Διατροφή και αθλητισμός σε παιδιά και εφήβους

Ότι τρώει κανείς μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του. Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε περιέχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά για να συντηρήσουν τη ζωή, παρέχοντας ενέργεια, προάγοντας την ανάπτυξη και ρυθμίζοντας τις μεταβολικές διεργασίες. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της ενέργειας κατά τη διάρκεια διαφόρων δραστηριοτήτων αλλά και στην ασφαλή ολοκλήρωσή τους! Ταυτόχρονα, η διατροφή είναι καθοριστική για την σωστή ανάπτυξη των παιδιών και εφήβων αθλητών.

Πηγή: https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2023/04/unnamed-file.pdf
 

• Αναζήτηση για:

• Ημερολόγιο καταχώρησης άρθρων

  Δεκέμβριος 2025

  Δ	Τ	Τ	Π	Π	Σ	Κ
  1	2	3	4	5	6	7
  8	9	10	11	12	13	14
  15	16	17	18	19	20	21
  22	23	24	25	26	27	28
  29	30	31

• Αρχεία

  Αρχεία Επιλέξτε μήνα Ιανουάριος 2024  (1) Δεκέμβριος 2023  (6) Μάρτιος 2012  (1) Φεβρουάριος 2012  (3) Ιανουάριος 2012  (7) Νοέμβριος 2011  (1) Οκτώβριος 2011  (44) Μάρτιος 2010  (186) Φεβρουάριος 2010  (245) Ιανουάριος 2010  (253) Δεκέμβριος 2009  (299) Νοέμβριος 2009  (456) Οκτώβριος 2009  (285) Ιούλιος 2009  (41) Ιούνιος 2009  (58) Απρίλιος 2009  (457) Μάρτιος 2009  (274) Φεβρουάριος 2009  (590) Ιανουάριος 2009  (441) Δεκέμβριος 2008  (508) Νοέμβριος 2008  (430) Οκτώβριος 2008  (66)

• Ετικέτες

  1908 1912 Ολυμπιακοί αγώνες

• Αποποίηση ευθυνών

  Οι πληροφορίες που παρατίθενται στο τρέχων blog προέρχονται από ψηφιακό υλικό που βρίσκεται διαθέσιμο στο χώρο του διαδικτύου.