2ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων Ευ-Ζην. Τρώω υγιεινά φροντίζω το σώμα μου καθημερινά. Η πυραμίδα της διατροφής

Αρχικά, τα παιδιά χωρίστηκαν σε ομάδες. Για την ενίσχυση του θετικού κλίματος της τάξης τα παιδιά επέλεξαν το ταίρι τους, προσφέροντας μία καρδιά στην οποία ζωγράφισαν αυτό που θέλουν να τους πουν. Οι καρδιές είχαν χρώμα κίτρινο, πράσινο, κόκκινο και μπλέ. Τα παιδιά με το ίδιο χρώμα καρδιά έγιναν μια ομάδα και με αυτό τον τρόπο δημιουργήθηκαν οι ομάδες μας.

Στη συνέχεια, κόψαμε χάρτινες λωρίδες σε διαφορετικό μέγεθος  και σε χρώμα κίτρινο, πράσινο, κόκκινο και μπλε όπως φυσικά και οι ομάδες των παιδιών. Ποια λωρίδα είναι μεγαλύτερη; Ποιες τροφές μπαίνουν σε κάθε λωρίδα; Είναι ερωτήματα που τέθηκαν και αφού συζητήσαμε ποιες τροφές μπαίνουν σε κάθε λωρίδα, τα παιδιά χωρίστηκαν στην ομάδα που ανήκουν, πήραν το χρώμα λωρίδας ανάλογα με την ομάδα τους, έκοψαν φωτογραφίες με τροφές και τις κόλλησαν. Εννοείται ότι κάθε λωρίδα περιλάμβανε τροφές από την ίδια ομάδα. Σε αυτή δραστηριότητα αναπτύχθηκε η συνεργασία μεταξύ των παιδιών και φάνηκε πως τα μεγαλύτερα παιδιά βοηθούσαν τα μικρότερα. Το αποτέλεσμα είναι η παρακάτω αφίσα.

1638966414379

Τα παιδιά σε αυτό το στάδιο παρακολούθησαν το εκπαιδευτικό πρόγραμμα από την ομάδα ΔΡΩ. Έπαιξαν κινητικά παιχνίδια, είδαν εικόνες, έκαναν το διαχωρισμό των υγιεινών τροφών και των τροφών που πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερο και έφτιαξαν ένα πιάτο με τροφές από πλαστελίνη.

16388232779251638823277943

Έπειτα, ζωγράφισαν το  δικό τους πιάτο με τις αγαπημένες τους τροφές που όμως περιλαμβάνει όλες τις ομάδες των τροφών. Υδατάνθρακες, φρούτα, λαχανικά, γαλακτομικά και πρωτεΐνες.

16388257277811638825727798

Ζω καλύτερα – Ευζην: Φροντίζω το σώμα μου καθημερινά, τρώω υγιεινά – 5ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων: Αξιολόγηση

Ο πρώτος θεματικός κύκλος ολοκληρώθηκε με το 5ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων που είχε ως βασικό στόχο οι μαθητές να ερμηνεύσουν και να κατανοήσουν την αξία των συμμαθητών τους ως συνεργατών, να μετασχηματίσουν τα προσωπικά τους βιώματα μέσα από βιωματικές δράσεις, να συνεργαστούν και να μάθουν τρόπους αξιοποίησης των κατάλληλων μέσων με σκοπό την επικοινωνία της οπτικής τους και της γνώμης τους στην ομάδα. 

Τα παιδιά αποτίμησαν το πρόγραμμα αντιπαραβάλοντας τα όσα γνώριζαν στο 1ο Εργαστήριο με τις γνώσεις που απέκτησαν με την ολοκλήρωση του προγράμματος.

Η τελική φάση του εργαστηρίου ολοκληρώθηκε με τη δημιουργία μίας ομαδικής αφίσας στα πλαίσια της συνεργατικής μάθησης. Μία υπέροχη ιδέα από τη σελίδα Jardim de Infância do Fojo. Με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια σας την παρουσιάζουμε.

IMG 20211207 110040

Polish 20211207 143516875 Polish 20211207 144713708 Polish 20211207 143947385 Polish 20211207 144123032 Polish 20211207 144151987 Polish 20211207 144229313 Polish 20211207 144412099 Polish 20211207 144330279

Ζω καλύτερα – Ευζην: Φροντίζω το σώμα μου καθημερινά, τρώω υγιεινά – 4ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων: Κινούμαι και μ’αρέσει…!!!

