Kάθε  χρόνο, στις 16 Οκτωβρίου, ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας  (FAO) του ΟΗΕ γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με σκοπό την παγκόσμια ευαισθητοποίηση και δράση σχετικά με την ανάγκη εξασφάλισης υγιεινής διατροφής για όλους! Το μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής για το 2024 είναι : «Δικαίωμα στην τροφή για μία καλύτερη ζωή και ένα καλύτερο μέλλον».

Η διατροφή, όπως ορίζεται και από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες υγείας και ανάπτυξης κάθε οργανισμού, η οποία επιτυγχάνεται με την κατανάλωση ποικιλίας ποιοτικών τροφίμων, που έχουν επαρκή θρεπτικά συστατικά για την υγεία μας! Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες συνδέονται άρρηκτα με την μακροζωία, τη βελτίωση της υγείας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη μείωση κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών και άλλων, μη μεταδιδόμενων κυρίως, νοσημάτων!
Σύμφωνα και με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, μία υγιεινή διατροφή, σε γενικές γραμμές, περιλαμβάνει: Τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας, δηλαδή με επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών (κυρίως φυτικών, ψαριών ή και ζωικών), υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (όσπρια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως), φυτικές ίνες από λαχανικά και φρούτα κάθε εποχής, ολική αποφυγή της κατανάλωσης λιπαρών οξέων και ζάχαρης, καθώς και όσο γίνεται λιγότερη κατανάλωση αλατιού.

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα θέμα που αφορά όλους μας, ειδικά τους μαθητές, καθώς η σωστή διατροφή συμβάλλει στην καλύτερη απόδοση στο σχολείο και στην ευεξία μας γενικότερα. Έτσι στο σχολείο μας την Τετάρτη ,16 Οκτωβρίου 2024 μιλήσαμε για τη σημασία της υγιεινής διατροφής  στη ζωή του ανθρώπου . Χωρίσαμε τις τροφές σε δύο κατηγορίες  στις υγιεινές και στις ανθυγιεινές  Συζητήσαμε τι σημαίνει να «τρώω υγιεινά» Βάλαμε σα στόχο να τρώμε  ένα φρούτο την ημέρα καθώς τα φρούτα αποτελούν ένα αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, τα οποία είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας.

Αρχίσαμε την επίτευξη του στόχου μας τρώγοντας ένα υγιεινό δεκατιανό στο σχολείο Φτιάξαμε μια φρουτοσαλάτα με διάφορά φρούτα(μήλα, αχλάδια, μπανάνες  και μανταρίνια)  την οποία οι μαθητές την έφαγαν με μεγάλη όρεξη και ευχαρίστηση

 

                  Αγαπητοί γονείς/κηδεμόνες

Σας ενημερώνουμε ότι την Τρίτη ,15 Οκτωβρίου  2024 θα αρχίσει  να λειτουργεί στο σχολείο το Ολοήμερο τμήμα

Οι μαθητές/τριες που θα συμμετέχουν στο Ολοήμερο τμήμα θα αποχωρούν στις  16.00μμ.Οι γονείς/κηδεμόνες θα φροντίζουν για το φαγητό,  το οποίο θα είναι σε μπολ που μπορεί να μπει  στον  ηλεκτρικό φούρνο προκειμένου να ζεσταθεί. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε  στη Δ/νση του Σχολείου

Με εκτίμηση η Προϊσταμένη του Σχολείου

Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας επί σχετικών θεμάτων. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η ψυχική υγεία ορίζεται ως μία κατάσταση ευεξίας κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί τις ικανότητές του, μπορεί να αντιμετωπίσει τις πιέσεις της ζωής και να συνεισφέρει στην κοινωνία

Το σχολείο διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην προάσπιση, βελτίωση και προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας των παιδιών καιτων εφήβων. Έχει διαπιστωθεί ότι η συστηματική υλοποίηση προγραμμάτων και δράσεων που στοχεύουν στην προαγωγή της ψυχικής υγείας και ευεξίας και εμπλέκουν όλα τα μέλη της σχολικής κοινότητας έχει πολύπλευρα οφέλη, όπως: (α) θετική επίδραση στη σχολική επίδοση, (β) ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, (γ) καλλιέργεια γνωστικών, κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων αναγκαίων για την αντιμετώπιση των προκλήσεων του παρόντος και του μέλλοντος και (δ) μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης μελλοντικών προβλημάτων και συμπεριφορών υψηλού κινδύνου. Η ψυχική υγεία αφορά όλους μας και καθέναν ξεχωριστά, κάθε μέρα και όχι μόνο την ημέρα που (και αν) αισθανθούμε ότι πραγματικά κινδυνεύουμε

       Το σχολείο μας την Πέμπτη, 10 Οκτωβρίου 2024 υλοποίησε   δράσεις προκειμένου να ενημερωθούν και να  ευαισθητοποιηθούν οι μαθητές/τριες σε θέματα σχετικά με την ψυχική υγεία. Αρχικά οι μαθητές/τριες  μίλησαν στην τάξη για τα συναισθήματα και τη σημασία τους σε κάθε έκφραση της ζωής τους. Στη συνέχεια προχωρήσαμε στην αναγνώριση των συναισθημάτων μέσα από μια σειρά δραστηριοτήτων.

