Ευέλικτη ζώνη: Υγιεινή διατροφή

Ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα που δούλεψαν κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς τα παιδιά του Ε1. Στο τέλος του προγράμματος, μας επισκέφθηκε η διαιτολόγος κ. Ίσαρη Γεωργία. Μας έκανε παρουσίαση με τον τρόπο που θα πρέπει να τρεφόμαστε.

Τα παιδιά είχαν ήδη ετοιμάσει το καθημερινό πιάτο τους με τα συστατικά που έμαθαν ότι θα πρέπει να περιλαμβάνει και απάντησαν σε όλες τις ερωτήσεις της διαιτολόγου, αφήνοντας την έκπληκτη με τις γνώσεις που έχουν αποκομίσει κατά τη διάρκεια του προγράμματος.

Μιλήσαμε ακόμα για τις διατροφικές επιλογές που μπορούμε να έχουμε καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας και τον καθοριστικό ρόλο της άσκησης.