Γενικό Λύκειο Ασβεστοχωρίου Θεσσαλονίκης

Το ΓΕΛ Ασβεστοχωρίου ανοίγει τα φτερά του για την Ευρώπη!

Με μεγάλeikona 1η υπερηφάνεια ανακοινώνουμε ότι το σχολείο μας εξασφάλισε τη Διαπίστευση Erasmus (Erasmus Accreditation) στον τομέα της Σχολικής Εκπαίδευσης για την περίοδο 2026-2027!

Η διάκριση αυτή, που απονεμήθηκε από το ΙΚΥ (ΙΔΡΥΜΑ ΚΡΑΤΙΚΩΝ ΥΠΟΤΡΟΦΙΩΝ), αποτελεί μια «χρυσή κάρτα» εισόδου σε ένα δίκτυο ευρωπαϊκής συνεργασίας και καινοτομίας. Για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς μας, αυτό σημαίνει:

  • Περισσότερες ευκαιρίες για μετακινήσεις και ανταλλαγές στο εξωτερικό.

  • Συμμετοχή σε καινοτόμα εκπαιδευτικά προγράμματα.

  • Ενίσχυση της ευρωπαϊκής μας ταυτότητας και απόκτηση πολύτιμων εμπειριών ζωής.

Όπως αναφέρει και το επίσημο σύνθημα του προγράμματος, το Erasmus+ «ανοίγει δρόμους, αλλάζει ζωές». Είμαστε έτοιμοι να περπατήσουμε σε αυτούς τους δρόμους, κάνοντας το ΓΕΛ Ασβεστοχωρίου ένα σχολείο χωρίς σύνορα!


Λήψη αρχείου

Η «Αόρατη» Απειλή: Ενημέρωση και Πρόληψη για τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα στο Σχολείο μας

εικόνα με μαθητές που στέκονται και μσυζητούν μπροστά από μια ενημερωτική αφισα για τα ΣΜΝΤη Δευτέρα 09-03-2026, το σχολείο μας υλοποίησε μια εξαιρετικά σημαντική ενημερωτική ημερίδα για τους μαθητές και τις μαθήτριες της Α’ Λυκείου, εστιάζοντας στα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ). Η δράση αυτή πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του εθνικού σχεδιασμού του Υπουργείου Υγείας για την «Αγωγή Υγείας 2025-2026», με στόχο την ευαισθητοποίηση και την προστασία της νέας γενιάς.

Η ημερίδα αυτή αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης προσπάθειας του σχολείου μας να λειτουργεί ως χώρος όχι μόνο μάθησης, αλλά και θωράκισης της υγείας των μαθητών. Η συνεργασία της Διεύθυνσης με το εκπαιδευτικό προσωπικό και τους φορείς υγείας διασφαλίζει ότι οι μαθητές μας λαμβάνουν έγκυρη και επιστημονικά τεκμηριωμένη πληροφόρηση.

Με αφορμή την παραπάνω ημερίδα γράφει η κ. Κατσιάνη Ελένη, Βιολόγος του σχολείου:

«Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) είναι λοιμώξεις που μεταδίδονται κυρίως μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αποτελούν μια σημαντική πρόκληση για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, καθώς καθημερινά διαγιγνώσκονται περισσότερα από ένα εκατομμύριο νέα περιστατικά.

Οι νέοι ηλικίας 15 έως 24 ετών είναι η πιο ευάλωτη ομάδα, καθώς σε αυτούς αναλογεί ένα μεγάλο ποσοστό των νέων λοιμώξεων. Στην Ελλάδα, τα ποσοστά σε νοσήματα όπως τα χλαμύδια, οι τριχομονάδες και η σύφιλη παραμένουν ιδιαίτερα υψηλά.

Πολλά ΣΜΝ είναι ασυμπτωματικά, δηλαδή δεν παρουσιάζουν εμφανή σημάδια, με αποτέλεσμα πολλοί να μην γνωρίζουν ότι έχουν προσβληθεί και να μεταδίδουν άθελά τους τον ιό ή το βακτήριο. Ωστόσο, αν υπάρχουν συμπτώματα, αυτά μπορεί να είναι:

  • Ασυνήθιστες εκκρίσεις ή οσμές από τα γεννητικά όργανα.
  • Πληγές, φουσκάλες ή κονδυλώματα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων ή του στόματος.
  • Πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση.
  • Κνησμός (φαγούρα) ή πόνος στην κοιλιά.

Αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, τα ΣΜΝ μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, όπως υπογονιμότητα και φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, καρκίνο (π.χ. ο ιός HPV σχετίζεται με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ηπατικές βλάβες (από ηπατίτιδα Β και C), ανοσολογική κατάρρευση (στην περίπτωση του HIV/AIDS).

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία!

Η σωστή χρήση προφυλακτικού είναι το πιο αποτελεσματικό μέσο προστασίας, αν και δεν καλύπτει νοσήματα που μεταδίδονται μέσω δερματικής επαφής με έλκη (όπως ο έρπης ή η σύφιλη). Ο εμβολιασμός, υπάρχουν εμβόλια για τον HPV και την Ηπατίτιδα Β που προστατεύουν αποτελεσματικά. Ο προσυμπτωματικός έλεγχος μέσω τακτικών εξετάσεων επιτρέπει την πρώιμη διάγνωση και τη σωστή θεραπεία. Το σπουδαιότερο η υπεύθυνη συμπεριφορά. Η μείωση των εναλλαγών συντρόφων και η αμοιβαία μονογαμία (αφού προηγηθούν εξετάσεις και από τους δύο) μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο.

Μην ξεχνάς!

Η ενημέρωση και η υιοθέτηση ασφαλών πρακτικών είναι η ασπίδα για τη δική σου υγεία και των γύρω σου.

Αν υποψιάζεσαι οτιδήποτε, μίλησε με έναν γιατρό!”

 

Συντάκτρια: Κατσιάνη Ελένη, Βιολόγος

Επιμέλεια: Χαλεπούδη Ελένη, Καθηγήτρια Πληροφορικής, MSc «Νέες Τεχνολογίες, Καινοτομία και Διδακτική στις Επιστήμες της Αγωγής»

Προκήρυξη εισαγωγής σπουδαστών/σπουδαστριών στις Ακαδημίες Εμπορικού Ναυτικού Ακαδημαϊκού Έτους 2026-2027


Λήψη αρχείου


Λήψη αρχείου

Ενημέρωση για την έκδοση προκήρυξης διαγωνισμού για την εισαγωγή ιδιωτών στις σχολές Αξιωματικών και Αστυφυλάκων της Ελληνικής Αστυνομίας με το σύστημα των Πανελλαδικών Εξετάσεων του ΥΠΑΙΘΑ, έτους 2026


Λήψη αρχείου


Λήψη αρχείου

Τροφή για Σκέψη: Ο ρόλος της Διατροφής στις Εξετάσεις

Εικόνα με υγειινό πρωινό δημητριακών και φρούτων

Η περίοδος των εξετάσεων που πλησιάζει απαιτεί τη μέγιστη δυνατή συγκέντρωση και πνευματική διαύγεια. Συχνά όμως ξεχνάμε ότι ο εγκέφαλός μας, για να αφομοιώσει την ύλη, χρειάζεται το κατάλληλο «καύσιμο». Η διατροφή των μαθητών δεν είναι απλώς θέμα υγείας, αλλά καθοριστικός παράγοντας για την απόδοση στο διάβασμα. Μαζί με τον καλό ύπνο, μια πλήρης και ισορροπημένη δίαιτα θωρακίζει τον οργανισμό και ενισχύει τη μνήμη.

Το Πρωινό: Το “Key” της Πνευματικής Ευεξίας

Το πρωινό γεύμα δεν είναι προαιρετικό· είναι απαραίτητο. Η γλυκόζη αποτελεί το κύριο καύσιμο του εγκεφάλου μας και τα χαμηλά επίπεδά της στο αίμα έχουν συσχετισθεί άμεσα με φτωχή μνήμη και δυσκολία στη συγκέντρωση. Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι οι μαθητές που καταναλώνουν ένα ποιοτικό πρωινό στο σπίτι σημειώνουν υψηλότερες επιδόσεις στα τεστ σε σχέση με εκείνους που ξεκινούν την ημέρα τους με άδειο στομάχι.

