Άρθρα με ετικέτα mission-X

MissionX-Πιστοποιητικά

Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε τέλος Μαΐου και πιστοποιημένα πια έχουμε γνώσεις και εκπαίδευση αστροναυτών!

Ο φυλλομετρητής σας δεν υποστηρίζει προβολή PDF. Κατεβάστε το αρχείο PDF.

Λήψη αρχείου

Mission X: Εκπαιδεύσου σαν αστροναύτης

ΑΛΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΦΕΓΓΑΡΙ

Η αποστολή μας: Εκτελούμε προπόνηση με άλματα με σχοινί για να βελτιώσουμε τη δύναμη και την αντοχή.

Στη Γη, οι άνθρωποι βιώνουν τα αποτελέσματα της βαρύτητας που έλκει το ανθρώπινο σώμα, η οποία

 » (συνέχεια…)

Mission X-Εκπαιδεύσου σαν αστροναύτης

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ

Η αποστολή μας  είναι να εκτελέσουμε  καταλήψεις με το βάρος του σώματος και push-ups για να αναπτύξουμε τη δύναμη των μυών και των οστών του άνω και

 » (συνέχεια…)