ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΜΕ ΟΤΙ ΤΟ ΝΕΟ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΟ ΙΣΧΥΕΙ ΑΠΟ 14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2022 1η Εβδομάδα ΔΕΥΤΕΡΑ Λευκό Κρέας (κοτόπουλο ή γαλοπούλα) ΤΡΙΤΗ Ψάρι ΤΕΤΑΡΤΗ Όσπρια ΠΕΜΠΤΗ Κόκκινο Κρέας (μοσχάρι) ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Λαχανικά – Κοτόπουλο κοκκινιστό ή κοτόπουλο λεμονάτο με κριθαράκι ή ριζότο – Φρέσκο φρούτο – Φιλέτο ψαριού (πέρκα ή γλώσσα ή βακαλάος) με ρύζι ή πατάτες -Σαλάτα […]