Στο 3ο εργαστήριο δεξιοτήτων ασχοληθήκαμε με τα οφέλη της υγιεινής διατροφής και της άσκησης. Τα παιδιά έγιναν ντεντέκτιβ για να βοηθήσουν τον ντεντέκτιβ Βανς σε ένα πρόβλημα που είχε σχετικά με τα παιδιά του. Κάθε τόσο λαμβάναμε ένα γράμμα στο νηπιαγωγείο από τον ντεντέκτιβ Βανς και προσπαθούσαμε να λύσουμε τον γρίφο που μας έστελνε, συλλέγοντας πληροφορίες και κάνοντας διάφορες δραστηριότητες.
Χωριστήκαμε σε ομάδες και ψάξαμε στην τάξη τα κομμάτια για να συνθέσουμε την πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας.
Μιλήσαμε για την πυραμίδα της φυσικής δραστηριότητας και εξηγήσαμε τι δείχνουν οι εικόνες. Στη συνέχεια παρακολουθήσαμε βίντεο στον Η/Υ για να την κατανοήσουμε καλύτερα.
Ταξινομήσαμε τις εικόνες σε δύο στήλες. Στην αριστερή τοποθετήσαμε εκείνες που αυξάνουν την σωματική δραστηριότητα και στην δεξιά εκείνες που δεν την αυξάνουν.
Διαβάσαμε το βιβλίο “ο ωραίος Δαρείος” και το κουβεντιάσαμε.
Στη συνέχεια συζητήσαμε και ταξινομήσαμε εικόνες φαγητών και σνακ σε υγιεινά και ανθυγιεινά.
Παρατηρήσαμε την πυραμίδα της διατροφής και αναλύσαμε τις ομάδες τροφών. Γράψαμε τα ονόματα των ομάδων τροφών και χρωματίσαμε.
Δείξαμε εποπτικό υλικό για την υγιεινή διατροφή και τι πρέπει να αποφεύγουμε. Παίξαμε ένα παιχνίδι σε ομάδες, όπου κάθε ομάδα πήγαινε στην κουζίνα της τάξης και ετοίμαζε ένα υγιεινό γεύμα και ένα ανθυγιεινό. Στη συνέχεια το παρουσίαζε στην ολομέλεια και ακολουθούσε συζήτηση.
Ζωγραφίσαμε ένα υγιεινό φαγητό
και κάναμε το παρακάτω φύλλο εργασίας.
Αναρωτηθήκαμε ποιος θα μπορούσε να μας δώσει τις κατάλληλες απαντήσεις στα ερωτήματα που είχαμε για την σημασία της σωματικής άσκησης. Μετά από συζήτηση καταλήξαμε ότι ο γυμναστής είναι ο καταλληλότερος να μας απαντήσει. Σκεφτήκαμε τον γυμναστή του δημοτικού σχολείου και τον καλέσαμε στην τάξη ,ας. Πριν έρθει ετοιμάσαμε ένα ερωτηματολόγιο με όσα θέλαμε να τον ρωτήσουμε.
Ο γυμναστής ήρθε στην τάξη μας και μας απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις που είχαμε. Μας μίλησε για την αξία της άσκησης και τα οφ΄ςλη στην υγεία μας. Τέλος, μας έδειξε κάποιες ασκήσεις και τις κάναμε όλοι μαζί. Ακολούθησε το παρακάτω φύλλο εργασίας, στο οποίο τα παιδιά αποτύπωσαν την εμπειρία τους.
Διαβάσαμε το βιβλίο “Τα θυμωμένα λαχανικά” και κουβεντιάσαμε στην παρεούλα για τα αγαπημένα μας φαγητά και αυτά που δεν μας αρέσουν τόσο πολύ.
Σκεφτήκαμε να φτιάξουμε τη δική μας υγιεινή πορτοκαλάδα για να αποφύγουμε αυτήν που πωλείται στα σούπερ μάρκετ και έχει πολλή ζάχαρη. Γράψαμε τη συνταγή για να την θυμόμαστε.
Η πορτοκαλάδα έγινε υπέροχη και την απολαύσαμε μαζί με το πρωινό μας!
Στον Η/Υ διερευνήσαμε δύο σενάρια σε πλατφόρμα προσομοίωσης που σχετίζεται με την διατροφή και την άσκηση. Τα παιδιά παρακολούθησαν την εξέλιξη ενός παιδιού το οποίο έτρωγε ανθυγιεινά φαγητά και δεν γυμναζόταν καθόλου αλλά και ενός παιδιού που ήταν παχουλό και άλλαξε τρόπο διατροφής και ξεκίνησε άσκηση. Στο τέλος, κατέγραψαν τα συμπεράσματά τους σε φύλλο εργασίας.
Μιλήσαμε για την υγιεινή των δοντιών και το πόσο επηρεάζονται τα δοντάκια μας από τις τροφές που τρώμε.
Διαβάσαμε το βιβλίο “Σοκολάκης και Ζαχαρούλα τρυποδόντη”
και δείξαμε εποπτικό υλικό για την υγιεινή των δοντιών. Η νοσηλεύτρια του σχολείου μας έδειξε τον σωστό τρόπο πλυσίματος των δοντιών και τα παιδιά του ολοήμερου τμήματος έφεραν οδοντόκρεμες και οδοντόβουρτσες για να πλένουν τα δοντάκια τους μετά το μεσημεριανό φαγητό.
Κάναμε χειροτεχνία με τα δοντάκια και την οδοντόβουρτσα
και τα παρακάτω φύλλα εργασίας.
Στο τέλος των εργαστηρίων και αφού ολοκληρώσαμε όλες τις δοκιμασίες και λύσαμε όλους τους γρίφους, ο ντεκτέκτιβ Βανς μας έστειλε από ένα σήμα ντεντέκτιβ και τα παιδιά όλο υπερηφάνεια το φόρεσαν.
