pfotios's blog

Ευχαριστήρια επιστολή του Ε.Ε.Ε.ΕΚ Φθιώτιδας

Φύλλο Εργασίας

1. Αναφέρεται τα 4 αγωνιστικά κολυμβητικά στυλ στα Ελληνικά και στα Αγγλικά?
2. Ποιο στυλ κολύμβησης σημειώνει τους πιο γρήγορους χρόνους?
3. Αναφέρεται με ταξινόμηση ευκολίας εκμάθησης τα 4 στυλ κολύμβησης?

holubcikova_ejp_20171

Φύλλο Εργασίας

1. Αναφέρεται αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης ενεργειακών ποτών?
2. Αναφέρεται χημικά συστατικά των ενεργειακών ποτών?
3. Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών είναι συχνότερη μεταξύ: α) Αγοριών β) Κοριτσιών

Στο 7ο Γυμνάσιο Λαμίας και στα πλαίσια του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής σε συνεργασία με τον εκπαιδευτικό των καλλιτεχνικών διαγραμμίστηκε  στον τσιμεντένιο τάπητα του σχολείου  σκάλα  τεσσάρων κατευθύνσεων από μαθήτριες του σχολείου. Έτσι δίδεται η δυνατότητα  βελτίωσης των κινητικών ικανοτήτων (ταχύτητας, ευκινησίας, ιδιοδεκτικότητας, ταχυδύναμης) των μαθητών-τριών  κατά τη διάρκεια του  μαθήματος της Φυσικής Αγωγής.

1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η πληροφόρηση που είναι σχετική με την απόδοση και την
επίδοση των αθλητών – τριών στα διάφορα αθλήματα τόσο κατά τη
διάρκεια της προπόνησης όσο και τού αγώνα εκτιμάται ότι αποτελεί ένα
σημαντικό παράγοντα ενημέρωσης για τους προπονητές. Τα τελευταία
έτη έχουν αναπτυχθεί σύγχρονες ψηφιακές μέθοδοι καταγραφής και
αξιολόγησης της αθλητικής απόδοσης με απώτερο στόχο την μείωση –
πρόληψη τραυματισμών και την μεγιστοποίηση της επίδοσης. Έτσι η
εμφάνιση καινοτόμων ψηφιακών συσκευών δίνουν την δυνατότητα
αξιόπιστης μέτρησης της φυσικής κατάστασης, της βιομηχανικής
ανάλυσης της κίνησης, της σύστασης του σώματος και πολλών άλλων
παραμέτρων που συνθέτουν την απόδοση των αθλητών-τριών.
Ενδεικτικά θα μπορούσαν να αναφερθούν κάποιες συσκευές όπως τα
έξυπνα κινητά τηλέφωνα, τα έξυπνα ρολόγια, τα έξυπνα ρούχα αλλά και
οι δυνατότητες του διαδικτύου δια μέσω των οποίων λαμβάνεται
πληροφόρηση για τις ζητούμενες παραμέτρους στο χώρο του
αθλητισμού. Συνέχεια →

21ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής (Ε.Γ.Β.Ε)

Για να δείτε την παρουσίαση πατήστε στον σύνδεσμο: https://youtu.be/u5oAPpvnZnU

Περίληψη:

Τα τελευταία έτη έχει παρατηρηθεί μια αύξηση στη λήψη των συμπληρωμάτων διατροφής τόσο από τους αθλητές όσο και από το γενικό πληθυσμό. Η κρεατινή αποτελεί ένα σύγχρονο και ιδιαίτερα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής που λαμβάνεται κύρια από αθλητές επαγγελματίες και ερασιτέχνες. Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν η διερεύνηση μελετών που αναφέρονται στην επίδραση της κρεατινής στην ανθρώπινη απόδοση. Για το λόγο αυτό, χρησιμοποιήθηκε η μηχανή αναζήτησης Pub-Med και εξεταστήκαν πέντε ερευνητικές εργασίες από το 2015 και μετά με ελεύθερη πρόσβαση. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η σωστή δοσολογία λήψεως της κρεατίνης θα μπορούσε: α) να αυξήσει τη μυϊκή μάζα του ατόμου, β) να αυξήσει τη μυϊκή δύναμη του ατόμου, γ) να βελτιώσει και την αερόβια ικανότητα εφόσον η λήψη γίνεται συνδυαστικά με Η-βήτα-υδροξύ-βήτα-μεθυλβουτυρικό εστέρα (ΗΜΒ). Συμπερασματικά, το συμπλήρωμα της κρεατίνης στη σωστή δοσολογία φαίνεται ότι δεν προκαλεί βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό ενώ θα άξιζε να διερευνηθεί περαιτέρω η επίδρασή του στο γενικό πληθυσμό κυρίως στη μέση και μεγαλύτερη ηλικία σε περιπτώσεις παθολογικής απώλειας μυϊκής μάζας καθώς επίσης και σε περιπτώσεις ανεπαρκούς διατροφής.

Λέξεις – Κλειδιά: Μόνο-υδρική κρεατίνη, Νιτρική κρεατίνη, Ανθρώπινη απόδοση

Για να εισέλθετε στην ηλεκτρονική τάξη του μαθήματος πατήστε εδώ: e-class

Για τη λήψη του βιβλίου πατήστε εδώ:   http://ebooks.edu.gr/ebooks/v/html/8547/2252/Fysiki-Agogi_A-B-G-Gymnasiou_html-empl/

Περίληψη

Τα τελευταία έτη μελέτες έχουν αναδείξει τη σημαντικότητα του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής (ΦΑ) στην προαγωγή και διαμόρφωση υγιών συνηθειών παρόλαυτα επήλθε μείωση των ωρών διδασκαλίας του μαθήματος σύμφωνα με την υπ΄αριθ. Υ.Α. 115475/ 2-8-2013. Έτσι σχεδιάστηκε η παρούσα πιλοτική ερεύνα με σκοπό την αξιολόγηση του μαθήματός της ΦΑ από τους μαθητές-τριες. Το δείγμα αποτέλεσαν 90 μαθητές-τριες της πρωτοβάθμιας και της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Για την εκτίμηση του επιπέδου της Φυσικής Δραστηριότητας (ΦΔ) των μαθητών-τριών, χρησιμοποιήθηκε η κλίμακα των Godin και Shephard (1985). Για την εκτίμηση της σημασίας του μαθήματος της ΦΑ χρησιμοποιήθηκε η κλίμακα των Murcia, Coll, και Ruiz-Perez (2009). Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι μαθητές-τριες του γυμνασίου είχαν υψηλότερο ποσοστό στη ΦΔ εκτός σχολείου ενώ όσον αφορά τη σημασία που αποδίδεται στο μάθημα της ΦΑ οι μαθητές-τριες του δημοτικού συγκέντρωσαν τα μεγαλύτερα ποσοστά.

Λέξεις Κλειδιά: Σημασία, Φυσική Αγωγή, Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση, Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση.

Περισσότερες Πληροφορίες:  http://neospaidagogos.online/files/17_Teyxos_Neou_Paidagogou_Martios_2020.pdf

Σελίδες: 582-587