Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2026: Ένα ταξίδι στον κόσμο των συναισθημάτων μας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, το σχολείο μας πραγματοποίησε μια σειρά από δράσεις με στόχο την ευαισθητοποίηση των μαθητών και μαθητριών γύρω από τη σημασία της ψυχικής υγείας και της συναισθηματικής έκφρασης.
Αφετηρία του ταξιδιού μας αποτέλεσε το παραμύθι «Το ξενοδοχείο των συναισθημάτων», μέσα από το οποίο τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν καλύτερα τον κόσμο των συναισθημάτων και να ανακαλύψουν πως όλα έχουν τη δική τους θέση μέσα μας. Χαρά, λύπη, θυμός, φόβος, αγωνία και ενθουσιασμός… συναισθήματα διαφορετικά μεταξύ τους, που όλα αξίζουν να αναγνωρίζονται, να εκφράζονται και να γίνονται αποδεκτά.
Με την πολύτιμη συμβολή της ψυχολόγου και της κοινωνικής λειτουργού του σχολείου μας, δημιουργήσαμε μια ξεχωριστή βιωματική εμπειρία. Ένα κουδούνι, σαν κι αυτό που συναντάμε στη reception ενός ξενοδοχείου, μας έβαλε στο κλίμα της ιστορίας και μας προσκάλεσε να «υποδεχτούμε» τα συναισθήματά μας, όπως θα υποδεχόμασταν τους επισκέπτες σε ένα ξενοδοχείο. Μέσα από την αφήγηση, τη συζήτηση και τις βιωματικές δραστηριότητες, τα παιδιά προβληματίστηκαν, μοιράστηκαν σκέψεις και εμπειρίες και ανακάλυψαν ότι κάθε συναίσθημα έχει κάτι να μας πει.
Η δράση μας ολοκληρώθηκε με ομαδικές εργασίες ανά τμήμα, μέσα από τις οποίες οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να αναγνωρίσουν, να συζητήσουν και να αποτυπώσουν δημιουργικά τα συναισθήματά τους. Κάθε ομάδα έδωσε τη δική της ξεχωριστή μορφή σε όσα ένιωθε, μετατρέποντας τις σκέψεις και τις εσωτερικές της εμπειρίες σε δημιουργίες γεμάτες χρώματα, ιδέες και μηνύματα.
Η ημέρα αυτή αποτέλεσε μια όμορφη αφορμή για να θυμηθούμε πως η ψυχική υγεία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικής μας υγείας και πως η φροντίδα της ξεκινά από μικρές, καθημερινές πράξεις: από το να ακούμε τον εαυτό μας, να μιλάμε για όσα μας απασχολούν, να σεβόμαστε τους άλλους και να ζητάμε βοήθεια όταν τη χρειαζόμαστε.
Γιατί, όπως ακριβώς σε ένα ξενοδοχείο υπάρχει χώρος για κάθε επισκέπτη, έτσι και μέσα μας υπάρχει χώρος για κάθε συναίσθημα!











































