Ο Kohlberg, Αμερικανός ψυχολόγος και ακαδημαϊκός, έγινε ιδιαίτερα γνωστός για τη διατύπωση της θεωρίας της ηθικής ανάπτυξης.
Ο Kolhberg προσδιόρισε έξι στάδια ηθικής ανάπτυξης και υποστήριξε ότι η σωστή ηθική συλλογιστική αποτελεί τον πιο σημαντικό παράγοντα για τη λήψη ηθικών αποφάσεων.
Θεωρούσε ότι η σωστή ηθική συλλογιστική μπορεί να οδηγήσει σε ηθική συμπεριφορά και πίστευε ότι το άτομο προχωρά μέσα από τα στάδια της ηθικής ανάπτυξης όπως ακριβώς προχωρά μέσα από τα στάδια της γνωσιακής ανάπτυξης.
Θεωρία Ηθικής Ανάπτυξης
Η θεωρία της ηθικής ανάπτυξης περιλαμβάνει τα εξής έξι στάδια:
Πρώτο στάδιο: Υπακοή και τιμωρία. Το παιδί παρακινείται να αποφεύγει την τιμωρία και παρουσιάζει καθόλου ή ελάχιστη ανεξάρτητη ηθική συλλογιστική.
Δεύτερο στάδιο: Ατομικισμός και ανταλλαγή. Το άτομο εστιάζει στην εκπλήρωση των προσωπικών του συμφερόντων, αναγνωρίζοντας παράλληλα ότι διαφορετικά άτομα έχουν διαφορετικές απόψεις.
Τρίτο στάδιο: Διατήρηση διαπροσωπικών σχέσεων. Το άτομο δείχνει ενδιαφέρον για τη σημασία της επίδειξης ευγενικής συμπεριφοράς και ενδιαφέροντος απέναντι στους άλλους, εστιάζοντας παράλληλα και στην επίτευξη της αποδοχής.
Τέταρτο στάδιο: Νόμος και τάξη. Το άτομο είναι αποφασισμένο να υπακούει στους κανόνες, εστιάζοντας στην αξία που ο νόμος προσθέτει στην ανθρώπινη ζωή, στη διατήρηση της κοινωνικής τάξης και στην προάσπιση των πολιτισμικών προτύπων. Το άτομο που βρίσκεται σε αυτό το στάδιο θα μπορούσε να υποστηρίξει ότι η καταπάτηση των νόμων και των κανόνων αποτελεί λάθος διότι αυτοί είναι σχεδιασμένοι για την προστασία των ανθρώπων.
Πέμπτο στάδιο: Κοινωνικό συμβόλαιο. Το άτομο προσπαθεί να κάνει το καλύτερο για την κοινωνία στο σύνολό της και σέβεται τα ατομικά δικαιώματα, τα οποία θεωρεί ότι έχουν προτεραιότητα έναντι των νόμων.
Έκτο στάδιο: Καθολικές – πανανθρώπινες αρχές. Το άτομο εστιάζει την προσοχή του στην υπεράσπιση των αρχών της παγκόσμιας δικαιοσύνης και της ηθικής. Πιστεύει στις δημοκρατικές διαδικασίες, προσυπογράφει όμως και την ανυπακοή στους άδικους νόμους. Η πολιτική ανυπακοή είναι δυνατόν να υιοθετηθεί από άτομα και των δύο σταδίων της μετασυμβατικής ηθικής.
Για να προσδιορίσει σε ποιο στάδιο βρίσκονταν οι πελάτες του, ο Lawrence Kohlberg τους έφερνε αντιμέτωπους με υποθετικά ηθικά διλήμματα, όπως για παράδειγμα η περίπτωση ενός άνδρα που έκλεψε φάρμακα για την άρρωστη σύζυγό του.
Σύμφωνα με τον Αμερικανό ψυχολόγο, λίγοι είναι εκείνοι που φτάνουν στο πέμπτο και έκτο στάδιο· οι περισσότεροι μένουν στο τέταρτο στάδιο.
Παραθέτουμε παρακάτω ένα από τα παραδείγματα ηθικών διλημμάτων του Κολμπεργκ.
