα περιβαλλοντικό, διετές, διακρατικό πρόγραμμα μεταξύ της Ελλάδας και της Κύπρου «Χρυσοπράσινο φύλλο» στο οποίο συμμετείχε το 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, Ελλάδας και συνεργάστηκε με το Γυμνάσιο Αγλαντζιάς, Κύπρου. Στο πρόγραμμα αυτό συμμετείχαν δεκατέσσερις μαθητές του σχολείου μας, επτά αγόρια και επτά κορίτσια και άλλοι τόσοι μαθητές του Γυμνασίου Αγλαντζιάς της Κύπρου. Παιδαγωγικές αρχές του διακρατικού προγράμματος είναι η διεπιστημονική θεώρηση, η βιωματική προσέγγιση, η ομαδική εργασία, το άνοιγμα του σχολείου στην κοινωνία, ο δημοκρατικός διάλογος, η καλλιέργεια κριτικής σκέψης και το πέρασμα από τα λόγια στις πράξεις. Η επέκταση σε ιστορικά, πολιτιστικά, κοινωνικά θέματα και στο ζήτημα της ειρήνης στις σχέσεις των λαών το κάνει πρόγραμμα της εκπαίδευσης για την Αειφορία.
Οι μαθητές / μαθήτριες και των δυο σχολείων με βασικό σημείο αναφοράς την ελιά και το ελαιόλαδο συνεργάστηκαν διακρατικά για να ολοκληρώσουν ένα σχέδιο εργασίας και να αναπτύξουν δεξιότητες όπως: κριτική σκέψη, παρατήρηση, συλλογή, καταγραφή, ταξινόμηση δεδομένων και εξαγωγή συμπερασμάτων, να δημιουργήσουν δεσμούς συνεργασίας με μαθητές / μαθήτριες άλλων σχολείων και κυρίως του Γυμνασίου Αγλαντζιάς, της Κύπρου, να κατανοήσουν σημαντικά περιβαλλοντικά προβλήματα όπως: η αύξηση της θερμοκρασίας, το λιώσιμο των πάγων, το φαινόμενο του θερμοκηπίου, η όξινη βροχή και η επίδραση των ανθρώπινων δραστηριοτήτων στο περιβάλλον.

Περίληψη στην Αγγλική

The Work Plan ” The Olive and Olive Oil in Health, Nutrition, Religion and Tradition ” was an environmental, a two-year, transnational project between Greece and Cyprus “Gold-Leaf ” which included the first High School of Trikala, Greece and worked with high school Aglantzia, Cyprus. This program involved fourteen students in our school, seven boys and seven girls and as many high school students Aglantzia, Cyprus. Pedagogical principles of the program is the interdisciplinary approach, the experiential approach, teamwork, the opening of school in society, democratic dialogue, fostering critical thinking and the move from words to deeds. The expansion in history, culture, social issues and the issue of peace in relations between peoples do training program for Sustainability.
Pupils / students of both schools with key reference olives and olive oil transnational cooperation to complete a work plan and to develop skills such as critical thinking, observation, collection, recording, sorting data and draw conclusions, create cooperative ties with pupils / students from other schools and especially the school Aglantzia Cyprus, to understand important environmental problems such as rising temperatures, melting ice caps, global warming, acid rain and the effect of human activities on the environment.
Εισαγωγή
Η ελιά είναι το αρχαιότερο και το ιερότερο δέντρο της Ελλάδας που από τα αρχαία χρόνια μέχρι σήμερα συνδέεται άμεσα με τον πολιτισμό, την υγεία, τη διατροφή, την παράδοση και τη θρησκεία της χώρας μας. Η τέχνη των αρχαίων Ελλήνων, τα κείμενα του Ομήρου, τα θρησκευτικά κείμενα και τα λαογραφικά κείμενα από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα περιείχαν στοιχεία της ελιάς. Η ελιά (Olea Europaea) είναι είδος ενδημικό γύρω από την περιοχή της Μεσογείου από την τριτογενή περίοδο. Το φυτό της ελιάς είναι ιδιαίτερα ανθεκτικό σε όλες τις συνθήκες. Τα φύλλα, ο καρπός και το λάδι της ελιάς κατέχουν σημαντική θέση στη γεωργία, τη διατροφή, την ιατρική και την θεραπεία πολλών ασθενειών κυρίως των χωρών της Μεσογείου. Ο κλάδος ελαίας αποτελεί σύμβολο ειρήνης, σοφίας, γαλήνης, γονιμότητας και νίκης. Το κλαδί αγριελιάς, ο κότινος, που οι νικητές των Ολυμπιακών αγώνων έπαιρναν ως έπαθλο για τη νίκη τους και η ελιά με την οποία η θεά Αθηνά καθιερώθηκε ως η προστάτιδα της πόλης των Αθηνών είναι το δέντρο που συμβολίζει την αέναο πηγή πλούτου. Στον Ιπποκράτειο κώδικα αναφέρονται παραπάνω από εξήντα θεραπευτικές χρήσεις του ελαιόλαδου . Στην Παλαιά Διαθήκη μετά τον κατακλυσμό το περιστέρι έφερε στο Νώε φύλλο ελιάς, «… και ανέστρεψεν προς αυτόν η περιστερά το προς εσπέραν και είχεν φύλλον ελαίας καρφος εν τω στόματι αυτής και έγνω Νώε ότι κεκόπακεν το ύδωρ από της γης… » ως σύμβολο ειρήνης και λήξης του κατακλυσμού.
Το ελαιόλαδο χωρίς βελτιωτικά και προσμίξεις χαρίζει από αρχαιοτάτων χρόνων υγεία και μακροζωία στους λαούς της Μεσογείου, οι οποίοι το χρησιμοποιούν στην καθημερινή τους διατροφή. Η τροφική, θρεπτική και βιολογική αξία του ελαιόλαδου είναι πολύ σημαντική και το καθιστά ένα από τα 10 ωφελιμότερα είδη διατροφής. Τα φύλλα της ελιάς χρησιμοποιούνται ακόμα και σήμερα ως αντιυπερτασικά, διουρητικά, αγγειοδιασταλτικά, αντιρρευματικά, αντιπυρετικά και υπογλυκαιμικά. Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι τα φύλλα της ελιάς προσφέρουν πολλά στην υγεία των ανθρώπων. Στις αρχές του 20ου αιώνα βιβλιογραφικές αναφορές γίνονται σχετικά με την σύσταση και τη δράση των φύλλων της ελιάς κυρίως για την αντιοξειδωτική, αντιμικροβιακή και αντιυπερτασική δράση .