Ζωγραφίσαμε και γράψαμε   για ένα συναίσθημα και κατασκευάσαμε το Δέντρο των Συναισθημάτων

Η Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων είναι διεθνής ημέρα δράσης για ια δικαιώματα των ζώων και την καλή διαβίωση τους..  Γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 4 Οκτωβρίου, η ημέρα γιορτής του Φραγκίσκου της Ασίζης προστάτης άγιος των  ζώων

Η Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων που  θεσπίστηκε το 1931 σ’ ένα συνέδριο περιβαλλοντολόγων στη Φλωρεντία, ως ένας τρόπος για την ευαισθητοποίηση κοινού και ειδικών για τα υπό εξαφάνιση ζώα. Από τότε, η Παγκόσμια Ημέρα διευρύνθηκε ώστε να περιλαμβάνει όλα τα είδη του ζωικού βασιλείου. Το 1978, θεσπίστηκε από τη Διεθνή ‘Ένωση Δικαιωμάτων των Ζώων και άλλων οργανώσεων και η διεθνής διακήρυξη για τα δικαιώματα των ζώων, με 14 άρθρα στο σύνολό της.

Σύμφωνα με αυτήν όλα τα ζώα έχουν ίσα δικαιώματα στη ζωή και στη δυνατότητα ύπαρξης. Ο άνθρωπος οφείλει να σέβεται τη ζωή κάθε ζώου και να παλεύει για αυτή και όχι να την απειλεί, να την εκμεταλλεύεται, να την εξοντώνει, αλλά να την προστατεύει από κάθε κακομεταχείριση ή απάνθρωπη συμπεριφορά.

Έτσι λοιπόν χθες Παρασκευή , 4 Οκτωβρίου 2024 γιορτάσαμε αυτή τη μέρα  στο σχολείο μαζί με τους μαθητές και τις μαθήτριες¨  συζητήσαμε  για τα ζώα, τα δικαιώματα τους αλλά και τρόπους προστασίας  και φροντίδας τους. Προβάλαμε εκπαιδευτικό βίντεο, διαβάσαμε τη Διεθνή Διακήρυξη για τα δικαιώματα των ζώων και ακολούθησε εκτενής ανάλυση και συζήτηση σχετική με τα 14 άρθρα της. Τα παιδιά έφτιαξαν την δική τους αφίσα και κάρτες με ζωάκια και τα δικαιώματά τους, όπως φαίνεται στην παραπάνω συλλογή φωτογραφιών.

 

Με σύνθημα «Αθλούμαστε Μαζί. Δίνουμε ποιότητα στη Ζωή»  και στο πλαίσιο  της 11^ης  Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού οι μαθητές και οι μαθήτριες του σχολείου μας,σήμερα Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2024   στο χώρο του γηπέδου της Βαλαώρας  υλοποίησαν  αθλητικές δραστηριότητες  όπως σκυταλοδρομία, δρόμους ταχύτητας ομαδικά παιχνίδια, αγώνες ποδοσφαίρου κ.α}σε συνεργασία με τους εκπαιδευτικούς του σχολείου προκειμένου να  συνειδητοποιήσουν τη σημασία της σωματικής άσκησης και του αθλητισμού  για την υγεία και την ευημερία του ατόμου

Η 26η Σεπτεμβρίου είναι ημέρα αφιερωμένη στον εορτασμό των γλωσσών. Ο εορτασμός της Ευρωπαϊκής Ημέρας Γλωσσών , κάθε χρόνο στις 26 Σεπτεμβρίου, καθιερώθηκε στις 6 Δεκεμβρίου 2001, με απόφαση της Επιτροπής Υπουργών του Συμβουλίου της Ευρώπης.

Κάθε τέτοια ημέρα ενώνουν τη φωνή τους το Συμβούλιο της Ευρώπης , το Ευρωπαϊκό Κέντρο Σύγχρονων Γλωσσών  και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή , με σχολεία, Πανεπιστήμια, γλωσσικά ινστιτούτα, εκπαιδευτικούς, μαθητές, φοιτητές και πολίτες απ’ όλη την Ευρώπη και τον κόσμο για να εορτάσουν τον γλωσσικό πλούτο της Ευρώπης και του πλανήτη, με ποικίλες εκδηλώσεις.

