Πρόταση πρακτικής τηλε-εκπαίδευσης στη Φυσική Αγωγή στο Λύκειο
(2η εκδοχή με περισσότερο επεξεργασμένα βίντεο)
Το συγκριτικό πλεονέκτημα της Φυσικής Αγωγής έναντι όλων των άλλων μαθημάτων είναι η πρακτική της φύση, η οποία δίνει τη δυνατότητα στους μαθητές για κίνηση, άσκηση και εκτόνωση που είναι ιδιαίτερα αναγκαία κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Η παρούσα πρόταση δίνει παραδείγματα πρακτικών μαθημάτων στην πλατφόρμα WEBEX.
Βήμα 1ο: Ξεκινάμε αντιγράφοντας στο chat του δωματίου μας τηλε-εκπαίδευσης το σύνδεσμο για την προθέρμανση: https://youtu.be/nvzgytufTjM (06′ 05”). Λέμε στους μαθητές να πατήσουν επάνω στο σύνδεσμο για να τους μεταφέρει στο βίντεο.
Βήμα 2ο: Με το σύνθημά μας πατάνε όλα τα παιδιά μαζί να παίξει το βίντεο ώστε να κάνει όλη η τάξη συγχρόνως προθέρμανση βλέποντας το βίντεο και κάνοντας τις ασκήσεις σε πραγματικό χρόνο!
Βήμα 3ο: Με το που τελειώσει το 1ο βίντεο αντιγράφουμε στο chat του δωματίου μας τηλε-εκπαίδευσης έναν από τους παρακάτω συνδέσμους για το κυρίως πρόγραμμα:
Link για πρόγραμμα ενδυνάμωσης κοιλιακών: https://youtu.be/cVIxYwbY5fk (19′ 26”)
link για πρόγραμμα ενδυνάμωσης ραχιαίων: https://youtu.be/XCmjQsGcNiY (14′ 53”)
Link για πρόγραμμα ενδυνάμωσης χεριών: https://youtu.be/w0HFpzvsfyQ (15′ 05”)
Link για πρόγραμμα ενδυνάμωσης ποδιών: https://youtu.be/uURbr_nLVzA (25′ 35”)
Λέμε στους μαθητές να πατήσουν επάνω στο σύνδεσμο για να τους μεταφέρει στο βίντεο.
Βήμα 4ο: Με το σύνθημά μας πατάνε όλα τα παιδιά μαζί να παίξει το βίντεο ώστε να κάνει όλη η τάξη συγχρόνως το κυρίως πρόγραμμα βλέποντας το βίντεο και κάνοντας τις ασκήσεις σε πραγματικό χρόνο!
Βήμα 5ο: Με το που τελειώσει το 2ο βίντεο αντιγράφουμε στο chat του δωματίου μας τηλε-εκπαίδευσης το συνδέσμο για την αποθεραπεία:
Link για τεχνική χαλάρωσης με αναπνοές: https://youtu.be/RXAlQk5q4Nw (03′ 17”)
Λέμε στους μαθητές να πατήσουν επάνω στο σύνδεσμο για να τους μεταφέρει στο βίντεο.
Βήμα 6ο: Με το σύνθημά μας πατάνε όλα τα παιδιά μαζί να παίξει το βίντεο ώστε να κάνει όλη η τάξη συγχρόνως την τεχνική χαλάρωσης! Έτσι ολοκληρώνεται ένα ημερήσιο μάθημα!
Καλή σας επιτυχία!