1. Η Ελιά και το Ελαιόλαδο στην υγεία

Ο Σόλωνας θέλοντας να δείξει την αξία της ελιάς θεσπίζει τον πρώτο νόμο για την προστασία της. Πολύτιμες πληροφορίες για τις αντιλήψεις που είχαν οι αρχαίοι Έλληνες για τις θεραπευτικές ιδιότητες του λαδιού μας προσφέρει ο Ιπποκράτης. Στο βιβλίο του «Διαιτητική και Θεραπευτική», αναφέρει για το λάδι: «Οι ασκήσεις στη σκόνη και οι ασκήσεις με λάδι διαφέρουν στο εξής: Η σκόνη είναι κρύα, το λάδι είναι ζεστό. Το χειμώνα το λάδι ευνοεί περισσότερο την ανάπτυξη, γιατί εμποδίζει την ψυχρότητα να απομακρυνθεί από το σώμα. Το καλοκαίρι το λάδι με την παραγωγή λιώνει τη σάρκα καθώς αυτή ζεσταίνεται λόγω εποχής. Η εντριβή με λάδι και νερό μαλακώνει το σώμα και δεν το αφήνει να ζεσταθεί υπερβολικά». Οι γυναίκες που απέβαλαν σε προχωρημένη εγκυμοσύνη αλείφονταν με ζεστό ελαιόλαδο και ενώ σε περιπτώσεις μητρορραγίας έπαιρναν ένα μείγμα από βρασμένα φύλλα άγριας ελιάς μέσα σε ξίδι. Επίσης ο Ιπποκράτης προτείνει να πιει η επίτοκος για τη διευκόλυνση του τοκετού ένα παρασκεύασμα «…με ρετσίνι τερμίνθου (κοκορεβιθιάς), μέλι και λάδι διπλάσιο σε ποσότητα από τα προηγούμενα και αρωματικό κρασί ».
Στη θεραπεία του έλκους στομάχου και δωδεκαδάκτυλου, αφού διευκολύνει την πέψη. Το ελαιόλαδο αποτελεί την πλέον ανεκτή λιπαρή ουσία για το στομάχι του ανθρώπου. Αποτελεί τον καλύτερο δείκτη πεπτικότητας και απορροφητικότητας από τα τοιχώματα του εντέρου. Με το ελαιόλαδο μειώνονται τα γαστρικά υγρά, ευνοείται η πέψη των θρεπτικών συστατικών της τροφής και εξομαλύνεται το αίσθημα της δυσπεψίας. Ελκοπαθείς που τρέφονται με τροφές που έχουν σαν βάση το ελαιόλαδο βοηθήθηκαν και έτσι περιορίστηκε η έκταση του έλκους και του δωδεκαδακτύλου. Κατανάλωση ελαιόλαδου βοηθά στη σωστή λειτουργία του παχέος εντέρου μειώνει αισθητά ή εξαλείφει τη δυσκοιλιότητα. Το ελαιόλαδο προσφέρει αρκετά βασικά λιπαρά οξέα που είναι παρόμοια με εκείνα του μητρικού γάλακτος και βοηθούν στην καλή ανάπτυξη των νεογνών. Τα λιπίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στη βρεφική και παιδική διατροφή. Σύμφωνα με νέες μελέτες, το ελαιόλαδο επιδρά ευνοϊκά στην ανάπτυξη και εξέλιξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου των νεογνών, καθώς και στην πρόληψη της υψηλής χοληστερίνης. Ερευνητές διαπίστωσαν ανατομικές διαφορές ως προς το μέγεθος, το πάχος και την υφή των οστών σε ανθρώπους που κατανάλωσαν ελαιόλαδο και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ελαϊκό οξύ παίζει πρωτεύοντα ρόλο στην ανάπτυξη του οστέινου ιστού, πράγμα που επιβεβαίωσαν και νεότερες μελέτες.
Στο «Περί ελκών» ο Ιπποκράτης αναφέρει ότι για τραύματα μικρά γίνεται χρήση «γάζας διπλωμένης στα δύο, βρεγμένης σε κρασί και από πάνω καθαρό μαλλί μουσκεμένο με ελαιόλαδο». Ο Ιπποκράτης δίνει οδηγίες για την παρασκευή του συγκεκριμένου κάθε φορά φαρμάκου με τη χρήση συγκεκριμένης ποικιλίας λαδιού. Εκλεκτότερο θεωρούνταν το ελαιόλαδο που προέρχονταν από την αγριελιά καθώς και το ελαιόλαδο της πρώτης συμπίεσης (ομφάκινον), που λαμβάνεται με την «απαλή» σύνθλιψη της ελιάς και χωρίς την παρεμβολή ζεστού νερού. Ο μεγάλος γιατρός της αρχαιότητας θεωρεί ότι το λάδι είναι κατάλληλο για δερματικές παθήσεις, αλλά και ως αντισυλληπτικό μέσο. Φυσικά συνηθέστατη ήταν η χρήση του ελαιόλαδου και στην καθαριότητα του σώματος. Ο Ιπποκράτης για τη θεραπεία των χρόνιων πυρετών, των μικρών πληγών, των διηθημάτων (καλόγεροι και αποστήματα), των ερεθισμένων ούλων, τη διατήρηση της λευκότητας των δοντιών, ως αντίδοτο σε περιπτώσεις ελαφρών δηλητηριάσεων συνιστά το ελαιόλαδο. Ο Πλούταρχος αναφέρεται στη θεραπεία της μαστίτιδας με υδρέλαιο (νερό και λάδι).
Οι θαυματουργές ιδιότητες του ελαιόλαδου για το σώμα καταδεικνύονται από το γεγονός ότι οι θεές του Ολύμπου αλείφονταν με λάδι ελιάς. Παράδειγμα αποτελεί στην Ιλιάδα η Ήρα, η οποία αλείφει το σώμα της με αρωματικό ελαιόλαδο. Τέτοια παραδείγματα βρίσκουμε πολλά στην αρχαιότητα όπως οι αθλητές που χρησιμοποιούσαν το λάδι για να καθαρίσουν το σώμα τους. Έκαναν επάλειψη με λάδι και με τη βοήθεια της «στλεγγίδας» απομάκρυναν τις σκόνες και τον ιδρώτα. Ο Δημόκριτος έλεγε ότι «μουσκεύοντας το εσωτερικό του σώματος με μέλι και το εξωτερικό με λάδι» κάποιος θα διατηρούσε την υγεία του. Οι αρχαίοι Έλληνες και Ρωμαίοι για να διατηρούν ελαστικούς τους μύες χρησιμοποιούσαν το ελαιόλαδο για επάλειψη. Ειδικά εκπαιδευμένα άτομα (Ανατρίπτες, Μαλάκτες ή Αλείπται) έκαναν την επάλειψη με ιδιαίτερη τεχνική. Παρευρίσκοντο στα γυμναστήρια και είχαν γνώσεις ιατρικής και υγιεινής του σώματος. Συχνά βοηθούσαν τους άρρωστους κάνοντας μασάζ με ελαιόλαδο για να ανακουφιστούν από τους πόνους. Οι αρχαίοι Έλληνες άλειφαν με λάδι τα μαλλιά τους και τα ρούχα τους για λόγους αισθητικούς. Παράδειγμα αποτελεί η νεαρή γυναίκα που ζητά από μια άλλη να μυρίσει τα μαλλιά της που είχε αλείψει με αρωματικό ελαιόλαδο στις «Εκκλησιάζουσες» του Αριστοφάνη .
Καλύτερο απ’ όλα τα ελαιόλαδα ήταν το λάδι της αγριελιάς και το ελαιόλαδο της πρώτης συμπίεσης (ομφάκινον), που λαμβάνεται με την «απαλή» σύνθλιψη της ελιάς χωρίς την παρεμβολή ζεστού νερού. Σύμφωνα με τον Πλίνιο, το λάδι αυτό λαμβάνεται από την ελιά όταν είναι ακόμη άσπρη (ομφακικόν) και έχει χρώμα λευκό, όταν η ελιά αρχίζει να αλλάζει χρώμα χωρίς να έχει ωριμάσει το λάδι είναι πράσινο. Το λάδι αυτό κάνει καλό στα ούλα και βοηθά τα δόντια να διατηρηθούν λευκά. Φύλλα και άνθη ελιάς χρησιμοποιήθηκαν ως κρύο κολλύριο για τα ερεθισμένα μάτια αλλά και για το έλκος του στομάχου. Ο Μοναχός του Αγίου Όρους, Πάτερ Γυμνάσιος προτείνει ζεστά λουτρά και εντριβές με ένα μίγμα από ελαιόλαδο, κρόκο αυγού και ούζο για το καταπονημένο σώμα. Ο Ηρόδικος ο Σηλυμβριανός συνιστούσε περπάτημα, θερμά λουτρά, άσκηση, κατάλληλη δίαιτα και επαλείψεις με λάδι για την αποκατάσταση της υγείας. Τα μωρά όταν ερχόταν στο κόσμο δεχόταν επάλειψη με ελαιόλαδο από τα έμπειρα χέρια των αυτοδίδακτων μαμών . Ο Αγάπιος Μοναχός ο Κρης συμφωνεί με τα παραπάνω και αναφέρει σε ένα σύγγραμμα του 15ου αιώνα, που εκδόθηκε στην Βενετία με τίτλο Γεωπονικόν ότι: «Το αγουρόλαδο είναι πλέον λεπτότερον και βλάπτει το λαιμό και εις ταις αλειφάς και τα έμπλαστρα χρησιμότερον, τούτο το ονομάζουν ομφαρμάκιον…». Επίσης συνιστά την χρήση του ελαιόλαδου δίνοντας μια απλή συνταγή για την θεραπεία κάθε είδους πρηξίματος ή πονέματος του δέρματος: Βρέξε, συμβουλεύει, μια ψύχαν ψώμιον εις νερόν, και βάλε λάδι μαζί, μάλαξέ την και βάλε εις το πρίσμα να ξεπρισθεί ».
Σε πολλά ιατρικά κείμενα των αρχαίων, βυζαντινών και νεότερων χρόνων, αλλά και σε λαογραφικά κείμενα και σε σημειωματάρια μοναχών και ασκητών του Αγίου Όρους σώζονται συνταγές όπου το ελαιόλαδο μόνο του ή με διάφορα ιαματικά βότανα, κατέχει ως υλικό πρωταγωνιστικό ρόλο. Στη Μάνη με χλιαρό ελαιόλαδο έκαναν στα μωρά το «πλατάρωμα» και στη συνέχεια με βρασμένο χαμομήλι. Έτριβαν σχολαστικά τις αρθρώσεις με λάδι και μετά μετρούσαν το μωρό ενώνοντας εναλλάξ το αριστερό χέρι με το δεξί πόδι. Στην Κρήτη μίγμα ελαιόλαδου , μαστίχας Χίου και χαμομηλιού αποτελούσε φάρμακο για τον πονόκοιλο στα βρέφη.
Λάδι ή σαπούνι από ελαιόλαδο χρησιμοποιήθηκε ευρύτατα σε χωριά της Κρήτης, της Εύβοιας της Πελοποννήσου και της Θεσσαλίας για την ανακούφιση με απλή επάλειψη της δερματοπάθειας των μωρών αλλά και για την απομάκρυνση της κασίδας ή νινίδας (δερματοπάθεια που παρουσιάζει το επάνω μέρος της κεφαλής των βρεφών). Το ελαιόλαδο υπήρξε φάρμακο ακόμα και στη λέπρας, στην ψώρας και στη φυματίωση ιδιαίτερα στην Κρήτη, την Πελοπόννησο, τη Μυτιλήνη και την Κύπρο. Για τα νύχια υπάρχει συνταγή αλοιφής από σπασμένα κουκούτσια άγριας ελιάς ανακατεμένα με αλεύρι και λίπος κατσίκας . Ο Ιερομόναχος Μητροφάνης στο Ιατροσοφικόν μας δίνει οδηγίες για την αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων «Κόψε έναν κρομμίδιν στην μέσην εύγαλε τα μέσα φύλλα . Άφησε από έξωθεν χλωρά τρία μέσα το υπόλλοιπο γεμισέ το με λάδι. Βάλε τα στα κάρβουνα πάνω να ψηθούν και όσον το δέχεσε ζεστόν βάλε το εις τον καρφίτην (εξάνθημα) και είναι πολλά ωφέλιμον». Συμβουλεύει επίσης για το τσίμπημα από μέλισσα ή σφήκα να γίνει αφαίρεση του κεντριού αφού τοποθετήσουμε φύλλα μολόχας ή φύλλα απήγανου κοπανισμένα με λάδι .
Η δράση του ελαιόλαδου και του άνθους της ελιάς αναφέρεται «περί ζώων ιδιότητος» όπου ο Αιλιανός γράφει ότι ο ελέφαντας αν πληγωθεί από βέλη ή δόρατα αποβάλλει από το σώμα του το δόρυ ή το βέλος τρώγοντας άνθη ελιάς ή λάδι. Για την ψωρίαση κατά τον 18ο αιώνα αναφέρεται ως γιατροσόφι το ζουμί που τρέχει όταν χλωρά φύλλα αγριελιάς καίγονται. Παρόμοια συνταγή μας κληροδοτήθηκε από Καπαδόκες πρακτικούς γιατρούς «προζύμι σαπούνι κρεμμύδι και λάδι ανακατεμένα τοποθετούνται πάνω στο πόνεμα» για το άνοιγμα διηθημάτων – καλόγερων. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι η αποτελεσματικότητα του ελαιόλαδου στις δερματοπάθειες και στα εγκαύματα οφείλεται στη βιταμίνης Ε και τη προβιταμίνης Α καθώς και στις πολυακόρεστες λιπαρές ουσίες που περιέχει. Το 1988 νέα έρευνα απέδειξε ότι η χλωροφύλλη που ευρίσκεται στο ελαιόλαδο βοηθά τον μεταβολισμό, την αύξηση των κυττάρων και συμβάλει στην αιμοποίηση, με αποτέλεσμα να επιταχύνεται η διαδικασία επούλωσης των τραυμάτων .
Εκτός από τα παραπάνω παρασκευάσματα ακόμα και στις μέρες μας κάποια βότανα ή μπαχαρικά εμβαπτίζονται για πολλές μέρες μέσα σε ελαιόλαδο και ενισχύουν την ιαματική δάση του. Στην Κρηνίτσα, τόπος καταγωγής της γράφουσας, τοποθετούμε το βότανο βάλσαμο μέσα στο ελαιόλαδο, το οποίο παίρνει χρώμα κόκκινο και το χρησιμοποιούμε για το βήχα και για την επούλωση των πληγών. Ανάλογο είναι το παρασκεύασμα στην Κρήτη το άοσμο ελαιόλαδο με βάση τα πέταλα της κόκκινης βρώσιμης παπαρούνας (κουτσουνάδας) μέσα στο λάδι της ελιάς. Η παρασκευή του Κοκκινόλαδου περιγράφεται με το δίστιχο από τη λαϊκή μούσα:

« Απήγανο και βάρσαμο τση γής το χαμομήλι, τη μυριστή αμπερόριζα που δένουν στο μαντήλι
Πάρε και κοκκινόχορτο βάλε και κουτσουνάδα, που κάνουν κοκκινόλαδο στου ήλιου την πυράδα»

Το Κοκκινόλαδο είναι άριστο αντιβηχικό για τον παιδικό πονόλαιμο και μαλακτικό για πληγές ή πόνους του δέρματος. Ανάλογο είναι και το παρακάτω παρασκεύασμα « Μισόν φλιτζάνι λάδιν και μισόν δράμιν μαστίχιν ανάλυε τα εις την φωτιά κάθε βράδυ και πίνε το ολίγον ζεστό ….». Από τα παραπάνω συμπεραίνεται πόσο σημαντική είναι η δράση του ελαιόλαδου στις πληγές και τα τραύματα, κάτι που ο λαός έμμετρα απέδωσε:

«Για βάλε λάδι στην πληγή να δεις πως θα γλυκάνει
μα ο γιατρός εις το σεβντά, ήντα μπορεί να κάνει»