Τι περιλαμβάνει ένα σωστό πρωινό;

  • Ένα γαλακτοκομικό προϊόν (γάλα ή γιαούρτι), δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτο ή χυμό και μια πηγή ενέργειας όπως το μέλι.

  • Προσοχή: Την ημέρα των εξετάσεων, ένα ελαφρύ αλλά τονωτικό πρωινό προλαμβάνει τη ζάλη και εξασφαλίζει ότι ο οργανισμός θα ανταπεξέλθει στην πνευματική πίεση.

 

Μικρά και Συχνά Γεύματα: Ο Σύμμαχος της Εγρήγορσης

Η στρατηγική «όσο πιο συχνά, τόσο πιο καλά» φαίνεται να είναι η πιο αποτελεσματική. Η κατανάλωση μικρών γευμάτων ανά 2-3 ώρες βοηθά τον μαθητή να βρίσκεται σε συνεχή εγρήγορση χωρίς να νιώθει το βάρος του υπερκορεσμού.

Αντίθετα, τα μεγάλα και βαριά γεύματα προκαλούν υπνηλία, καθώς ο οργανισμός καταναλώνει ενέργεια για την πέψη αντί για τη σκέψη. Επιλέγοντας γεύματα χαμηλά σε λιπαρά και σωστά κατανεμημένα μέσα στην ημέρα, εξασφαλίζουμε καλύτερη διάθεση, ευκολότερη απομνημόνευση και σταθερή αυτοσυγκέντρωση. Η ισορροπία και το μέτρο είναι τα «μυστικά όπλα» για κάθε μαθητή που στοχεύει στην κορυφή.

SOS: Η σημασία της συνήθειας

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι σωστές διατροφικές επιλογές πρέπει να γίνουν συνήθεια πολύ πριν χτυπήσει το κουδούνι των εξετάσεων. Η προσπάθεια να αλλάξουμε απότομα το διαιτολόγιό μας την προηγούμενη ή την ίδια ημέρα της εξέτασης μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή διατροφικά προβλήματα, καθώς ο ορΣκιτσο μαθήτριας που χαρούμενη ακουμπάει πάνω σε βιβλίαγανισμός μας δεν είναι προετοιμασμένος. Η σταθερότητα και η προετοιμασία είναι το κλειδί: υιοθετήστε το σωστό πρωινό και τα μικρά γεύματα από τώρα, ώστε το σώμα και το μυαλό σας να είναι πλήρως «συγχρονισμένα» και έτοιμα την ώρα της μεγάλης προσπάθειας!

Συντάκτης: Θεοδοσίου Πέτρος, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Επιμέλεια: Χαλεπούδη Ελένη, Καθηγήτρια Πληροφορικής, MSc «Νέες Τεχνολογίες, Καινοτομία και Διδακτική στις Επιστήμες της Αγωγής»

Πηγή εικόνων:

https://pixabay.com/images/search/final%20exams/

https://pixabay.com/photos/muesli-cereals-breakfast-meal-bowl-486832/

Το “Quote” της Εβδομάδας: Μην ανακυκλώνεις το πρόβλημα, “κάψτο” στην προπόνηση!

Το “Quote” της Εβδομάδας: Μην ανακυκλώνεις το πρόβλημα, “κάψτο” στην προπόνηση!

Από τον κ.Πέτρο Θεοδοσίου Καθηγητή Φυσικής Αγωγής

«Η γκρίνια δεν έλυσε ποτέ κανένα πρόβλημα. Γι’ αυτό, σταμάτα τη και ξόδεψε την πολύτιμη ενέργειά σου στην Άθληση και στην αναζήτηση λύσεων σε όσα σε απασχολούν.»

Συχνά παγιδευόμαστε σε έναν κύκλο παραπόνων που το μόνο που καταφέρνει είναι να μας αδειάζει από ενέργεια. Το καλύτερο “life hack”: Αντί να σπαταλάς τις δυνάμεις σου στις λέξεις, μετάτρεψε την ένταση σε κίνηση. Η άσκηση καθαρίζει το μυαλό, εκτονώνει το άγχος και σου δίνει τη διαύγεια που χρειάζεσαι για να βρεις την πραγματική λύση.

