Τα δυο kolaz που εχω αναρτησει δινουν ηδη απο μονα τους αρκετες πληροφοριες για τη διατροφη και την ασκηση των ενηλικων και των εφηβων.Εχω διαπιστωσει οτι οι εφηβοι ισως επειδη νοιωθουν απολυτα υγιεις δεν εχουν υγιεινες διατροφικες συνηθειες και θεωρουν την ασκηση περιττη .Οσο για τους ενηλικες αν δεν ειναι τροπος ζωης πια ( ο υγιεινος τροπος διατροφης και η ασκηση) ασχολουνται με το θεμα μονο οταν κινδυνευει η υγεια τους.
Για ολα τα παραπανω θα μαθουμε ολοι περισστερα μεσα απο μια συζητηση (την οποια θα αναρτησω συντομα) με τον Πανο Αλεξοπουλο καθηγητη Φυσικης Αγωγης με μεταπτυχιακο στη Διαιτολογια και την αθλητικη διατροφη.
Ευχαριστω
0 Σχόλια
Δεν υπάρχουν σχόλια μέχρι τώρα
Αφήστε ένα σχόλιο