Πολύ αναλυτικά ο Ιπποκράτης στο «Περί Ελκών» περιγράφει: «Ύστερα από την ροή του αίματος οφείλει να τοποθετήσει πάνω σε αυτού του είδους τα τραύματα μαλακό και συμπαγές σφουγγάρι». Όσο για τα μικρά τραύματα προτείνει «γάζα διπλωμένη στα δύο βρεγμένη με κρασί και από πάνω καθαρό μαλλί μουσκεμένο με λάδι ελιάς». Ίδια υλικά θα χρησιμοποιήσει και ο Καλός Σαμαρείτης στο «Κατά Λουκάν Ευαγγέλιο» για να περιποιηθεί τις πληγές του οδοιπόρου: «Σαμαρείτης Δε τις οδεύων ήλθε κατ’ αυτόν, και ιδών αυτόν εσπλαχνίσθει και προσελθών κατέδεσε τα τραύματα αυτού επιχέων έλαιον και οίνον». Μια ομοιοπαθητική συνταγή για το τσίμπημα του σκορπιού είναι: «Το κέντημα του σκορπιού και το κρούσιμον του είναι σφοδρότατο και δριμύτατο διότι είς όλον το κορμίν ακολουθεί πόνος. Γι αυτό βάλε αμέσως λάδι από σκορπιούς στην πληγή. Και είναι πολλά ωφέλιμο. Κατασκευάζεται δε ούτω αν βάλεις μέσα σε γυάλα σκορπιούς με λάδι και σαράντα ημέρες το αφήσεις στον ήλιο ».
Σχετικά με τον καλλωπισμό των γυναικών η Λαμπράκη αναφέρει ότι στην Αγιάσο της Λέσβου έβαφαν τα φρύδια και τα βλέφαρα με καμένο κλωνί ελιάς ενώ ονόμασαν «νυχτικιά» μια κρέμα προσώπου που οι γυναίκες έφτιαχναν και χρησιμοποιούσαν το βράδυ για 8 ημέρες. Τα συστατικά της κρέμας ήταν ελαιόλαδο εξαιρετικής ποιότητας, μαστίχα, υδράργυρος, άγριο κερί, βούτυρο φρέσκο ανάλατο, μερικές σταγόνες λεμόνι, και τρεμεντίνα (ρητινώδης ουσία των επιπλοποιών που παράγεται από τον σκίνο). Για το βάψιμο των μαλλιών στις Αρχάνες έβαζαν ρίζα της καρυδιάς σαράντα μέρες στο χώμα την έτριβαν μέσα σε ελαιόλαδο και την αλοιφή αυτή έβαφαν τα μαλλιά τους. Θυμάμαι τη γιαγιά μου που βουτούσε στο ελαιόλαδο τη χτένα για να δώσει λάμψη στα μαλλιά της κάτι που καταγράφεται στην Κρήτη και στον Όμηρο. Η συνήθεια αυτή δεν περιορίζεται στα ανθρώπινα μαλλιά αλλά και στις χαίτες των αλόγων όπως φανερώνει η περίφημη περιγραφή της περιποίησης της χαίτης του αλόγου του Αχιλλέα με λάδι ελιάς. Με ελαιόλαδο αναφέρει ο Όμηρος ότι οι γυναίκες άλειφαν με λάδι ακόμα και του χιτώνες τους κάτι που επιβεβαιώνει ο Πλούταρχος στο έργο του (Βίος του Αλεξάνδρου). Για την επάλειψη των ρούχων με ελαιόλαδο αναφέρει ο Ιπποκράτης στο «Περί Διαίτης Υγιεινής»: οι λεπροί πρέπει να πλένονται περισσότερο από τους παχύσαρκους. Τον χειμώνα πρέπει να φορούν καθαρά ρούχα ενώ το καλοκαίρι ρούχα βουτηγμένα στο λάδι. Αυτό εξηγεί γιατί στη Θράκη και τη Μυτιλήνη ο γαμπρός μαζί με τα διάφορα δώρα στέλνει για το μπάνιο της νύφης και 2 κιλά ελαιόλαδο. Τα λεπτά και αδύνατα νύχια δυναμώνουν αν βυθιστούν για 5-7 λεπτά σε χλιαρό ελαιόλαδο και στο πρόσωπο προλαμβάνονται οι ρυτίδες αν γίνεται επάλειψη με μίγμα λεμονιού και ελαιόλαδο. Σύμφωνα με τον Μουλά, τα φύλλα της ελιάς δίνουν ουσίες με φαρμακευτική δράση και αποτελούν φθηνή και άφθονη πρώτη ύλη. Τέτοιες ουσίες είναι η ελαιοευρωπαΐνη και η υδροξυτυροσόλη, που υπάρχουν και στο ελαιόλαδο, αλλά δεν συμφέρει οικονομικά να πάρουμε από το ελαιόλαδο τις ουσίες αυτές. Η χρήση των συστατικών των φύλλων της ελιάς για φαρμακευτικούς σκοπούς είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντική και χρήζει περαιτέρω έρευνας .
2. Η ελιά και το ελαιόλαδο στη διατροφή
Το ελαιόλαδο αποτελεί το υγιεινότερο συστατικό μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Δίνει σε όλα τα φαγητά γεύση και άρωμα που δεν μπορεί να συγκριθεί με καμιά άλλη λιπαρή τροφή. Τρία είδη λιπαρά οξέα: κορεσμένα, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα περιέχονται στο ελαιόλαδο. Βασικό συστατικό του ελαιόλαδου, αποτελεί το ελαϊκό οξύ, μονοακόρεστο λιπαρό οξύ. Αυτό κάνει το ελαιόλαδο πολύτιμο για την υγεία μας . Η μεσογειακή διατροφή έχει σαν βάση το ελαιόλαδο και επινοήθηκε ως μοντέλο διατροφής από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις. Σύμφωνα με τη μελέτη των επτά χωρών (Φιλανδία, Ολλανδία, Ιαπωνία, Ηνωμένες Πολιτείες, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία και Ελλάδα) τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα που πήραν μέρος στην έρευνα από την Κρήτη λόγω της κατανάλωσης ελαιόλαδου ελαχιστοποίησαν τον κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος .
Η ελιά και το ελαιόλαδο περιέχουν μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνη Ε και άλλα αντιοξειδωτικά και αποτελούν τροφή υψηλότατης θρεπτικής αξίας. Η παρουσία 30 φαινολικών ενώσεων στο ελαιόλαδο και κυρίως της ελευρωπαίνης, της υδροξυτυρουσόλης και της τυρουσόλης καθιστούν τούτο ένα τρόφιμο με ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιθρομβωτική και αντιβακτηριδιακή δράση. Η κατανάλωση ελιών και ελαιόλαδου προάγει την ηγεία και την μακροζωία . Ερευνητές από την Ιταλία δημοσίευσαν στο Food Chemistry (2004) ότι το ελαιόλαδο έχει την ουσία ελευρωπαίνη η οποία αυξάνει την κινητικότητα του ενζύμου πεπσίνη, Η πεπσίνη ευθύνεται για την πέψη της πρωτείνης.Δηλαδή αν στη χωριάτικη σαλάτα που περιέχει φέτα προσθέσουμε ελαιόλαδο τότε η φέτα μεταβολίζεται καλύτερα με την παρουσία του ελαιολάδου. Το ίδιο γίνεται και με τις σαλάτες που περιέχουν τόνο, κοτόπουλο και άλλες πρωτεϊνούχες τροφές .
Μια ακόμα μελέτη που έγινε στην Ισπανία PREDIMED έδειξε πως η μεσογειακή διατροφή είναι αποτελεσματική στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 και μάλιστα σε άτομα με υψηλό κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων. Μια ακόμα ευρωπαϊκή μελέτη EUROLIVE έδειξε πως οι πολυφαινόλες που βρίσκονται στο ελαιόλαδο, το κυριότερο συστατικό της μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη δημιουργία αντισωμάτων ενάντια στην κακή χοληστερόλη και προστατεύει από την αθηροσκλήρωση. Οι παραπάνω μελέτες ενισχύουν την αξία και τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην υγεία και στην ευεξία των ανθρώπων.
Το ελαιόλαδο αντέχει περισσότερο από τα σπορέλαια στις υψηλές θερμοκρασίες και συνιστάται στο μαγείρεμα αλλά και στο τηγάνισμα γιατί μια μπριζόλα τηγανιτή αντίψητή έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά άρα και καλύτερες προϋποθέσεις μεταβολισμού. Ο μεταβολισμός οφείλεται στην χλωροφύλλη που περιέχεται αποκλειστικά στο ελαιόλαδο και συμβάλλει στην αιμοποίηση. Άτομα τρίτης ηλικίας που καταναλώνουν ελαιόλαδο προστατεύονται από αλλοιώσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου λόγω των αντιοξειδωτικών ουσιών του ελαιόλαδου. Πολλές έρευνες σχετικές με τον καρκίνο έδειξαν πως το ελαιϊκό οξύ που περιέχεται στο ελαιόλαδο εμποδίζει την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων. Πολλές έρευνες που σχετίζονται με τον καρκίνο έδειξαν πως η κατανάλωση ελαιόλαδου ελαττώνει την εμφάνιση καρκίνου του στομάχου, του παχέος εντέρου, του προστάτου και του καρκίνου του μαστού. Επιτρέπει την ανίχνευση πολύ μικρών όγκων στην αξονική και κυρίως στην μαγνητική τομογραφία. Το ελαιόλαδο εμποδίζει να σχηματίζονται πλακίδια λίπους στα τοιχώματα των αρτηριών και έτσι προστατεύει τον οργανισμό από τις καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η στεφανιαία νόσος και το έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Η διατροφή τόσο στη βρεφική όσιο και στην παιδική ηλικία αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο στην μετέπειτα εξέλιξη της ευεξίας και της υγείας κάθε οργανισμού. Μεγαλύτερες ανάγκες λιπιδίων έχουν τα παιδιά. Μελέτες σχετικές με το ελαιόλαδο την εξέλιξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου έδειξαν ότι το ελαιόλαδο βοηθά ευνοϊκά στην ανάπτυξη και εξέλιξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου των νεογνών . Επίσης οι μητέρες που θηλάζουν και προσλαμβάνουν ικανή ποσότητα ελαιόλαδου στη διατροφή τους διασφαλίζουν τη φυσιολογική ανάπτυξη του βρέφους. Μελέτες που έκαναν ο Laval-Jeantet και οι συνεργάτες του (1980) έδειξαν ότι υπήρχαν ανατομικές διαφορές ως προς το μέγεθος, το πάχος και την υφή των οστών σε ανθρώπους που κατανάλωναν ελαιόλαδο και κατέληξαν ότι το ελαιϊκό οξύ βοηθά στην ανάπτυξη του οστέινου ιστού. Ο Sirtori and all (1986), υποστηρίζουν ότι το ελαιόλαδο βοηθά στην αργή πέψη των υδατανθράκων στα άτομα με διαβήτη και αποφεύγεται η απότομη αύξηση της γλυκόζης στο αίμα. Έτσι το ελαιόλαδο αποτελεί φάρμακο για την ανακούφιση των ατόμων με διαβήτη.
Συμπεράσματα
Όλες οι γενεές φροντίζουν για τη διατήρηση της ζωής και τη συνέχισή της. Βασικός συντελεστής αυτής της διατήρησης είναι η υγεία. Μαζί με τον άνθρωπο γεννήθηκαν και οι αρρώστιες τις οποίες παλεύει να νικήσει. Η στενή επαφή του προϊστορικού ανθρώπου με τη φύση συντέλεσαν να ανακαλύψει τις θεραπευτικές ιδιότητες των φυτών και να τις χρησιμοποιήσει για επούλωση τραυμάτων ή ίαση ασθενειών. Η ελιά ως σύμβολο ειρήνης, γαλήνης, γονιμότητας, επιβίωσης και γοητείας και το ελαιόλαδο ως καλλωπιστικό θεραπευτικό και διατροφικό αγαθό αποτελούν πολιτιστικό στοιχείο της χώρας μαε στην καθημερινή, την κοινωνική, τη θρησκευτική, την οικονομική, τη διατροφική και την καλλιτεχνική ζωή των Ελλήνων από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι σήμερα. Το δέντρο της ελιάς που μας δίνει τις ελιές και το ελαιόλαδο αποτελεί τη σημαντικότερη αειφόρα πηγή διατροφής. Επιβιώνει σε δύσκολες γεωμορφολογικές και κλιματολογικές συνθήκες. Η συμβολή του στη διατροφή των Ελλήνων λόγω των μικροσυστατικών με την αντιοξειδωτική δράση το καθιέρωσαν ως διατροφικό αγαθό με μεγάλη ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Οι Έλληνες είναι ιδιαίτερα περήφανοι γιατί εδώ και 5.000 χρόνια παρέδωσαν στην ανθρωπότητα ένα εξαιρετικό πρότυπο διατροφής τη Μεσογειακή Διατροφή που έχει σαν βάση το ελαιόλαδο και έτσι συνέβαλλε σε αυτό που λέγεται πολιτισμός. Ύστερα από αίτημα που υπέβαλαν οι μεσογειακές χώρες Ελλάδα, Ισπανία, Ιταλία και Μαρόκο το 2010, η ΟΥΝΕΣΚΟ συμπεριέλαβε την Μεσογειακή Διατροφή στον Κατάλογο της Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας.