Ηθικό Δίλημμα
Σε μια ευρωπαϊκή χώρα μια γυναίκα είναι πολύ σοβαρά άρρωστη. Βρίσκεται στα πρόθυρα του θανάτου εξαιτίας μιας σοβαρής μορφής καρκίνου. Οι γιατροί της έδωσαν προθεσμία ζωής για μερικούς μήνες. Σύμφωνα με την γνώμη των ειδικών υπάρχει ένα φάρμακο που μπορεί να την σώσει. Το φάρμακο αυτό το έχει ανακαλύψει κάποιος φαρμακοποιός ο οποίος χει στην ίδια πολη και το πουλάει πολύ ακριβά. Η διαδικασία παρασκευής του φαρμάκου κοστίζει 3000 ευρώ αλλά ο φαρμακοποιός μια δόση φαρμάκου την πουλάει 30.000 ευρώ, δηλαδή 10 φορές περισσότερο από το κόστος παραγωγής του.
Ο φτωχός Γιάννης, ο σύζυγος της άρρωστης γυναίκας, έτρεξε σε όλους τους συγγενείς, φίλους και γνωστούς του και τους παρακάλεσε να του δανείσουν χρήματα. Χρησιμοποίησε όλα τα δυνατά νόμιμα μέσα για να συγκεντρώσει το απαιτούμενο ποσό των χρημάτων και τελικά κατάφερε να μαζέψει το συνολικό ποσό των 15000 ευρώ, δηλαδή μόλις το μισό ποσό χρημάτων της τιμής πώλησης του φαρμάκου. ‘Έτρεξε λοιπόν στο φαρμακοποιό και του ανέφερε πως η γυναίκα του είναι σε κρίσιμη κατάσταση και ότι θα την χάσει αν δεν της δώσει το φάρμακο εγκαίρως.
Τον παρακάλεσε λοιπόν αν μπορεί να του πουλήσει το φάρμακο φθηνότερα ΄η τουλάχιστον να του κάνει κάποια πίστωση. Η απάντηση του φαρμακοποιού ήταν κατηγορηματική: “Οχι, εγώ ανακάλυψα το φάρμακο και σκοπεύω να κερδίσω πολλά χρήματα απ αυτό”. Ο φαρμακοποιός επ ουδενί δείχνει την καλή διάθεση να το πουλήσει φθηνότερα ή με δόσεις γιατί νομίζει ότι η ανακάλυψη του αυτή είναι η ευκαιρία του να γίνει πλούσιος. Ο Γιάννης, αφού εξάντλησε όλα τα δυνατά νόμιμα μέσα που είχε για να αγοράσει το φάρμακο και δεν τα κατάφερε, απελπισμένος πια, άρχισε να σκέφτεται πως να διαρρήξει το φαρμακείο και να κλέψει το φάρμακο για να σώσει την ζωή της συζύγου του.
Ερωτήσεις.
1. Πρέπει ο Γιάννης να κλέψει το φάρμακο? Γιατί ναι ή γιατί όχι.
2.Μήπως πραγματικά θα συμπεριφερόταν σωστά, αν ο Γιάννης έκλεβε το φάρμακο?
3. Μήπως ο Γιάννης είναι δεσμευμένος (υποχρεωμένος) ή έχει καθήκον να κλέψει το φάρμακο? Γιατί είναι υποχρεωμένος ή δεν είναι?
4. Μήπως ο Γιάννης θα ήταν υπεύθυνος για τον θάνατο της συζύγου του αν δεν είχε κλέψει το φάρμακο? Γιατί θα είναι ή δεν θα είναι υπεύθυνος.
5. Αν ο Γιάννης δεν αγαπάει την σύζυγο του, μήπως πρέπει να κλέψει το φάρμακο? Γιατί ναι ή γιατί όχι?
6. Αν υποθέσουμε ότι το άτομο που είναι άρρωστο και αναμένεται να πεθάνει δεν είναι η σύζυγος του αλλά κάποιος ξένος (άγνωστος). Μήπως ο Γιάννης πρέπει να κλέψει το φάρμακο για το ξένο άτομο?
7. Ας υποθέσουμε πως το άτομο που είναι άρρωστο και αναμένεται να πεθάνει δεν είναι άνθρωπος αλλά ο αγαπημένος σκύλος/γάτα του Γιάννη. Μήπως ο Γιάννης πρέπει να κλέψει το φάρμακο για να σώσει τη ζωή του αγαπημένου του ζώου?
