Στο πλαίσιο των δράσεων για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, είχαμε τη χαρά να υποδεχτούμε την Ψυχολόγο κ. Αγορίτσα Μαγγίπα, σε συνεργασία με το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Ιεράπετρας. Η κ. Μαγγίπα μίλησε στα παιδιά για τη σημασία της ψυχικής υγείας και της διαχείρισης των συναισθημάτων, απαντώντας σε ερωτήσεις που τα ίδια τα παιδιά έθεσαν, όπως:
- Τι μπορώ να κάνω όταν νιώθω στεναχωρημένος/η;
- Πώς μπορώ να σταματήσω να θυμώνω γρήγορα;
- Ποιοι τρόποι υπάρχουν για να ηρεμήσω όταν είμαι αγχωμένος/η;
- Πώς μπορώ να κάνω περισσότερους φίλους;
Μέσα από μια ευχάριστη και διαδραστική προσέγγιση, τα παιδιά έμαθαν τεχνικές που θα τα βοηθήσουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους στην καθημερινή τους ζωή. Δύο από τις τεχνικές που μας παρουσίασε η κ. Μαγγίπα ήταν:
- Το βουνό με τις πέντε κορυφές: Μια τεχνική αναπνοών, όπου τα παιδιά μαθαίνουν πώς να παίρνουν σωστές, βαθιές ανάσες για να ηρεμήσουν όταν αισθάνονται άγχος ή αναστάτωση.
- Επικοινωνία με σεβασμό: Η κ. Μαγγίπα δίδαξε στα παιδιά πώς να εκφράζουν με ήρεμο τρόπο τα συναισθήματά τους όταν κάποιος τα ενοχλεί, λέγοντας «Σταμάτα αυτό που κάνεις, δεν μου αρέσει
Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε θερμά το Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Ιεράπετρας για την πολύτιμη συνεργασία και την υποστήριξή του σε αυτή τη δράση, καθώς και την κ. Αγορίτσα Μαγγίπα για την πολύτιμη συμβολή της στην ψυχοσυναισθηματική ενδυνάμωση των παιδιών μας.
Δημιουργική Δράση: “Το δέντρο που του έδιναν Αγάπη” στο Νηπιαγωγείο μας
Στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας, το Νηπιαγωγείο μας υλοποίησε μια ακόμα ξεχωριστή δράση που συνδύασε τη δημιουργικότητα και τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών. Η δράση μας ήταν βασισμένη στο παραμύθι “Το δέντρο που έδινε”, ένα έργο που μιλά για την προσφορά και την ανιδιοτελή αγάπη.
Αφού διαβάσαμε και επεξεργαστήκαμε το παραμύθι, τα παιδιά συμμετείχαν στη δημιουργία μιας τρισδιάστατης μηλιάς. Σκοπός αυτής της κατασκευής ήταν να δώσουν τα παιδιά την αγάπη τους στο “δέντρο”, μαζί με τις πράξεις έκφρασης της αγάπης τους προς τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Κατασκεύασαν μικρά μήλα και ζωγράφισαν επάνω τους πράξεις που εκφράζουν την αγάπη, όπως:
- Βοήθεια προς τους φίλους και την οικογένεια,
- Προσφορά και αλληλεγγύη στους γύρω μας,
- Καλές πράξεις που φέρνουν χαρά στους άλλους.
Με αυτή την όμορφη και συμβολική κίνηση, τα παιδιά ήθελαν να παροτρύνουν όλους μας να εκφράζουμε την αγάπη μας έμπρακτα και καθημερινά, όχι μόνο προς τους αγαπημένους μας, αλλά και προς κάθε άνθρωπο γύρω μας.
Ονομάσαμε αυτή τη δράση “Το δέντρο που του έδιναν Αγάπη” και η τρισδιάστατη μηλιά μας, στολισμένη με τα “μήλα” των πράξεων αγάπης, αποτελεί μια υπενθύμιση της σημασίας της προσφοράς, της αλληλεγγύης και της ψυχικής ευεξίας, που πηγάζει από τις καλές πράξεις.