Βιβλιογραφία

Ελληνική
1. Αγάπιος Μοναχός ο Κρης (1850) «Γεωπονικόν, «Λαϊκή Ιατρική, Διαιτητική Γεωπονική στις αρχές του ΙΗ’ αιώνος» Βενετία. Κουλτούρα, Αθήνα 1979
2. Βάτου , Έ. (2010) Πολιτισμός, η μεσογειακή δίαιτα, Ελευθεροτυπία, 17/11/2010
3. Γέννεσις 8:11
4. Λαμπράκη Μυρσίνη (2008). Λάδι , γεύσεις και πολιτισμός 5.000 χρόνων. Δημ. Οργανισμός Λαμπράκη. Αθήνα
5. Μητροφάνους Ιερομονάχου (1925) Ιατροσοφικόν, Εκ. Ιεράς Μονής Μαχαιρά, Λευκωσία (Κύπρου)
6. Μουζάκη – Κάλλη, Αν. και Μουζάκης ΣΤ. (2003). Τα λιόκλαδα, το λιόδακρυ, τα λιόφυλλα και το λιόλαδο… Πρακτικά Συμποσίου με θέμα: Η Ελιά και το λάδι στο χώρο και στον χρόνο. ΑΘΗΝΑ
7. Τασιούλα – Μάργαρη, Μ. (2003). Χημικά συστατικά του ελαιόλαδου και η σημασία τους στη διατροφή. Πρακτικά Συμποσίου με θέμα: Η Ελιά και το λάδι στο χώρο και στον χρόνο. ΑΘΗΝΑ
8. Φάκλαρης Β. Παν., (1999). Η ελιά και το λάδι στην αρχαία Ελλάδα, εφημ. «ΤΟ ΒΗΜΑ» 31 Ιανουαρίου 1999
Ξένη
9. Α. P. Simopoulos (1991). “The Mediterranean Diets in Health and Disease “. American Journal of Clinical Nutrition 54 (4): 771.
10. Covas et. al (2006). Ann Intern Med (145): 333-341
11. Estruch et al (2006). Ann Inter Med (145): 1-11
12. Ghisalberti EL (1998) Biological and pharmacological activity of naturally occurring iridoids and secoiridoids. Phytomedicine 5 (2): 147-163
13. Sirtori, CR, Tremoli, E, Gatti, E, Montanari, G, Sirtori, M, Colli, S, Gianfranceschi, G, Maderna, P, Dentone, CZ, Testolin, G & Galli, C (1986) Controlled evaluation of fat intake in the Mediterranean diet: comparative activities of olive oil and corn oil on plasma lipids and platelets in high-risk patients. Am J Clin Nutr 44:635-642.
14. Visioli, F, & Galli,C. (1995) Nutr. Metab. Cardiovasc. Dis, 5. 306-314
Ιστοσελίδες
15. http://www.serres.gr/mouseioelias/index.php?option=com_content&view=article&id=25&Itemid=26 (προσπελάστηκε στις 20-2-12)
16. http://etwinning.sch.gr/projects/elia/kalopismos.htm (προσπελάστηκε στις 14-3-12)
17. http://www.iama.gr/ethno/mytilini/labraki.html (προσπελάστηκε στις 20-4-12)
18. http://www.iama.gr/ethno/mytilini/labraki.html (προσπελάστηκε στις 28-2-12)
19. http://www.iama.gr/ethno/mytilini/moulas.html (προσπελάστηκε στις 18-2-12)
20. http://www.e-geoponoi.gr/content-layouts/46-2009-11-16-13-12-54/216–a-.html (προσπελάστηκε στις 9-3-12)
21. http://el.wikipedia.org/wiki/Μεσογειακή_διατροφή (προσπελάστηκε στις 15-4-12)
22. http://www.elia-diktyo.gr/Vivlia/Stylida/7_1.htm (προσπελάστηκε στις 18-4-12)
23. http://oilandolive.com/el/health-benefits-of-olive-oil.html (προσπελάστηκε στις 28-3-12)

Δημοσιεύθηκε στη Συνέδρια | Σχολιάστε

20 χρόνια Χρυσοπράσινο Φύλλο

 Γράφει η Μαριάννα Αποστόλου, MSc, ΠΕ05
«2η προπαρασκευαστική συνάντηση εργασίας και επιμόρφωσης του δικτύου διασχολικών συμπράξεων Ελλάδας – Κύπρου ‘’Χρυσοπράσινο Φύλλο’’ στην Κύπρο 3 – 6 Απριλίου 2014».
 Στην Ελληνική αποστολή που επισκέφτηκαν την Μεγαλόνησο από 3 έως 6 Απριλίου 2014 συμμετείχαν οι εξής:
01. Φαραγγιτάκης Γεώργιος, Υπεύθυνος ΚΠΕ Αργυρούπολης, Συντονιστής του Προγράμματος
02. Δρακοπούλου Μαρία, Μέλος της Παιδαγωγικής Ομάδας του ΚΠΕ Αργυρούπολης,
Σχολεία Β/θμιας Εκπαίδευσης
03. Καντανολέων Νεκτάριος, 5ο Γυμνάσιο Χαλκίδας
04. Μάστορης Βασίλειος, Γυμνάσιο Κύμης Ευβοίας
05. Βασιλειάδης Ιωάννης, 2ο Γυμνάσιο Γιαννιτσών Πέλλας
06. Αποστόλου Μαριάννα, 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων
07. Χατζηλαζαρίδου Σουμέλα, 4ο Γυμνάσιο Αργυρούπολης
08. Τέγκερη Εύα, Ζάννειο Πειραματικό Λύκειο Πειραιά
09. Ντάρα Μαριάνθη, 2ο Γυμνάσιο Γλυφάδας
10. Τζανετουλάκου Γεωργία, 43ο Γυμνάσιο Αθηνών
Σχολεία Α/θμιας Εκπαίδευσης
11. Σφαντού Θεοδώρα, 6ο Κηφισιάς
12. Καπουτσέλη Σοφία, 4ο Γλυφάδας
13. Σεραφείμ Ελένη, 13ο Χαλανδρίου
14. Πατρικίου Ελένη, 10ο Γλυφάδας
15. Κατσόγιαννου Παναγιώτα, 16ο Γλυφάδας
16. Κυριάκος Λεμπέσης, 1ο Καλυβίων
17. Μπαλιάκου Αχιλλεία, 1ο Βάρκιζας

Η αποστολή αναχώρησε την Πέμπτη 3 Απριλίου 2014, στις 8 το πρωί με πτήση της Aegean από το αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος και επέστρεψε την Κυριακή 6 Απριλίου 2014 στις 16: 45 με πτήση της ίδιας εταιρίας από τη Λάρνακα. Στις 10:00 το πρωί η Έλενα Περικλέους, υπεύθυνη του προγράμματος για τα σχολεία της Α/θμιας στην Κύπρο μας υποδέχθηκε και μας τακτοποίησε στο ξενοδοχείο. Το απόγευμα κάναμε μια σύντομη περιήγηση στην Πόλη της Λευκωσίας κοντά στην πράσινη γραμμή. Η Πράσινη Γραμμή χωρίζει από το 1964 τη Λευκωσία σε δύο μέρη, καθιστώντας την τη μόνη διαιρεμένη πρωτεύουσα στον κόσμο σήμερα.

Μας κυρίευσαν συναισθήματα συμπόνιας και αγάπης για τον Κυπριακό λαό που τόσα υπέφερε όλα αυτά τα χρόνια. Πριν 2 χρόνια όταν βρέθηκα την 1η Απριλίου 2012 στο Γυμνάσιο Αγλαντζιάς, κατάλαβα ότι η 1η Απρίλη για τον Κυπριακό λαό είναι επέτειος Μνήμης και Τιμής στους Ήρωες, ότι η Επέτειος της 1ης Απρίλη 1955 σηματοδοτεί την ημέρα έναρξης του Απελευθερωτικού Αγώνα του Κυπριακού Λαού ενάντια στην αγγλική κατοχή με στόχο την πολυπόθητη Ένωση με την μητέρα Ελλάδα, ότι πενήντα εννέα χρόνια μετά, οι Κύπριοι Hρωες όπως ο Γρηγόρης Αυξεντίου, ο Κυριάκος Μάτσης, ο Μάρκος Δράκος, ο Μιχαλάκης Καραολής, ο Ευαγόρας Παλληκαρίδης, ο Ιάκωβος Πατάτσος, και τόσα άλλα παλικάρια της Κύπρου αποτελούν πολύτιμο κομμάτι της λαμπρής, πολύχρονης πορείας της Μεγαλονήσου, γράφοντας έτσι την δική τους σελίδα στην μακραίωνη ιστορία του Ελληνισμού. Με τις σκέψεις αυτές καθώς ξεπρόβαλλε πότε η Τούρκικη και πότε η Ελληνική σημαία, η ώρα πέρασε και επιστρέψαμε στο ξενοδοχείο, όπου ακολούθησε η εκδήλωση υποδοχής της Ελληνικής αποστολής και η παρουσίαση των προγραμμάτων των συνεργαζόμενων σχολείων.

Την Παρασκευή 4-4-1014 θα γνώριζα τη συνάδελφο Μαρία Τινγγιρίδου και τους μαθητές που συμμετέχουν στο πρόγραμμα. Τους συναντήσαμε στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Ενημέρωσης Ορεινής Λάρνακας, όπου εκεί παρουσιάστηκαν τα προγράμματα των δυο σχολείων και συζητήσαμε για την πορεία και τη συνέχιση του προγράμματος για την επόμενη χρονιά. Ο κ. Χατζηχαμπής, ο κ. Φαραγγιτάκης και η γράφουσα επισκεφτήκαμε το Γυμνάσιο & Λύκειο Λευκάρων για να γνωρίσουμε το Σύλλογο διδασκόντων και τους μαθητές του σχολείου. Μια συνάδελφος που ζει εκεί μας ξενάγησε στα Λεύκαρα, τα οποία είναι κωμόπολη της επαρχίας Λάρνακας και ανεξάρτητος δήμος της Κύπρου, γνωστή για τα κεντήματά του, τα λευκαρίτικα, καθώς και για την αργυροχοΐα του. Το όνομά του προέρχεται από το λευκό χρώμα των ασβεστολιθικών πετρωμάτων των γύρω βουνών (http://el.wikipedia.org). Η Κωμόπολη χωρίζεται διοικητικά σε δύο μέρη, τα Πάνω Λεύκαρα, που αποτελούν δήμο, και την κοινότητα των Κάτω Λευκάρων. Μετά την ανεξαρτησία της Κύπρου (1960) ξεκινάει η ανάπτυξη του τουρισμού, βασισμένη τόσο στα τοπικά κεντήματα, όσο και στο μοναδικό αρχιτεκτονικό χαρακτήρα της Κωμόπολης, με τα παραδοσιακά πετρόκτιστα σπίτια, χτισμένα πάνω στο δρόμο με εσωτερική αυλή. Η χρήση της χαρακτηριστικής τοπικής πέτρας διατηρείται και στα περισσότερα νεότερα κτίρια. Στα Λεύκαρα υπάρχουν σαχνισιά, μαντρόχτιστες εσωτερικές αυλές σοκάκια και καλντερίμια, αυλόπορτες περίτεχνες, κοινά στοιχεία με την αρχοντογειτονιά των Τρικάλων, Βαρούσι. Τα Λεύκαρα είναι παγκοσμίως γνωστά για τα περίτεχνα χειροποίητα Λευκαρίτικα Κεντήματα και την τέχνη της Αργυροχοΐας η οποία ανθεί στα Λεύκαρα. Οι μαθητές και οι μαθήτριες χάρηκαν για τη συνεργασία με το 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, διότι έτσι θα έχουν την ευκαιρία να επισκεφτούν την πόλη μας, τα Μετέωρα και το Περτούλι. Εντύπωση τους έκανε η δυνατότητα να μετακινηθούν με τρένο, κάτι που δεν έχουν κάνει μέχρι σήμερα, καθώς στην Κύπρο δεν υπάρχει τρένο.

Την επόμενη μέρα, Σάββατο 5-4-2014 αναχωρήσαμε από το ξενοδοχείο και επισκεφτήκαμε το Κυπριακό Κέντρο Περιβαλλοντικής Έρευνας και Εκπαίδευσης στο Ακρωτήρι της Λεμεσού (http://www.kykpee.org). Εκεί παρακολουθήσαμε το περιβαλλοντικό πρόγραμμα “Φύλακες της Γης”, που υλοποιείται σε δώδεκα χώρες, είναι ένα πρόγραμμα εγνωσμένης αξίας ως προς τα αποτελέσματά του, αφού επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει τη θετική επίδρασή του στην ευαισθητοποίηση των παιδιών για το περιβάλλον καθώς επίσης και στην αλλαγή των περιβαλλοντικών τους στάσεων. Οι “Φύλακες της Γης”, αποτελούν μια μαγευτική μαθησιακή περιπέτεια.

