Η ωμοφαγία στηρίζεται στην κατανάλωση των τροφίμων στη φυσική τους μορφή. Και αυτή όμως, όπως οι περισσότερες δίαιτες, κρύβει κινδύνους. Τι επιτρέπεται… Στη δίαιτα της ωμοφαγίας επιτρέπονται όλα τα ωμά φρούτα και λαχανικά (πάντα εποχιακά), οι ανάλατοι και άψητοι ξηροί καρποί, οι σπόροι, το σουσάμι, ο λιναρόσπορος αλλά και τα βούτυρα που προέρχονται από αυτούς, […]
Ημερήσιο Άρθρα σχετικά με Απρίλιος th, 2012
Η δίαιτα που καταργεί το μαγείρεμα!!!!
Δημοσιευμένο στην κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ, ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ στις 17 Απρ 2012
Το σωστό ωράριο για μια υγιεινή ζωή
Δημοσιευμένο στην κατηγορία ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ στις 17 Απρ 2012
Το ημερήσιο πρόγραμμά μας μπορεί να θωρακίσει την υγεία μας, φτάνει να είναι συγχρονισμένο με το βιολογικό ρολόϊ του οργανισμού. Νέες μελέτες αμερικανών ερευνητών υποδεικνύουν τι ακριβώς πρέπει να… κάνουμε και πότε στο διάστημα της 24ωρης δραστηριότητάς μας, αν πράγματι αποζητούμε το ιδανικό τρίπτυχο υγεία – ευεξία – ευτυχία. Το μυστικό είναι να κουρδίσουμε κατάλληλα […]