Διατροφή και Άθληση
Η εκπαιδευτική δράση που παρουσιάζω αποσκοπεί στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μαθητών της Δ΄ τάξης δημοτικού σχετικά με την ισορροπημένη διατροφή και τη σημασία της άθλησης.
Κατά τη διάρκεια αυτής της δράσης, οι μαθητές θα μάθουν για τη σημασία της καλής διατροφής και της ισορροπίας μεταξύ θρεπτικών συστατικών στην καθημερινή μας διατροφή. Θα εξερευνήσουν τα οφέλη της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών, πρωτεΐνης και υδατανθράκων, και θα κατανοήσουν πώς αυτά επηρεάζουν την υγεία τους και την ενέργειά τους.
Παράλληλα, θα εξερευνήσουν την σημασία της αθλητικής δραστηριότητας στη σωματική και ψυχική υγεία. Θα μάθουν για τα οφέλη της καθημερινής άσκησης και τη σημασία της διατήρησης ενός υγιούς σώματος. Μέσα από διάφορες δραστηριότητες και γυμναστικές ασκήσεις, οι μαθητές θα ενθαρρυνθούν να ανακαλύψουν την αγάπη τους για τον αθλητισμό.