Το πρόγραμμα αυτό επιδιώκει να βοηθήσει τους/τις μαθητές/τριες:

– Να κατανοήσουν οικολογικές έννοιες (ροή της ενέργειας, κύκλοι της ύλης, αλληλεξάρτηση οργανισμών, επίδραση του χρόνου).

– Να αναπτύξουν περιβαλλοντικές στάσεις.

– Να αναλάβουν προσωπική δράση ώστε να ελαττώσουν την επίδρασή τους στη Γη.

– Να αυξήσουν την επαφή τους με το φυσικό κόσμο.

Στο άμεσο μέλλον το πρόγραμμα θα αποτελέσει πρόγραμμα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης και στην Ελλάδα. Στη συνέχεια γνωρίσαμε την περιοχή Ομόδους (http://www.omodos.org). Το Όμοδος είναι από τα πιο γραφικά χωριά της Κύπρου. Μπροστά στη μεγάλη πλατεία του χωριού βρίσκεται το μεγαλόπρεπο μοναστήρι του Τιμίου Σταυρού. Τα σπίτια του χωριού είναι πετρόχτιστα με κεραμιδένιες στέγες, πλακόστρωτες λουλουδιασμένες αυλές με πιθάρια, ξύλινες πόρτες με ποικίλες διακοσμήσεις, μπαλκόνια και μακρινάρια. Οι κάτοικοι του Ομόδους είναι φιλόξενοι περισσότερο από κάθε άλλο μέρος της Κύπρου και το χωριό διατηρεί ανόθευτη την παλιά ομορφιά του και τον Κυπριακό χαρακτήρα του. Συνεχίστηκε το ταξίδι μας μέχρι το όρος Τρόοδος και επισκεφτήκαμε το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Τροόδους. Το Τροόδος είναι, γεωλογικά, ένας οφιόλιθος. Ο όρος «οφιόλιθος» χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει μια ομάδα πυριγενών πετρωμάτων, από τα οποία αποτελείται ο ωκεάνιος φλοιός (http://www.troodos-geo.org). Επιστρέψαμε στη Λευκωσία κάπως αργά με τόσες εμπειρίες και εικόνες που τα λόγια είναι φτωχά για να περιγράψουν τη μαγεία του τοπίου και την μοναδική ομορφιά της Κύπρου και μόνον όταν κάποιος επισκεφτεί την Κύπρο θα κατανοήσει τη νοσταλγία και την αγάπη που οδηγεί τους απόδημους αλλά και πλήθος επισκεπτών στην Κύπρο κάθε χρόνο.

Την επομένη αναχωρήσαμε για Λάρνακα με μια στάση στο στρατιωτικό Κοιμητήριο «Τύμβος Μακεδονίτισσας» (http://www.pyrovolitis.org) που ανεγέρθηκε στο χώρο όπου κατέπεσε το στρατιωτικό αεροσκάφος NORD ATLAS της Ελληνικής Πολεμικής Αεροπορίας της επιχείρησης «ΝΙΚΗ» τη νύκτα της 21ης προς 22α Ιουλίου 1974 το οποίο μετέφερε άνδρες της 1ης Μοίρας Καταδρομών των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων στη Κύπρο, για την υποστήριξη των Δυνάμεων της Εθνικής Φρουράς στις προσπάθειες για απόκρουση της Τουρκικής Εισβολής. Ο «Τύμβος Μακεδονίτισσας» αποτελεί μαζί με τα «Φυλακισμένα Μνήματα» τα δύο πιο σημαντικά προσκυνήματα Τιμής για τον Ελληνισμό της Κύπρου. Γευματίσαμε σε μια τοπική ταβέρνα και με βαριά καρδιά αποχαιρετήσαμε τους φίλους μας και υποσχεθήκαμε με οικονομίες να πραγματοποιήσουμε τις ανταλλαγές τον επόμενο χρόνο 2014-15 ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι του προγράμματος που είναι α) Η δημιουργία γνωστικών και αξιακών προϋποθέσεων στα παιδιά ώστε να έχουν θετικές στάσεις και συμμετοχικές συμπεριφορές στα ζητήματα της προστασίας της οικολογικής ισορροπίας, της ποιότητας της ζωής και της βιωσιμότητας της ανάπτυξης. β) Η ανάπτυξη παιδαγωγικού προβληματισμού μεταξύ των εκπαιδευτικών που συμμετέχουν και η ανταλλαγή απόψεων και εμπειριών για τα εκπαιδευτικά συστήματα και τις παιδαγωγικές πρακτικές. γ) Η ενδυνάμωση των ιστορικών εθνικών και πολιτιστικών δεσμών που συνδέουν τους δύο λαούς και η προώθηση σχέσεων φιλίας και συνεργασίας.

Ευχαριστούμε ιδιαίτερα τους υπευθύνους για τη δευτεροβάθμια Εκπαίδευση Ελλάδας και Κύπρου αντίστοιχα κ. Φαραγγιτάκη Γιώργο και κ. Χατζηχαμπή Ανδρέα καθώς και την υπεύθυνη για την Α/Θμια Κύπρου κα Έλενα Περικλέους. Ιδιαίτερες ευχαριστίες στον Πολιτιστικό Οργανισμό του Δήμου Τρικκαίων για το υλικό προβολής του τόπου μας που μου παραχώρησε για το σχολείο Λευκάρων, το ζαχαροπλαστείο «1 και κάτι» Μπουλογιώργος για τα γλυκά και τη βιοτεχνία Λουκουμιών Βουτσελά για τα λουκούμια.

H Omada   Parakolouthontas tous filakes   Sto Mousio Lefkaron

Δημοσιεύθηκε στη Χρυσοπράσινο φύλλο | Σχολιάστε

«Η Ελιά στον τόπο και στο χρόνο» ομιλία της Αποστόλου Μαριάννας στην εκδήλωση για το Χρυσοπράσινο φύλλο στη Λέσχη Αξιωματικών

Αφορμή γι’ αυτή την εκδήλωση αποτέλεσε ένα Περιβαλλοντικό Πρόγραμμα μεταξύ δύο Σχολείων, του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων και του Γυμνασίου Αγλαντζιάς Λευκωσίας, με θέμα: «Η Ελιά στον τόπο και στο χρόνο», στα πλαίσια του διετούς περιβαλλοντικού προγράμματος «Χρυσοπράσινο φύλλο».

   Το καλωσόρισμα έγινε από τη Διευθύντρια του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων κ. Αποστόλου Μαριάννα, η οποία επισήμανε ότι “Τα όνειρα βγαίνουν αληθινά, μόνο αν τα πιστέψεις” και αναφέρθηκε στους στόχους του «Χρυσοπράσινου φύλλου». – να μπορέσουν οι μαθητές να αναπτύξουν περιβαλλοντική ευαισθησία, θετικές στάσεις και συμμετοχικές συμπεριφορές στα ζητήματα της προστασίας της οικολογικής ισορροπίας, της βιώσιμης ανάπτυξης και της ποιότητας της ζωής.

– να αναπτυχθεί παιδαγωγικός προβληματισμός μεταξύ των εκπαιδευτικών που συμμετέχουν, ανταλλαγή απόψεων και εμπειριών για τα εκπαιδευτικά προγράμματα των δύο χωρών Ελλάδας – Κύπρου.

– να γίνει ενδυνάμωση των ιστορικών εθνικών και πολιτιστικών δεσμών που συνδέουν τους δύο λαούς και η προωθηθεί η φιλία και συνεργασία.

   Ακολούθησαν ευχαριστίες προς τις καθηγήτριες: Ζαψαλή Νικολέτα, Πυρώτη Χρύσα και Σιώμου Στέλλα, που συμμετέχουν στο πρόγραμμα, τον κ. Ευάγγελο Τραγαζίκη για την παραχώρηση της αίθουσας εκδηλώσεων της Λέσχης Αξιωματικών, άλλωστε η έλλειψη της αίθουσας εκδηλώσεων του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων αποτελεί ένα πρόβλημα άλυτο για πολλές δεκαετίες, αν και το 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων είναι ένα ιστορικό σχολείο και το παλιότερο σχολείο, ευχαριστίες προς τους καθηγητές που βοήθησαν στη διοργάνωση της εκδήλωσης Σπαθή Κατερίνα, Κολόβα Μαρία, Παπαπαναγιώτου Γιώργο, Σιούτα Ευάγγελο, Βαϊοπούλου Γαρυφαλλιά που έγραψε το θεατρικό και τους μουσικούς Παπαγεωργίου Νεκτάριο (Κλαρίνο), Σούλτη Γιάννη (Βιολί), Μπέκα Ελπινίκη (Φωνή), Κεμανίδη Βασίλη (Βιολί), Αθανασάκη Θύμιο (Κλαρίνο), Αθανασάκη Γιώργο (Κιθάρα), Καραγιώργο Αντώνη (Κρουστά) οι οποίοι αφιλοκερδώς πλαισίωσαν την εκδήλωση, ευχαριστίες τέλος προς τους δυο υποδιευθυντές Παπαδούλη Χρήστο και Ακράτου Βασιλική, το Σύλλογο Διδασκόντων και το Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων.

   Κοινή προσπάθεια, κοινός αγώνας και κοινοί στόχοι μιας σχολικής κοινότητας μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές να ανέβουν πολύ ψηλά, «να κάνουν τα όνειρά τους αληθινά γιατί θα τα πιστέψουν». Στη συνέχεια κάλεσε το Διευθυντή Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, κ. Θεόδωρο Τσέλιο, να χαιρετήσει την εκδήλωση, ο οποίος καλωσόρισε την Κυπριακή αποστολή με τα καλύτερα λόγια, στη συνέχεια το λόγο πήρε ο κ. Κυριάκος Γιάλουρος, υπεύθυνος του περιβαλλοντικού προγράμματος του Γυμνασίου Αγλαντζιάς, που η συγκίνησή του λόγω οικονομικής κρίσης πάγωσε την αίθουσα.

   Μετά το λόγο πήρε η υπεύθυνη Σχολικών Δραστηριοτήτων κ. Τζιότζιου Μηλιώνη Λένα, η οποία στην ομιλία της “Χρυσοπράσινο Φύλλο – ένα πρόγραμμα, μια ιδέα, ένας σκοπός” αναφέρθηκε στη φιλοσοφία της Περιβαλλοντικής εκπαίδευσης και έκανε μια ιστορική αναδρομή στο «Χρυσοπράσινο φύλλο» λέγοντας: «Τόσο εγώ όσο και όλοι οι εκπαιδευτικοί και οι μαθητές των σχολείων που πήραν μέρος κατά τη διαδρομή του προγράμματος, έχουμε βαθειά στην καρδιά μας, στην ψυχή μας και στο μυαλό μας, εμπειρίες από τόπους όπως τα Φυλακισμένα Μνήματα, τη κρεμάλα του Ευαγόρα Παλληκαρίδη και των άλλων αγωνιστών, το λημέρι του Γρηγόρη Αυξεντίου που τον έκαψαν ζωντανό οι Άγγλοι, το Θρονί του Αρχιεπισκόπου Μακαρίου του Γ΄, τον Αχυρώνα, το οδόφραγμα, το Τρόοδος, την Κακοπετριά, την Κερύνεια, τη Μόρφου, την Αμμόχωστο και τόσους άλλους τόπους που μιλούν για την Ιστορία και τους Αγώνες του Κυπριακού λαού. Και θέλω να σκέφτομαι αισιόδοξα είπε, γι’ αυτό και ελπίζω ότι παρά το σοκ που υπέστησαν οι λαοί μας από την οικονομική καταστροφή, θα ξαναβρούμε το βηματισμό μας και το «Χρυσοπράσινο Φύλλο» όπως το καλό τραγούδι, θα συνεχίσουν τα Σχολεία να το ταξιδεύουν στις γειτονιές της Λευκωσίας, της Αθήνας, του Πειραιά, της Λεμεσού, της Θεσσαλίας, της Λάρνακας, της Πελοποννήσου, της Πάφου, της Μακεδονίας και των άλλων τόπων του Ελληνισμού».

