Στα πλαίσια της υλοποίησης του 4ου εργαστηρίου δεξιοτήτων ”Το Καλάθι του πικ νικ”, τη Δευτέρα 27 Απριλίου φιλοξενήσαμε στο νηπιαγωγείο μας τη μητέρα διαιτολόγο-διατροφολόγο κ. Μαρία Τσαπανίδου που μας ταξίδεψε στον κόσμο της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Μέσα από μια πολύ ενδιαφέρουσα και διαδραστική παρουσίαση μάθαμε πως να φροντίζουμε το σώμα μας με τον πιο νόστιμο τρόπο! Η κ. Μαρία μας έδειξε ότι το σωστό φαγητό είναι το ”καύσιμο” για να γίνουμε δυνατοί και χαρούμενοι.
- Γνωρίσαμε τις ομάδες των τροφίμων και καταλάβαμε πως οι σωστές επιλογές μας δίνουν ενέργεια.
- Μάθαμε για την εποχικότητα των φρούτων.
- Γνωρίσαμε την Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής και μάθαμε ποια τρόφιμα μας δίνουν “υπερδυνάμεις” (ενέργεια) και ποια πρέπει να απολαμβάνουμε σε μικρότερες ποσότητες.
- Παίξαμε κουίζ, λύσαμε αινίγματα.
- Δημιουργήσαμε το δικό μας υγιεινό πιάτο.
- Κατανοήσαμε τη σημασία της κίνησης και της άσκησης στην καθημερινότητά μας.
Ευχαριστούμε θερμά τη διαιτολόγο-διατροφολόγο κ. Μαρία Τσαπανίδου για τον χρόνο της και τις πολύτιμες συμβουλές σχετικά με την υγιεινή διατροφή, καθώς επίσης και για τα υγιεινά κεράσματα και τα ξεχωριστά δωράκια που έφερε στο νηπιαγωγείο μας. Οι προτάσεις και οι πρακτικές συμβουλές της θα μας βοηθήσουν να υιοθετήσουμε καλύτερες διατροφικές συνήθειες στην καθημερινότητά μας. Ευχαριστούμε για την πολύτιμη καθοδήγησή της!
Εμείς με τη σειρά μας τις χαρίσαμε ευχαριστήριες αναμνηστικές κάρτες.

















































































