8. Έχει μεγάλη σπουδαιότητα και σημασία οι άνθρωποι να κάνουν ότι περνάει απ το χέρι τους για να σώσουν την ζωή κάποιου άλλου ανθρώπου?
9. Ο Γιάννης κλέβοντας το φάρμακο παραβιάζει τον νόμο. Μήπως το γεγονός αυτό καθιστά την πράξη του ηθικά κακή?
10. Μήπως οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν ότι περνά απ το χέρι τους για να υπακούν στον ισχύοντα νόμο?
11. Ξανακοιτώντας όλο το δίλημμα από την αρχή, τι πρέπει κατά την γνώμη σας να κάνει ο Γιάννης ώστε να συμπεριφερθεί με τον πιο υπεύθυνο και συνειδητό τρόπο?
Σημείωση: Η ιστορία του ηθικού διλήμματος του Γιάννη, έχει αντληθεί από το βιβλίο: Η ανάπτυξη της ηθικής αυτονομίας (Γνωστικο-αναπτυξιακή μεθοδολογία), Μάριος Πουρκός, Αθήνα 1990
Το ψυχολογικό δίλημμα* #psyquestion #psydilemma
Είστε μέλος μιας συμμορίας και έχετε συλληφθεί μαζί με ένα άλλο μέλος της συμμορίας σας. Είστε κλεισμένος σε ένα δωμάτιο, μακριά από το άλλο μέλος και δεν έχετε τρόπο να επικοινωνήσετε μαζί του, ούτε ξέρει τι θα πει ο καθένας στους αστυνομικούς. Η αστυνομία δεν έχει αρκετές αποδείξεις για να καταδικάσει και τους δυο σας με βαριές κατηγορίες και αντί αυτού προσφέρει σε εσάς και το άλλο μέλος μια συμφωνία. Έχετε δύο επιλογές:
(α) Ή μπορείτε να μην μιλήσετε και να μην καταδώσετε το άλλο μέλος
(β) Ή να προδώσετε το άλλο μέλος και να επιβεβαιώσετε ότι έχει διαπράξει το έγκλημα.
Η επιλογή σας θα έχει τρία αποτελέσματα:
(α) Αν προδώσετε το άλλο μέλος και εκείνο δεν μιλήσει στους αστυνομικούς, θα απελευθερωθείτε και εκείνο θα περάσει 3 χρόνια στη φυλακή…. (Το οποίο ισχύει και αντίστροφα, αν παραμείνετε σιωπηλός και το άλλο μέλος σας προδώσει τότε θα είστε εσείς που θα κάνετε τρία χρόνια στη φυλακή).
(β) Αν μιλήσετε και προδώσετε το άλλο μέλος και σας προδώσει και εκείνο, τότε θα φυλακιστείτε και οι δύο για 2 χρόνια.
(γ) Αν και εσείς και το άλλο μέλος δεν προδώσει ο ένας τον άλλον και παραμείνετε και οι δύο σιωπηλοί, τότε και οι δύο θα κατηγορηθείτε και θα περάσετε μόνο 1 χρόνο στη φυλακή.
Τι θα κάνατε εσείς;
Έχεις κάποια έντονη αμφιθυμία; Δεν ξέρεις τι να αποφασίσεις;
Προβληματίζεσαι έντονα: «να το κάνω; Να μην το κάνω; Τι να κάνω εν τέλει;…»;
Μάλλον αυτή είναι η στιγμή που χρειάζεσαι. Η καταλληλότερη στιγμή για να νικήσεις!
Η στιγμή που σχεδιάστηκε για να σε υπερβείς.
Καταρχάς για λίγο χαλάρωσε, πάρε απόσταση και δες κατάματα τι σου λέει ο φόβος. Τι σου προτείνει.
Συνήθως σου θυμίζει την πιθανότητα πως, εάν το κάνεις αυτό που θες, θα αποτύχεις, ότι θα ηττηθείς. Ότι οι στόχοι και οι προσδοκίες του εγώ σου δεν θα ευοδωθούν. Πως κινδυνεύεις να ματαιωθείς.
