Την διατροφή μου την προσέχω, την υγειά μου για να έχω!!!

20231115 122517

Την εβδομάδα που μας πέρασε στο τμήμα 2 ασχοληθήκαμε με την ενότητα της Διατροφής.
Διαβάσαμε το παραμύθι ”Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική” για μια πρώτη εισαγωγή των παιδιών στα τρόφιμα και τις ομάδες στις οποίες αυτά ανήκουν και στη συνέχεια φτιάξαμε το ιστόγραμμα της διατροφής προκειμένου να ανιχνεύσουμε τις απόψεις και τις απορίες τους επάνω στο θέμα.
Στη συνέχεια για να κατανοήσουμε τις διάφορες ομάδες των τροφών, κόψαμε εικόνες απο φυλλάδια, τις ομαδοποιήσαμε ανάλογα με το που ανήκουν και κατασκευάσαμε τα ΄΄σπιτάκια΄΄ των τροφών.
Στην συνέχεια με αφορμή το παραμύθι ΄΄Ο Ωραίος Δαρείος΄΄ που μας μιλάει για υγιεινές και ανθυγιεινές συνήθειες, συζητήσαμε με τα παιδιά σχετικά με το εάν γνωρίζουν τροφές που μας κάνουν καλό και τροφές που πρέπει να τρώμε πιο σπάνια, αναφέραμε τα δικά μας αγαπημένα υγιεινά και ανθυγιεινά φαγητά και στη συνέχεια γνωρίσαμε την Κυρία Υγιεινή που τρώει μόνο υγιεινά φαγητά και την Κυρία Ανθυγιεινή θέλει συνέχεια να τρώει φαγητά που καλό είναι να μη προτιμούμε πολύ συχνά. Με τις εικόνες τροφίμων που μας είχαν μείνει απο φυλλαδια, αναλάβαμε να ΄΄ταίσουμε΄΄ την κάθε κυρία ανάλογα με τις προτιμήσεις της!
Τέλος δημιουργήσαμε την δικιά μας διατροφική πυραμίδα προκειμένου να θυμόμαστε τις σωστές διατροφικές συνήθειες που καλό είναι να έχουμε!!

20231115 122527 1 20231115 122531 1 20231115 122615