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις το βάρος της γκρίνιας… πήγαινε για τρέξιμο ή πιάσε μια μπάλα! 🏀🏃‍♂️

Φυσική Αγωγή στο Λύκειο: Πολύ περισσότερα από μια απλή προπόνηση!

Συχνά επικρατεί η Σκίτσο με άτομα που γυμνάζονταιαντίληψη ότι η Γυμναστική στο Λύκειο αποσκοπεί αποκλειστικά στη βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης. Αν και η σωματική ενδυνάμωση είναι ζωτικής σημασίας (και θα αναλυθεί εκτενώς σε επόμενη ανάρτησή μας), η Φυσική Αγωγή αποτελεί ένα ολοκληρωμένο παιδαγωγικό εργαλείο με στόχους που αγγίζουν κάθε πτυχή της προσωπικότητας του εφήβου. Στην πραγματικότητα, κάθε φορά που μπαίνουμε στο γήπεδο ή το γυμναστήριο, δουλεύουμε σε πέντε διαφορετικά επίπεδα:

  • Βιολογική Ανάπτυξη: Δεν γυμνάζουμε μόνο τους μυς μας. Μέσα από τη νευρομυϊκή συναρμογή, εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλό μας να επικοινωνεί ταχύτατα και με ακρίβεια με το σώμα μας, βελτιώνοντας τα αντανακλαστικά και τον συντονισμό των κινήσεών μας.

  • Κίνηση και Έκφραση: Το σώμα είναι ένα μέσο δημιουργίας. Στο μάθημά μας, οι μαθητές έχουν την ευκαιρία να ξεφύγουν από τη στατικότητα του θρανίου, να εκφραστούν κινητικά και να ανακαλύψουν νέους τρόπους δημιουργικής εκτόνωσης.

  • Κοινωνική και Ηθική Καλλιέργεια: Το παιχνίδι είναι η μικρογραφία της κοινωνίας. Μέσα από τις ομαδικές δραστηριότητες, καλλιεργούμε την αξία της συνεργασίας, τον σεβασμό στους κανόνες και την αλληλεγγύη, θέτοντας τις βάσεις για υγιείς κοινωνικές σχέσεις.

  • Πνευματική Επαγρύπνηση: Η Φυσική Αγωγή είναι και επιστήμη. Οι μαθητές έρχονται σε επαφή με νέες έννοιες, ορολογίες και θεωρητικές γνώσεις που αφορούν τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και την υγεία.

  • Βιωματική Αυτονομία: Ο τελικός μας στόχος είναι να γίνει η άσκηση «τρόπος ζωής». Θέλουμε οι εμπειρίες από το σχολείο να σας δώσουν τα εφόδια και την αυτοπεποίθηση να αθλείστε μόνοι σας, μετατρέποντας τον ελεύθερο χρόνο σας σε πηγή υγείας και χαράς.

Η Γυμναστική, λοιπόν, είναι μια επένδυση στον ίδιο μας τον εαυτό, που ξεκινά από το σώμα και καταλήγει στο πνεύμα και τον χαρακτήρα μας.

Συντάκτης: Θεοδοσίου Πέτρος, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Πηγή εικόνας:https://pixabay.com/illustrations/workout-fitness-gym-exercise-6972949/

Εισαγωγή μαθητών/τριών στα Πρότυπα (Γυμνάσια, Λύκεια) , στα Δημόσια Ωνάσεια Σχολεία (Γυμνάσια, Λύκεια), στα Πρότυπα Εκκλησιαστικά Σχολεία (Γυμνάσια, Λύκεια) και στα Πειραματικά Σχολεία (Νηπιαγωγεία, Δημοτικά Σχολεία, Γυμνάσια και Λύκεια) για το σχολικό έτος 2026-2027