Σε πρώτο στάδιο συζητήσαμε για την ανάγκη συνδυασμού της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής με διαφόρου τύπου δραστηριότητες. Με τη μέθοδο του καταιγισμού ιδεών τα παιδιά παροτρύνθηκαν να μας πουν αθλήματα και δραστηριότητες που βοηθούν στη φυσική κατάσταση όπως ο στίβος, το ποδόσφαιρο, η κολύμβηση και πολλά άλλα. Επίσης βγάλαμε συμπεράσματα για το πόσο σημαντικές είναι  δραστηριότητες της καθημερινότητας μας για την κίνηση του σώματος μας όπως το περπάτημα και το ποδήλατο.

Τότε γεννήθηκε η ιδέα της γυμναστικής μέσα στην τάξη. Κάναμε ζέσταμα και σήμανε η έναρξη…!!!! Ακούσαμε τα τραγούδια Χόκι Πόκι με εικόνες Pecs και Κεφάλι, ώμοι, γόνατα και πόδια  και φυσικά κάναμε ότι λένε, χορεύοντας στο ρυθμό τους.

Polish 20211206 155920411 Polish 20211206 160158014 Polish 20211206 160419465 Polish 20211206 160603116 Polish 20211206 160728051 Polish 20211206 161028726 Polish 20211206 161243646 Polish 20211206 161420401

Σε επόμενο στάδιο κλήθηκαν να επιλέξουν το αγαπημένο τους άθλημα και να το αποτυπώσουν σε χαρτί. Τα αθλήματα πολλά, στίβος, ποδόσφαιρο, Τάε Κβον Ντο, ρυθμική και ενόργανη γυμναστική, μπαλέτο και χορός…!!!

Polish 20211206 162402491 Polish 20211206 162623634

Τέλος δράση με κινητικό παιχνίδι. Τα κινητικά παιχνίδια είναι εκείνα που προτιμούν περισσότερο τα παιδιά και αυτός είναι και ο λόγος που υπερέχουν από όλους τους άλλους τύπους παιχνιδιών. Τα παιδιά επιθυμούν να έχουν τις καλύτερες επιδόσεις στις κινητικές δραστηριότητες και στα παιχνίδια.

IMG 20211130 101854 IMG 20211130 101909 IMG 20211130 102153 IMG 20211130 102325 IMG 20211130 102836 IMG 20211130 103053 IMG 20211130 103322 IMG 20211130 103331

Ζω καλύτερα – Ευζην: Φροντίζω το σώμα μου καθημερινά, τρώω υγιεινά – 3ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων: Τα θρεπτικά συστατικά – Οι βιταμίνες

Όλα άρχισαν από ένα αυτοσχέδιο παιχνίδι. Το γνωστό σε όλους φιδάκι. Το φιδάκι των υγιεινών και των ανθυγιεινών τροφών. Παίξαμε, κερδίσαμε, χάσαμε και το διασκεδάσαμε πολύ…!!!!

IMG 20211203 085506 IMG 20211203 091628 IMG 20211203 093044 IMG 6fbc6615a1d95091a107978aba77d43a V

Σωστή διατροφή σημαίνει Θρεπτικά συστατικά και Βιταμίνες.  Αρχικά παρουσιάστηκαν στα παιδιά οι βασικές βιταμίνες που υπάρχουν στις τροφές και τι καλύτερο από την παρουσίαση εικόνων των τροφών που τις περιέχουν. Γνωρίσαμε τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στις τροφές (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, άλατα, βιταμίνες). Επικεντρωθήκαμε περισσότερο στις βιταμίνες, τις ονομάσαμε και μάθαμε το ρόλο τους.

Δραματοποίηση: Ο χορός των βιταμινών.

IMG 2e9b873648db7a0a4e16b2a0ac4b5203 V IMG 4db75e2aae4ede7342df08ed77d22b75 V IMG a6fcfee0d2934793664aefc0ecac5423 V IMG 779a4819ebb20ae37b1d4969326a625c V

Τέλος παιδιά παροτρύνθηκαν να φανταστούν πως θα είναι όταν θα καταναλώνουν τροφές που περιέχουν όλες τις βιταμίνες. Οι αναφορές πολλές και ποικίλες….!!! Όπως συνηθίζεται τις αποτυπώσαμε σε χαρτί και σας τις παρουσιάζουμε…!!!!

received 332120825011966 18487717795094

Make-A-Wish (Κάνε-Μια-Ευχή Ελλάδος)

