Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου, το σχολείο μας γέμισε χρώματα, χαμόγελα, συζητήσεις και όμορφες στιγμές συνεργασίας!
Οι μαθητές και οι μαθήτριες συμμετείχαν σε δημιουργικές και βιωματικές δράσεις, με στόχο να γνωρίσουν καλύτερα τη σημασία της ψυχικής υγείας και της φροντίδας του εαυτού μας. Μέσα από τις δραστηριότητες, έμαθαν να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, αλλά και να αναζητούν βοήθεια όταν τη χρειάζονται. Παράλληλα, ανακάλυψαν τη δύναμη της καλοσύνης, της αποδοχής, της ενθάρρυνσης και της φιλίας.
Γιατί η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο το πώς φροντίζουμε τον εαυτό μας, αλλά και το πώς στεκόμαστε ο ένας δίπλα στον άλλον.
Όλοι έχουμε συναισθήματα. Όλοι χρειαζόμαστε φροντίδα. Και όλοι μπορούμε να κάνουμε τη διαφορά με ένα χαμόγελο, μια καλή κουβέντα ή μια πράξη καλοσύνης.
Ας δούμε μαζί τις δράσεις μέσα από τις οποίες οι μαθητές και οι μαθήτριές μας έμαθαν, δημιούργησαν, μοιράστηκαν και έστειλαν τα δικά τους μηνύματα για την ψυχική υγεία:
1. “Ψυχική Υγεία: Ας τη γνωρίσουμε!”
- Εισαγωγική παρουσίαση στους μαθητές και τις μαθήτριες των Δ’, Ε’ και ΣΤ’ τάξεων.
Η διαδραστική παρουσίαση είχε στόχο να γνωρίσει στους μαθητές του δημοτικού την έννοια της ψυχικής υγείας με απλό και βιωματικό τρόπο. Μέσα από ερωταπαντήσεις τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν, να εκφράζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Παράλληλα, καλλιεργείται η ενσυναίσθηση και η αλληλοϋποστήριξη δημιουργώντας ένα ασφαλές και θετικό σχολικό περιβάλλον για όλους. Οι λέξεις έχουν δύναμη και αποκτούν ειδικό βάρος όταν το συναίσθημα παίρνει μορφή!
Υπεύθυνη Δράσης: κ. Στεφανίδου Αλεξάνδρα
- Εισαγωγική παρουσίαση στους μαθητές και τις μαθήτριες των Α’, Β’ και Γ’ τάξεων.
Υπεύθυνοι Δράσης: κ. Δημήτρης Αντώνης + κ. Σοφία Καλογιάννη
4. «Σώμα και Ψυχή: Δύο Κομμάτια του Ίδιου Παζλ!»
Με στόχο να κατανοήσουν οι μαθητές και οι μαθήτριες ότι η σωματική και η ψυχική υγεία είναι αλληλένδετες και αποτελούν εξίσου σημαντικές διαστάσεις της συνολικής υγείας και ευεξίας μας, υλοποιήθηκε μια παιγνιώδης και βιωματική δράση. Αρχικά, μέσα από μια σύντομη, διαδραστική παρουσίαση, τα παιδιά γνώρισαν τη σημασία της σωματικής και της ψυχικής υγείας και ανακάλυψαν το «μαγικό κοινό τους σημείο»: όλα εκείνα που φροντίζουν ταυτόχρονα το σώμα και την ψυχή μας. Στη συνέχεια, καθισμένα σε κύκλο, ταξινόμησαν κάρτες με καταστάσεις της καθημερινότητας σε δύο στεφάνια, ανάλογα με το αν αφορούσαν τη σωματική ή την ψυχική υγεία, τοποθετώντας στο σημείο όπου αυτά ενώνονταν όσες σχετίζονταν και με τις δύο. Μέσα από τον διάλογο, την ανταλλαγή απόψεων και τον προβληματισμό, τα παιδιά συνειδητοποίησαν πως η φροντίδα του εαυτού μας περιλαμβάνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή μας!
Υπεύθυνες Δράσης: κ. Αθανασία Αθανασούλη και η κ. Ευγενία Γιαννοπούλου
6. «Τα Συναισθήματα Ζωντανεύουν μέσα από την Τέχνη!»
Η δράση αφορούσε την αναγνώριση και την έκφραση των συναισθημάτων μέσα από έργα τέχνης.
Τα παιδιά χωρίστηκαν σε ομάδες και κάθε ομάδα ανέλαβε να παρατηρήσει προσεκτικά έναν πίνακα ζωγραφικής, προσπαθώντας να αναγνωρίσει τα συναισθήματα που ενδεχομένως βίωναν τα πρόσωπα που απεικονίζονταν σε αυτόν. Στη συνέχεια, με στόχο την καλύτερη κατανόηση και συνειδητοποίηση των συναισθημάτων, κλήθηκαν να αναπαραστήσουν τον πίνακα αξιοποιώντας τη θεατρική τεχνική της «παγωμένης εικόνας». Κάθε παιδί ενσάρκωσε έναν από τους ήρωες του πίνακα, παίρνοντας τη θέση και τη στάση του προσώπου που είχε επιλέξει.
Έπειτα, η παγωμένη εικόνα «ζωντάνεψε» μέσα από έναν αυτοσχεδιασμό, κατά τον οποίο τα παιδιά φαντάστηκαν και απέδωσαν θεατρικά τους πιθανούς διαλόγους μεταξύ των ηρώων, αναδεικνύοντας τις σκέψεις, τα λόγια και τις καταστάσεις που θα μπορούσαν να τους έχουν οδηγήσει στο συγκεκριμένο συναίσθημα.
Τέλος, κάθε ομάδα παρουσίασε το θεατρικό της στην ολομέλεια και οι υπόλοιπες ομάδες κλήθηκαν να παρατηρήσουν την αναπαράσταση και να αναγνωρίσουν το συναίσθημα που αναδεικνυόταν κάθε φορά.
Μέσα από αυτή τη βιωματική και δημιουργική δραστηριότητα, τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να καλλιεργήσουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη, να εξασκηθούν στην αναγνώριση και την έκφραση των συναισθημάτων, να αναπτύξουν την ενσυναίσθησή τους και να αντιληφθούν ότι κάθε συναίσθημα συνδέεται με σκέψεις, εμπειρίες και καταστάσεις. Παράλληλα, μέσα από τη συνεργασία, τη φαντασία και τη θεατρική έκφραση, ενισχύθηκε η ικανότητά τους να μπαίνουν στη θέση του άλλου και να προσεγγίζουν με μεγαλύτερη κατανόηση τον συναισθηματικό του κόσμο.
Υπεύθυνη Δράσης: κ. Σοφία Κωτσοπούλου