   Η εκδήλωση συνεχίστηκε με την παρουσίαση του περιβαλλοντικού προγράμματος των μαθητών – μαθητριών του Γυμνασίου Αγλαντζιάς οι οποίοι βοήθησαν το κοινό να μάθει πολλά για την ιστορία και την καλλιέργεια της ελιάς, αλλά και για την ελιά σχετικά με τον πολιτισμό, τις τέχνες και την εκπαίδευση. Χόρεψαν ένα τραγούδι από την πατρίδα τους και έδωσαν τη σκυτάλη στο 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων που με ωραίο λιτό και λακωνικό τρόπο παρουσίασαν το θεατρικό «την ελιά του Πεισίστρατου» .

Μονόπρακτο: Του Πεισίστρατου – Η σταχτόχλωρη ελιά, η παιδοτρόφα!

Το κείμενο αποτελεί έναν ύμνο στην ελιά. Επιχειρείται να γνωρίσουμε τη θέση της ελιάς στην αρχαιότητα και συνεπώς την αξία της στις διάφορες εκφάνσεις της ανθρώπινης ζωής. Περίβολος ενός ναού. Μερικά δέντρα μιλούν ……… Ανάμεσά τους μια υπεραιωνόβια ελιά την οποία έρχονται να δουν μαθητές με τον καθηγητή τους. Κι εκεί αρχίζει ένα μάθημα λίγο διαφορετικό από τα άλλα. Όλοι κάτι έχουν να αποκαλύψουν. Τα παιδιά φεύγουν και τα δέντρα παίρνουν το μάθημά τους…..

Διανομή Ρόλων

Ελιά Α, Ελιά Β, Ελιά Γ. Γέρο – Πεύκος, Γριά Ελιά, Καθηγητής

Μαθητής Α, Μαθητής Β, Μαθητής Γ, Μαθητής Δ,  Μαθητής Ε

Μαθήτρια Α,  Μαθήτρια Β, Μαθήτρια Γ. Μαθήτρια Δ

Σκηνικά : Αν υπάρχει δυνατότητα προβολής στο φόντο μπορεί να εμφανίζεται η ελιά του Πεισίστρατου ή και εναλλαγή διαφανειών σχετικών με το θέμα (υπάρχει υλικό)

Τα δέντρα: Φορεσιά καφετί ή πράσινη και να κρατάνε ένα κλωνάρι από το είδος τους. Άνθρωποι: Καθημερινή ενδυμασία. Μουσική τέλους: Vivaldi – Four seasons

ΕΛΙΑ Α : Τι στο καλό ! Όλα αυτά τα παιδιά έρχονται με τα σχολεία τους για να δουν αυτή τη γριά-ελιά στην άκρη του περιβολιού;

ΕΛΙΑ Β: Τι στην ευχή της βρίσκουν; Ένα μεγάλο κούτσουρο είναι , γεμάτη κουφάλες!

ΕΛΙΑ Α: ε… έχει και μερικά νέα κλαδιά που καρπίζουν ακόμα …ακούς να καρπίζουν ακόμα!!!  Όμως κοίτα εμάς τις λυγερόκορμες!

ΕΛΙΑ Β : Πράγματι ….είμαστε μόλις 60 ετών. Στα καλύτερά μας. Και τι καρπούς που δίνουμε στους ανθρώπους ! Τεράστιες ελιές καταπράσινες που σε χορταίνουν πριν τις βάλεις στο τραπέζι σου.

ΕΛΙΑ Γ: Εμείς από δω μεριά, δίνουμε καρπό για ελαιόλαδο! Πλέον το χρησιμοποιούν κατά κόρον οι μεγαλύτεροι μάγειροι που στις Λόντρες και τα Παρίσια …άκουσα πως τους λένε σεφ… φτιάχνουν λέει με το λαδάκι μας …πως το λένε…αααα γκουρμέ γεύσεις , είναι πιο υγιεινές λέει από τα βούτυρα και τα άλλα ζωικά λίπη.

ΕΛΙΑ Α: Κάτι πήρε το αυτί μου προχθές από έναν καθηγητή που το διηγιόταν στα παιδιά. Ήταν λέει εδώ πέρα ένας ελαιώνας παλιός όλο ελιές μπαμπόγριες και στην περίοδο της Γερμανικής κατοχής κόψανε οι άνθρωποι τις ελιές για καυσόξυλα. Μετά φύτεψαν εμάς …. Χάρη που την έχουμε….

ΕΛΙΑ Γ: Ναι ναι !! όταν πήγαν όμως να κόψουν τη γριά-ελιά και το γέρο πεύκο που είναι παραπέρα ξεσηκώθηκαν λέει κάτι μορφωμένοι και δεν επέτρεψαν να κοπούν αυτά τα δύο δέντρα. Ήταν λέει …πως το είπε …α ναι υπέρ-αιωνόβια Είναι όμως μακριά μας και δεν μπορούμε να πιάσουμε κουβέντα.

ΕΛΙΑ  Α: Είναι και θεόκουφοι !!!

ΕΛΙΑ  Β: Μπα … νομίζω ότι μιλάνε μεταξύ τους….. εεεε γέρο– πεύκε,  γέρο –πεύκε!!!

ΓΕΡΟ ΠΕΥΚΟΣ: Γιατί μου ζαλίζετε τα κουκουνάρια πρωί-πρωί ;

ΕΛΙΑ Β: Αναρωτιόμαστε πόσο χρονών είσαι;

ΓΕΡΟ – ΠΕΥΚΟΣ: Που να θυμάμαι; Μπορεί 400 μπορεί 450! Πάντως όταν γεννήθηκα και ώσπου να γίνω διακοσίων χρονών τον τόπο τούτο διαφέντευαν άλλοι, Τούρκους τους έλεγαν . Μετά έγινε επανάσταση και οι ντόπιοι τους έδιωξαν.

ΕΛΙΕΣ (όλες) : αααααααα

ΕΛΙΑ Α : Έχεις δει πολλά στη ζωή σου.!!!

ΓΕΡΟ ΠΕΥΚΟΣ: Πολλά ναι. Κάποτε ξαπόστασε στη σκιά μου ένας καπετάνιος με τους άντρες του. Οδυσσέα Ανδρούτσο τον έλεγαν. Τι παλικάρι!!! Είχαν κρεμάσει και τα καριοφίλια τους στα κλαριά μου. Όμως αυτά που έζησα εγώ δεν είναι τίποτα μπροστά σα αυτά που είδε η γριά ελιά.

ΕΛΙΕΣ : πες μας πες μας.

ΓΕΡΟ ΠΕΥΚΟΣ: Ένα μόνο θα σας πω. Βλέπετε εκεί στο βάθος πάνω στο βράχο έναν αρχαίο ναό;

ΕΛΙΕΣ: Ναι ναι τον Παρθενώνα!!!! Το μάθαμε από τα παιδιά που έρχονται εκδρομή

ΓΕΡΟ ΠΕΥΚΟΣ: Ε λοιπόν σας λέω πως η γριά ελιά γεννήθηκε πολύ πριν φτιάξουν αυτό το ναό!!

ΕΛΙΑ Α: τιιιιι;

ΕΛΙΑ Γ: ψέματα!!!

ΕΛΙΑ Β: όχι δα!!!

ΓΕΡΟ ΠΕΥΚΟΣ: Σωπάτε ανόητες μικρές, σας ακούει…..καθόλου ψέματα δεν σας λέω.

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ: Αστες ….χεχε…όταν ήμουν σαν αυτές ήμουν και γω ανόητη. Όταν είχα περίπου την ηλικία τους ερχόταν ως εδώ περίπατο ένας μεγάλος δάσκαλος με τους μαθητές του. Πόσο βαριόμουν τότε να τους ακούω !!! Πόσο ηλίθια ήμουν ….. από τότε έχω να ξανακούσω τόσο σοφά και όμορφα λόγια.

ΕΛΙΑ Α: Ποιος ήταν, πως τον λέγαν;

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ : ααα να δείς ….Σωκράτη νομίζω… ερχόταν επίσης και ο κυβερνήτης αυτού του τόπου. Τον θυμάμαι αυτόν καλά, Περικλή τον έλεγαν.  Διηγιόταν τότε πως η προ-προ-γιαγιά μου γεννήθηκε πάνω στο βράχο

της Ακρόπολης όταν μία θεά η Αθηνά την έκανε δώρο στους ανθρώπους και έτσι κέρδισε ένα διαγωνισμό με έναν άλλο θεό τον Ποσειδώνα!

ΕΛΙΕΣ: πες πες

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ :Έκοβαν από εμάς τότε κλωνάρια για να στεφανώσουν τους νέους που κέρδιζαν στους αγώνες. Τότε

δεν είχαν και φάρμακα οι άνθρωποι. Με το χυμό μας καθάριζαν τις πληγές και μαλάκωναν τους πόνους τους. Πόσες γενιές ανθρώπων από αυτό τον τόπο δεν μεγάλωσαν από τους καρπούς μας; Να ξέρετε κάτι: κάτοικοι αυτού του τόπου πρώτοι μας καλλιέργησαν Στα χρόνια μου ούτε στην Ισπανία ούτε στην Τύνιδα ούτε στο Λάτιο γνώριζαν την ύπαρξή μας.

ΕΛΙΑ Γ: Ας είναι ευλογημένοι

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ: Ναι ναι. Μετά τα χρόνια πέρασαν .Οι άνθρωποι αυτού του τόπου οι Έλληνες πίστεψαν σε άλλη θρησκεία. Από παλιά μας χρησιμοποιούν και για τις θρησκευτικές τελετές τους. Χώρια που μέχρι σήμερα ανάβουν με το λάδι μας καντηλάκια μπροστά τους αγίους τους.

ΓΕΡΟ – ΠΕΥΚΟΣ: Εμένα με γνωρίζει από τότε που ήμουν κουκουνάρι, χε χε και η δική μου γενιά όμως κρατάει από παλιά.

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ: Αλήθεια ο πεύκος έχει παλιά καταγωγή από αυτό τον τόπο, όπως και η τριανταφυλλιά και η συκιά και τα αμπέλια που φυτεύτηκαν εδώ όμως αργότερα.

ΕΛΙΑ Α: Δηλαδή όλα τα φυτά δεν ζούσαν πάντα σε αυτό τον τόπο;

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ: Όχι βέβαια ! Βλέπεις δίπλα σε αυτόν τον κήπο μια μηλιά και μια ροδακινιά; Τα δέντρα αυτά τα έφερε στον τόπο μας ένας μεγάλος βασιλιάς, ο Μέγας Αλέξανδρος όταν εγώ ήμουν νέα περίπου 200 ετών. Σε εκείνο το μπαλκόνι βλέπεις μια πανέμορφη βουκαμβίλια; Μας ήρθε από μια ξένη ήπειρο που ούτε καν ξέραμε ότι υπήρχε, τη Νότια Αμερική, σχετικά πρόσφατα, πριν 500 περίπου χρόνια.

ΕΛΙΑ Γ: Υπάρχουν άραγε άλλα δέντρα στην ηλικία σου;

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ: Κάποτε κάποια αποδημητικά πουλιά που ξεκουράστηκαν στα κλαδιά μου ανέφεραν για έναν πλάτανο στο νησί της Κω . Το δέντρο αυτό έχει περίμετρο κορμού 12 μέτρα. Πιστεύουν ότι φυτεύτηκε από ένα μεγάλο γιατρό της αρχαιότητας, τον Ιπποκράτη πριν 2400 χρόνια περίπου, και ότι κάτω απ’ τη σκιά αυτού του δέντρου δίδασκε την Ιατρική στους μαθητές του.

ΕΛΙΕΣ: Σωπάστε, κάποιοι έρχονται πάλι

Μπαίνουν οι μαθητές με το καθηγητή τους.

Καθηγητής: Λοιπόν παιδιά είμαστε στο Δήμο Αγίων Αναργύρων στην Αττική . Εδώ στον περίβολο της εκκλησίας των Αγίων Αναργύρων διασώζεται ακμαίο δέντρο ελιάς με ηλικία μεγαλύτερη από 2.500 χρόνια που έχει κηρυχθεί διατηρητέο μνημείο της φύσης. Ξέρει κανένας πότε φυτεύτηκε ;

Μαθητής Α: Την εποχή του Πεισίστρατου που ήταν τύραννος επειδή η Αττική, «ψιλή και άδενδρος ούσα»

«Πεισιστράτου προστάξαντος» κατεφυτεύθει με ελαιόδεντρα.