Γενικός στόχος της είναι η ενθάρρυνση και η διατήρηση της πλούσιας γλωσσικής και πολιτιστικής πολυμορφίας της Ευρώπης. Επιδιώκει επίσης να διευρύνει το φάσμα των γλωσσών που μαθαίνουν οι άνθρωποι στη ζωή τους, με σκοπό να αναπτυχθούν οι γλωσσικές τους δεξιότητες και να ενισχυθεί η διαπολιτισμική κατανόηση. Η Ευρωπαϊκή Ημέρα Γλωσσών είναι μια ευκαιρία για τον εορτασμό όλων των γλωσσών της Ευρώπης, συμπεριλαμβανομένων των μειονοτικών γλωσσών και των γλωσσών των μεταναστών.

Οι γλώσσες είναι διασκεδαστικές! Ανοίγουν πόρτες σε νέες φιλίες, νέους πολιτισμούς και νέες ευκαιρίες, ενώ διευκολύνουν τη ζωή μας όταν ταξιδεύουμε στο εξωτερικό.

Χρησιμεύουν ως γέφυρες επικοινωνίας με άλλους πολιτισμούς, προάγοντας την αμοιβαία κατανόηση, την αλληλεγγύη και την κοινωνική συνοχή

Η εκμάθηση ξένων γλωσσών αποτελεί επιτακτική ανάγκη για όλους τους ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας, εθνικότητας και επαγγέλματος.

Οι μαθητές και οι μαθήτριες του  σχολείου γιόρτασαν αυτή τη μέρα κάνοντας διάφορες δραστηριότητες

Συνεργάστηκαν και έγραψαν το όνομά τους και  διάφορες λέξεις όπως λέγονται   σε διάφορες  ευρωπαϊκές  γλώσσες

Φθινοπωρινά φρούτα

Στα πλαίσια της διδασκαλίας του μαθήματος της Γλώσσας Β Δημοτικού και συγκεκριμένα  των μαθημάτων με τίτλο «Τα φύλλα» και «Δε μ ακούς;” Οι μαθητές και οι μαθήτριες  έμαθαν πολλά πράγματα για την εποχή του Φθινοπώρου όπως τα φύλλα από τα δέντρα  κιτρινίζουν και πέφτουν , οι γεωργοί οργώνουν τα χωράφια τους , ανοίγουν τα σχολεία κ. ά.

Οι μαθητές και οι μαθήτριες  ζωγράφισαν μερικές εικόνες του φθινοπώρου και στόλισαν την τάξη τους

Κιτρινισμένα φύλλα

Εκ μέρους όλης της σχολικής μας κοινότητας, εκπαιδευτικών, μαθητών/-τριών και γονέων, θα θέλαμε να εκφράσουμε ένα μεγάλο ΄΄Ευχαριστώ΄ προς το Σύλλογο Απανταχού Βαλαωριτών «Ο Βαλαωρίτης», για την πρόσφατη δωρεά ενός σύγχρονου συστήματος προβολής (projector) και ήχου(surround), καθώς και  2 υπολογιστών , πλήρως λειτουργικούς και έτοιμους προς χρήση.

Είμαστε ευγνώμονες για την πολύτιμη δωρεά σας καθώς  ο προτζέκτορας και οι υπολογιστές  αποτελούν πολύτιμα εκπαιδευτικά εργαλεία μάθησης.

Ευελπιστούμε και στο μέλλον στη  συνέχιση αυτής της συνεργασίας προς όφελος της εκπαιδευτικής κοινότητας της σχολικής  μονάδας.

Σας ευχαριστούμε θερμά για την κίνηση σας ως σύλλογος.

Με κάθε εκτίμηση,

Η Προϊσταμένη, οι εκπαιδευτικοί, οι μαθητές /-τριες και οι γονείς του Δημοτικού Σχολείου Βαλαώρας.

Μέσα σε κλίμα χαράς , αισιοδοξίας και συγκίνησης   και με την παρουσία  μαθητών/τριών ,εκπαιδευτικών , γονέων και κηδεμόνων   καθώς και των τοπικών αρχών σήμερα Tετάρτη,11 Σεπτεμβρίου 2024  πραγματοποιήθηκε ο καθιερωμένος Αγιασμός για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς 2024-2025

Σας ευχαριστούμε πολύ όλους όσους μας τιμήσατε με την παρουσίας σας στον αγιασμό του σχολείου μας!

Ευχόμαστε μια όμορφη και δημιουργική σχολική χρονιά σε όλη τη μαθητική και εκπαιδευτική κοινότητα!

Αγαπητοί γονείς/κηδεμόνες

Σας ενημερώνουμε ότι ο αγιασμός για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς 2024-2025 θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη ,11 Σεπτεμβρίου 2024 , στις 9.00 π.μ στο  προαύλιο του σχολείου μας.

Μετά τον αγιασμό θα ακολουθήσει ενημέρωση των γονέων/κηδεμόνων των μαθητών/τριών  για θέματα που αφορούν τη λειτουργία του σχολείου .

Στο τέλος θα δοθούν  τα βιβλία στους μαθητές/τριες

Η Προϊστάμενη  και οι εκπαιδευτικοί του σχολείου  εύχονται ολόψυχα  σε όλους

 Καλή και Δημιουργική Σχολική χρονιά !!!!…..