Φέτος, κατά τη διάρκεια της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας ασχοληθήκαμε με το συναίσθημα του φόβου. Μιλήσαμε για τους φόβους μας , πώς αισθανόμαστε και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτά που νιώθουμε. Διαβάσαμε το βιβλίο “Φοβάμαι” και κάναμε τεχνικές  χαλάρωσης.

.

Βιβλίο: “Φοβάμαι” από τις εκδόσεις Μοντέρνοι καιροί

Μαθαίνω να χαλαρώνω από την ψυχολόγο κυρία Γιαννοπούλου Ελισσάβετ