Ξεχάστε τις στενοχώριες, τα βάσανα, τις έγνοιες και γιορτάστε χαμογελώντας.
Σήμερα και κάθε πρώτη Κυριακή του Μάη γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα του Γέλιου.
Χαμογελάστε ή μάλλον ξεκαρδιστείτε στα γέλια, όχι μόνο σήμερα αλλά κάθε μέρα.
Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου ξεκίνησε να γιορτάζεται στην Ινδία το 1998 με πρωτοβουλία του δρος Μαντάν Κατάρια, που πιστεύει στις θεραπευτικές ιδιότητές του. Ο ιδρυτής της Παγκόσμιας Ημέρας Γέλιου δρ. Μαντάν Κατάρια σημειώνει: “Η αιτία που δεν γελάμε πολύ σήμερα είναι επειδή δεν κατανοούμε την αληθινή σημασία του γέλιου. Το γέλιο δεν είναι μόνο διασκέδαση, αλλά και έκφραση της ευτυχίας, που μπορεί να έλθει μόνο αν κατανοήσουμε το σκοπό της ζωής”.
Όπως θα δούμε παρακάτω, το γέλιο βοηθάει πολύ στην πνευματική αλλά και σωματική υγεία του ανθρώπου.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα αφού επιτυγχάνει καλύτερη οξυγόνωση σε όλο το σώμα και πιο σωστή αναπνοή.
Το ξεκαρδιστικό γέλιο μάλιστα χαρίζει ενέργεια και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του γαστροπεπτικού συστήματος απομακρύνοντας τις τοξίνες που συσσωρεύει ο οργανισμός στο έντερο από τη λάθος διατροφή.
Έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να μειώσει έως και 20% τη χρήση παυσίπονων.
Ένα λεπτό γέλιου ισοδυναμεί με 10 λεπτά κωπηλασίας ή 15 λεπτά στατικού ποδήλατου, γυμνάζει τους μύες του προσώπου και καθυστερεί τη διαδικασία της γήρανσης.
Κατά μέσο όρο ένας ενήλικας γελάει περίπου 6200 φορές το χρόνο, δηλαδή 17 φορές την ημέρα. Τα παιδιά γελούν περίπου 40 φορές την ημέρα.