Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής – Μαθαίνουμε να τρώμε υγιεινά!
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Α΄ τάξης συμμετείχαν σε μια βιωματική δράση με στόχο να γνωρίσουν καλύτερα τις ομάδες τροφίμων και να κατανοήσουν τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής για την υγεία και την ανάπτυξή τους.
Αρχικά, παρουσιάσαμε στα παιδιά διάφορα τρόφιμα και τους ζητήσαμε να επιλέξουν εκείνα που τους αρέσει να καταναλώνουν συχνά, καθώς και εκείνα που προτιμούν λιγότερο. Με αφετηρία τις δικές τους επιλογές, συζητήσαμε για τις διατροφικές μας συνήθειες και διακρίναμε τα τρόφιμα που είναι καλό να καταναλώνουμε καθημερινά από εκείνα που χρειάζεται να απολαμβάνουμε πιο σπάνια και με μέτρο.
Στη συνέχεια, τα παιδιά συμμετείχαν σε μια δραστηριότητα ταξινόμησης, τοποθετώντας τα τρόφιμα στα αντίστοιχα κουτιά, ανάλογα με τη θέση τους σε μια ισορροπημένη διατροφή. Η δράση ολοκληρώθηκε με τη συνεργατική δημιουργία της διατροφικής πυραμίδας, χρησιμοποιώντας εικόνες τροφίμων.
Μέσα από το παιχνίδι, τη συζήτηση και τη συνεργασία, τα παιδιά έμαθαν πως η υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει στερήσεις, αλλά ποικιλία, ισορροπία και σωστές επιλογές που συμβάλλουν στην ευεξία και την καλή μας υγεία.











































































Πρόσφατα σχόλια