Ανδρομαχη Πετκανα


6 τρόποι για να νοιώσετε καλύτερα
2011-05-19-12.08.31.jpg

γράφει η Ανδρομάχη Πετκανά

 

Αν νοιώθετε μπλοκαρισμένοι για θέματα που αφορούν ειτε την δουλειά σας είτε την προσωπική σας ζωή   προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να νοιώσετε καλύτερα.

1 .Ξεκινήστε την ημέρα σας με το σκεπτικό οτι θέλετε να είναι ευχάριστη και δημιουργικη.

2.Σκεφτείτε οτι είστε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σας και συμβουλεψτε τον .

3.Διαβάστε ενα βιβλίο με περιεχόμενο που δεν θα σας προβληματίσει ιδιαίτερα η δείτε μια ταινία κοινωνικού περιεχομένου με happy end.

4 Βάλτε το χέρι στην ψυχή σας (νομίζω οτι είναι στην καρδιά) και συγχωρήστε τον εαυτό σας για ολα.

5.Σημειώστε πέντε πραγματα που πρέπει να κάνετε σήμερα και καντε τα τρία  πιο σημαντικά απο αυτά.

6.Πλησιάστε εναν ανθρωπο που είναι  ενα βήμα πιο μπροστά απο σας και συμβουλευτείτε τον .

Και βέβαια να ενημερώνεστε χρησιμοποιώντας την τεχνολογία, να επικοινωνείτε με τους συναδελφους σας, τους συμμαθητές σας (αν είστε μαθητες) και τους γονείς σας.

Ευχαριστώ πολύ.

 

 




Δεν υπάρχουν σχόλια μέχρι τώρα
Αφήστε ένα σχόλιο



Αφήστε μια απάντηση



Top
 
Μετάβαση σε γραμμή εργαλείων