Mission X-Εκπαιδεύσου σαν αστροναύτης

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ

Η αποστολή μας  είναι να εκτελέσουμε  καταλήψεις με το βάρος του σώματος και push-ups για να αναπτύξουμε τη δύναμη των μυών και των οστών του άνω και

 » (συνέχεια…)