Την εβδομάδα αυτή το θέμα μας αφορούσε τη διατροφή.
Αρχικά κάναμε ανάγνωση του παραμυθιού: «Η κυρά Διατροφή πρώτη στη μαγειρική». Μια ευχάριστη ιστορία, η οποία με ευφάνταστο τρόπο βοηθά τα παιδιά, να οικειοποιηθούν κανόνες σωστής διατροφής. Το εν λόγω παραμύθι (αφού το αναλύσαμε) αποτέλεσε την αφορμή ούτως ώστε να μπουν τα θεμέλια για τις σωστές διατροφικές συνήθειες που συμβάλλουν στην ευεξία και την καλή υγεία.
Τονίσαμε ότι η Διατροφή μας, το είδος και η ποιότητα από κάθε τρόφιμο επηρεάζει τη λειτουργία του οργανισμού μας, καθώς μέσα από τη διατροφή προσλαμβάνουμε όλα τα θρεπτικά συστατικά!
Ως εκ τούτου, γνωρίσαμε μέσα από καρτέλες αναφοράς τα τρόφιμα που πρέπει να περιλαμβάνουμε στην διατροφή μας και μάθαμε παράλληλα σε ποιες κατηγορίες ανήκουν.
Είδαμε διάφορες εικόνες με την πυραμίδα ΤΗΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ και στη συνέχεια, αφού συζητήσαμε για αυτή δημιουργήσαμε ομαδικά τη δίκη μας πυραμίδα. Συμπληρωματικά, δημιουργήσαμε το πιάτο της υγιεινής διατροφής, ζωγραφίζοντας, κόβοντας και κολλώντας τα τρόφιμα εκείνα που βοηθούν στην ισορροπημένη διατροφή. Ακόμη, μάθαμε πως πρέπει να κατανέμονται οι τροφές στο πιάτο ενός κυρίου γεύματός μας.
Επιπροσθέτως, παρακολουθήσαμε εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με τις ορθές διατροφικές συνήθειες και ακούσαμε αντίστοιχα τραγούδια.