Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, αφιερώσαμε μια ολόκληρη εβδομάδα συζητώντας, παίζοντας, ζωγραφίζοντας και βρίσκοντας τρόπους να διαχειριστούμε όλα αυτά τα συναισθήματα που μας δυσκολεύουν και να μας προκαλούν αναστάτωση στις σχέσεις μας και στην καθημερινότητά μας. Ένα θέμα που δουλεύεται καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς γιατί τα συναισθήματα αποτελούν έναν τομέα σημαντικό και απαραίτητο να τον “αγγίζουμε” κάθε μέρα, με κάθε αφορμή. Μας συνοδεύουν σε όλη τη ζωή μας και όσο νωρίτερα μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε, να τα κατανοούμε και να “ζούμε” με αυτά, τόσο πιο εύκολη και όμορφη θα είναι η ζωή όλων μας.

Μιλήσαμε για τους φόβους μας, δραματοποιήσαμε καταστάσεις φόβου και άγχους, ζωγραφίσαμε και κλείσαμε σε ένα κουτί το συναίσθημα του φόβου και το διώξαμε μακριά. Μιλήσαμε για τα “δύσκολα” συναισθήματα της λύπης, της στεναχώριας και του θυμού, πότε τα νιώθουμε και αποφασίσαμε να φτιάξουμε ένα κουτί, το “μαγικό κουτί” με αντικείμενα που διάλεξαν τα παιδιά και κάθε φορά που θα νιώθουν θυμωμένοι, λυπημένοι ή και φοβισμένοι, να παίρνουν αγκαλιά κάποιο από αυτά τα αντικείμενα και να διώχνουν μακριά το συναίσθημα που τους δυσκολεύει.

Αποφασίσαμε με τη φωνή του λιονταριού, η οποία είναι δυνατή, να παίρνουμε βαθιές ανάσες και να διώχνουμε μακριά, όποιο συναίσθημα μας δυσκολεύει.

Διαβάσαμε το παραμύθι “Μια απαίσια μέρα, μια υπέροχη μέρα” Εκδ. Ψυχογιός, το οποίο διαπραγματεύεται πώς να μετατρέπουμε μια αρνητική προσέγγιση ενός γεγονότος σε θετική, έτσι ώστε να μάθουν να διαχειρίζονται τις εμπειρίες της καθημερινότητάς τους με τέτοιο τρόπο ώστε να αποκτούν θετική στάση σε ό,τι αρνητικό τους συμβαίνει.