Μια από τις αγαπημένες διατροφικές συνήθειες των εφήβων είναι το γρήγορο φαγητό, αυτό δηλαδή που προορίζεται για γρήγορη κατανάλωση, χωρίς να απαιτεί την «ιεροτελεστία» του γεύματος. Η έξοδος σε φαστ-φουντ, πιτσαρία, σουβλατζίδικο, σαντουιτσάδικο είναι για τους εφήβους κάτι περισσότερο από μια απλή βόλτα για να φάνε, ενώ ευχαρίστως απολαμβάνουν το γρήγορο φαγητό και στο σπίτι […]
Ημερήσιο Άρθρα σχετικά με Φεβρουάριος th, 2014
Γρήγορο Φαγητό
Δημοσιευμένο στην κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ, ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ στις 15 Φεβ 2014
Εκπαιδεύοντας τα παιδιά να τρώνε φρούτα
Δημοσιευμένο στην κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ, ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ στις 15 Φεβ 2014
Τι μπορείτε να κάνετε ως εκπαιδευτικός, για να βοηθήσετε τα παιδιά να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα; Γίνετε το παράδειγμα! Είναι αποδεδειγμένα ο καλύτερος και αποδοτικότερος τρόπος να διδάξετε στα παιδιά έναν υγιεινό τρόπο διατροφής, δηλαδή με πράξεις, χωρίς πολλά λόγια. Εξάλλου, με ένα φρούτο στο διάλειμμα, αντί για ένα σκέτο καφέ ή τυρόπιτα, θα νιώσετε κι […]