Καθηγητής: Σωστά! Ο Πεισίστρατος θεωρείται εκείνος που φρόντισε για τη διάδοση της ελιάς σαν παραγωγικό δέντρο Με εντολή του οι ακτήμονες πολίτες έβγαιναν στους αγρούς όλοι μαζί και φύτευαν ελαιόδεντρα. Δημιούργησαν έτσι ένα «πέλαγος» ολόκληρο ελαιόδεντρων σε όλη την Αττική. Στην αρχαία Αθήνα η γη ανήκε στους κατοίκους, αλλά τα ελαιόδεντρα στην πόλη, εκτός από τις ιερές Μορίες ελιές.

Μαθητής A: Μορίες ελιές; Δηλαδή:

Καθηγητής: Η Ελιά που κατά τον Mύθο φυτεύτηκε από την Αθηνά στην Ακρόπολη, ονομαζόταν «Μορία Ελαία» και θεωρούνταν σαν η πρώτη ήμερη Ελιά που υπήρχε στην Αθήνα. Από αυτήν την ελιά, κατά τους θρύλους, δημιουργήθηκαν οι δώδεκα ελιές της Ακαδημίας και από αυτές δημιουργήθηκε μετά ολόκληρο το ιερό Δάσος των Αθηνών. Προστάτης των ιερών (μορίων) ελαιών θεωρείτο o Δίας γι΄αυτό και υπήρχε άγαλμα του «Μορίου Διός»

Μαθητής A : Ποια είναι η ετυμολογία της λέξης Μορία;

Καθηγητής : Υπάρχουν διάφορες εκδοχές. Πάντως τα σημερινά δεδομένα συνηγορούν ότι η ονομασία «Μορία» μάλλον προέρχεται από την λέξη μόριο που σημαίνει τμήμα, τεμάχιο. Από τεμάχια της ελιάς της ακρόπολης σύμφωνα με όσα σήμερα είναι επιστημονικώς γνωστά, εμβολιάστηκαν άγριες ελιές και έδωσαν καρπούς.

Μαθητής Β :Έτσι εξηγούνται οι στίχοι του Σοφοκλή στην τραγωδία Οιδίπους επί Κολωνώ:  « Κι είν’ ακόμα εδώ τέτοιο,

που εγώ πουθενά αλλού παρόμοιο δέντρο

δεν ακούω να βλάστησε ποτέ

ουδέ στις χώρες της Ασίας,

ουδέ στο μεγάλο του Πέλοπα δώριο νησί,

ανέγγιχτο αυτοφύτρωτο δεντρό

τρόμος και φόβος στα κοντάρια του εχθρού

που ανθίζει πιο παρ’ όπου αλλού σ’ αυτή τη χώρα:

η σταχτόχλωρη ελιά η παιδοτρόφα,

που ποτέ κανείς ή νέος ή γηραιός

με χέρι εχθρικό θα σώσει ν’ αφανίσει,

γιατί απάνω της πάντ’ ανοιχτά ο Μόριος Δίας

κι η γλαυκόφθαλμη Αθηνά έχουν τα μάτια».

Μαθήτρια A: Δηλαδή από τότε άρχισε η καλλιέργεια της ελιάς;

Μαθητής B: Στο μινωικό πολιτισμό η ελιά θεωρείται ιερό δέντρο. O Μίνωας, σύμφωνα με αρχαιολογικές πηγές και οι διάδοχοί του ήταν οι πρώτοι προστάτες του ιερού δέντρου της ελιάς. Από πινακίδες μάλιστα που βρέθηκαν στην Κνωσό πληροφορούμαστε τις ποσότητες ελαιοκάρπου που αποδίδονται στο ανάκτορο.

Μαθητής Γ: Αλλά και στα ομηρικά χρόνια η ελιά φαίνεται να είχε το δικό της ξεχωριστό ρόλο στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Στην Ιλιάδα, ο Οδυσσέας μαζί με το Διομήδη πλένονται πρώτα με ζεστό νερό και αμέσως μετά αλείφονται με λάδι. Στην Οδύσσεια παρακολουθούμε το λουτρό του Τηλέμαχου στη Σπάρτη, όπου, αφού τον έπλυναν, άλειψαν το σώμα του με ελαιόλαδο.

Μαθήτρια Α: Στους κήπους του Αλκίνοου, του βασιλιά των Φαιάκων, υπήρχαν ελιές μαζί με άλλα δέντρα με βρώσιμους καρπούς. Ο ποιητής κάνει σαφή διαχωρισμό μεταξύ της άγριας ελιάς που ονομάζει «φυλίη» και της ήμερης «ελαίη». Θυμάστε το ναυαγό Οδυσσέα;

Μαθητής Γ: Βέβαια ! Ο Όμηρος τον παρουσιάζει να σέρνεται γυμνός σαν σκουλήκι στη γη των Φαιάκων μέχρι που βρήκε καταφύγιο σ’ ένα δάσος όπου φύονταν μαζί άγριες και ήμερες ελιές.

Μαθήτρια Α: Ακόμη , η θεά Αθηνά εμφανίζεται να παρηγορεί τον Οδυσσέα κάτω από το ιερό της δέντρο. Στην Οδύσσεια επίσης αναφέρεται ότι στο σπίτι του Οδυσσέα, ανάμεσα στις μεγάλες ποσότητες χρυσού και ορείχαλκου, ήταν αποθηκευμένο άφθονο μυρωμένο ελαιόλαδο. Φυσικά η κύρια χρήση του ελαιόλαδου, στον Όμηρο, ήταν κυρίως καλλωπιστική και τελετουργική

Καθηγητής: Στην αρχαία Ελλάδα η ελιά συνδέεται με την κάθαρση και τον εξαγνισμό, με σημαντικές δηλαδή στιγμές της ζωής. Γνωρίζετε κάτι γι’ αυτό;.

Μαθήτρια Β: Ο Δίας όταν δεν κατάφερε να σώσει από το θάνατο τον αγαπημένο του γιο, Σαρπηδόνα, αδερφό του Μίνωα και του Ραδάμανθυ, διέταξε τον Απόλλωνα να πάρει από τη φωτιά της μάχης το άψυχο σώμα του και να το φροντίσει:

«πάρε μακριά και λούσε τον στου ποταμού το ρέμα

μετά και λάδι αθάνατο πιάσε λαδάλειψέ τον,

με ρούχα θεϊκά γύρου βάλε και τυλιξέ τον,

και τα γοργά τα δίδυμα τα αδέρφια συνοδεία,

στον Ύπνο και τον Θάνατο, δώσ’ τον για τη Λυκία.»

Μαθητής Γ: Ο Πλούταρχος μας πληροφορεί πως ο Θησέας, όταν ξεκίνησε το ταξίδι του για την Κρήτη πήγε στην ιερή ελιά της Ακρόπολης, έκοψε ένα κλαδί , τύλιξε σ’ αυτό λευκό μαλλί, έφτιαξε μιαν «ικετηρία» την οποία αφιέρωσε στον Δελφίνιο Απόλλωνα, το θεό που θα τον προστάτευε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Μαθητής Δ: Επίσης, στις πομπές των θυσιών βλέπουμε τους λατρευτές να βαδίζουν προς το ιερό κρατώντας κλάδους δέντρου που πιθανότατα είναι κλάδοι ελιάς. Στο πέρασμα του χρόνου καθιερώθηκε σ’ ολόκληρο τον ελληνικό και το ρωμαϊκό κόσμο η συνήθεια να μεταβαίνουν οι ικέτες- προσκυνητές στους ιερούς χώρους με κλάδους ελιάς.

Μαθητής Γ: Να επισημάνουμε ότι και στα νομίσματα της αρχαίας Αθήνας αποτυπώνονται μαζί με την Αθηνά και κλαδιά ελιάς.

Καθηγητής: Δεν αναφερθήκαμε όμως στη φαρμακευτική χρήση του ελαιόλαδου

Μαθητής Δ: Οι φιλόσοφοι, ο Διοσκουρίδης, ο Διοκλής, ο Αναξαγόρας, ο Εμπεδοκλής μελέτησαν τις φαρμακευτικές ιδιότητες της ελιάς και την θρεπτική πηγή. Στον Ιπποκράτειο Κώδικα συναντώνται περισσότερες από εξήντα φαρμακευτικές χρήσεις του ελαιόλαδου. Επίσης, στο ιερό του Ασκληπιού χρησιμοποιούσαν το έλαιον για να παρασκευάσουν ειδικές αλοιφές και ιάματα.

Μαθητής Ε: Στην Αθήνα των κλασικών χρόνων λαμβάνονται ειδικά μέτρα προστασίας των ελαιόδεντρων. Η Αθηναϊκή πολιτεία επεδείκνυε μεγάλο ενδιαφέρον για τα ιερά δέντρα της Αθηνάς. Περιέφραζε τους ελαιώνες, με έναν ξύλινο φράχτη, που ονομαζόταν «σηκός». Κάθε μήνα ο Άρειος Πάγος έστελνε επιμελητές και μια φορά το χρόνο έστελνε επόπτες που διαπίστωναν αν οι ελιές βρίσκονταν σε καλή κατάσταση.

Μαθητής Γ: Οι ιδιοκτήτες, αλλά και εκείνοι που καλλιεργούσαν τους ελαιώνες, είχαν την υποχρέωση να μεριμνούν για τα δέντρα και, να μην καλλιεργούν κανένα άλλο φυτό σε κοντινή απόσταση από την ελιά, να μην ξεριζώνουν ή και καταστρέφουν τα γέρικα ή ξερά ελαιόδεντρα, γιατί κάποτε μπορεί να ξαναβλάσταιναν, όπως λέγεται ότι συνέβη με την κατεστραμμένη από τους Πέρσες ελιά της Ακρόπολης το 480 π.Χ..

Μαθητής Α: Η τιμωρία όσων παραβίαζαν τον «σηκό» είτε προκαλούσαν βλάβη στα ιερά δέντρα ήταν σκληρή: «Και αν κανείς ξερίζωνε ή απέκοπτε κάποια μορίαν ελαίαν δικαζόταν από τον Άρειο Πάγο και αν ήταν ένοχος καταδικαζόταν σε θάνατο».

Καθηγητής: Ο λόγος του Λυσία «Αρεοπαγητικός ή Περί σηκού απολογία» γράφτηκε το 394 π.Χ. για να εκφωνηθεί ενώπιον το Αρείου Πάγου ως απολογία από κάποιον Αθηναίο που είχε κατηγορηθεί για την καταστροφή του σηκού, δηλαδή του ξύλινου φράχτη μιας ελιάς.

Μαθητής ΣΤ: Λόγω του αυστηρού νόμου μετά τον Πελοποννησιακό πόλεμο οι Αθηναίοι αντιμετώπισαν σοβαρό πρόβλημα με τις «μορίες» ελιές. Πολλές από αυτές είχαν καεί κατά τη διάρκεια του πολέμου, αλλά κανείς δεν είχε δικαίωμα όχι μόνο να καθαρίσει τους μαύρους κορμούς, αλλά ούτε και να πειράξει , τους «σηκούς».

Μαθητής Γ :Κατά την αρχαιότητα σύμφωνα με επιγραφή του 380 π.Χ. από την Ακρόπολη πληροφορούμαστε για τις ποσότητες του λαδιού που έπαιρναν ως έπαθλο οι νικητές των Παναθηναίων αγώνων. Εκεί αναφέρεται ότι για τον πρώτο νικητή της αρματοδρομίας τα έπαθλα έφταναν μέχρι και τους 140 παναθηναϊκούς αμφορείς

Μαθητής Β: Δηλαδή σύμφωνα με τους υπολογισμούς περιείχαν περίπου 5 τόνους λάδι εξαιρετικής ποιότητας.

Μαθητής Γ : Ο νικητής του δρόμου ταχύτητας λάμβανε ως έπαθλο 70 αμφορείς, οι οποίοι περιείχαν γύρω στους 2,5 τόνους ελαιόλαδο

Μαθητής Δ:. Ο Αριστοτέλης μελέτησε το ελαιόδεντρο και ανήγαγε την καλλιέργεια του σε επιστήμη.