Αγαπητοί γονείς,
Σας ενημερώνουμε ότι το Αστέρι της Ευχής καλεί τους μαθητές σε όλη την Ελλάδα να στείλουν τις δικές τους ευχές στα παιδιά του “Κάνε-Μια-Ευχή-Ελλάδος” και να τους δώσουν δύναμη να συνεχίσουν το δύσκολο δρόμο από την ασθένεια στη θεραπεία. Οι μαθητές θα αποκτήσουν το δικό τους χάρτινο αστέρι, με μια δωρεά των 2€ συνεισφέροντας στην εκπλήρωση ευχών. Αναλόγως τη συνεισφορά σας, μπορείτε να αποκτήσετε παραπάνω από ένα αστέρι.

 

IMG 20211203 115941

 

Το Αστέρι της Ευχής αναφέρει: “Οι καιροί είναι για όλους μας δυσκολότεροι από ποτέ, αλλά σίγουρα είναι πολύ πιο δύσκολοι για εκείνους που έχουν ένα παιδί στο νοσοκομείο. Σκοπός δικός μας είναι, μέσα από την εκπλήρωση της ευχής τους, να χαρίσουμε στα παιδιά και τις οικογένειες τους μερικές μαγικές στιγμές, βοηθώντας έτσι να ξεφύγουν έστω και για λίγο, από τη δύσκολη καθημερινότητά τους και γι’ αυτό είναι ζωτικής σημασίας για εμάς να έχουμε την υποστήριξή σας και φέτος”.

Όποιος επιθυμεί να συμμετέχει στη συγκεκριμένη δράση παρακαλούμε όπως το δηλώσετε στις εκπαιδευτικούς του σχολείου ώστε να παραλάβετε το αστέρι ή τα αστέρια των ευχών σας.

Η δράση θα πραγματοποιηθεί
από τη Δευτέρα 06/12/2021 έως και την Πέμπτη 23/12/2021.
Afisa scaled

Το Χαμόγελο του Παιδιού – Δράση Συγκέντρωσης Τροφίμων και Ειδών Πρώτης Ανάγκης

Αγαπητοί γονείς,
Σας ενημερώνουμε ότι ο Εθελοντικός Οργανισμός για τα παιδιά «Το Χαμόγελο του Παιδιού», όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, εν όψει των Χριστουγέννων, επιθυμεί να συγκεντρώσει τρόφιμα και χρηστικά είδη προσπαθώντας να καλύψει τις ανάγκες τόσο των παιδιών που διαμένουν στα σπίτια του Συλλόγου, όσο και των παιδιών και οικογενειών που λαμβάνουν υποστηρικτικές υπηρεσίες μέσω των Κέντρων Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας, λόγω των σοβαρών προβλημάτων διαβίωσης που αντιμετωπίζουν.
Το σχολείο μας θα συμμετέχει στην εν λόγω κινητοποίηση. Μετά από συνεννόηση με το κέντρο διανομής του Χαμόγελο του Παιδιού, φορτηγό του οργανισμού θα παραλάβει τα τρόφιμα και λοιπά είδη από το σχολείο μας.

Η συγκέντρωση των τροφίμων και των ειδών πρώτης ανάγκης θα πραγματοποιηθεί
από τη Δευτέρα 06/12/2021 έως και την Παρασκευκή 10/12/2021 στο σχολείο.

Σας παραθέτουμε την αφίσα με ενδεικτική λίστα προϊόντων.

261463021 1354005225022502 6749907844004470255 n

Μετράμε αντίστροφα για τα Χριστούγεννα

Ο Δεκέμβριος έφτασε και μαζί του ήρθε και ο Χειμώνας….!!! Εμείς πλέον μετράμε αντίστροφα για τα Χριστούγεννα….!!! Δημιουργήσαμε ένα ημερολόγιο αντίστροφης μέτρησης και κάθε μέρα τραγουδώντας, ένας από εμάς ανοίγει ένα φακελάκι….!!! Τι έχει άραγε το φακελάκι…..;;;; Λιχουδιές, πολλές και διαφορετικές…!!!

 

Χριστούγεννα χωρίς δέντρο όμως δε γίνεται…!!!! 

