Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου ) ξεκινήσαμε μια σειρά από δράσεις στην τάξη με σκοπό να μάθουμε να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα μας , θετικά ή αρνητικά , να τα ονομάζουμε και να τα αποδεχόμαστε. Μιλήσαμε για το πόσο σημαντικό είναι να εκφράζουμε όλα όσα νιώθουμε -όσα μας κάνουν χαρούμενους , λυπημένος , θυμωμένους , περήφανους . Η προβολή της ταινίας “Κρυφά Σημάδια ” , δημιουργία του Δημοτικού Σχολείου Κιβερίου , μας συγκίνησε βαθιά και άνοιξε πολλές συζητήσεις στην τάξη μας για τις ψυχικές ασθένειες και τη σημασία του να προσέχουμε την υγεία της ψυχής μας , να αντιλαμβανόμαστε τα σημάδια που μας δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά και να ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε . Η ταινία αυτή , σε συνδυασμό με το βιβλίο “Η ανησυχία της Ρούμπι ” το οποίο διαβάσαμε στην τάξη , αποτέλεσε αφορμή για ουσιαστικό διάλογο , όχι μόνο για την ψυχική υγεία , αλλά και για θέματα όπως η ενσυναίσθηση , η επικοινωνία και η δύναμη της αποδοχής και της στήριξης από τους γύρω μας . Στο πλαίσιο ενός κόσμου όπου τα άγχη και οι ανησυχίες μας παραμένουν κρυφές , η ηρωίδα του βιβλίου ανακαλύπτει τη δική της ανησυχία η οποία την οδηγεί σε μια εσωτερική αναζήτηση και σύγκρουση, προκαλώντας έτσι στα παιδιά μια απίστευτη συναισθηματική ταύτιση!

Οι ζωγραφιές και οι απόψεις των παιδιών για την ταινία αποτυπώθηκαν στο ημερολόγιο του Μικρού Θεατή και ήταν άκρως ενδιαφέρουσες !

Στη συνέχεια τα παιδιά δημιούργησαν τη δική τους ζωγραφιά “Τι έχεις μέσα στο κεφάλι σου;” προσπαθώντας να εκφράσουν στο χαρτί τις σκέψεις που κρύβονται στο μυαλό τους . Έτσι , μπόρεσαν να καταλάβουν τι τους στενοχωρεί  αλλά και να εκτιμήσουν όλα όσα τους κάνουν χαρούμενους . Τα παιδιά χρειάστηκαν μέρες (και δικαίως ) για να αποτυπώσουν με σκέψη και συναίσθημα τον εσωτερικό τους κόσμο . Το “κεφάλι ” χωρίστηκε στη μέση : δεξιά όσα μας κάνουν χαρούμενους κι ευτυχισμένους , αριστερά όσα μας φοβίζουν , μας στεναχωρούν και μας αγχώνουν . Τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους ! Μια άσκηση αυτογνωσίας και ψυχικής ενδυνάμωσης που γέμισε την τάξη μας με χρώματα , ειλικρίνεια και φως !

ΠΗΓΗ: ΜΠΑΪΡΑΚΤΑΡΗ ΕΛΕΝΗ

Διαβάσαμε την ιστορία : « Το πηγάδι με τα χθες» του  εκπαιδευτικού Μάριου Μάντζαρη

Περιγραφή

Πώς ζωγραφίζεις έτσι; τον ρώτησαν κάποια μέρα. Πώς ζωγραφίζω; ρώτησε εκείνος. Να, σαν να μην υπάρχουν πράγματα που σε θυμώνουν. Υπάρχουν, πώς δεν υπάρχουν, απάντησε εκείνος. Απλώς τα ξεπλένω εδώ στο πηγάδι μου. Όλα τα χθες εκεί βρίσκονται.
Κι ίσως αυτή είναι η λύση. Ίσως όμως να μη χρειάζεται να ξεπλένουμε από πάνω μας όλα τα χρώματα. Πόσα να χωρέσει κι αυτό το πηγάδι;

(ΠΗΓΗ:ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ ΚΑΙ ΦΩΤΟ ΒΙΒΛΙΟΥ)

Συζητήσαμε , ζωγραφίσαμε

και καθ΄ όλη τη διάρκεια της χρονιάς θα ανιχνεύουμε και θα συζητούμε τα θέματα που προκαλούν την εμφάνιση ή ακόμα και την έκρηξη των συναισθημάτων μας αφού πρώτα τα αναγνωρίζουμε .Ως εκ τούτου δημιουργούμε και μια γκαλερί συναισθημάτων. Στη συνέχεια θα μάθουμε να εφαρμόζουμε τρόπους διαχείρισης  αυτών , ώστε να νιώθουμε εμείς καλά κι οι συνάνθρωποί μας καλύτερα!

ΠΗΓΗ: ΓΚΑΡΓΚΑΣΟΥΛΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ, ΜΠΟΥΡΟΥΤΖΙΔΟΥ ΣΟΦΙΑ