Δες πως νιώθεις με αυτές τις σκέψεις;
Τι συναισθήματα σου προκαλούν;
Μήπως αισθάνεσαι δυσαρέσκεια; απογοήτευση; Μήπως ήδη μέσα απ’ αυτές τις σκέψεις προγεύεσαι την αίσθηση της ήττας και κυριαρχείσαι από ηττοπάθεια;
Μήπως τα επίπεδα της ψυχικής και σωματικής σου ενέργεια πέφτουν απότομα, και κατακλύζεσαι από αυτοκαταστροφικές σκέψεις;
Εάν συμβαίνουν τα παραπάνω, τότε να είσαι σίγουρος πως ήρθε η ώρα να βαδίσεις ανάποδα τον δρόμο, την «λύση» που σου προτείνει ο φόβος…!
Τώρα σκέψου πως κάνεις ακριβώς το αντίθετο απ’ αυτό που σου προτείνει ο φόβος σου.
Φαντάσου το υποθετικό σενάριο σε όλες τις λεπτομέρειές του!
Τι οραματίζεσαι πως συμβαίνει; Πως αισθάνεσαι με αυτό που «βλέπεις» με τα μάτια της φαντασίας σου να εκτυλίσσεται στον καμβά του νου σου;
Το συναισθήματα έχουν οι άλλοι άνθρωποι που συμμετέχουν σ’ αυτό το σενάριο, ως αποτέλεσμα της ενέργειας σου;
Πως καταλήγεις να νιώθεις μέσα σ’ αυτό το υποθετικό πλαίσιο;
Εάν μέσα σ’ αυτό το φαντασιακό σενάριο βιώνεις τον εαυτό σου ως ψυχικά επαρκή.
Εάν σε διακατέχει αίσθηση ευφορίας, ανακούφισης, ενθουσιασμού, λύτρωσης, χαράς, αγαλλίασης και γαλήνης, τότε ξέρεις ποια είναι η απόφαση που πρέπει να πάρεις…
Σ’ αυτήν την περίπτωση, καθώς βιωματικά φαντάστηκες να συμμετέχεις στην λήψη δύο αντιφατικών και συγκρουόμενων αποφάσεων.
Καθώς βάδισες με την σκέψη σου δύο αντίθετους δρόμους, δυο επιλογές που οδηγούν σε εκ διαμέτρου διαφορετικές κατευθύνσεις, η ψυχή σου ανέδειξε, με αλάνθαστο γνώμονα τα συναισθήματά σου και τις σωματικές σου αισθήσεις, το μονοπάτι που χρειάζεται εσύ να διαβείς για να την συναντήσεις.
Σε κάθε περίπτωση, η ψυχή σου, μέσα από έντονες διλημματικές καταστάσεις, επιμένει να σε οδηγεί στην μέγιστη ασφάλεια της αυθυπέρβασης και της χαράς!
Πιασε το νήμα που σου προτείνω, και ακολούθησε την στους σκοπούς της!
Πώς μπορείτε να γνωρίζετε σε τι είναι καλό να δεσμευτείτε στη ζωή σας ή τι αποφάσεις πρέπει να πάρετε; Ποιο χόμπι, ταξίδι, επάγγελμα ή φίλο να επιλέξετε; Υπάρχουν πράγματι τόσες διαθέσιμες επιλογές. Πώς μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα κάνετε μια σωστή επιλογή; Τι σημαίνει «σωστή επιλογή»;
Οι διάφορες δυνατότητες και επιλογές που προσφέρονται, μπορούν πολλές φορές να οδηγήσουν σε συναισθήματα απογοήτευσης και σύγχυσης, τα οποία με την σειρά τους οδηγούν σε μια κατάσταση στασιμότητας εξαιτίας ενός αισθήματος αναποφασιστικότητας που κυριαρχεί. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν αναστάτωση στην πιθανότητα μιας λανθασμένης επιλογής με αποτέλεσμα να μην προβαίνουν σε καμία. Ωστόσο, όταν δεν αποφασίζετε να κάνετε επιλογές, δεν μπορείτε να δείτε τη ζωή σας να εξελίσσεται, καθώς οι επιλογές δημιουργούν και διατηρούν τη ροή της.
