1.Φρούτα φθινοπωρινά. Ας κάνουμε μία φρουτοσαλάτα

Η 16^η του Οκτώβρη καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ,  τον Οκτώβριο του 1980 έχοντας ως κύριο στόχο να περιορίσει την πείνα στον πλανήτη. Στο Νηπιαγωγείο μας αυτή η μέρα κάθε χρονιά  είναι μια αφορμή  για να παροτρύνουμε τους μαθητές μας προκειμένου  να αποκτήσουν σωστές διατροφικές συνήθειες και να ακολουθήσουν κι άλλες  δραστηριότητες/δράσεις στη συνέχεια και μέσα από τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων του πρώτου θεματικού κύκλου “ζω καλύτερα- ευ ζην”.

Ξεκινώντας το θέμα της διατροφής, τα παιδιά έφεραν στο σχολείο διάφορα φθινοπωρινά φρούτα (αχλάδια, ρόδια, μήλα, πορτοκάλια, μανταρίνια, κυδώνια, ακτινίδια, μπανάνες κ.ά). Συγκεντρώσαμε όλα τα φρούτα στην παρεούλα και τα παιδιά τα αναγνώρισαν, τα ονόμασαν, τα άγγιξαν, τα ομαδοποίησαν σε κατηγορίες και στο τέλος ήρθε η ώρα που όλοι περιμέναμε… Τα κάναμε μία υπέροχη και πολύ θρεπτική φρουτοσαλάτα.  Τι ωραία χρώματα! ! !

Δε συμφωνείτε;

2.  Υγιεινή Διατροφή. Τι εννοούμε όταν ακούμε αυτή τη λέξη;

Συνεχίζοντας το αφιέρωμα στη θεματική ενότητα της διατροφής και στα πλαίσια των Εργαστηρίων Δεξιοτήτων, επισκέφτηκε το νηπιαγωγείο μας η Διαιτολόγος- Διατροφολόγος κα Γαλογαύρου Μαρία. Μέσα από μια συναρπαστική και ευχάριστη παρουσίαση η κυρία Γαλογαύρου μίλησε στους μαθητές μας για τη σωστή διατροφή, τη σωστή κατανομή γευμάτων, τις ομάδες των τροφίμων, για τα καλά και τα κακά λίπη και πώς επιδρούν στην υγεία μας, γιατί είναι σωστό να τρώμε από όλες τις ομάδες τροφίμων και τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρωινό στο σχολείο (π.χ. αυγά βραστά, σπιτικό κέικ, κουλούρι, τυράκι, φρούτα, κ.ά).

Κυρία Γαλογαύρου  σας ευχαριστούμε θερμά  που δεχτήκατε την πρότασή μας και ήρθατε στο νηπιαγωγείο μας για να μοιραστείτε μαζί μας τις γνώσεις σας, να λύσετε τις απορίες των μαθητών μας και να μας βοηθήσετε πως να επιλέγουμε να τρώμε υγιεινά.