Μαθητής Ε: Υπάρχει άραγε αλλού παρόμοιο δέντρο;

Μαθήτρια Γ: Η αρχαιότερη ελιά του κόσμου βρίσκεται στο χωριό Βούβες στα Χανιά της Κρήτης. Χρονολογείται ότι είναι περίπου 2500- 5000 ετών. Την επισκέπτονται εκατοντάδες τουρίστες κάθε χρόνο. Η ηλικία του δέντρου δε μπορεί να προσδιοριστεί επ’ ακριβώς γιατί λόγω της μεγάλης ηλικίας του δέντρου δεν υπάρχει καρδιόξυλο.

Μαθήτρια Α: Κάπου διάβασα πως μπορεί όμως να προσδιοριστεί από της περίμετρο του κορμού. Δεν υπάρχει κανένα άλλο καταγεγραμμένο δέντρο με περίμετρο κορμού 12,5 μέτρα, οπότε μπορεί η ελιά αυτή να ανακηρυχθεί ως η αρχαιότερη του πλανήτη μας. Το δέντρο είναι μέχρι και σήμερα θαλερό και καρποφόρο.

Μαθήτρια Β: Θυμάμαι πως η συγκεκριμένη ελιά συνδέθηκε και με τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004. Ο πρώτος Μαραθωνοδρόμος στέφθηκε με στεφάνι (κότινο) φτιαγμένο από αυτή την ελιά.

Καθηγητής : Στη σύγχρονη εποχή τώρα.

Μαθήτρια Α: O Οδυσσέας Ελύτης έγραψε :”Αν αποσυνδέσεις την Ελλάδα, θα βρεις ότι αποτελείται από μια ελιά, ένα αμπέλι και ένα καράβι, που σημαίνει ότι με αυτά τα τρία μπορείς να την ξαναφτιάξεις.”

Μαθήτρια Β : Με ποίημα την ύμνησε ο Κωστής Παλαμάς!

Μαθητής Α : Και ο Ιωάννης Πολέμης!

Μαθητής Β: Το ίδιο και ο Λορέντζος Μαβίλης και ο Καζαντζάκης

Μαθήτρια Γ: Ο Εμπειρίκος, ο Σικελιανός , ο Ρίτσος, ο Σεφέρης, η Ιωάννα Τσάτσου…..

Καθηγητής: Λοιπόν παιδιά να βγάλουμε φωτογραφίες. Όσοι από σας έχουν βρει αινίγματα και παροιμίες σχετικά με την ελιά μαζί με το φωτογραφικό υλικό να δημιουργήσουμε ένα πίνακα για να τα δουν και οι συμμαθητές σας.

Τα παιδιά φεύγουν

Ελιά Γ: Πόσα μάθαμε σήμερα για το γένος μας !

Ελιά Α: Τις άλλες φορές που ερχόταν εδώ τα παιδιά δεν δίναμε σημασία σ΄ αυτά που έλεγαν. Τι κρίμα!

ΓΕΡΟ ΠΕΥΚΟΣ: Ελπίζω να πήρατε το μάθημά σας! Κοροϊδεύατε τη γριά ελιά! Πρέπει να ξέρετε όμως πως κάθε οργανισμός, όσο ταπεινός και αν είναι έχει την αξία του. Κάποτε η γριά ελιά μου διηγήθηκε ένα αρχαία μύθο που τον έλεγε κάποιος Αίσωπος. Πως ένα μικρό ποντικάκι έσωσε ένα λιοντάρι.

ΕΛΙΑ Β: Πρέπει να είναι τόσο σοφή και να ξέρει τόσα πολλά! Θα μας πεις κάτι που σε συγκίνησε περισσότερο κυρά Ελιά;

ΓΡΙΑ – ΕΛΙΑ: Κάποτε στη ρίζα μου ένας άνθρωπος διάβαζε ένα διήγημα . Μιλούσε η γιαγιά με το εγγόνι της τον Γιωργάκη και του έλεγε:

-Αγαπάς τα δέντρα, Γιωργάκη; Ποιο αγαπάς περισσότερο;

-Την ελιά αγαπώ περισσότερο, αποκρίθηκε ο Γιωργάκης.

– Κι εγώ την ελιά … όταν πεθάνω, να φυτέψεις μιαν ελιά καταμεσίς στο μνήμα μου, να με ρουφήξει με τις ρίζες της. Κι απ’ τον καρπό που θα κάνει κάθε χρόνο, να μου ανάβεις ένα καντηλάκι.

– Έχε ζωή εσύ, κι εγώ ξέρω τι μνημούρι θα σου χτίζω, όταν έρθει η ώρα.

– Μπα; Είπε ξαφνιασμένη η γιαγιά. Την ελιά μην ξεχάσεις! Σαν ξέρω από τα κόκαλα μου θ’ ανάψει ένα φωτάκι, δε φοβούμαι το θάνατο.

   Το δεύτερο μέρος της εκδήλωσης περιελάμβανε παραδοσιακούς χορούς που παρουσίασαν οι μαθήτριες του σχολείου μας. Ακολούθησαν τα χρόνια πολλά για τη Ζωή και το Δημήτρη από την Κύπρο που γιόρταζαν τα γενέθλιά τους και αυτή η όμορφη εκδήλωση έληξε με ένα υπέροχο δείπνο σε μπουφέ με πολλές λιχουδιές προσφορά της Λέσχης Αξιωματικών, των γονέων των μαθητών που συμμετέχουν στο «Χρυσοπράσινο φύλλο» και του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων. Ήταν μια όμορφη και ζεστή βραδιά που έφερε κοντά μικρούς και μεγάλους, μια αλλιώτικη γιορτή γιατί έφερε κοντά τους Ελλαδίτες – Έλληνες της Ελλάδας και τους Ελληνοκύπριους – Έλληνες της Κύπρου.

   Αυτή είναι η Περιβαλλοντική Εκπαίδευση!!! ένα όμορφο ταξίδι στον τόπο και στο χρόνο!!! και μέσα από αυτό βέβαια δεν θα γίνουν οι μεγάλες ανατροπές, όμως οι σημερινοί μαθητές και αυριανοί πολίτες, θα γνωρίσουν και θα κατανοήσουν το περιβάλλον – θα το αγαπήσουν και θα το προστατέψουν.
Η Διευθύντρια του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων
Αποστόλου Μαριάννα, ΠΕ05
Δημοσιεύθηκε στη Χρυσοπράσινο φύλλο | Σχολιάστε

Ομιλία της Αποστόλου Μαριάννας στο Γυμνάσιο Αγλαντζιάς, Κύπρου

ΧΡΥΣΟΠΡΑΣΙΝΟ ΦΥΛΛΟ

Της Αποστόλου Μαριάννας
Διευθύντριας του 1ου Γυμνασίου Τρικάλων
« Oι αέρηδες του Ελύτη » και « το Χρυσοπράσινο Φύλλο » μας έφεραν στη «γη των αγοριών και των κοριτσιών, στη γη της Λεμονιάς, στην «Κύπρο της αγάπης και του ονείρου». Ξεκινήσαμε πριν από 16 μήνες τη συνεργασία μας με το Γυμνάσιο Αγλαντζιάς Λευκωσίας, με αφορμή το Περιβαλλοντικό Πρόγραμμα «Η Ελιά στον τόπο και στο χρόνο». Συνεργαστήκαμε, μάθαμε, νοιώσαμε πιστέψαμε στο όνειρο και ταξιδέψαμε. Αυτό είναι και το σημαντικό της Περιβαλλοντικής εκπαίδευσης. Να μελετάς ένα θέμα και να μπορείς να ταξιδέψεις μαζί του πέρα από σύνορα. Κι αυτό είναι το καλό της Περιβαλλοντικής αλλά και το κακό για το περιβάλλον, ότι… τα περιβαλλοντικά προβλήματα και ζητήματα δεν γνωρίζουν σύνορα.
Βλέπουμε με δέος τις κλιματολογικές αλλαγές που συντελλούνται και τις τεράστιες φυσικές καταστροφές που αφανίζουν ολόκληρες περιοχές του πλανήτη.
Ακούμε για την άνοδο της Θερμοκρασίας και τις αρνητικές επιπτώσεις σε κάθε μορφή ζωής του πλανήτη, για το λιώσιμο των πάγων, την άνοδο της στάθμης των θαλασσών, την αλλαγή του παγκόσμιου χάρτη, για τους υδάτινους πόρους που εξαντλούνται, για ένα σωρό προβλήματα και ζητήματα και το μέλλον μας τρομάζει.
Δεν περιμένουμε ότι μέσα από την περιβαλλοντική εκπαίδευση θα γίνουν οι μεγάλες ανατροπές. Αισθανόμαστε όμως την ανάγκη να δείξουμε στους μαθητές καινούργιους δρόμους: της αλληλεγγύης, του αλληλοσεβασμού, της αυτενέργειας, της εθελοντικής προσφοράς, της συνυπευθυνότητας.
Να γνωρίσουν ότι τα πάντα γύρω μας είναι αλληλένδετα.
Να αντιληφθούν ότι το αύριο του τόπου μας είναι και δική μας ευθύνη.
Να αγαπήσουν την ομορφιά που υπάρχει γύρω τους, να την αγκαλιάσουν να την προστατέψουν.
Να πιστέψουν στα όνειρα γιατί τα όνειρα βγαίνουν αληθινά, μόνο αν τα πιστέψεις.
Είναι ιδιαίτερα σημαντική για το σχολείο μας η σημερινή μέρα διότι οι κόποι δυο ετών έφεραν αποτελέσματα, γιατί με συνεργασία, εργατικότητα, ομαδικό πνεύμα και αλληλοβοήθεια καταφέραμε με τις καθηγήτριες (Χρύσα Πυρώτη, Στέλλα Σιώμου και Νικολέτα Ζαψαλή) να προσεγγίσουμε τους στόχους και τη φιλοσοφία του Χρυσοπράσινου φύλλου.
– να μπορέσουν οι μαθητές μας να αναπτύξουν περιβαλλοντική ευαισθησία, θετικές στάσεις και συμμετοχικές συμπεριφορές στα ζητήματα της προστασίας της οικολογικής ισορροπίας, της βιώσιμης ανάπτυξης και της ποιότητας της ζωής.
– να αναπτυχθεί παιδαγωγικός προβληματισμός μεταξύ των εκπαιδευτικών που συμμετέχουν, ανταλλαγή απόψεων και εμπειριών για τα εκπαιδευτικά προγράμματα των δύο χωρών Ελλάδας -Κύπρου.
– να γίνει ενδυνάμωση των ιστορικών εθνικών και πολιτιστικών δεσμών που συνδέουν τους δύο λαούς και η προωθηθεί η φιλία και συνεργασία.
Το τι καταφέραμε σ’ αυτή μας την προσπάθεια, το λένε τα μάτια των παιδιών που συμμετέχουν στο πρόγραμμα και από τα δύο σχολεία, αλλά θα σας το πουν και τα ίδια σε λίγο μέσα από τα προγράμματά τους.
Δυστυχώς, δεν προβλέπεται χρηματοδότηση των ελληνικών σχολείων από τον τακτικό προϋπολογισμό και για να μπορέσουμε να καλύψουμε τις απαιτούμενες δαπάνες ζητήσαμε τη στήριξη της τοπικής κοινωνίας. Ευχαριστούμε θερμά για κάθε στήριξη οικονομική και ηθική που μας παρείχαν και έτσι μας βοήθησαν στην ολοκλήρωση του προγράμματος. Ευχαριστούμε επίσης τους υπεύθυνους του «χρυσοπράσινου φύλλου» τον κ. Γιώργο Φαραγγιτάκη του Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων Πολιτισμού και Αθλητισμού της Ελλάδας και τον κ. Ανδρέα Χατζηχαμπή του Υπουργείου Παιδείας και Πολιτισμού της Κύπρου. Ευχαριστούμε τη μαθητική κοινότητα του Γυμνασίου Αγλαντζιάς (Μαθητές, Διεύθυνση, Σύλλογο Διδασκόντων, Σύλλογο Γονέων και Κηδεμόνων). Ευχαριστούμε τον Κυριάκο και τη Σοφία για όσα μοιραστήκαμε και μοιραζόμαστε στις συναντήσεις μας …

Φωτογραφία του χρήστη Χρυσοπράσινο φύλλο.
Δημοσιεύθηκε στη 1ο Γυμνάσιο Τρικάλων, Δημοσιεύσεις, Μαριάννα Αποστόλου, Χρυσοπράσινο φύλλο | Σχολιάστε