Πώς θα καταλάβουμε τα συμπτώματα του εθισμού στο Διαδίκτυο; Παρακάτω ακολουθούν τα πιο σημαντικά, η ύπαρξη 3 τουλάχιστον εκ των οποίων κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου:

– Συμπτώματα Συνδρόμου Απόσυρσης , όπως ψυχοκινητική διέγερση, εκούσια ή ακούσια κίνηση δακτυλογράφησης των δακτύλων του χεριού, άγχος, έμμονη σκέψη για το Internet, όνειρα για το Internet

– Χρήση Διαδικτύου προκειμένου να αποφευχθούν συμπτώματα απόσυρσης

– Παραμονή on-line για περισσότερο χρονικό διάστημα από το προτιθέμενο

– Κατανάλωση υπερβολικού χρόνου ή/και χρήματος σε δραστηριότητες σχετικές με το Διαδίκτυο (λογισμικό, σκληροί δίσκοι κ.λπ)

– Έκπτωση λειτουργικότητας του ατόμου (σε κοινωνικό, οικογενειακό, προσωπικό επίπεδο, παραμέληση προσωπικής φροντίδας και υγιεινής, απώλεια ύπνου, ενδοοικογενειακές συγκρούσεις, σχολική αποτυχία)

– Συνέχιση χρήσης παρά την γνώση της παραπάνω έκπτωσης

Τώρα, όσον αφορά τα διαδικτυακά παιχνίδια, φροντίστε να μην σας γίνει συνήθεια προκειμένου να εξασφαλίσετε τη διατήρηση μιας υγιούς και φυσιολογικής κοινωνικής ζωής απαλλαγμένης από συγχύσεις μεταξύ του avatar και της προσωπικότητάς σας…

Οι ραγδαίες κοινωνικές αλλαγές και η εισβολή της τεχνολογίας σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας επιτάσσουν την ενημέρωσή μας γύρω από αυτήν αναγκαία. θέματα που μπορεί να προκύψουν και να μας φέρουν σε δύσκολη θέση, ακόμη και να δυσχεράνουν τη ζωή μας είναι ο εθισμός στο διαδίκτυο, η διαδικτυακή παρενόχληση(cyberbullying), η παιδοφιλία και η αποπλάνηση, επιθέσεις από ιούς που μπορεί να καταστρέψουν το λειτουργικό σύστημα του Η/Υ  μας, ακόμη και η παραβίαση της ιδωτικής μας ζωής. στην ιστοσελίδα safer internet 

μπορούμε να ενημερωθούμε γύρω από αυτά βλέποντας σποτάκια ή διαβάζοντας το ενημερωτικό υλικό. Και μην ξεχνάτε να συζητάτε πάντα με γονείς ή εκπαιδευτικούς οτιδήποτε σας κίνησε την περιέργεια κατά την πλοήγηση σας σε μια ιστοσελίδα ή σελίδα κοινωνικής δικτύωσης.