Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Σχολικού Εκφοβισμού, συνεχίσαμε τις δράσεις μας με το βιβλίο «Μίλα μου» της συγγραφέα και εικονογράφου Μαρίνας Γιώτη Marina Gioti από τις εκδόσεις Διόπτρα Εκδόσεις Εκδόσεις Διόπτρα – Dioptra Publications
Αρχικά, διαβάσαμε το βιβλίο δυνατά στον χώρο ανάγνωσης της βιβλιοθήκης μας. Στη συνέχεια συζητήσαμε με τα παιδιά για την ηρωίδα του βιβλίου, την Αν, τα προβλήματα, τα άγχη και τους φόβους της. Μέσα από τη συζήτηση αναδείχθηκε ότι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες του παιδικού άγχους είναι ο σχολικός εκφοβισμός. Ο εκφοβισμός προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα, στεναχώρια και άγχος, ενώ συχνά κάνει τα παιδιά να μη θέλουν να πηγαίνουν στο σχολείο. Τονίσαμε πόσο σημαντικό είναι να διαχειριζόμαστε το άγχος μας, να μιλάμε γι’ αυτό και να το μοιραζόμαστε με ανθρώπους που εμπιστευόμαστε, όπως οι γονείς, οι δάσκαλοι και οι φίλοι μας.
Στη συνέχεια πραγματοποιήσαμε μια σειρά από βιωματικές δραστηριότητες:
🌺1. Πείραμα με το ποτήρι νερού
Παρουσίασα στα παιδιά ένα μικρό βίντεο με ένα πείραμα: ένας καθηγητής κρατά ένα ποτήρι με νερό και ρωτά τους φοιτητές πόσο ζυγίζει. Το βάρος του νερού δεν αλλάζει, όμως όσο περισσότερο χρόνο το κρατά κάποιος, τόσο περισσότερο κουράζεται το χέρι του και μουδιάζει. Με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί και το άγχος: δεν είναι τόσο το «βάρος» του προβλήματος, αλλά το πόσο καιρό το κρατάμε μέσα μας χωρίς να το μοιραζόμαστε.
🌺2. Το μπαλόνι των συναισθημάτων
Φούσκωσα ένα μπαλόνι χωρίς να το δέσω κόμπο και ζήτησα από τα παιδιά να σκεφτούν τα άγχη, τους φόβους και τις στεναχώριες τους. Όπως το μπαλόνι γεμίζει με αέρα, έτσι μεγαλώνουν και τα συναισθήματα όταν τα κρατάμε μέσα μας. Στη συνέχεια άφησα σιγά-σιγά τον αέρα να βγει, συμβολίζοντας την απελευθέρωση όταν μιλάμε για όσα μας βαραίνουν.🌺3. Ο κύκλος με τις πέτρες
Σχηματίσαμε έναν κύκλο και έδωσα σε κάθε παιδί από μια μικρή πετρούλα. Με τη συνοδεία απαλής μουσικής, τα παιδιά φαντάστηκαν ότι η πέτρα συμβόλιζε κάτι που τους βαραίνει, όπως μια δύσκολη σχολική τσάντα ή μια κατάσταση που τους στεναχωρεί. Μέσα από τη δραστηριότητα αυτή συνειδητοποιήσαμε ότι μπορούμε να μοιραζόμαστε τα βάρη μας και να νιώθουμε πιο ανάλαφροι. 🌺4. Η ανθοφορία της ψυχής μας
Μαζί με τα παιδιά δημιουργήσαμε μια μεγάλη αμυγδαλιά. Η αμυγδαλιά είναι σύμβολο της άνοιξης: οι μέρες μεγαλώνουν, τα λουλούδια ανθίζουν και η φύση γεμίζει ζωή. Με αφορμή αυτόν τον συμβολισμό, κάθε μαθητής έγραψε σε ένα «ανθάκι» τρόπους με τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσει το άγχος του και να νιώθει χαρούμενος και ήρεμος, όπως για παράδειγμα να βγει μια βόλτα, να παίξει μπάλα ή να μιλήσει σε κάποιον που εμπιστεύεται.🌺5. Τραγούδι
Τέλος, ακούσαμε και τραγουδήσαμε όλοι μαζί το τραγούδι «Μίλα μου», κλείνοντας τη δράση με χαρά και θετική διάθεση. https://youtu.be/3kfgtpUnEAs?si=RpTDkZEd77ZsGwFe(Οι δραστηριότητες 2 & 3 βασίζονται στο εκπαιδευτικό σεμινάριο της Μαρίνας Γιώτη.) Δ’ τάξη, Νικολαϊδου Νάνσυ