Αντιστεκόμουν και ακόμα αντιστέκομαι στην δέσμευση. Η φυσική μου τάση με οδηγεί να ζω σαν «ελεύθερο πουλί», που σημαίνει ότι επιθυμώ να παρασύρομαι από την ροή, την ονειροπόληση, την περιπέτεια, αλλά και να αποφεύγω να ακολουθώ ένα συγκεκριμένο σχέδιο. Μου αρέσει όταν οι επιλογές ξετυλίγονται μπροστά μου και το πως η φύση της ζωής μου δείχνει τι πορεία να ακολουθήσω, αν και υπάρχουν φορές που χρειάζεται να πάρουμε μία ξεκάθαρη απόφαση. Οπότε, τι κάνουμε όταν πρέπει να λάβουμε μία ξεκάθαρη απόφαση;
Εστίαση στο εδώ και τώρα
Όταν πρόκειται να πάρω μια απόφαση και προσπαθώ να κοιτάξω στο μέλλον για το πως αυτή μου η επιλογή μπορεί να επηρεάσει εμένα και τους γύρω μου, σχεδόν παραλύω. Ο φόβος του υποθετικού μέλλοντος που θα διαμορφωθεί με βάση την απόφαση μου, δεν είναι και η πιο υγιής προσέγγιση. Αντίθετα, η επικέντρωση της προσοχής στο εδώ και τώρα και στο πως η απόφαση αυτή το επηρεάζει, είναι το μόνο που χρειαζόμαστε, καθώς το παρόν είναι το μοναδικό στοιχείο που γνωρίζουμε.
Κάντε ότι καλύτερο μπορείτε για να εναρμονιστείτε με τα συναισθήματά σας και να κάνετε τις καλύτερες επιλογές και να πάρετε την καλύτερη απόφαση που νιώθετε ότι είναι σωστή για εσάς στο εδώ και τώρα.
Απαλλαγείτε από το παρελθόν
Το παρελθόν, συνήθως, αποτελεί μια καλή ένδειξη του τι να περιμένουμε και τι πρόκειται να προκύψει. Ωστόσο, μερικές φορές δεν υπάρχει καμιά απολύτως σύνδεση μεταξύ παρελθόντος και παρόντος και δεν φαίνεται να είναι καθόλου παραγωγικό να την αναζητούμε. Θα έχετε μία πιο ρεαλιστική οπτική εστιάζοντας στο “τώρα” και πώς η επιλογή σας θα σας επηρεάσει στο παρόν. Όταν προσπαθείτε πως να μην μεταφέρετε συνεχώς τις παρελθοντικές εμπειρίες στο παρόν, θα μπορέσετε να προσεγγίσετε τη ζωή με θετικό πρόσημο.
Όταν ζούμε σύμφωνα με το πως «συνήθιζα να ήμουν» ή «θα μπορούσα να είμαι», μας αποτρέπει από το ζούμε το σήμερα.
Κάντε ένα βήμα πίσω
Πάρτε ανάσες. Κάντε ένα διάλειμμα. Αποστασιοποιηθείτε από μια κατάσταση. Επικεντρωθείτε σε κάτι τελείως διαφορετικό. Να έχετε έναν επαρκή βραδινό ύπνο. Διασκεδάστε. Πηγαίνετε ένα ταξίδι.
Πολλές φορές όταν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε, ίσως είναι καλύτερο να δώσετε την ευκαιρία στον εαυτό σας να κάνει ένα βήμα πίσω και να αποστασιοποιηθεί για λίγο από την κατάσταση, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τα πράγματα με μεγαλύτερη σαφήνεια. Προσωπικά, πήρα την πιο κρίσιμη απόφαση της ζωής μου, αφότου επέστρεψα από ένα ταξίδι. Ξεκίνησα αυτό το ταξίδι μπερδεμένη, γεμάτη αμφιβολίες για το τι έπρεπε να κάνω. Μαγικά, κάποια στιγμή κατά την διάρκεια του ταξιδιού, ένιωσα ότι το τοπίο άρχισε να ξεκαθαρίζει. Μετακόμισα, άλλαξα δουλειά και επαναπροσδιόρισα κάποια πράγματα στην ζωή μου αφού πρώτα όμως είχα δώσει λίγο χρόνο στον εαυτό μου να απομακρυνθεί από αυτή την κατάσταση που τόσο με ταλαιπωρούσε.
