Χθές, Πέμπτη 19 Σεπτεμβρίου 2024 επισκέφθηκε το σχολείο μας ψυχολόγος από το Χαμόγελο του Παιδιού, η οποία μας παρουσίασε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα “‘Αγχος: σύμμαχος ή εχθρός;” Το πρόγραμμα διεξήχθη στην Δ΄ και την ΣΤ΄ τάξη.
Πρόκειται για ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα σχετικά με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι μαθητές/τριες και οι γονείς τους αναφορικά με το σχολείο, το καθημερινό διάβασμα, τα διαγωνίσματα, τις σχολικές εξετάσεις, την επικείμενη φοίτηση στο Γυμνάσιο (ΣΤ΄τάξη). Στόχος του προγράμματος είναι η αναγνώριση του συναισθήματος του άγχους, σε επίπεδο σωματικό, γνωστικό και συμπεριφορικό, καθώς και η συζήτηση λειτουργικών τρόπων διαχείρισής του. Μέσα από το εν λόγω πρόγραμμα, επιδιώκεται η υποστήριξη των μαθητών και των μαθητριών τόσο σε επίπεδο συμβουλευτικής όσο και σε πλαίσιο αποφόρτισης. Αναλυτικότερα, μέσα από μία ανοιχτή συζήτηση προσεγγίζεται η έννοια του στρες, οι ενδείξεις και οι εκφάνσεις του στο άτομο, ενώ τονίζεται η σημασία της πρόληψης. Ακόμη, προτείνονται στρατηγικές διαχείρισης του άγχους και τεχνικές χαλάρωσης, με στόχο την καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας των παιδιών και την ενδυνάμωσή τους, ιδίως σε ψυχοπιεστικές περιόδους, όπως είναι οι σχολικές εξετάσεις. Το πρόγραμμα οργανώνεται μέσα σε ένα αρκετά βιωματικό πλαίσιο, ώστε να ανταποκρίνεται στις εξατομικευμένες ανάγκες των συμμετεχόντων. Ευχαριστούμε την ψυχολόγο, κα Αλεξάνδρα Ψωματιανού, για την υλοποίηση του προγράμματος. Στιγμιότυπα από τη διεξαγωγή του προγράμματος.
