Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής υγείας, πραγματοποιήθηκε δράση με τους μαθητές του σχολείου μας, από την Ψυχολόγο κ. Σατλάνη Νατάσα και την Κοινωνική Λειτουργό της ΕΔΥ κ. Λέτσιου Αφροδίτη, που σκοπό είχε να κατανοήσουν οι μαθητές  ότι η ψυχική υγεία έχει  την ίδια σπουδαιότητα με την σωματική  υγεία και ότι πρέπει  να την προστατεύουμε.

Χρησιμοποιήθηκε ως αφόρμηση για προβληματισμό και συζήτηση ένα παιδικό  βίντεο με τίτλο  « Η μέρα που έγινα κι εγώ λύκος» και  αφορούσε στον ψυχικό πόνο και στο άγχος που μπορεί να προκαλέσει  σε κάποιον μαθητή ή μαθήτρια η επιθετική συμπεριφορά των συμμαθητών του.

Η ιστορία αναφερόταν σε μια μαθήτρια που δεχόταν στο σχολείο τα «δαγκώματα»(λεκτική επιθετικότητα) από μια συμμαθήτρια «λύκο» και την «αγέλη» της, δηλαδή  την ομάδα των μαθητριών που την ακολουθούσαν.

Η άσχημη συμπεριφορά τους προκάλεσε έντονο άγχος και στενοχώρια στη μαθήτρια που επηρέασαν και την σωματική υγεία της και, για να γλιτώσει από αυτήν την οδυνηρή κατάσταση, αποφάσισε να γίνει κι αυτή «λύκος».

Η αλλαγή της αυτή όμως την έκανε να νιώσει χειρότερα και τελικά κατάλαβε ότι, μόνο όταν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας και ζητάμε βοήθεια από τους ανθρώπους που μας αγαπούν και από τους φίλους μας, μπορούμε να αντιμετωπίσουμε αυτές τις δυσάρεστες καταστάσεις.

Οι στόχοι της δράσης για τα παιδιά ήταν:

• Να αναγνωρίζουν  τα αρνητικά και τα θετικά συναισθήματα που δημιουργούνται κατά τις ανθρώπινες σχέσεις.
• Να κατανοήσουν την αξία της ενσυναίσθησης , του σεβασμού και της αποδοχής των άλλων, ώστε να έχουν υγιείς σχέσεις.
• Να ευαισθητοποιηθούν στα αρνητικά αποτελέσματα που έχουν στην ψυχική υγεία οι προβληματικές σχέσεις.
• Να αναζητήσουν  θετικούς τρόπους, όπως ο διάλογος και οι αμοιβαίες εξηγήσεις, για να λύνουν τις διαφορές τους.
• Να αναγνωρίσουν την αρνητική επίδραση  του άγχους που προκαλούν κάποιες δυσάρεστες  καταστάσεις και να αναζητήσουν  τρόπους  αντιμετώπισής του.
• Να κατανοήσουν ότι η εμπιστοσύνη στις δυνατότητές τους και η  βοήθεια των ανθρώπων που ενδιαφέρονται μπορεί να τα ενδυναμώσει ψυχικά σε κάθε δύσκολη κατάσταση.

Η δράση ολοκληρώθηκε με την ακρόαση ενός παιδικού τραγουδιού με τίτλο « Μαθαίνω να διαχειρίζομαι το άγχος μου» που μεταξύ  άλλων συμβουλεύει:

«Μα αυτό δεν μου αρέσει και γι΄ αυτό θα κάνω κάτι,

σε ό,τι πάει να με φοβίσει, του γυρνώ εγώ την πλάτη.

Και έτσι πλέον δεν φοβάμαι, την ζωή μου εγώ ορίζω

κι  ό,τι νέο και να έρθει με χαρά καλωσορίζω.»