Δεκ 08
24
5 μύθοι για τις γιορτές
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 24 Δεκεμβρίου, 2008 | Γράψτε σχόλιο
Πέρυσι, η «Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση» (BMJ) δημοσίευσε μία σειρά ιατρικών μύθων που πιστεύουν ακόμα και γιατροί. Μεταξύ αυτών: η γαλοπούλα προκαλεί? υπνηλία, το ημίφως καταστρέφει τα μάτια και χρειαζόμαστε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
Εφέτος, οι ίδιοι ερευνητές που είχαν υπογράψει το περυσινό άρθρο ? οι δρες Άαρον Κάρολ και Ρέιτσελ Βρήμαν, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ιντιάνα ? παρουσίασαν πέντε νέους μύθους, οι οποίοι αφορούν τις γιορτές. Οι νεώτεροι μύθοι δημοσιεύονται στην ίδια επιθεώρηση.
Όπως γράφουν οι ερευνητές, και αυτούς τους μύθους ενστερνίζεται μεγάλο μέρος του κοινού και της ιατρικής κοινότητας. Εντούτοις, η αναδίφηση της ιατρικής βιβλιογραφίας απέτυχε να τους προσδώσει κύρος, διότι είτε δεν αποκάλυψε κανένα είτε βρήκε ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που να τους υποστηρίζουν.
«Ακόμα και οι ευρύτερα διαδεδομένες πεποιθήσεις για την υγεία απαιτούν αξιολόγηση ή επαναξιολόγηση», επισημαίνουν οι ερευνητές. «Τόσο οι γιατροί, όσο και οι μη γιατροί πιστεύουν μερικές φορές πράγματα για το σώμα τους που απλώς δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα».
Να ποιοι είναι οι πέντε εορταστικοί μύθοι που παραθέτουν οι δύο επιστήμονες.
1. Η ζάχαρη κάνει τα παιδιά υπερκινητικά. Οι επιστήμονες παραθέτουν 12 συγκριτικές μελέτες, οι οποίες δεν κατόρθωσαν να καταγράψουν διαφορές στη συμπεριφορά παιδιών που έτρωγαν ζάχαρη και παιδιών που δεν έτρωγαν. Ακόμα και όταν στις μελέτες συμμετείχαν παιδιά με διαγνωσμένο σύνδρομο ελλειμματικής προσοχής & υπερκινητικότητας ή τα οποία έδειχναν να είναι πιο ευαίσθητα στην ζάχαρη, δεν συμπεριφέρονταν διαφορετικά όταν έτρωγαν γλυκά απ? ό,τι όταν δεν έτρωγαν. Στην πραγματικότητα, η μεγαλύτερη επίδραση της ζάχαρης φαίνεται ότι ασκείται στους? γονείς των παιδιών: οι γονείς περιέγραφαν τα παιδιά τους ως πιο υπερκινητικά όταν αυτά έτρωγαν ζάχαρη, ενώ τα θεωρούσαν πιο υπερκινητικά ακόμα κι όταν τα παιδιά έλεγαν ότι έχουν φάει γλυκά δίχως στην πραγματικότητα να τα έχουν αγγίξει!
2. Οι αυτοκτονίες αυξάνονται στις γιορτές. Οι υπάρχουσες μελέτες δείχνουν ότι οι αυτοκτονίες είναι συχνότερες στη διάρκεια των ζεστών και ηλιόλουστων ημερών του χρόνου, λένε οι ειδικοί. Δεν υπάρχουν στοιχεία για αύξησή τους στη διάρκεια των γιορτών. Αυτό που αυξάνεται είναι η επονομαζόμενη μελαγχολία των εορτών ? μια καταθλιπτική διαταραχή, η οποία όμως ως φαίνεται δεν φτάνει στον αυτοκτονικό ιδεασμό και στην αυτοκτονία.
3. Ο οργανισμός χάνει περισσότερη θερμότητα από το κεφάλι. Αυτός είναι ο μύθος που και οι ίδιοι οι δρες Κάρολ και Βρήμαν πίστευαν ότι είναι αλήθεια! Ωστόσο ανακάλυψαν πως η πεποίθησή τους, πιθανότατα προέρχεται από μια παλιά, στρατιωτική μελέτη, κατά την οποία εθελοντές οι οποίοι ήταν ντυμένοι με στολές επιβίωσης για την Αρκτική έχαναν περισσότερη σωματική θερμότητα από το κεφάλι τους ? επειδή, όμως, το κεφάλι τους ήταν το μοναδικό σημείο του σώματός τους που ήταν ακάλυπτο! Η αλήθεια είναι πως από το κεφάλι μας χάνεται το πολύ το 10% της θερμότητας του σώματός μας, ενώ η ουσία είναι πως όταν κάνει κρύο, ο οργανισμός θα αποβάλλει θερμότητα από οποιοδήποτε ακάλυπτο σημείο του σώματος. Συνεπώς, μην ξεχνάτε τα γάντια, το κασκόλ και το καπέλο όταν κάνει παγωνιά.
4. Το βραδινό φαγητό παχαίνει. Υπάρχουν κάποιες μελέτες που συσχετίζουν την παχυσαρκία με την κατανάλωση περισσότερων γευμάτων αργά στην ημέρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως το βραδινό φαγητό παχαίνει, σημειώνουν οι ερευνητές. Αυτό που παχαίνει το είναι να τρώει κανείς περισσότερες θερμίδες απ? όσες καίει, λένε ? και η ώρα της υπερκατανάλωσης των θερμίδων, μικρό ρόλο παίζει στο όλο θέμα.
5. Μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς τα παρεπόμενα της μέθης. Κανενός είδους «γιατροσόφι» για τον πονοκέφαλο, την κόπωση και τα άλλα παρεπόμενα της μέθης, δεν έχει κατορθώσει να αποδειχθεί επιστημονικά. Συνεπώς, ο μόνος τρόπος για να τα νικήσετε είναι να μην μεθύσετε, λένε οι δύο επιστήμονες.
Ανακτήθηκε από τον ιστότοπο: http://www.tanea.gr
Σχετικός δεσμός:http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=10&articleID=5331&la=1
Αφήστε μια απάντηση
Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.