Ιαν 24

25

Διατροφή και αθλητισμός σε παιδιά και εφήβους

ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 25 Ιανουαρίου, 2024 | Γράψτε σχόλιο

Ότι τρώει κανείς μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία του. Τα τρόφιμα που καταναλώνουμε περιέχουν διάφορα θρεπτικά συστατικά για να συντηρήσουν τη ζωή, παρέχοντας ενέργεια, προάγοντας την ανάπτυξη και ρυθμίζοντας τις μεταβολικές διεργασίες. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση της ενέργειας κατά τη διάρκεια διαφόρων δραστηριοτήτων αλλά και στην ασφαλή ολοκλήρωσή τους! Ταυτόχρονα, η διατροφή είναι καθοριστική για την σωστή ανάπτυξη των παιδιών και εφήβων αθλητών.

Πηγή: https://www.segas.gr/wp-content/uploads/2023/04/unnamed-file.pdf
 


Δείτε στο video.sch.gr

 



Αφήστε μια απάντηση

«

  • Ημερολόγιο καταχώρησης άρθρων

    Ιανουάριος 2026
    Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  

  • Αρχεία

  • Ετικέτες

    1908 1912 Ολυμπιακοί αγώνες

  • Αποποίηση ευθυνών

    Οι πληροφορίες που παρατίθενται στο τρέχων blog προέρχονται από ψηφιακό υλικό που βρίσκεται διαθέσιμο στο χώρο του διαδικτύου.