Εμπιστευθείτε τις ευκαιρίες και τις συνθήκες που σας παρουσιάζονται
Γνωρίζω πολύ καλά ότι αυτό είναι πολύ εύκολο να το λέει κανείς παρά να το κάνει. Παρόλα αυτά, προσπαθήστε να μην πιέζετε τόσο πολύ τον εαυτό σας στο να δίνει λύση στα πάντα. Φυσικά και θα πρέπει να πάρετε δύσκολες αποφάσεις, αλλά παράλληλα προκύπτουν ευκαιρίες ή συνθήκες που δεν τις υπολογίζατε, και οι οποίες επηρεάζουν τις επιλογές σας. Οι συνθήκες αυτές εμφανίζονται ως συμπτώσεις και η πεποίθηση ότι μπορούμε να ελέγξουμε 100% μια κατάσταση αντιτίθεται στην φυσική ροή της ζωής. Στην πραγματικότητα, ορισμένες ευκαιρίες ή και άνθρωποι εμφανίζονται στην ζωή μας από το πουθενά, χωρίς καμιά δική μας προεργασία.
Εμπιστευθείτε λοιπόν αυτές τις συνθήκες, γιατί όταν προσπαθούμε να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά επιθυμούμε, τότε αυτές οι ευκαιρίες παρουσιάζονται όλο και πιο συχνά.
Μην παίρνετε τα πάντα ως δεδομένα
Πολλές φορές όταν παίρνουμε αποφάσεις, θεωρούμε τα πράγματα δεδομένα. Ωστόσο, είναι πολλοί λίγα εκείνα που στην πραγματικότητα είναι σταθερά στη ζωή μας. Πολλές από τις επιλογές που κάναμε μπορούν να αναθεωρηθούν και να αλλάξουν στην πορεία. Για παράδειγμα, αν μετακομίσετε σε μια χώρα και η ζωή εκεί δεν είναι αυτή που προσδοκούσατε, θα φύγετε. Ή αν έχετε μία σχέση, αλλά ο σύντροφός σας δεν συγκεντρώνει όλα αυτά τα καλά στοιχεία που θεωρούσατε ότι είχε, θα απομακρυνθείτε.
Καταλαβαίνω ότι όλα αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω ίσως νιώθετε ότι είναι πιο περίπλοκα από ό,τι γράφονται και δεν είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν απλά με τις απλές συμβουλές που δόθηκαν. Το βασικό σημείο σε όλο αυτό το θέμα, είναι να αντιληφθείτε ότι δεν είναι αδύνατον να συμβεί. Πολλοί άνθρωποι κάνουν ριζικές αλλαγές καθημερινά στην ζωή τους και καταφέρνουν να επιβιώσουν. Πολύ συχνά, όταν αποφασίσετε να εισέλθετε σε άγνωστα μονοπάτια, μπορείτε να ανακαλύψετε πολλά όμορφα πράγματα.
Δεν έχει τύχει ακόμα και τώρα να συναντήσω κάποιον που αποφάσισε να απομακρυνθεί από μια δύσκολη συνθήκη και το μετάνιωσε, καθώς τις περισσότερες φορές δεν είναι μόνο μία επιλογή που θα καθορίσει την επιτυχία ή την αποτυχία. Τις περισσότερες φορές χρειάζεται να κάνουμε μικρές επιλογές και καθημερινά είμαστε ελεύθεροι να αποφασίζουμε για διάφορα πράγματα που προκύπτουν. Μια θετική απόφαση που ακολουθείται και από άλλες, μπορεί να μας οδηγήσει σε μια θετική κατεύθυνση.
Η εξάσκηση στη λήψη μικρών αποφάσεων, σημαίνει ότι έχουμε ήδη κάνει το πιο σημαντικό βήμα στη χάραξη μίας θετικής πορείας, γεγονός που μειώνει την σύγχυση γύρω από μια επιλογή και σας δίνει τον έλεγχο να παίρνετε την καλύτερη απόφαση στην συγκεκριμένη περίσταση. Αφού ολοκληρώσετε αυτό το βήμα, αφήστε μετά τη ζωή να σας κατευθύνει.
Πηγή: goodtherapy.org
Συγγραφέας: Kim Egel, MA, MFT
Απόδοση: Άννα Αποστολίδου, Ψυχολόγος
Επιμέλεια: PsychologyNow.gr