Οι γονείς μπορούν να παρέχουν συναισθηματική υποστήριξη στα παιδιά τους κατά τη
διάρκεια της ακαδημαϊκής χρονιάς με διάφορους τρόπους. Ποικίλες έρευνες
υποστηρίζουν ότι η συναισθηματική κατάσταση παιδιών και εφήβων έχει μεγάλο
αντίκτυπο στην ικανότητα τους να συγκεντρώνονται, να αποδίδουν να ελέγχουν τα
συναισθήματά τους και να οικοδομουν ποιοτικές διαπροσωπικές σχέσεις.
Σε μια εποχή όπου όλοι μας τρέχουμε με την ταχύτητα του φωτός για να
αποδώσουμε ως γονείς, επαγγελματίες, σύντροφοι κλπ. πρέπει αρχικά να
αναλογιστούμε τη δική μας συναισθηματική κατάσταση και τον τρόπο με τον οποίο
εμείς διαχειριζομαστε την πολυσύνθετη καθημερινότητα μας. Αν μας διακατέχει ο
αρνητισμός, το άγχος και η απογοήτευση θα πρέπει να θέσουμε αρχικά προσωπικούς
στόχους αυτοεξελιξης και αυτοδιαχειρισης της προσωπικής μας συναισθηματικής
κατάστασης και συμπεριφοράς. Ο καθένας έχει κάποια στοιχεία προσωπικότητας στα
οποία μπορεί να βασίζεται και κάποια τα οποία λειτουργούν ως τροχοπέδη στην
προσωπική του ανάπτυξη και κατ’επεκταση στην εύρυθμη λειτουργία της
οικογένειας. Ποια είναι τα ποιοτικά μας χαρακτηριστικά που μπορούμε να
αξιοποιήσουμε και ποια χαρακτηριστικά πρέπει να προσέξουμε για να κυλήσουν τα
πράγματα ομαλά κατά τη διάρκεια του ακαδημαϊκού ετους; Καλό είναι να τα
σημειώσουμε νοερα η γραπτώς και να θέσουμε κάποια προπροσωπικΑ ορια και
στόχους. Για παράδειγμα ένας γονέας ποΥ νιώθει πως η υπομονή του εξαντλείται
γρήγορα πρέπει να στοχεύσει στο πως θα καταφέρει να διαχειριστεί τον θυμό που θα
προκύψει σε ζόρικες καταστάσεις και να το βάλει σκοπό να τηρήσει ορισμένες αρχές
κατά τη διάρκεια του έτους.
Προσπαθούμε να είμαστε πρακτικοι
Η κούραση λειτουργεί συσσωρευτικά. Απλά καθημερινά πράγματα όπως η φροντίδα
του σπιτιού, οι μετακινήσεις, τα ψώνια, το διάβασμα πρέπει να μπουν σε σειρά με
τρόπο που να εξυπηρετουνται και οι δικές μας ανάγκες, γιατί η τελειομανία η
αντίστροφα η αναβλητικοτητα θα μας οδηγήσει σε τέλμα με μαθηματική ακρίβεια.
Οργανώνοντας τα προγράμματα των παιδιών και τα δικά μας λαμβάνουμε υπόψιν το
τι μπορούμε και οχι μόνο το τι θα θέλαμε να κάνουμε. Για παράδειγμα σε μια πόλη με
σοβαρό πρόβλημα μετακίνησης επιδιώκουμε να οργανώσουμε τις δραστηριότητες
των παιδιών έτσι που να έχουμε τις λιγότερες δυνατές μετακινήσεις.
Συναισθηματική Υποστήριξη
Αφού λοιπόν κάνουμε αρχικά την αυτοκριτική μας και πάρουμε τις αποφάσεις μας
σκεπτόμενοι λειτουργικά, πρακτικΑ και πάνω από όλα ψύχραιμα, μπορούμε να
αναλογισουμε τώρα πως θα στηρίξουμε συναισθηματικά τα παιδιά μας. Η
επικοινωνία είναι το άλφα και το ωμέγα. Στόχος μας να δημιουργήσουμε έναν
ανοιχτό δίαυλο επικοινωνίας, όπου τα παιδιά μπορούν να μοιραστούν τις σκέψεις και
τα συναισθήματά τους. Για να το πετύχουμε αυτό πρέπει να ακούμε ενεργητικά αυτό
που έχουν να μας πουν. Η χροιά της φωνής, η γλώσσα του σώματος, οι λέξεις που θα
χρησιμοποιήσουμε παίζουν σημαντικότερο ρόλο. Επιπλέον ο “χώρος” που θα
αφήσουμε στο παιδί πρέπει να είναι αυτός που έχουμε προαποφασισει λαμβάνοντας
υπόψιν την προσωπικότητα του τις δυνατότητες και την συναισθηματική του αντοχή.
Χωρίς επικοινωνία δεν υπάρχει ποιοτική σχέση και χωρίς τη σχέση δεν μπορεί να
λειτουργήσει εποικοδομητικά ο διάλογος.
Ενθάρρυνση