Λήψη αρχείου

Η Μαγεία της Σταθεράς π: Ένα Ταξίδι στο Άπειρο με αφορμή την 14η Μαρτίου – “Παγκόσμια Ημέρα της Σταθεράς Π που υπολογίζεται στο 3,14”

p

Εικόνα με τον αριθμό π

Κάθε φορά που ανοίγετε το κινητό σας, ξεκινάτε ένα match στο Fortnite ή αναζητάτε ένα τραγούδι στο Shazam, ένας «αόρατος» αριθμός εργάζεται ασταμάτητα στο παρασκήνιο. Πρόκειται για το π, τη σταθερά που γιορτάζει κάθε χρόνο στις 14 Μαρτίου (3/14) και αποτελεί ίσως το πιο συναρπαστικό μυστικό των Μαθηματικών. Αν και στο σχολείο το συνδέουμε με τον κύκλο, η πραγματική του δύναμη κρύβεται στο γεγονός ότι είναι ένας άπειρος αριθμός, του οποίου τα δεκαδικά ψηφία συνεχίζονται για πάντα χωρίς ποτέ να επαναλαμβάνονται. Αυτό σημαίνει ότι κάπου μέσα στην ακολουθία του π υπάρχει κωδικοποιημένη η ημερομηνία γέννησής σας, ο αριθμός του κινητού σας, ακόμα και ολόκληρο το κείμενο ενός βιβλίου, μετατρέποντάς το σε μια ψηφιακή βιβλιοθήκη του απείρου.

Η παρουσία του π στην τεχνολογία που χρησιμοποιούν οι νέοι καθημερινά είναι καταλυτική. Στον κόσμο των video games, οι μηχανές γραφικών χρησιμοποιούν το π για να υπολογίσουν την κίνηση των χαρακτήρων σε τρεις διαστάσεις, την καμπυλότητα του φωτός και την τροχιά κάθε αντικειμένου που εκτοξεύεται. Χωρίς αυτό, οι ψηφιακοί κόσμοι θα ήταν στατικοί και «τετράγωνοι». Παράλληλα, κάθε φορά που ακούμε μουσική στο Spotify ή επικοινωνούμε μέσω Wi-Fi, το π είναι αυτό που επιτρέπει τη μετατροπή των ηχητικών κυμάτων σε ψηφιακή πληροφορία. Ακόμα και η NASA βασίζεται σε 15 δεκαδικά ψηφία του π για να καθοδηγήσει τα διαστημόπλοιά της με ακρίβεια εκατοστών σε ταξίδια εκατομμυρίων χιλιομέτρων, αποδεικνύοντας ότι αυτή η σταθερά είναι το GPS της εξερεύνησης του διαστήματος.

Ίσως όμως το πιο αναπάντεχο στοιχείο είναι ότι το π βρίσκεται «γραμμένο» στην ίδια τη φύση, πέρα από τους υπολογιστές. Έχει παρατηρηθεί ότι αν μετρήσουμε το πραγματικό μήκος ενός ποταμού με όλες τις στροφές του και το διαιρέσουμε με την ευθεία απόσταση από την πηγή μέχρι τις εκβολές, ο μέσος όρος είναι συχνά κοντά στο 3,14. Από τη δομή του DNA μας μέχρι τον τρόπο που το Netflix προβλέπει τις σειρές που μας αρέσουν μέσω στατιστικών μοντέλων, το π λειτουργεί ως ένας παγκόσμιος κώδικας που ενώνει τις επιστήμες, τις τέχνες και την καθημερινότητα. Η κατανόηση αυτής της σταθεράς δεν είναι απλώς μια σχολική υποχρέωση, αλλά μια πρόσκληση να ανακαλύψουμε την κρυμμένη αρμονία του κόσμου μας, όπου η λογική και η ομορφιά συναντώνται στο άπειρο.

Συντακτική ομάδα:

Χαρατσής Ευάγγελος, Καθηγητής Μαθηματικών

Λενούδιας Ευστράτιος Μαρίνος, Καθηγητής Μαθηματικών

Πηγή εικόνας: https://pixabay.com/photos/pi-sky-blue-math-circle-giant-3414765/

Υπενθύμιση προθεσμίας προκήρυξης διαγωνισμού για την εισαγωγή σπουδαστών/ριών στη Σχολή Αξιωματικών και στη Σχολή Πυροσβεστών της Πυροσβεστικής Ακαδημίας, με το σύστημα των εξετάσεων σε πανελλαδικό επίπεδο, το ακαδημαϊκό έτος 2026-2027


Λήψη αρχείου

Σελίδα 1 από 36

Υποστηριζόμενο από blogs.sch.gr & Θέμα βασισμένο στο Lovecraft από τον Anders Norén

Αλλαγή μεγέθους γραμματοσειράς
Αντίθεση