Συμβουλές διαβάσματος: Φρόντισε ώστε ο χώρος σου να έχει σωστό φωτισμό, καθαρό αέρα και σταθερή θερμοκρασία. Διάλεξε μία μέτρια (κατά προτίμηση ανατομική) καρέκλα και μη διαβάζεις στο κρεβάτι. Απέφυγε τις εξωτερικές ενοχλήσεις από μουσική, τηλεόραση και ίντερνετ. Κάνε διαλείμματα ενός τετάρτου και μην διαβάζεις αν δεν έχουν περάσει 30 -90 λεπτά από το φαγητό. Πριν […]