IMG 20211202 121619 IMG 20211202 121731 IMG 20211202 121822 IMG 20211202 122033 IMG 20211202 122128 IMG 20211202 122538 IMG 20211202 122640 IMG 20211202 122830 IMG 20211202 193136

Ζω καλύτερα – Ευζην: Φροντίζω το σώμα μου καθημερινά, τρώω υγιεινά – 2ο Εργαστήριο Δεξιοτήτων: Η πυραμίδα της διατροφής

Πυραμίδα Διατροφής  ή αλλιώς Πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής….!!! «Πόσα σκαλάκια έχει η πυραμίδα; Ποιες τροφές υπάρχουν στο κάθε σκαλάκι; Γιατί κάτω είναι φαρδιά και όσο ανεβαίνουμε στενεύει; Ποιες τροφές μπορούμε να τρώμε περισσότερο και ποιες λιγότερο; Η συζήτηση μεγάλη και οι απορίες μας πολλές.

IMG 20211125 103421 IMG 20211125 103430 IMG 20211125 103446 IMG 20211125 103449

Τα παιδιά εργάστηκαν σε ομάδες και προσπάθησαν να κατηγοριοποιήσουν τα τρόφιμα σε γαλακτοκομικά, λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και όσπρια, ψάρι- κρέας- πουλερικά- αυγά, γλυκά-λίπη. Σε δεύτερο στάδιο κατηγοριοποίησαν τα τρόφιμα με τη τεχνική του κολάζ.

IMG 20211124 103740 IMG 20211124 103750 IMG 20211124 103806 IMG 20211124 103828

Τέλος μία ιδέα από το διαδίκτυο της εκπαιδευτικού Δανάης Φούσκα, με μικρές – μικρές δικές παρεμβάσεις αποφασίσαμε να στρώσουμε το τραπέζι μας με το “Πιάτο της Υγιεινής Διατροφής”. Πιάτα, πιρούνια και κουτάλια…., τρόφιμα υγιεινά και καλή μας όρεξη…!!!!

IMG 20211118 085636 IMG 20211118 090218 IMG 20211118 091025 IMG 20211119 090228 IMG 20211119 090651 IMG 20211124 093423 IMG 20211124 094115 IMG 20211129 100202 IMG 20211129 101945 IMG 20211129 111403 IMG 20211129 112055 IMG 20211129 102043 IMG 20211130 121854

Διατροφή – Πυραμίδα Διατροφής – Εκπαιδευτικά Παιχνίδια

  • Άσκηση δημιουργίας μιας διατροφικής πυραμίδας. Σκοπός της άσκησης είναι η σωστή ταξινόμηση των ομάδων τροφίμων, λαμβάνοντας υπ’ όψιν πόσο συχνά ή πόσο αραιά θα πρέπει να καταναλώνεται κάθε είδος τροφής. Η Διατροφική Πυραμίδα 
  • Άσκηση δημιουργίας μιας διατροφικής πυραμίδας. Σκοπός της άσκησης είναι η τοποθέτηση διαφορετικών ομάδων τροφίμων στα επιμέρους σημεία μιας πυραμίδας, με βάση τη διατροφική τους αξία και τις αρχές της μεσογειακής διατροφής. Φτιάξε τη δική σου διατροφική πυραμίδα
  • Εκπαιδευτικό παιχνίδι με θέμα τις διατροφικές συνήθειες. Στόχος του είναι να προβληματιστούμε  σχετικά με τις τροφές που καταναλώνουμε και να ακολουθούμε υγιεινότερη διατροφή. Μας δίνει τη δυνατότητα να ακολουθήσουμε μια διαδρομή, ρίχνοντας το ζάρι και επιλέγοντας κάρτες που περιγράφουν σωστές και λανθασμένες διατροφικές συνήθειες. Το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί ατομικά ή σε ομάδες. ΚΑΝΩ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ;
  • Εκπαιδευτικό παιχνίδι τύπου «μπίνγκο» με φρούτα. Το μαθησιακό αντικείμενο έχει ψυχαγωγικό χαρακτήρα και μπορεί να ενταχθεί σε σειρά εμπεδωτικών δραστηριοτήτων με θέμα τα φρούτα και τη διατροφική τους αξία. Το μαθησιακό αντικείμενο δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές να επιλέξουν τυχαία κάρτες και να συμπληρώσουν έναν πίνακα με 25 φρούτα. Ως νικητής αναδεικνύεται ο παίκτης που θα βρει πρώτος πέντε κάρτες σε οριζόντια, κάθετη ή διαγώνια σειρά.  ΦΡΟΥΤΑ – ΜΠΙΝΓΚΟ!