Νοέ 09
27
ΑΛΚΟΟΛ: Η γυμναστική βοηθά αλλά δεν θεραπεύει τη ζημιά στην υγεία
ΣΤΑΜΑΤΙΟΣ ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ | 27 Νοεμβρίου, 2009 | Γράψτε σχόλιο
Η ΑΣΚΗΣΗ μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε έναν πονοκέφαλο που έχει προκληθεί από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ το προηγούμενο βράδυ, αλλά δεν μπορεί να αποκαταστήσει τις βλάβες που έχει προκαλέσει. Έρευνα του βρετανικού υπουργείου Υγείας βρήκε ότι 1 στους 5 Βρετανούς παραδέχεται ότι αθλείται προκειμένου να «αντισταθμίσει» το πολύ ποτό. Η ίδια έρευνα δείχνει ότι 1 στους 5 πίνει το διπλάσιο από την προτεινόμενη ημερήσια ποσότητα κατανάλωσης αλκοόλ που είναι δύο μικρά ποτήρια κρασί για τις γυναίκες και τρία για τους άνδρες.
Με την εκστρατεία «Μάθε τα όριά σου» που ξεκίνησε η βρετανική κυβέρνηση προσπαθεί να ενημερώσει το κοινό ότι παρ΄ ότι η άθληση μάς κάνει να νιώθουμε καλύτερα, δεν θεραπεύει τις ζημιές που προκαλεί η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ. Παρ΄ ότι κάποιες μελέτες δείχνουν ότι το αλκοόλ μπορεί να κάνει καλό στην καρδιά, όργανα όπως το συκώτι μπορεί να υποστούν σοβαρές βλάβες, ενώ η κατανάλωσή του αυξάνει και τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η έρευνα που έγινε σε 2.421 ενηλίκους βρήκε ότι το 60% όσων καταναλώνουν αλκοόλ στη Βρετανία αθλούνται. Αυτό το ποσοστό είναι υψηλότερο από ό,τι στον γενικό πληθυσμό, όμως οι αρχές προειδοποιούν ότι η άσκηση δεν αντισταθμίζει την κατανάλωση αλκοόλ.
http://www.tanea.gr/default.asp?pid=2&artid=4548167&ct=2
Αφήστε μια απάντηση
Για να σχολιάσετε πρέπει να συνδεθείτε.