Οι μαθητές και οι μαθήτριες των Γ’ Τάξεων μαζί με τις εκπαιδευτικούς της τάξης κ. Δρίτσα Γεωργία και κ. Κανατσούλη Μαίρη και την εκπαιδευτικό Πληροφορικής κ. Μπάρτζη Δήμητρα υποδέχτηκαν σήμερα τον Διαιτολόγο-Αθλητικό διατροφολόγο κ. Μητρογιάννη Παναγιώτη.Η επίσκεψή του ήταν στο πλαίσιο υλοποίησης των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων της 1ης Θεματικής Ενότητας ΖΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ-ΕΥ ΖΗΝ με θέμα: « Διατροφή και υγιεινή ζωή »
Πρόκειται για έναν εξαιρετικό διατροφολόγο που μας ταξίδεψε στο μαγικό κόσμο της διατροφής. Μας εξήγησε με απλά λόγια τι είναι η πυραμίδα της διατροφής και πόσο σημαντικό είναι να τρώμε ισορροπημένα. Μας είπε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά μας δίνουν ενέργεια, τα γαλακτοκομικά μας κάνουν δυνατούς, το νερό είναι το πιο σημαντικό ποτό για τον οργανισμό μας που μας βοηθά να διατηρήσουμε το σώμα μας ενυδατωμένο και να λειτουργεί σωστά και τα ψάρια, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι πολύ σημαντικά για τον εγκέφαλό μας!
Ιδιαίτερη σημασία δόθηκε στο υγιεινό κολατσιό στο σχολείο μας. Είναι εξαιρετικά σημαντικό τα παιδιά μας να τρώνε σωστά για να έχουν ενέργεια να ανταπεξέλθουν στις σχολικές τους υποχρεώσεις.
Κι άλλες πολλές πληροφορίες και γνώσεις αποκτήσαμε σήμερα και δεσμευτήκαμε να προσπαθούμε καθημερινά για μια ισορροπημένη διατροφή!
